КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ В ФУТБОЛЕ: ДИАГНОСТИКА, ПРОГНОЗИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ, ТРЕНИРОВКА

Кандидат педагогических наук З. Витковски
Доктор педагогических наук, профессор В.И. Лях

Академия физического воспитания, Краков, Польша

Введение. В результате дли тельных 10 летних исследований (1995-2004) нами получено много интересных экспериментальных данных по вопросам контроля, прогнозирования, развития и тренировки координационных способностей (КС) футболистов. Материалы этих исследований подробно представлены в отдельной моно графии [4]. Цель данной публикации - презентация избранных результатов проведенных исследований, касающихся: 1) определения прогностической информативности показателей специальных КС футболистов и футболисток и 2) выявления влияния специальной координационной тренировки на изменения уровня развития КС и технических умений у футболистов в возрасте 15 лет в ходе годичного педагогического эксперимента, которые предварительно были подвергнуты глубокой селекции.

Материал и методы исследования. Для получения ответа на первый вопрос были проведены многолетние исследования на трех группах: 1) высококвалифицированных молодых футболистах, которые были отобраны в результате предвари тельной селекции (n=27) из школы спортивного мастерства г. Забже. Измерения были проведены 4 раза (1 раз в год) в 16, 17, 18 и 19 лет; 2) юных футболистах (n=25) спортивного клуба Гурник Мысловице, обследованных в 12 и 14 лет (через 2 года); 3) футболистках молодежных сборных команд Польши (n=21), которые тестировались в 16, 17 и 18 лет.

Для получения ответа на второй вопрос были созданы две группы высококвалифицированных юных футболистов: экспериментальна я группа (ЭГ) из школы спортивного мастерства г. Забже (n=26) и контрольная (КГ) из школы спортивного мастерства г. Бяльско Бяла (n=25). Измерения были проведены до и после годичного педагогического эксперимента, соответственно в 15 и 16 лет.

Использовали следующие методы исследования:

1. Спортивно двигательные тесты, дающие информацию о 7 ведущих КС в футболе (в сумме 23 показателя, табл. 1-2) [4].

2. Спортивно двигательные тесты, определяющие основные технические умения (6 показателей, см. табл. 2) [4].

3. Педагогический эксперимент продолжительностью один год. В ЭГ и КГ время занятий и содержание были аналогичными. Исключение составляли только особенности тренировки КС. В КГ тренировка КС велась по средством применения соответствующих упражнений на ловкость и на технику (традиционным способом), а в ЭГ мы применили разработанную нами программу упражнений [8] с акцентом на направленном развитии 7 ведущих КС. На тренировку каждой из КС было вы делено примерно одинаковое время. В сумме было проведено 360 тренировок. На одном занятии использовали специальные координационные упражнения продолжительностью 8-12 мин не более чем на две три КС. В сумме в течение годичного педагогического эксперимента на развитие каждой из КС было выделено по 480 мин.

4. Методы математической статистики, в том числе корреляционный анализ, определение достоверности различий.

Коэффициенты прогностической информативности отдельных координационных тестов, а также всей батареи тестов вычислялись на основе ранговой корреляции Спирмена. Сопоставлялись ранговые места, которые занимали футболисты соответствующей группы по отдельным тестам и всей батареи в первых и последних исследованиях (см. табл. 1).

Результаты исследования и их обсуждение.

Как следует из данных табл. 1, для подавляющего большинства показателей КС всех обследованных групп установлены высокие коэффициенты прогностической информативности (r > 0,6). Согласно спортивной метрологии [2] величины данных коэффициентов дают основание считать, что измеряемые психомоторные показатели (в нашем случае - специальные КС футболистов) находятся преимущественно под влиянием наследственных факторов.

Величины коэффициентов прогностической информативности (см. табл. 1) свидетельствуют, что возможности прогнозирования развития разных КС у футболистов и футболисток 16 - 19 лет выше, чем у спортсменов 12 - 14 лет. Причиной этого может быть факт, что футболисты с 12 до 14 лет находились в активной фазе полового созревания, когда, как известно, ослабевает значение наследственности и отмечаются особо высокие колебания в индивидуальном развитии отдельных КС.

Выявлено, что во все исследованные возрастные периоды наибольшую прогностическую информативность (r = 0,83 - 0,94) имели ранговые оценки на основе всей батареи тестов по сравнению с единичными показателями отдельных КС (см. табл. 1). Одновременно было установлено [4], что данные суммарные оценки КС тесно связаны с эффективностью игры футболистов и футболисток (r = 0,50 - 0,80). Полученные нами экспериментальные данные дают основания утверждать, что эти оценки можно рассматривать как критерии прогнозирования перспективности юных талантливых футболистов обоего пола в процессе отбора и селекции. Собранный материал согласуется с результатами экспериментальных исследований других ученых [1, 3, 5, 6, 9 и др.], согласно которым наиболее значимыми в предвидении высоких достижений в спортивных играх являются показатели специальной координационной сферы (подготовленности) спортсменов.

Таблица 1. Коэффициенты прогностической информативности спортивно-двигательных тестов, определяю-щих КС футболистов в возрасте 12 - 14 и 16 - 19 лет и футболисток в возрасте 16-18 лет

Таблица 2. Различия в уровне показателей КС и технической подготовленности между футболистами ЭГ и КГ после окончания педагогического эксперимента

Способность	№ п/п	Тест, показатель	ЭГ, х±	КГ, х±	Различия, %
К чувству ритма движений	1	Бег по обручам без ведения мяча, с	5,62±0,29	5,69±0,28	1,2
	2	Бег по обручам с ведением мяча, с	7,22±0,52	7,53±0,59	4,3* ЭГ
	3	Разница во времени бега по обручам и гладкого бега на 30 м, с	0,69±0,16	0,78±0,32	13,0
	4	Разница во времени бега между 2-м и 1-м тестами, с	1,59±0,41	1,84±0,46	15,7* ЭГ
	5	Подтягивание мяча ведущей стопой, с	5,07±0,56	5,09±0,41	0,4
	6	Подтягивание мяча неведущей стопой, с	5,35±0,66	5,32±0,46	-0,6
К сохранению равновесия	7	Стояние на одной ноге с удержанием мяча на ведущей стопе, с	116,88±12,50	80,00±45,77	31,6* ЭГ
	8	Стояние на одной ноге с удержанием мяча на неведущей стопе, с	104,94±27,22	64,76±38,60	38,3* ЭГ
	9	Повороты на гимнастической скамейке, колич. раз	8,65±1,04	8,13±2,07	6,0
К кинестетическому дифференцированию («чувству мяча»)	10	Удары по мячу в цель ведущей ногой, баллы	8,11±3,92	8,00±3,28	1,4
	И	Удары по мячу в цель неведущей ногой, баллы	7,56±3,87	6,22±3,22	17,7
	12	Сумма ударов по мячу в цель ведущей и неведущей ногой, баллы	15,67±5,94	14,22±4,06	9,3
К перестроению и приспособлению двигательных действий	13	Бег с обеганием стоек в неведущую сторону, с	7,63±0,26	7,63±0,20	0,0
	14	Бег с обеганием стоек в ведущую сторону, с	7,54±0,24	7,68±0,28	1,9
	15	Бег с обеганием стоек и ведением мяча неведущей ногой, с	10,34±0,75	10,78±0,77	4,3* ЭГ
	16	Бег с обеганием стоек и ведением мяча ведущей ногой, с	9,86±0,46	10,11±0,43	2,5* ЭГ
	17	Разница во времени между 15-м и 13-м тестами, с	2,71±0,66	3,15±0,75	16,2* ЭГ
	18	Разница во времени между 16-м и 14-м тестами, с	2,32±0,41	2,43±0,45	4,7
К согласованию движений	19	Слалом между стойками с ведением двух мячей, с	5,22±0,48	5,58±0,41	6,9* ЭГ
	20	Разница во времени выполнения слалома между стойками с ведением двух и одного мяча, с	2,09±0,40	2,35±0,36	12,4* ЭГ
К быстроте реагирования	21	Остановка катящегося мяча стопой, см	185,74±9,82	184,60±9,89	-0,6
К ориентации в пространстве	22	Бег к пронумерованным мячам, с	11,69±0,82	12,00±0,78	2,7
	23	Разница во времени выполнения бега к пронумерованным мячам и челночного бега 5x3 м, с	1,24±0,51	1,57±0,43	26,6* ЭГ
Точность и быстрота ударов внутренней стороной стопы по катящемуся мячу	24	Число ударов по мячу внутренними сторонами стоп в гимнастические скамейки в течение 90 с, число очков	21,62±1,33	20,52±1,61	5,1* ЭГ
	25	Число ударов по мячу внутренними сторонами стоп по воротам в течение 90 с, число очков	19,38±1,61	17,34±2,01	10,5* ЭГ
	26	Разница между 24-м и 25-м тестами	2,23±1,83	3,18±2,14	42,6
Точность уд аров средней частью подъема по летящему мячу и точность его остановки головой	27	Поочередное жонглирование мяча ногой и головой в течение 30 с, число очков	26,31±2,39	23,96±3,46	8,9* ЭГ
Быстрота и точность ведения мяча в разных направлениях	28	Время бега по прямоугольнику с ведением мяча, с	28,39±1,17	29,41±1,17	3,6* ЭГ
	29	Разница во времени бега по прямоугольнику с ведением мяча и гладкого бега, с	6,31±1,17	6,43±0,84	1,9

Выявили [4], что среди отдельных показателей КС наибольшую ценность для отбора и селекции футболистов имеют показатели способности к перестроению и приспособлению двигательных действий (№ 15, 16) и способности к кинестетическому дифференцированию ("чувству мяча", № 12).

Характеризуются они соответствующей прогностичностью (r > 0,6; табл. 1), а также наиболее тесно связаны с объективными результатами эффективности соревновательной деятельности (r = 0,54 - 0,67) в сравнении с другими показателями КС [4].

Остановимся несколько подробнее на тестах для оценки способности к кинестетическому дифференцированию ("чувству мяча"). Обращаем внимание, что из трех тестов (№ 10, 11, 12), используемых для оценки данной КС, наибольшей прогностической силой характеризовался тест № 12 (см. табл. 1), в содержание которого входило большое число ударов в цель ведущей и неведущей ногой (20 ударов). Это является важной рекомендацией для конструирования тестов, определяющих уровень данной способности. В свете сказанного для оценки точности ударов по мячу неоправданно использовать малое число повторений, например 2-4 раза, как рекомендуют это делать многие авторы [7].

Перейдем теперь к результатам педагогического эксперимента. До начала его проведения не было установлено статистически достоверных различий между всеми изученными показателями футболистов ЭГ и КГ.

Проведенные в течение года в объеме 16-18 ч в неделю тренировки привели к улучшению показателей способности к чувству ритма движений на 3,9 - 24,6 % и на 3,3 - 8,5 % (соответственно в ЭГ и КГ), способности к равновесию - на 3,2 - 54,4 % и на 8,5 - 23,7 %, способности к кинестетическому дифференцированию ("чувству мяча") - на 9,4 - 25,3 % и на 13,0 - 18,3 %, способности к пере строению и приспособлению - на 2,0 - 17,7 % и на 0,2 - 17,3 %, способности к согласованию движений - на 9,0 - 22,0 % и на 4,7 - 9,4 %, быстро ты реагирования - на 2,3 - 2,9 %, ориентации в пространстве - на 12,5 - 68,5 % и на 1,9 - 6,9 %.

За время педагогического эксперимента улучшились также показатели технической подготовленности - на 0,3 - 49,3 % в ЭГ и на 0,2 - 14,5 % в КГ.

Как видно, прирост результатов в ЭГ был заметно выше по сравнению с КГ. Это, как нам представляется, в значительной мере связано с разработанной нами программой координационной тренировки. Последняя привела также к статистически достоверному преимуществу (р < 0,05; табл. 2) ЭГ над КГ после окончания эксперимента:

- в показателях таких КС, как способность к чувству ритма движений (на 4,3 - 15,7 %), статическое равновесие (на 31,6 - 38,3 %), способность к перестроению и приспособлению (на 2,5 - 16,2 %), способность к согласованию движений (на 6,9 - 12,4 %) и ориентация в пространстве (на 26,6 %);

- в показателях технической подготовленности, таких как точность и быстрота ударов внутренней стороной стопы по катящемуся мячу (на 5,1 - 10,5 %), точность ударов средней частью подъема по летящему мячу и точность его остановки головой (на 8,9 %), быстрота и точность ведения мяча в разных направлениях (на 3,6 %).

Подчеркнем, однако, что влияние педагогического эксперимента было недостаточным в отношении таких КС, как способность к кинестетическому дифференцированию ("чувству мяча"), динамическому равновесию и быстроте реагирования.

Приросты в развитии данных КС, как и различия между ЭГ и КГ в конце эксперимента, оказались статистически недостоверными (р > 0,05; см. табл. 2). Для существенного улучшения этих КС, особенно способности к кинестетическому дифференцированию, следует, по нашему мнению, прежде всего увеличить объем (время использования) специальных упражнений в годичном цикле.

Выводы

1. Развитие координационных способностей у футболистов в возрасте с 12 до 14 и с 16 до 19 лет определяется главным образом наследственными факторами.

2. Точность прогнозирования развития большинства КС возрастает после периода полового созревания.

3. Наибольшую прогностическую информативность в оценке пригодности к занятиям футболом имеют суммарные ранговые оценки, полученные на основе батареи нескольких тестов на КС.

4. Среди отдельных показателей координационной подготовленности наибольшей пригодностью для определения перспективности футболистов отличаются показатели способности к перестроению и приспособлению двигательных действий (№ 15, 16), а также способности к кинестетическому дифференцированию ("чувству мяча", № 12).

5. Точность оценки способности к кинестетическому дифференцированию можно повысить при использовании большего числа ударов мяча ногами в цель (не менее чем 20 ударов).

6. Для практики тренировки футболистов нами разработано и экспериментально проверено более чем 350 специальных координационных упражнений, направленных на развитие 7 ведущих КС [8].

7. В ходе годичного педагогического эксперимента произошло существенное улучшение уровня КС и технических умений у футболистов как ЭГ, так и КГ. Однако использование специальной тренировки, направленной на развитие отдельных КС, привело к более высокому приросту и достоверной разнице в показателях КС (на 2,5 - 38,3 %) и уровне технической подготовленности (на 3,6 - 10,5 %) у футболистов ЭГ, чем у футболистов КГ, которые развивали КС традиционным способом.

1. Бриль М. С. Отбор в спортивных играх. - М.: ФиС, 1980. 127 с.

2. Зациорский В. М. Спортивная метрология. - М.: ФиС, 1982. 256 с.

3. Никитушкин В. Г., Губа В. П. Методы отбора в игровые виды спорта. М., 1998. - 284 с.

4. Ljach W., Witkowski Z. Koordynacyjne zdolnoœci motoryczne w pi³ce no¿nej. Warszawa, Centralny Oœrodek Sportu, 2004. - 179 s.

5. Raczek J., Mynarski W., Ljach W. Kszta³towanie i diagnozowanie koordynacyjnych zdolnoœci motorycznych. Podrêcznik dla nauczycieli, trenerów i studentów. Katowice, AWF, 2002. - 237 s.

6. Starosta W. Motoryczne zdolnoœci koordynacyjne: znaczenie, struktura, uwarunkowania, kszta³towanie. Warszawa, Miêdzynarodowe Stowarzyszenie Motoryki Sportowej, 2003. - 552 s.

7. Stu³a A. Testy i sprawdziany stosowane w szkoleniu pi³karzy no¿nych. Poznañ, AWF, 1989. - 118 s.

8. Witkowski Z., Ljach W. Æwiczenia kszta³tuj¹ce koordynacyjne zdolnoœci motoryczne w pi³ce no¿nej. Warszawa, Centralny Oœrodek Sportu, 2004. - 198 s.

9. ¯muda W. Prognostycznoœæ wskaŸników koordynacyjnych zdolnoœci motorycznych w selekcji pi³karzy noznych do specjalistycznego etapu szkolenia sportowego (praca doktorska). Katowice, AWF, 2002. 182 s.