ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ШКОЛЕ

Abstract

SPORTS EDUCATION OF PUPILS IN CADET CLASSES

V.V. Shevtsov, Ph. D., professor

The Tyumen legal institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Tyumen

Key words: physical condition, physical development, functionalities, physical preparedness.

The cadet classes are one of the forms of the young people voluntary training for military service. The improvement of the cadets physical condition is the main task of the cadet classes.

The article provides the results of the research of 1041 teenagers based on 25 points characterizing their physical development, physical abilities.

These results show good physical condition of the cadets. It proves the correct organization of their physical training.

ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ УЧАЩИХСЯ КАДЕТСКИХ КЛАССОВ

Кандидат педагогических наук, профессор В.В. Шевцов
Тюменский юридический институт МВД России, Тюмень

Ключевые слова: физическое состояние, физическое развитие, функциональные возможности, физическая подготовленность.

Введение. В настоящее время в Тюменской области функционирует 78 классов и групп добровольной подготовки к военной службе общей численностью более 1500 человек. Физическая подготовка в этих классах осуществляется на основе комплексной программы, включающей следующие виды спорта и упражнения: летний и зимний полиатлон, атлетическое двоеборье, рукопашный бой, упражнения: наставления по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2001).

Занятия по программе добровольной подготовки к военной службе - одна из форм дополнительного образования, они должны способствовать, в частности, физическому развитию, повышению уровня физической подготовленности и функциональных возможностей организма, сохранению и укреплению соматического и психического здоровья учащихся.

Физическое состояние учащихся является одним из интегральных показателей эффективности функционирования системы физической подготовки. Мониторинг физического состояния учащихся позволяет получить необходимую для принятия управленческих решений информацию. Программа диспансеризации учащихся не включает ряд показателей, характеризующих функциональные возможности организма, физическую подготовленность учащихся. Комплексные исследования по данной проблеме в Тюменской области не проводились.

Цель данной работы - оценить физическое состояние и эффективность физической подготовки учащихся кадетских классов.

Организация и методы исследования. Исследование выполнено на базе двух зональных оборонно-спортивных оздоровительных лагерей: "Тюменские ратники" и "Ишимские ратники". В них участвовали учащиеся кадетских классов первого года обучения.

В работе в соответствии с поставленными задачами применялись следующие методы исследования: антропометрия и динамометрия (для оценки физического развития), тестирование с использованием стандартных функциональных проб Генчи, Яроцкого, Руффье (для оценки устойчивости к гипоксии, вестибулярной устойчивости, работоспособности сердца), тестирование с использованием контрольных упражнений (для оценки уровня развития отдельных физических качеств, общей и специальной физической подготовленности), методы математико-статистической обработки результатов тестирования.

Результаты антропометрических измерений, тестирования заносились в групповые протоколы, затем дифференцировались по возрастным группам. Статистической обработке и анализу были подвергнуты результаты 1041 подростка по 25 показателям, характеризующим физическо е состояние.

Оценка индивидуальных и среднегрупповых показателей физического развития, функциональных возможностей, физической подготовленности осуществлялась в соответствии с региональными стандартами физического развития [1], критериями оценки уровня физической подготовленности [2-4].

Результаты и их обсуждение. Результаты исследования представлены индивидуальными и групповыми показателями физического развития, функциональных возможностей организма, общей и специальной физической подготовленности учащихся кадетских классов.

Проявление тестируемого качества оценивалось по пяти уровням: высокий - выс.; выше среднего - в. ср.; средний - ср.; ниже среднего - н. ср.; низкий - низ.

Физическое развитие. Результаты антропометрических измерений и динамометрии приведены в табл. 1.

Массу тела, соответствующую возрастной норме, имеют 70,1% учащихся. У 29,9% отмечен дефицит массы тела. У 84,9% длина тела соответствует возрастной норме. Высокий и выше среднего рост имеют 36,8%, низкий - 14,9%. Обхват грудной клетки (пауза) соответствует возрастной норме у 73,6% учащихся. 34,8% имеют высокий и выше среднего показатели. Учащихся с высоким и выше среднего уровнями проявления силы мышц - разгибателей спины - 59,9%, при этом с низкими и ниже среднего показателями становой динамометрии - 19,9%. Более 50% учащихся имеют высокий уровень проявления силы мышц - сгибателей кисти, но 18,9% - низкий и ниже среднего показатели кистевой динамометрии.

Результаты исследования функциональных возможностей кардиореспираторной системы приведены в табл. 2. Частота сердечных сокращений (ЧСС) у значительной части обследуемых (71,9%) находится в пределах возрастной нормы. Высокий уровень экономичности работы сердца в покое имеют 16,9% учащихся, низкий (ЧСС значительно превышает возрастную норму) - 29,1%.

Частота дыхания (ЧД) выше возрастной нормы у 24,9%, ниже - у 23,9% обследуемых. Данный факт свидетельствует о достаточно высокой экономичности системы внешнего дыхания у этой категории учащихся.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у 75,9% обследуемых находится в пределах возрастной нормы. Следует отметить, что 35,9% учащихся имеют высокий и выше среднего показатели ЖЕЛ.

Продолжительность задержки дыхания на выдохе у большинства обследуемых (79,9%) - в пределах возрастной нормы. Высокий уровень устойчивости к гипоксии выявлен у 42,9% учащихся.

Значительная часть обследуемых (22,9%) имеют высокие показатели индекса Руффье, что свидетельствует о низкой работоспособности сердца у данной категории учащихся. Только у 15,9% их них выявлен ее высокий уровень сердца по индексу Руффье.

Таблица 1. Физическое развитие

Таблица 2. Функциональные возможности кардиореспираторной системы

Таблица 3. Уровень общей физической подготовленности

Таблица 4. Специальная физическая подготовленность

Примечание. Комплексное упражнение включает поочередное выполнение четырех упражнений: наклоны вперед, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища, прыжки с поворотом на 360 град. Каждое упражнение выполняется в течение 30 с. Фиксируется общее количество выполнения всех упражнений.

Общая физическая подготовленность.  Среднегрупповые результаты тестирования по общей физической подготовленности приведены в табл. 3.

Значительное количество учащихся показали высокие результаты во всех контрольных упражнениях: челночный бег 3 х 10 м (45,9%), бег на 1000 м (42,2%), бег на 2000 м (38,2%), подтягивание на перекладине (57,9%), поднимание туловища (56,92%), наклон вперед (36,9%), прыжок в длину с места (35,2%), бег на 60 м (27,9%).

Общая успеваемость по восьми контрольным упражнениям составила 82,9%, качественная - 57,9%.

Специальная физическая подготовленность. Среднегрупповые результаты тестирования по специальной физической подготовленности (упражнения НФП-87, 2001) приведены в табл. 4.

Наиболее успешно учащиеся справились с выполнением следующих упражнений: поднимание (рывок) гири 16 кг за 1 мин, выпрыгивание вверх (по Абалакову), комплексное упражнение. Высокие результаты в этих упражнениях показали соответственно 55,9; 35,2, 33,9% учащихся.

Значительно меньшее количество учащихся показали высокие результаты в удержании угла в упоре на брусьях (11,9%), пробе Яроцкого (16,9%), сгибании и разгибании рук в упоре на брусьях (27,9%), челночном беге 10 х 10 м (27,9%).

Общая успеваемость по семи контрольным упражнениям составила 63,1%, качественная - 27,9%.

С возрастом отмечается улучшение практически всех показателей, характеризующих физическое развитие, функциональные возможности и физическую подготовленность учащихся кадетских классов. Эти изменения обусловлены естественным возрастным развитием и целенаправленным использованием средств и методов физического воспитания.

Большой объем беговой нагрузки (до 200 км за учебный год) в аэробном и аэробно-анаэробном режимах позволил достичь высокого энергетического и моторного потенциала, который проявился в результатах бега на 1-3 км и в показателях индекса Руффье.

Выполнение на занятиях упражнений скоростно -силового характера в условиях дефицита времени, упражнений на развитие быстроты движений способствовало улучшению подвижности нервных процессов, лучшему переходу различных групп мышц от напряжения к расслаблению, сокращению времени простой реакции, повышению скоростной и скоростно -силовой выносливости. Это нашло отражение в результатах выполнения контрольных упражнений в беге на короткие дистанции, челночном беге, прыжках в длину с места, выпрыгивании вверх и комплексном упражнении.

Силовые упражнения на гимнастических снарядах, тренажерах, поднимание и переноска тяжестей, изометрические и статические упражнения обеспечили необходимый уровень развития силовых способностей, которые и проявились в выполнении следующих контрольных упражнений: подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, удержание угла в упоре на брусьях, рывок гири 16 кг за 1 мин.

Увеличение времени сохранения статического равновесия в пробе Яроцкого свидетельствует о повышении устойчивости вестибулярного аппарата. Очевидно, это связано со снижением вестибулярных рефлексов, что является естественной реакцией на применение упражнений, насыщенных элементами угловых и линейных ускорений.

В результате применения упражнений, выполнение которых приводит к образованию кислородного долга, произошло повышение устойчивости к гипоксии. Увеличение времени задержки дыхания связано, во-первых, со снижением вентиляторной реакции на гипоксию и гиперкапнию в результате уменьшения чувствительности хеморецепторного аппарата, во-вторых, с возросшей способностью волевым усилием затормаживать возбуждающие импульсы, направляемые из дыхательного центра к дыхательным мышцам и подавлять реакции на хеморецепторную стимуляцию дыхания.

Выводы

1. Уровень физического развития, функциональных возможностей, общей физической подготовленности учащихся кадетских классов оценивается как выше среднего.

2. Результаты тестирования свидетельствуют о достаточно высокой эффективности организационных форм, средств и методов, применяемых в физической подготовке учащихся кадетских классов.

Литература

1. Анчугин В.А., Коваленко О.В. Стандарты физического развития школьников и студентов г. Тюмени // Межунив. сб. науч. работ: Морфология, функции и физическая работоспособность школьников и студентов - Тюмень: ТюмГУ, 1982, с. 104 - 118.

2. Лях В.И., Мейксон Г.Б. Программы общеобразовательных учебных заведений: Физическое воспитание учащихся 1-11-х классов с направленным развитием двигательных способностей .- М.: Просвещение, 1993, с. 57 - 61.

3. Наставления по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации. - М.: Редакционно-издательский центр Генерального штаба ВС РФ, 2001. - 220 с.

4. Шевцов В.В. Комплексная программа физической подготовки учащейся молодежи к военной службе в образовательных учреждениях Тюменской области. - Тюмень: Изд-во "Вектор-Бук", 2002. - 47 с.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!