Е.Н. Бобкова
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Смоленск

Одна из важнейших проблем физического воспитания - необходимость в существенном расширении объема двигательной деятельности школьников на основе целенаправленного развития всего комплекса физических качеств, в том числе и скоростных, как наиболее сложных и трудно воспитываемых, на уроках физической культуры.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать дифференцированную методику для эффективного воспитания скоростных способностей у мальчиков 7-15 лет с учетом гармоничности их физического развития.

Испытуемыми были 362 мальчика младшего и среднего школьного возраста. Уровень проявления ими скоростных способностей определяли с помощью бега на 20 м с ходу, отражающего максимальную скорость; бега на 30 м со старта, оценивающего стартовую скорость; бега на 60 м со старта, комплексно оценивающего реализацию элементарных и целостных форм скоростных способностей.

Результаты исследования выявили различные изменения, внутригодовые и межгодовые приросты показателей скоростных способностей у мальчиков 7-15 лет разных типов физического развития.

Характерно, что скоростные способности, реализованные в разных формах скоростного бега у гармонично развитых мальчиков 7-15 лет, относительно равномерно улучшаются, а у школьников дисгармоничного и резко дисгармоничного типов физического развития эти изменения носят неравнозначный и разновременный характер при невысоких значениях.

Наиболее заметное увеличение показателя максимальной скорости в беге на 20 м с ходу и 30 м со старта у гармонично развитых индивидов зафиксировано в младшем школьном возрасте (с 7 до 10 лет), а у дисгармонично развитых улучшение отмечается только с 9 до 10 лет. Заметный прирост максимальной скорости у резко дисгармонично развитых школьников отмечен в беге на 20 м с ходу в 12 и 13 лет; в беге на 60 м - в 13 и 14 лет.

Было установлено, что у мальчиков различных типов физического развития наибольший уровень проявления максимальной скорости зафиксирован только в беге на 20 м с ходу. Можно полагать, что данная форма бега может служить объективным критерием для нормативной оценки уровня максимальной скорости бега у школьников 7-15 лет всех типов физического развития.

Анализ результатов исследования показал неравномерный, разновременный и слабовыраженный характер развития скоростных способностей у мальчиков 7 - 15 лет различных типов физического развития.

Согласно результатам исследования благоприятные периоды для развития элементарных и целостных форм скоростных способностей у мальчиков 7-15 лет отмечаются в разных возрастных диапазонах.

В частности, у гармонично развитых мальчиков наиболее благоприятные периоды для развития элементарных и целостных форм скоростных способностей выявлены с 8 до 10 и с 12 до 14 лет, а у дисгармонично развитых - в более поздние сроки - в 9-10 лет.

Характерно, что наиболее чувствительные периоды для качественного воспитания скоростных способностей у резко дисгармонично развитых мальчиков рассредоточены с 12 до 15 лет.

Таким образом, полученные данные убедительно говорят о том, что мальчики 7-15 лет разных типов физического развития существенно различаются не только по уровню проявления скоростных способностей, но и по времени смены периодов относительно ускоренного и замедленного их естественного прироста. Это, в свою очередь, обусловливает необходимость в построении методики воспитания скоростных способностей и в целом процесса физического воспитания школьников с учетом гармоничности их физического развития.