|
|
ТЕХНОЛОГИЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ Аспирант Г. В. Беркович Цель нашего исследования - совершенствование методики текущего контроля физической подготовленности и функционального состояния юных теннисистов. В ходе исследования были определены наиболее информативные и надежные критерии для оценки текущего состояния уровня физической подготовленности и функционального состояния 10-14-летних теннисистов. В результате проведенных исследований определено общее количество тестов физической подготовленности, которое колеблется в зависимости от возраста и находится в пределах 8 -14, при этом обнаружено 8 сквозных тестов: бег на 30 м, челночный бег 6х5 м, прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, веер 2 (5х4 м), тест Купера (модифицированный - бег 6 мин), бросок теннисного мяча. Количество тестов, характеризующих функциональное состояние спортсмена, колеблется в пределах 5-10, при этом три теста являются сквозными: сила правой кисти, МВЛ (л/мин), МПК (мл/мин). При определении текущих норм физической подготовленности использован метод эталонного расчета, который основан на принципиальных установках юношеского спорта, а именно: в качестве базовой величины следует использовать спортивный результат одного из соревновательных упражнений, а результаты тестирования как относительные величины - в виде коэффициентов соотносительности. При определении текущих норм функционального состояния использован метод выявления границ доверительных интервалов, который позволяет установить диапазоны сдвигов верхних и нижних значений (доверительные интервалы). Правомерность избранного подхода подтверждается логикой развития функциональных систем в зависимости от возраста и спортивной подготовленности. Разработанные текущие нормы функционального состояния юных теннисистов дают возможность следить за развитием основных физических качеств на протяжении всего годичного цикла тренировки и вносить соответствующие коррективы в учебно-тренировочный процесс. Результаты педагогического эксперимента показали полную состоятельность текущих норм и подтвердили их пригодность. Текущие нормы функционального состояния выполнили от 75 до 100 % всех спортсменов экспериментальной группы. На основе результатов педагогического эксперимента установлено, что спортсмены экспериментальной группы на протяжении годичного цикла тренировки показали лучшие результаты в подавляющем большинстве тестов, чем спортсмены контрольной группы, при этом между группами обнаружены достоверные различия. Спортсмены экспериментальной группы выполнили текущие нормы по физической подготовленности на 85 %, в то время как контрольной - только на 64,2 %. Это говорит о том, что они доступны. В проведенном исследовании доказано, что релевантность, репрезентативность, современность и доступность разработанных текущих норм в полной мере отвечают требованиям их пригодности.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме