ОЗДОРОВИТЕЛЬ- Abstract USE OF IMPROVING TECHNOLOGIES FOR IMPROVEMENT OF PARAMETERS OF SOMATIC HEALTH OF CHILDREN G.I. Semyonova, Ph. D., lecturer The Tobolsk state D.I. Mendeleev's pedagogical institute, Tobolsk Key words: physical training, improving technologies, health of children, parameters of somatic health, nonconventional methods of improvement, respiratory gymnastics, Hatha-yoga, movement "SpArt". The author systematized the experience of introduction of improving technologies having in the theory and practice of physical culture, on their basis she designed the improving systems, experimentally proved the efficiency and necessity of their use. The introduction of the improving technologies in the work with children of preschool, school age and adult population has resulted in the essential changes (to the strengthening of health, the increase of protective forces of an organism, the improvement of parameters of physical and intellectual development) and they can be recommended for the wide use in educational establishments as means of improvement of parameters of somatic health of children.
|
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ Кандидат
педагогических наук, доцент Г.И.
Семёнова Ключевые слова: физическое воспитание , оздоровительные технологии, здоровье детей, показатели соматического здоровья, нетрадиционные методы оздоровления, дыхательная гимнастика А. Стрельниковой, асаны Хатха-йоги, движение "СпАрт". Одним из важнейших направлений социальной политики государства является политика в области обеспечения здоровья нации. В последние десятилетия наблюдается тенденция ухудшения показателей как физического развития, физической подготовленности, так и состояния здоровья детей [1, 5, 8]. Этому в значительной мере способствуют экологические условия окружающей среды, а социально-экономические условия жизни населения еще более усугубляют сложившуюся обстановку. Региональные особенности Сибири также накладывают отпечаток на этот процесс (суровые климатические условия, загрязненность окружающей среды в результате освоения Севера и т.д.). Следует также отметить, что сегодня перед обществом с небывалой остротой встали проблемы гуманизма, духовности и нравственности. Социально-экономические изменения, которые происходят в России, привели к ухудшению нравственного климата в среде детей и молодежи, увеличению негативных проявлений (пьянство, курение, наркомания, сексуальная распущенность), а также увеличению рождаемости больных детей. Решению проблемы воспитания физически и нравственно здоровой личности может способствовать формирование ценностных ориентаций, потребностей и навыков здорового образа жизни, отношения к здоровью как к духовной и биологической ценности. Необходимо оказать помощь детям в получении образования, адаптации к труду и жизни в обществе, социально защитить и разносторонне развить их [8, 9]. В образовательном процессе по физическому воспитанию в последние годы наметилась тенденция к расширению используемых средств и методов обучения и развития физических качеств. Достаточно перечислить имеющиеся на сегодняшний день программы по физической культуре в различных учебных заведениях (начиная с дошкольных и заканчивая высшими). Что касается оздоровительных технологий в образовательном процессе, то они хотя и встречаются в некоторых авторских или государственных программах, но их явно недостаточно [4, 9, 10]. Представляется необходимым систематизировать имеющийся в теории и практике опыт внедрения оздоровительных технологий, на их основе спроектировать оздоровительные системы, экспериментально доказать эффективность, а следовательно , необходимость их использования. Методы и организация исследования. В ТГПИ в 1998 г. была разработана концепция развития Ляминской средней общеобразовательной санаторной школы-интерната Сургутского района по программе "Здоровый ребенок - потенциал страны". В школе на тот момент обучалось 80 детей, из них 33 - сироты, остальные - из многодетных и неблагополучных семей. При этом 80% детей имели различные заболевания, прежде всего туберкулезную интоксикацию и заболевания органов дыхания. Неслучайно в основу концепции развития школы легла физкультурно-оздоровительная направленность. При этом физкультурно-оздоровительные элементы пронизывали все стороны функционирования школы. Так, общее количество уроков физкультуры было доведено до 5 благодаря урокам дыхательной гимнастики А. Стрельниковой, оздоровительной гимнастики на основе Хатха-йоги и факультатива по корригирующей гимнастике. В школе проводились гимнастика до занятий и динамическая перемена. В основу внеклассной работы во второй половине дня легло движение "СпАрт", позволяющее развивать не только физические, но и умственные, нравственные и эстетические способности детей [6, 7]. Для реализации данной концепции в 1999 г. была разработана программа по физической культуре с использованием таких оздоровительных технологий, как дыхательная гимнастика, элементы Хатха-йоги, точечный массаж, гимнастика для глаз и т.д. [2-5]. Учитывая социальный состав учеников и понимая, насколько важно для данных детей создать комфортные условия учебы и отдыха в интернате, коллектив школы пришел к выводу, что через спартианское движение можно решить большой круг учебно-воспитательных задач, интегрирующих спорт с искусством и другими видами духовно-творческой деятельности. За прошедшие годы проведено немало интересных мероприятий. Это Спартианские игры, посвященные различным датам (Дню Победы, Году пожилых людей и т.д.), шоу "Разговор о серьезных вещах", "Фестиваль народных игр", различные конкурсы, состязания, викторины и т.д. В дальнейшем на протяжении нескольких лет не только в школе-интернате с. Лямина Сургутского района, но и в школе №11 и педагогическом лицее г. Тобольска, в группе здоровья под руководством С.П. Кушниковой, в Русскинской школе-интернате Сургутского района и в других образовательных учреждениях использовались нетрадиционные методы оздоровления для укрепления здоровья детей и взрослых, повышения защитных сил организма и формирования здорового образа жизни. Занятия принесли большой эффект. Результаты и их обсуждение. Тестирование двигательной подготовленности и функционального состояния детей школы-интерната с. Лямина показало достоверные положительные сдвиги, а состояние здоровья детей намного улучшилось (только за 1,5 года занятий количество болевших ОРЗ сократилось с 56,8 до 6,5%, а гриппом - с 32,1 до 0%). Столь внушительные положительные сдвиги при внедрении нетрадиционных методов оздоровления , с одной стороны, а также сложившая в настоящее время ситуация с состоянием здоровья дошкольников - с другой, привели нас к решению использовать данные методы в работе с дошкольниками . Очевидно, что основы нормального развития, состояния здоровья, потенциальных возможностей для успешного функционирования всех органов и систем организма человека на протяжении всей его жизни закладываются в детстве, особенно в дошкольном возрасте. Повышение защитных сил организма (закаливание, физическая подготовка) важны также и по той причине, что после детского сада дети идут в школу, где их ждут более высокие умственные, физические и психические нагрузки. Особенно это касается детей, которые пойдут в школы или классы с углубленным изучением каких-либо предметов, гимназии, лицеи и т.д. Здоровому, физически развитому и подготовленному ребенку гораздо легче будет адаптироваться к нагрузкам, предъявляемым детям современной школой. Тем более что многие дети кроме основной школы будут посещать музыкальную, художественную или какие-либо кружки и студии в школах и внешкольных учреждениях. Вместе с тем известно, что уровень здоровья дошкольников в настоящее время низок: очень много детей с нарушениями осанки, заболеваниями органов дыхания, пищеварения и просто часто болеющих. Исходя из этого была разработана концепция оздоровительной направленности развития детей детского сада № 38 г. Тобольска и переработана с учетом возраста детей программа по использованию нетрадиционных методов оздоровления (НМО). Занятия проводились 2 раза в неделю в средних, старших и подготовительных группах. С группой часто болеющих детей занятия организовывались отдельно. Очевидно, что при двухразовых занятиях невозможно сформировать навыки и быстро добиться высоких результатов в улучшении функционального состояния детей, поэтому регулярно проводились семинары (теоретические и практические) для воспитателей и медработников детских садов с целью ежедневного использования ими НМО в режиме дня дошкольников (на утренней гимнастике, во время занятий лепкой, рисованием, музыкой, логикой и т.д., во время игр и прогулок). Также проводилась работа с родителями для того, чтобы они использовали эти методы в домашних условиях. В результате педагогического наблюдения установле но, что дети с удовольствием выполняют дыхательные упражнения Стрельниковой, "лечилки" Васильевой, асаны Хатха-йоги, гимнастику для глаз. От занятия к занятию навыки выполнения этих упражнений совершенствовались. Реализуя концепцию оздоровительной направленности в МОУ детский сад № 38 (Центр развития ребенка) г. Тобольска , мы исследовали исходный уровень физического развития (вес, рост, ОГК) и двигательной подготовленности (бег на 30 м, прыжок в длину с места, метание набивного мяча, наклон вперед) у детей 4-7 лет. Анализ полученных результатов показал, что если физическое развитие данных детей в основном было средним и высоким, то по двигательной подготовленности далеко не все дети соответствовали норме (особенно по быстроте и силе верхнего плечевого пояса). Уже после двух месяцев использования технологии НМО в группе часто болеющих детей были получены ощутимые результаты. Например, индекс гибкости (ИГ) повысился с 0,28 до 0,45 - почти в два раза. Для того чтобы выявить влияние занятий НМО не только на физическую, но и на умственную работоспособность, был проведен корреляционный анализ. Если в начале исследования взаимосвязь умственного и физического состояния была низкой, то спустя год занятий она возросла, а к концу второго года стала еще более ощутимой. Это позволяет судить о возможностях управления подготовкой детей к учебе в школе посредством улучшения их здоровья и повышения показателей физического развития и двигательной подготовленности. Динамика изучаемых показателей, особенно у часто болеющих детей, за два года, показала следующее. Во-первых, налицо общая тенденция улучшения показателей. Во-вторых, после летнего отдыха, когда большинство детей не посещали детский сад и не занимались оздоровительной гимнастикой, показатели ЖЕЛ и ИГ несколько уменьшались. Правда, потом они оказались существенно выше, чем на всех предыдущих этапах (различия высокодостоверны). Таким образом, внедрение оздоровительных технологий в работу с детьми дошкольного, школьного возраста и взрослого населения привело к существенным изменениям (укреплению здоровья, повышению защитных сил организма, улучшению показателей физического и умственного развития) и, очевидно, они могут быть рекомендованы для широкого использования в образовательных учреждениях как средство улучшения показателей соматического здоровья детей. Литература 1. Горцев Г.В. Энциклопедия здорового образа жизни. - М.: Вече, 2001. - 464 с. 2. Есудиан С., Хейч Э. Йога и здоровье / Пер. с англ. А.В. Верди. - М.: Айрис-пресс, 2003. - 288 с. 3. Лавров Н.Н. Дыхание по Стрельниковой. - Ростов н/Д: Феникс, 2003. - 192 с. 4. Мартынов С.М. Нетрадиционные методы реабилитации часто болеющих детей: Кн. для родителей. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 224 с. 5. Пирогов И. Путеводитель по оздоровительным методикам /Серия "Будь здоров". - Ростов н/Д: Феникс, 2002.- 320 с. 6. Столяров В.И. Спартианские игры и Клубы в системе образования, воспитания и организации досуга школьников (программа) //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997, № 1, с. 9-15. 7. Столяров В.И. Спартианские игры школьников //Физическая культура в школе. 1997, № 6, с. 57-62. 8. Формирование здорового образа жизни российских подростков: Для классных руководителей 5 - 9 кл.: Учеб.- метод. пос. / Под ред. Л.В. Баль, С.В. Барканова. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. -192 с. 9. Чупаха И.В., Пужаева Е.З., Соколова И.Ю. Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе: научно-практический сборник инновационного опыта. - М.: Илекса, Народное образование. - Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2003. - 400 с. 10. Яблоневский В.С. Физическое воспитание детей и подростков с ослабленным здоровьем. - Киев: Наука, 1999. - 152 с.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме