УЧЕНЫЕ - ПРАКТИКАМ

ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ СТАРШЕКЛАССНИЦ: ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ

Старший преподаватель О.М. Бацина
Чайковский государственный институт физической культуры, Чайковский

Культура здоровья старшеклассниц - будущих молодых мам - это ценнейший потенциал развития любого общества.

Одним условий эффективности процесса формирования культуры здоровья является повышение познавательного интереса школьниц.

В ходе исследования нами была разработана программа спецкурса, направленного на формирование культурного здоровья старших школьниц. В процессе предлагаемого спецкурса решаются следующие задачи:

- формирование деятельностного отношения к средствам физической культуры;

- формирование образовательной установки на формирование гармонично развитой личности;

- освоение интеллектуальных, информационных, двигательных ценностей физической культуры;

- диагностика двигательной деятельности, двигательных способностей каждой девушки и соотношение полученных результатов с личными мотивами и установками;

- разработка индивидуальных программ самостоятельных занятий физическими упражнениями в форме домашних заданий развивающей, коррекционной и реабилитационной направленности;

- формирование умений, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями;

- обучение основам методики развития двигательных способностей, самоконтролю, методам коррекции напряженных эмоциональных состояний, самомассажу, закаливанию, обеспечению жизнедеятельности в природных условиях;

- формирование личной ответственности за состояние здоровья, формирование личной психологии здорового образа жизни;

- ознакомление с различными этнокультурными системами по воспитанию здорового человека, обладающего большим потенциалом для реализации своих возможностей в соответствии с исторически сложившимися традициями, социально-культурными условиями;

- расширение информационного поля о "модных" формах и средствах (видах двигательной активности), рекламируемых в средствах массовой информации;

- развитие коммуникативных способностей и расширение социального опыта организации и проведения физкультурных занятий с детьми разного возраста;

- формирование знаний и умений, необходимых для подготовки к успешному выполнению социально -биологической роли женщины;

- создание условий для реализации оздоровительных задач во внеурочное время в соответствии с выявленными индивидуальными особенностями и интересами девушек;

- приоритет эмоционального аспекта, эффекта удовольствия и успеха.

Основополагающим принципом всего процесса физического воспитания в данной программе является создание и проектирование условий для творческого самопознания, самоизучения, развития и реализации возможностей старшеклассниц для накопления положительного эмоционального опыта общения и взаимодействия с другими людьми, окружающим миром.

Программа спецкурса содержит следующие разделы:

Красота, здоровье, физическая активность девушки, женщины. (2 часа)

1. Здоровье человека в системе общекультурных ценностей.

2. Красота и здоровье девушки, женщины.

3. Физическое развитие человека.

4. Уровень развития физических качеств как показатель физического развития человека.

5. Двигательная активность и ее значение для формирования здоровья девушки, женщины.

6. Методические основы организации самостоятельной двигательной деятельности.

7. Современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием телосложения.

8. Формирование основ культуры здорового ребенка в семье.

9. Психическое здоровье и психорегулирующая тренировка.

10. Питание и здоровье.

11. Здоровьеразрушающее поведение и его профилактика.

Традиции физического воспитания и оздоровления. (12 часов)

1. Традиция физического воспитания на Руси.

2. Традиции физического воспитания Китая.

3. Традиции физического воспитания Индии.

4. Традиции физического воспитания древней Греции.

5. Танцевальные системы востока и Европы.

6. Подвижные игры, взаимосвязь с национальными традициями.

Современные системы кондиционной тренировки. (28 часов)

1. Система бодибилдинг.

2. Система шейпинг.

3. Система "Изотон".

4. Система стретчинг.

Формы двигательной активности, используемые в досуговой деятельности. (6 часов)

Дополнительные мероприятия. (14 часов)

В целом содержание образовательной программы спецкурса и методы обучения направлены на то, чтобы девушки могли самостоятельно изучать и познавать возможности организации здорового стиля жизни.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!