УЧЕНЫЕ - ПРАКТИКАМ

ФИТНЕС-КЛУБЫ И ИХ МЕСТО В МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Кандидат педагогических наук Е.В. Смелкова , ИПППО РАО

Направленность современного общества на поиск и использование новых, нестандартных способов и приемов решения педагогических задач, возникающих в учебно-воспитательном процессе, повышение качества образования, отход от административно -командной системы управления требуют обновления содержания массовой физической культуры. О здоровье, здоровом образе жизни написано и сказано немало. Понятно, что для качественных занятий физической культурой нужна материально -техническая база: спортивный зал, оборудование, душевые, сауна. Нужен квалифицированный педагог. Допустим, все это есть, но почему при всех равных вышеперечисленных условиях молодежь с удовольствием идет в платные фитнес-клубы и без удовольствия - на уроки физкультуры? Традиционные занятия физической культурой, ориентированные только на количественные показатели (метры, секунды, очки), часто приводят к механическому заучиванию движений. Поэтому без отсутствия внутренней мотивации студенты посещают занятия неохотно, при любой возможности находят справку-освобождение от них, а девушки обязательно вспомнят о критических днях, о плохом самочувствии, готовы посидеть на скамеечке для формального присутствия.

Хорошо известно, что перед сессией и зачетами посещаемость повышается. Она влияет на результаты сессии, т.е . для студента важны внешние мотивы оценки его деятельности - это оценки в зачетной книжке. Посещаемость же платных фитнес-секций зависит от внутренней мотивации девушек: желания красиво выглядеть и правильно двигаться, иметь пропорциональ ную фигуру, обладать гибкостью и грациозностью движений, а также физическим и психическим здоровьем. Преподавателем в вузе учитываются не эти мотивы, а результаты количественных показателей: метаний, прыжков в длину и в высоту, бега на время. Нужны ли такие умения в повседневной жизни и если нужны, то когда и где? Где и когда мы прыгаем в высоту, метаем гранаты, бегаем на время, и для чего это нужно? Равномерное развитие всех мышечных групп - да, необходимо, умение согласован но работать бывает необходимо: с силой открыть дверь, удержаться от падения в транспорте, натрудившись на огороде, уметь растянуть натруженные мышцы для быстрого восстановления.

На каждом занятии в фитнес-клубе используются упражнения на растягивание мышц, тренер называет группу мышц, которые нагружаются. Воздействие музыки на организм человека так велико, что меняется гормональный фон, создается благоприятная атмосфера, поднимается настроение. Яркая современная одежда, подчеркивающая фигуру, обязательная для работы в фитнес-клубе (ведь рекламой является сам тренер: он рекламирует свой вид, подчеркивает им: "занимайтесь" - и вы будете так же хорошо выглядеть.

По последним данным физиологов, теряя воду во время занятий, организм испытывает недостато к в ней, он должен восполнять потери. В любом фитнес-клубе в продаже есть минеральная вода и, как правило, свежевыжатые соки. А в спортзале? Ничего этого нет.

Но, пожалуй, главное отличие занятий в фитнес-клубе - это доступность упражнений для всех занимающихся. Ведь на занятия в фитнес-клуб приходят люди разного возраста и не испытывают дискомфорта от совместных занятий. Общеразвиваю щие упражнения доступны всем, здесь не изучается сложная техника выполнения упражнений.

Вернемся теперь в школу или вуз. Представьте занятие, на котором изучается прыжок через козла: разбег, вскок сначала на колени, затем в упор присев. Всегда при выполнении этого упражнения присутствует страх, мотивация отсутствует. Дух соревнования присущ немногим, 2-3 человека из группы готовы выполнять такие задания, остальные, как правило, сидят на скамейке. Возможность травматизма увеличивается там, где присутству ет страх и где нет правильной техники выполнения упражнений. Когда же занимаются просто движением, не разучиванием техники, а движением, которое приносит радость, поднимает настроение, тогда и мотивация другая. Оплата в фитнес-клубе зависит от количества занимающихся: чем их больше, тем выше зарплата у тренера-преподавателя, поэтому возникает потребность постоянно совершенствоваться самому, обновлять музыку, программу упражнений, инвентарь, разнообразить методику проведения занятий. В вузе или школе этого можно и не делать: ведь даже если никто не пришел на занятие и преподаватель в зале один - зарплата та же! Все это не в упрек преподавателю. Такова система. Зарплата преподавателя в школе и в вузе не зависит от количества занимающихся. Стоит ли стараться?

Сегодня работа в фитнес-клубе наиболее полно отвечает запросам современной молодежи, поддерживает мотивацию девушек, зависит от качества занятий. И, конечно, более перспективн а в плане достойной оплаты труда педагога.

Использованная литература

1. Лисицкая Т.С. Аэробика на все вкусы. - М.: Просвещение - Владос, 1994, с. 96.

2. Учебное пособие по курсу подготовки для профессиональной сертификации инструктора по фитнесу: Обучающее руководство для сертификации по "Фитнесу". 3-е изд. (извлечение), 1997, с. 6.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!