ОЗДОРОВИТЕЛЬ- Abstract TECHNIQUE OF CONTINUOUS ADAPTIVE PHYSICAL TRAINING OF CHILDREN OF SENIOR PRESCHOOL AGE WITH DEVIATIONS IN VISION O.V. Anfilatova Vyatka state humanitarian university, Kirov Key words: methods of physical development and physical preparedness, variability of cardiac rate. The purpose of this paper was the scientific substantiation of the technique of the continuous adaptive physical education of children of the senior preschool age with deviations in vision. The measurement of the anthopometrical parameters was carried out according to the existing techniques of their estimation at children of preschool age. The doctrine about the initial defect, as the reason of the occurrence of secondary deviations and the doctrine about indemnification of the broken functions are of great importance for development of the technique of the continuous adaptive physical education of children of the senior preschool age with deviations in vision. All this specifies the necessity of introduction for the system of the continuous adaptive physical education of various forms of occupations and means. The continuous adaptive physical education of children with deviations in vision it is built as the complete structure solving the specific tasks and focusing on the general physical development as a zone of possible development of a child in conditions of many-sided nature of means and forms of the continuous adaptive physical education.
|
МЕТОДИКА НЕПРЕРЫВНОГО АДАПТИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ О.В. Анфилатова Ключевые слова: методы физического развития и физической подготовленности, вариабельность ритма сердца. Введение. Перед обществом поставлена благородная задача - найти пути повышения качества жизни лиц с ограниченными возможностями. В настоящее время более 500 млн человек (т.е. каждый десятый человек на Земле) относятся к лицам с ограниченными возможностями. Среди них не менее 150 млн детей. Все более широкое распространение получает точка зрения, согласно которой забота общества о лицах с ограниченными возможностями является мерилом его культурного и социального развития, а также нравственного здоровья. Исходя из этого специалисты многих стран ведут поиск эффективных программ укрепления здоровья лиц с ограниченными возможностями, особенно детей, восстановления их работоспособности, социальной реабилитации, адаптации, активного участия в жизни. Задача эта достаточно сложная, и чтобы решить ее, нужны комплексные научные исследования, объединение усилий медиков, педагогов, специалистов в области физической культуры и спорта. "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать" - гласит народная мудрость. Зрение играет большую роль в онтогенетическом развитии человека. С помощью зрительного анализатора осуществляется 90% восприятия внешнего мира. В настоящее время процесс физического воспитания с традиционным подходом к обучению не решает проблемы улучшения показателей физического развития и повышения уровня физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. В основном исследования проводились на "здоровых" детях. Вопросу изучения использования средств физической культуры для занятий с детьми с нарушением зрения посвящены работы ряда исследователей. Общим в этих работах является то, что для детей с нарушением зрения характерно отставание в физическом развитии, в темпах биологического созревания, функциональные нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной систем, наличие вторичных отклонений в функциях опорно-двигательного аппарата. В то же время признано, что существующая система адаптивного физического воспитания (АФВ) не в полной мере способствует эффективности физического совершенствования детей; содержательная взаимосвязь ее различных компонентов требует совершенствования. Методика исследования. В основе рабочей гипотезы лежали предположения, свидетельствующие о том, что педагогический процесс АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения будет протекать более успешно, если будет разработана методика непрерывного АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. Это позволит улучшить показатели физического развития и повысить уровень физической подготовленности детей, создать оптимальные условия для преодоления двигательных нарушений и как следствие - коррекции вторичных отклонений в их физическом развитии и физической подготовленности. Целью данной работы было научное обоснование методики непрерывного АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. Для достижения поставленной цели предполагалось решить следующие задачи: 1. Провести теоретический анализ литературных источников по проблеме состояния физического развития и физической подготовленности нормально видящих детей старшего дошкольного возраста и детей с нарушением зрения. 2. Раскрыть особенности методик физического воспитания детей дошкольного возраста с нарушением зрения. 3. Разработать и экспериментально обосновать содержание методики непрерывного АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. 4. В педагогическом эксперименте проверить эффективность разработанной методики и дать практические рекомендации по ее использованию в дошкольном специализированном учреждении. Для решения поставленных задач применялись следующие методы: анализ научно-методической литературы; анализ медицинских карт; методы оценки физического развития и физической подготовленности; педагогический эксперимент; метод вариационной пульсометрии с последующим математическим анализом сердечного ритма; методы математической статистики. Методы оценки физического развития и физической подготовленности. Измерение антропометрических показателей проводилось в соответствии с существующими методиками их оценки у детей дошкольного возраста. Для оценки физической подготовленности использовались педагогические тесты. Необходимо отметить, что тестирование детей с нарушением зрения затруднительно из-за ограниченности выбора тестов. Из набора тестов исключаются висы, спрыгивание с высоты, резкие наклоны, повороты, упражнения с отягощением (в соответствии с рекомендациями врачей - офтальмологов, ортопедов, педиатров). Быстрота оценивалась по времени пробегания 10 м с ходу. Показатели скоростно-силовых качеств определялись тремя попытками прыжков в длину с места с двух ног на две. Сила мышц рук и плечевого пояса определялась метанием мяча на дальность сначала правой, потом левой рукой. Гибкость определялась с помощью теста, в котором дети выполняли наклоны вперед с прямыми ногами из положения сидя, статическое равновесие - с помощью теста "Цапля": испытуемый принимает положение стоя на одной ноге, другая произвольно, глаза открыты, руки на пояс. Метод вариационной пульсометрии с последующим математическим анализом сердечного ритма. Исследование вариабельности ритма сердца (ВРС) - сравнительно новый неинвазивный метод оценки активности различных отделов вегетативной нервной системы. С помощью математического анализа сердечного ритма предполагалось решить следующие задачи: 1) оценить степень участия центральных и автономных механизмов отделов ВНС в регуляции сердечного ритма; 2) оценить состояние регуляторных систем организма, в частности активности симпатического и парасимпатического отделов ВНС; 3) извлечь информацию, скрытую в последовательности кардиоинтервалов. Для разработки методики непрерывного АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения имеют большое значение учение о первичном дефекте (Л.С. Выготский, 1955) как о причине появления вторичных отклонений и учение о компенсации нарушенных функций. Все это указывает на необходимость введения в систему непрерывного АФВ различных форм занятий и средств. Общая цель непрерывного АФВ детей с нарушением зрения - улучшение показателей физического развития и повышение уровня физической подготовленности, т.е. удовлетворение их потребности в двигательной активности, восстановлении, укреплении и поддержании здоровья. Задачи непрерывного АФВ: 1) воспитание гармонически развитого ребенка; 2) укрепление здоровья; 3) воспитание волевых качеств; 4) обучение жизненно важным двигательным умениям, навыкам; 5) развитие физических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости. Методика непрерывного АФВ детей с нарушением зрения включала следующие формы занятий: 1) занятия по физической культуре; 2) лечебную физическую культуру (ЛФК) по подгруппам; 3) индивидуальные занятия различными видами гимнастики. Занятия проводились в течение недели: два занятия по физической культуре, три (два занятия - в бассейне) - по ЛФК, по 25-30 мин каждое; индивидуальные занятия проводились 2 - 3 раза в неделю с каждым ребенком. Особое внимание уделялось дыхательным упражнениям (динамического и статического характера), поскольку эта категория детей подвержена частым простудным заболеваниям. Дыхательные упражнения (усиливающие легочную вентиляцию и кровообращение, а также служащие средством снятия напряжения после физической нагрузки) сочетаются с общеразвивающими и специальными упражнениями в соотношении 1:4. Занятия ЛФК в воде в качестве одного из средств непрерывного АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения были выбраны нами на основании следующих соображений: - работа, направленная на преодоление сопротивления воды, обеспечивает дополнительный тренирующий эффект; - водная среда является наиболее безопасной для опорно-двигательного аппарата; добиться большей подвижности в суставах помогают стандартные упражнения на гибкость, выполняемые в воде, поскольку выталкивающая сила воды обеспечивает пассивное растягивание, а лобовое сопротивление, оказываемое водой, ограничивает скорость движений, снижает риск повреждения суставов и мышц; улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается жизненная емкость легких, увеличивается интенсивность обменных процессов, активизируется познавательная деятельность; - занятия в воде позволяют научить детей "управлять водой" и овладевать новыми навыками: сохранять равновесие и возвращаться в положение равновесия; управлять центром тяжести и предотвращать нежелательные движения; удерживать тело на поверхности воды; развить эти специфические навыки помогает выполнение разнообразных гребковых движений; - очень важен закаливающий эффект водной среды в условиях детского сада, так как большинство детей с нарушением зрения относятся к ослабленным, часто болеющим; - наблюдения за играми дошкольников в бассейне показывают, что физическая нагрузка в воде превышает аналогичную на суше и дети непроизвольно самостоятельно регулируют ее. Весь спектр новых ощущений в водной среде: состояние полувесомости, легкости, плавучести, раскованности мышц и суставов, равномерность давления на всю поверхность погруженного в воду тела, увеличенная глубина дыхания, массирующее воздействие на кожу - сам по себе оказывает мощное воздействие на психику и организм ребенка. Таким образом, предложенная методика непрерывного АФВ детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения состоит из различных форм занятий и средств: на занятиях по физической культуре используются общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, на снарядах, игры и другие; на занятиях по ЛФК - специальные упражнения: для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей), на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем, тренировк у вестибулярного аппарата, на развитие точности движений и дифференцированных усилий, на расслабление мышц; игры; на индивидуальных занятиях включаются специальные упражнения: для укрепления сводов стопы, на формирование навыка правильной осанки, специальные упражнения для зрительного тренинга: улучшающие функционирование мышц глаза и кровообращение тканей глаза, а также упражнения на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки. Исходя их вышесказанного, непрерывное АФВ детей с нарушением зрения выстраивается как целостная структура, решающая специфические задачи и ориентирующая на общее физическое развитие как зону возможного развития ребенка в условиях многогранности средств и форм непрерывного АФВ. Результаты исследования физического развития и физической подготовленности детей позволяют сделать следующие выводы: 1. Дети дошкольного возраста с нарушением зрения отстают в темпах физического развития: рост у них снижен на 3-5%, вес - на 6-10%, жизненная емкость легких - на 3-6%. Нарушение зрительного анализатора обусловливает вторичные отклонения: нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, слабость дыхательной мускулатуры, нарушение пространственных образов, самоконтроля и саморегуляции, координации движений, болезни органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, неврозы, быстрая утомляемость. 2. Определены подходы к обоснованию методики непрерывного АФВ детей: · использование основных и дополнительных принципов непрерывного АФВ; · рациональное распределение разнообразных средств и форм занятий АФВ в течение учебного года; · учет анатомо-физиологических особенностей детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. 3. Эффективность разработанной методики подтверждается следующими показателями, полученными в ходе педагогического эксперимента: - средние показатели физического развития (роста, веса, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, силы мышц правой и левой кисти) детей за исследуемый период улучшились; - cредние показатели физической подготовленности (бег на 10 м, прыжок в длину, наклон вперед, метание мяча вдаль правой рукой, метание мяча вдаль левой рукой, сохранение равновесия на правой ноге, сохранение равновесия на левой ноге) также улучшились; - при оценке показателей вариационной пульсометрии на начальном этапе наблюдения (сентябрь) у детей выявлено преобладание влияний симпатического отдела ВНС на деятельность сердца; - при использовании экспериментальной методики наблюдалась тенденция к нормотоническому типу регуляции сердечного ритма, что свидетельствовало о нормализации влияния ВНС на деятельность сердца; - путь к улучшению показателей физического развития и уровня физической подготовленности детей лежит через совершенствование используемых методик и методических приемов АФВ, в частности посредством совершенствования применяемых средств и форм.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме