ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СЕРДЦА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБОЙ

ПРОБЛЕМЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Abstract

FUNCTIONAL PARAMETERS OF ACTIVITY OF HEART OF CHILDREN AND TEENAGERS ENGAGED IN GRAECO-ROMAN WRESTLING

I.F. Ibragimov

The Tatar state humanitarian-pedagogical university, Kazan

R.S. Safin, Ph. D., Director of sorts school of wrestling "Batyr"

Institute of economy, management and law, Kazan

Key words: cardiac rate, pulse debt, early socialization, pump function of heart.

The purpose of the research is the influence of power and speed-power kinds of sports (Graeco-Roman wrestling) on the pump function of heart.

The author reveals the features of changes of the parameters of cardiac rate at children and teenagers in the

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СЕРДЦА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБОЙ

И.Ф. Ибрагимов
Татарский государственный гуманитарно-педагогический университет, Казань,

Директор ДЮСШ борьбы "Батыр" кандидат биологических наук Р. С. Сафин
Институт экономики, управления и права, Казань

Ключевые слова: ЧСС, пульсовой долг, ранняя специалиация, насосная функция сердца.

В связи с заметным ростом интересов подростков и юношей к занятиям спортом и существенными различиями в методике их тренировок весьма актуальным представляется изучение влияния ранней специализации на функциональные показатели сердца юных спортсменов. За последние годы во всех видах спорта отмечается тенденция к увеличению объема и интенсивности тренировочных нагрузок.

С одной стороны, популярность греко-римской борьбы требует научного обоснования содержания занятий для укрепления и сохранения здоровья школьников в процессе спортивных тренировок, с другой - данной проблеме посвящено незначительное число работ.

Целью большинства исследований функциональных показателей деятельности сердца спортсменов было изучение влияния на организм видов спорта, связанных с проявлением физического качества выносливости [3, 8, 6, 11]. И лишь в небольшом количестве работ изучается влияние занятий силовыми и скоростно-силовыми видами спорта, в том числе и греко-римской борьбой, на насосную функцию сердца [7, 10, 12].

Организация и методы исследования. Исследования проводились на спортсменах, систематически занимающихся греко-римской борьбой в ДЮСШ № 2 г. Чистополя. Группы были сформированы с учетом возраста подростков и их спортивной квалификации. В 1-ю группу вошли мальчики 8-10 лет, занимающиеся греко-римской борьбой от 2 месяцев до 1 года; 2-ю группу составили мальчики 10-12 лет, тренирующиеся от 1 года до 2 лет; 3-я группа была укомплектована юношами 12-14 лет со стажем тренировок от 2 до 3 лет. Общее количество обследованных - 90 человек.

Изучались показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС) и интенсивности накопления пульсового долга (ИНПД) после выполнения физической нагрузки малой мощности. ЧСС регистрировалась до выполнения физической нагрузки и на 1...5-й мин восстановительного периода. ЧСС подсчитывалась исходя из средних показателей нескольких сердечных циклов. В качестве нагрузки был выбран Гарвардский степ-тест, одобренный Всероссийской организацией здравоохранения. Частота восхождений при выполнении Гарвардского степ-теста составляла 20 в минуту.

По показателям ЧСС определяли ИНПД. Для его нахождения использовали ЧСС, полученную в состоянии относительного покоя в положении сидя и после выполнения Гарвардского степ-теста на 1...5-й мин восстановительного периода, отнесенных ко времени удержания заданной нагрузки.

Величину ИНПД рассчитывали по формуле:

ИНПД=(f1+f 2 +f3 +f4 +f5) - 5f0/tуд.,

где f1...f5 - частота пульса, уд/мин на 1...5-й мин восстановления после выполнения нагрузки в течение 3 мин; f0 - пульс в покое; tуд -время удержания заданной нагрузки большой или субмаксимальной мощности (составило 3 мин).

Результаты исследования. Сравнительный анализ показателей частоты сердцебиений у юношей, занимающихся греко-римской борьбой, до выполнения нагрузки выявил, что наибольшая частота сердцебиений - 80,6±4,5 уд/мин (cм. таблицу) зарегистрирована у детей 1-й группы. С увеличением возраста и стажа тренировок ЧСС у наблюдаемых спортсменов в состоянии покоя до нагрузки снижается. Наименьшие величины частоты сердцебиений зафиксированы у спортсменов 3-й группы - 74,4±5,2 уд/мин. Однако снижение ЧСС с возрастом и стажем тренировок, по нашим данным, недостоверно (р>0,05).

Таким образом, у юношей, занимающихся греко-римской борьбой, не наблюдается значительного снижения ЧСС с возрастом и увеличением стажа тренировок, замечена лишь тенденция к снижению данного показателя. На наш взгляд, это связано с особенностями тренировок спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой. Тренировочный процесс спортсменов-борцов включает в основном физические упражнения силового и скоростно -силового, взрывного характера. При этом объем нагрузок, направленных на развитие выносливости , незначительный. Согласно исследованиям многих авторов развитию брадикардии тренированности способствуют тренировки, направленные на развитие общей выносливости [5, 2 и др.]. В связи с этим, на наш взгляд, развитие брадикардии тренированности у обследованных нами юношей замедляется. Работы многих авторов подтверждают, что у спортсменов, занимающихся видами спорта скоростно -силового характера, брадикардия тренированности развивается не ранее чем в конце 1-го года занятий [7, 10, 12].

Исследования функциональных показателей деятельности сердца после выполнения стандартной физической нагрузки позволяют оценить уровень физической работоспособности и физической подготовленности детей, занимающихся греко-римской борьбой.

На 1-й мин после выполнения степ-теста во всех группах произошло увеличение частоты сердцебиений по сравнению с исходными данными. Наши данные подтверждаются литературными, в которых указывается, что при легкой физической нагрузке нарастание ЧСС происходит за счет снижения парасимпатических влияний на сердце [14, 2, 4]. Наибольшие величины частоты сердцебиений на 1-й мин восстановительного периода зафиксированы у юношей 1-й группы - 127,2±6,7 уд/мин, наименьшие - у спортсменов 3-й группы - 102±6,3 уд/мин. Известно, что чем меньше реакция ЧСС на физическую нагрузку, тем выше функциональная готовность сердца к выполнению нагрузки. Так, рядом авторов установлено, что систематические физические тренировки уменьшают диапазон индивидуальных колебаний ритма сердечной деятельности во время выполнения мышечных нагрузок [1, 13]. Мышечная работа, сопровождающаяся значительным увеличением ЧСС, становится менее
эффективной, так как значительно сокращается время наполнения желудочков и уменьшается ударный объем крови [9]. На наш взгляд, незначительное увеличение ЧСС у спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой 2-3 года, указывает на наличие резерва для повышения ЧСС в случае увеличения физической нагрузки на организм и на более высокий уровень их тренированности.

Анализ изменений ЧСС после физической нагрузки у подростков, занимающихся греко-римской борьбой, зависит от стажа занятий. Восстановление ЧСС после Гарвардского степ-теста происходит быстрее у спортсменов со стажем тренировок 2-3 года - на 2-й мин. У юношей, занимающихся 1-2 года, ЧСС восстанавливается несколько позже - на 3-й мин после нагрузки. И лишь на 5-й мин показатели ЧСС восстановились у юношей, занимающихся борьбой от 2 месяцев до 1 года. Следовательно, чем выше уровень подготовленности исследованных нами юных спортсменов, тем быстрее происходит восстановление частоты сердцебиений после стандартной мышечной нагрузки.

Для определения уровня функциональной готовности сердца к выполнению физических нагрузок может быть использован показатель ИНПД. Если измерить его на 5-й мин восстановления, когда пульс стремится вернуться к исходному состоянию, и отнести полученную величину к длительности удержания нагрузки, мы получим показатель, который характеризует скорость накопления пульсового долга в процессе работы. Согласно нашим исследованиям величины ИНПД у спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой, с ростом стажа занятий уменьшаются. Так, у детей 8-10 лет 1-й группы величины ИНПД составили 39,2±2,9, у юношей 2-й группы - 28,5±2,2, а у подростков 3-й группы - 22±2,0. Разница величин данного показателя между группами статистически достоверна (р<0,05). Снижение ИНПД, на наш взгляд, свидетельствует об улучшении физической подготовленности, о более быстром восстановлении после физической нагрузки и соответственно об увеличении работоспособности.

Таким образом, выявлены особенности изменений показателей ЧСС у детей и подростков в возрастном диапазоне 8-14 лет с различным стажем занятий греко-римской борьбой после выполнения стандартной физической нагрузки. Эти данные могут быть легко получены в обычных условиях и являются информативными для тренеров и исследователей функциональных показателей спортсменов.

Показатели частоты сердцебиений (уд/мин) и ИНПД в восстановительном периоде после выполнения степ-теста спортсменами, занимающимися греко-римской борьбой

Возраст, лет	Стаж занятий борьбой, лет	ЧСС до нагрузки и в восстановительном периоде после нагрузки
Возраст, лет	Стаж занятий борьбой, лет	до нагрузки	1-я мин	2-я мин	3-я мин	4-я мин	5-я мин
8-10	от 2 месяцев до 1 года	80,6±4,5	127,2±6,7*#	114±6,3*	99,6±4,8*	94,8±4,2*	85,2±3,8
10-12	от 1 до 2 лет	78±5,0	108±6,5*#	99±4,5*	88,5±4,2	90±4,3	90±4,0
12-14	от 2 до 3 лет	74,4±5,2	102±6,3*#	90±5,5	84±4,6	82,8±4,7	79,2±4,0