ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ

Abstract

TECHNOLOGY OF REALIZATION OF INDIVIDUAL APPROACH TO PHYSICAL TRAINING OF 14-17 YEARS AGED PUPILS

O.F. Zhukov S.P. Lyovushkin, Ph. D., lecturer

The Ulyanovsk state university, Ulyanovsk

Key words: physical culture, technology of physical training, pupils, individual approach, types of constitution, structure of motility, muscular loadings, physical preparedness, serviceability, process of improvement of professional skill of teacher.

The purpose of the research was to develop and introduce technology of the physical training which takes into account individual-typological features of pupils in physical training and process of improvement of professional skill of teachers. 220 pupils took part in pedagogical experiment in the age of 14-17 years. The technology of physical training of senior pupils and the special course, which allows to master and introduce effectively the given technology, were a didactic basis of the developed model of improvement of professional skill of teachers of physical culture.The developed and approved model of improvement of professional skill of teachers of the physical culture, consisted of the interconnected blocks of entering information, leaving diagnostics, theoretical and practical preparation, essentially increased the level of knowledge, skills of experts in the direction of personal focused physical training of pupils.

ТЕХНОЛОГИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ШКОЛЬНИКОВ 14-17 ЛЕТ

О.Ф. Жуков
Кандидат биологических наук, доцент С.П. Лёвушкин

Ульяновский государственный университет, Ульяновск

Ключевые слова: физическое воспитание, технология физической подготовки, школьники, индивидуальный подход, типы телосложения, структура моторики, мышечные нагрузки, физическая подготовленность, работоспособность, процесс повышения квалификации учителя.

В настоящее время ведется активный поиск путей индивидуализации физического воспитания школьников, однако он часто основан на персонификации технологий, имеющих целью достижение половозрастных нормативов физической подготовленности, базирующихся на среднестатистических данных. Требования индивидуального подхода остаются абстрактными призывами, не имеющими конструктивной идеи, основанной на учете индивидуальных (в том числе и наследственных) особенностей физиологии и поведения каждого человека [4].

В связи с этим необходима разработка и реализация новой организационной стратегии в сфере физического воспитания, направленной на преодоление противоречий между уровнем накопленных биологических и педагогических знаний, с одной стороны, и современной практикой физического воспитания - с другой. Главными принципами этой стратегии должны стать: адекватность содержания физической подготовки и ее условий индивидуальным типологическим особенностям организма, гармонизация физической тренировки, соответствие форм мышечной активности способностям и возможностям каждого человека.

Реализация данной стратегии в физическом воспитании школьников осуществляется, в частности, через разработку и внедрение новых технологий физической подготовки, под которыми мы понимаем упорядоченную совокупность действий, операций, процедур, инструментально обеспечивающих при помощи методов, приемов, средств достижение прогнозируемого и диагностируемого уровней развития двигательных качеств школьников.

Цель, задачи, методы и организация исследования. Цель исследования - разработать и внедрить в физическое воспитание школьников и процесс повышения квалификации учителей технологию физической подготовки, учитывающую индивидуально-типологические особенности учащихся.

Для реализации поставленной цели решались следующие задачи:

1. Оценить эффективность воздействия на физические возможности школьников 14-17 лет разных типов телосложения трех тренировочных режимов, направленных на преимущественное развитие скоростно-силовых качеств, выносливости и комплексное развитие физических качеств.

2. Разработать и экспериментально обосновать технологию физической подготовки, учитывающую особенности телосложения и структуры моторики школьников.

3. Создать и апробировать модель построения образовательного процесса повышения квалификации учителей физической культуры, основным содержанием которой является освоение технологии физической подготовки школьников.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; анкетирование; медико-биологические методы (антропометрия [2], определение физической работоспособности по тесту PWC₁₇₀ [1] и методу интенсивности накопления пульсового долга [5], определение типов телосложения [11]; педагогические методы (хронометрирование, педагогические наблюдения, тесты по оценке физической подготовленности, педагогический эксперимент); статистические методы обработки результатов исследования.

В основном педагогическом эксперименте приняли участие 220 учащихся в возрасте 14 - 17 лет. Состав обследуемых школьников за период исследования практически не менялся. В начале и конце учебного года проводилось тестирование физической подготовленности и работоспособности. Все школьники, участвующие в исследовании, были практически здоровы и допущены к занятиям физической культурой в основной медицинской группе. Учащиеся в зависимости от типа телосложения были разделены на три группы: школьники, имеющие астено-торакальный тип телосложения, подростки мышечного и дигестивного соматотипов. Воздействие на школьников, принимавших участие в эксперименте, было разнонаправленным. При этом комплексы используемых средств физического воспитания составлялись с учетом преимущественного развития выносливости и скоростно-силовых качеств. Наряду с этим проводилось комплексное развитие основных физических качеств. Использовались те виды физических упражнений, которые наиболее часто используются на уроках физической культуры в старшем школьном возрасте. Тренировочные занятия проводились 3 раза в неделю. Продолжительность каждого занятия составляла 45 мин. Структура занятия была традиционной. Урок состоял из трех частей: подготовительной, основной и заключительной, применялся групповой метод организации занятий. В зависимости от используемых средств двигательные задания выполнялись всей подгруппой либо поточно, либо одновременно (фронтально), либо в форме круговой тренировки. В общей сложности было проведено 102 экспериментальных урока в каждой из трех групп.

Результаты исследования и их обсуждение. Как показал анализ литературных источников, эффективное использование технологий физической подготовки требует наличия квалифицированных специалистов, применяющих на практике индивидуальный подход, основанный на современных достижениях физиологии и педагогики. Проведенное нами анкетирование показало, что все учителя знакомы с индивидуальным подходом к физическому воспитанию школьников. Однако, по их мнению, данный подход должен быть основан на учете уровня физического развития и двигательной подготовленности учащихся, в основе которого лежат половозрастные нормативы. В индивидуальной работе с учащимися 61,3% педагогов учитывают факторы, характеризующие общие особенности контингента детей (класс, пол, состояние здоровья), 38,7% учителей учитывают динамику общих и индивидуальных изменений в физическом состоянии учащихся на уроках физической культуры. На вопрос: "Знакомы ли вы с технологией физического воспитания учащихся, основанной на учете врожденных особенностей строения тела (типа телосложения) и его свойств (проявление физических качеств)?", 99,1% учителей затруднились ответить.

В ходе дальнейшего опроса учителей было выявлено, что многие из них хотели бы освоить новые технологии, учитывающие врожденные особенности учащихся, однако ощущают острую нехватку научно-методической помощи в этой области.

Осознавая имеющуюся у учителей физической культуры потребность в освоении современных инновационных технологий, мы поставили задачу - разработать и экспериментально обосновать технологию физической подготовки школьников, учитывающую их врожденные особенности.

Важнейшими составными частями любой технологии физической подготовки, основанной на учете индивидуально-типологических особенностей, являются: 1) показатели и критерии, по которым школьников можно распределять на определенные группы для последующего эффективного воздействия; 2) содержание и направленность комплексов физических упражнений.

Как показали результаты исследований последних лет [3, 4, 6, 7, 9, 10], наиболее важными типологическими признаками в физическом воспитании являются особенности телосложения и тесно связанная с ними структура моторики. Наши исследования показали, что у школьников астено-торакального типа телосложения ведущим физическим качеством в структуре моторики является выносливость, а у учащихся мышечного и дигестивного типов телосложения доминируют скоростно -силовые качества. Эти обстоятельства мы учитывали при подборе комплексов физических упражнений, которые легли в основу разработанных нами тренировочных режимов, воздействие которых осуществлялось на протяжении одного учебного года.

Результаты выполненного нами педагогического эксперимента показали, что у лиц со сходным профилем моторики, в основе которой лежит тип телосложения, наиболее эффективен тренировочный режим, направленный на совершенствование наиболее развитых сторон двигательной сферы школьников. Свидетельством тому служит наибольшее количество позитивных изменений в физической подготовленности и работоспособности за период исследования.

Данное заключение мы сделали после проведенного сравнения влияния режимов двигательной активности на старших школьников, имеющих разные типы телосложения.

Каждому показателю в конце эксперимента было присвоено место, степень положительного влияния мы оценивали по наименьшей сумме мест. Наименьшую сумму по количеству мест в группе школьников астено-торакального типа телосложения (4 балла) набрали те учащиеся, у которых преимущественно развивали ведущую сторону моторики - выносливость. Вторую позицию (5 баллов) занимает тренировочный режим, направленный на развитие скоростно-силовых качеств. На третьем месте (9 баллов) оказался режим развития физических качеств равномерно-пропорциональным способом.

У школьников мышечного типа телосложения лучший результат (3 балла) был показан в группах, в которых преимущественно развивали ведущие скоростно-силовые качества. Вторую позицию (7 баллов) занимает тренировочный режим, направленный на развитие выносливости. На третьей позиции (8 баллов) - равномерно-пропорциональный режим воздействия.

Школьники дигестивного типа телосложения, развивающие преимущественно скоростно-силовые качества, показали результат 4 балла, выносливость - 5 баллов. На третьем месте по эффективности (9 баллов) у представителей данного соматотипа оказался тренировочный режим, при котором физические качества развивали комплексно.

Наиболее благоприятным для школьников астено-торакального типа телосложения является двигательный режим, направленный на развитие сильной для них стороны моторики - выносливости, для школьников мышечного соматотипа наиболее эффективно использование физических упражнений, преимущественно развивающих скоростно-силовые способности. Для представителей дигестивного типа телосложения эффективны тренировочные режимы с преимущественным развитием ведущих скоростно -силовых качеств. У всех групп школьников тренировочный режим, направленный на комплексное развитие физических качеств, по эффективности оказался на третьем месте.

Разработанные тренировочные режимы и результаты выполненного нами педагогического эксперимента легли в основу созданной технологии физической подготовки школьников, классификационная характеристика которой, составленная в соответствии с рекомендациями Г.К. Селевко [8], представлена ниже.

Технология физической подготовки школьников, учитывающая особенности телосложения и структуры моторики:

По уровню применения: частнопредметная .

По философской основе: гуманистическая .

По основному фактору развития: биогенная .

По характеру содержания: приспосабливающаяся .

По типу управления: индивидуально-групповая.

По организационным формам: традиционная классно-урочная с элементами дифференциации и индивидуализации.

По подходу к ребенку: личностно ориентированная.

По преобладающему методу: методы строго регламентированного упражнения.

По категории обучаемых: массовая .

Целевая ориентация - на свойства личности, ее формирование и развитие в соответствии с природными способностями.

Концептуальные положения:

- развитие двигательных качеств школьников в процессе физического воспитания должно строиться на основе адекватности средств, методов врожденным индивидуальным задаткам занимающихся;

- лица разного типа телосложения имеют различную структуру моторного развития.

Особенность содержания - технология предполагает дифференциацию учащихся по типам телосложения и проведение занятий с ними по индивидуальным двигательным программам с преимущественным воздействием на ведущие физические качества, присущие каждому типу телосложения.

Особенности методики:

- представителям каждого типа телосложения предлагаются те физические нагрузки, которые наиболее соответствуют врожденным задаткам занимающихся;

- применяется индивидуально-групповой способ проведения занятий или метод круговой тренировки;

- двигательная подготовленность учащихся оценивается при строгом учете особенностей телосложения в соответствии с типологическими стандартами.

Осознавая недостаточную научно-методическую помощь при освоении педагогами современных инновационных технологий, мы разработали программу спецкурса "Технология физической подготовки, учитывающая особенности телосложения и структуры моторики школьников 14 - 17 лет".

Программа спецкурса была внедрена в процесс повышения квалификации учителей физической культуры в институте повышения квалификации и переподготовки работников образования г. Ульяновска.

Слушатели курсов повышения квалификации имели возможность осваивать программу на двух уровнях: базовом (подразумевающем получение знаний в процессе лекций, практических занятий с последующей сдачей зачета) и творческом (предполагающем поиск материала по изучаемой проблеме и выполнение научно-практической работы).

После прохождения программы спецкурса было проведено повторное анкетирование учителей физической культуры и выполнена экспертная оценка уровня знаний, умений и навыков, связанных с личностно ориентированными технологиями физического воспитания на основе учета индивидуально -типологических особенностей школьников.

В результате экспертной оценки было выявлено, что наиболее высокий уровень профессионально -педагогических знаний, умений и навыков, после изучения программы спецкурса продемонстрировали учителя физической культуры, занимавшиеся научно-практической деятельностью (средний балл экспертной оценки - 4,85). Учителя, освоившие программу базового уровня, имели средний балл экспертной оценки 3,72.

Кроме того, отдельные учителя, прошедшие данный спецкурс, решили применить полученные знания, умения и навыки в учебном процессе по физической культуре в общеобразовательной школе. Ими было проведено исследование, направленное на внедрение в школьную практику разработанной нами технологии физической подготовки и оценена эффективность влияния данной технологии на двигательную подготовленность старшеклассников.

Результаты внедрения технологии физической подготовки представлены в таблице.

Для облегчения мониторинга результатов двигательных тестов использовалась ранговая система представления результатов исследования, при которой каждому приросту в отдельной возрастной подгруппе присваивалось определенное ранговое место. Ранги внутри экспериментальной и контрольных подгрупп астено-торакального, мышечного и дигестивного типов телосложения устанавливались отдельно. Таким образом, каждая из экспериментальных и контрольных подгрупп могла получить место с 1-го по 3-е в зависимости от величины позитивного прироста. При этом наименьшая сумма ранговых мест свидетельствует о наибольшей эффективности.

Приросты общей физической подготовленности школьников разных групп

Использование такого подхода позволило оценить эффективность разработанных тренировочных режимов, которые легли в основу созданной нами технологии (экспериментальная группа), а также двух других режимов, направленных на развитие отстающих сторон моторики (1-я контрольная группа) и комплексное развитие физических качеств (2-я контрольная группа).

Для старших школьников астено-торакального типа телосложения двигательный режим, направленный на преимущественное развитие выносливости, наиболее эффективен . Об этом свидетельствует наибольший сдвиг в развитии двигательных качеств (на 3,9%) и наименьшее ранговое место - I. Менее эффективным оказался двигательный режим, основным содержанием которого было развитие скоростно-силовых качеств. Средний прирост в развитии физических качеств составил 3,8%, ранговое место - II. И самой неэффективной для развития физических возможностей старших школьников астено-торакального типа телосложения является программа двигательной активности, направленная на комплексное развитие двигательных качеств.

Наибольшие позитивные сдвиги в развитии физических качеств школьников мышечного типа телосложения произошли в экспериментальной группе, в которой преимущественно воздействовали на ведущие качества. На втором месте по эффективности в развитии двигательных качеств оказалась 1-я контрольная группа, в которой доминировали нагрузки аэробного характера, т.е. осуществлялось преимущественное воздействие на отстающие физические качества. Самый низкий прирост в развитии физических качеств оказался во 2-й контрольной группе, в которой двигательные качества развивали комплексно.

В подгруппах школьников дигестивного типа телосложения на первом месте по эффективности в развитии двигательных качеств стоит экспериментальная группа, в которой нагрузки были преимущественно скоростно-силовыми. 2-я контрольная группа, в которой физические качества развивали комплексно, занимает второе место. Самый низкий прирост в развитии физических качеств произошел в 1-й контрольной группе, в которой воздействовали на отстающие двигательные качества.

Таким образом, результаты внедрения в школьную практику технологии развития двигательных качеств, учитывающей особенности телосложения и структуры моторики учащихся, подтвердили ее эффективность.

Проведенные исследования и внедрение в учебный процесс по физической культуре технологии физической подготовки, учитывающей индивидуально-типологические особенности старшеклассников, показали следующее: во-первых, ее эффективность по сравнению с другими подходами в физической подготовке школьников; во-вторых, возможность воспроизведения данной технологии в образовательных учреждениях другими субъектами; в-третьих, уровень научно-методических знаний учителей физической культуры, прошедших курсы повышения квалификации, позволяет внедрять в школьный учебный процесс разработанную педагогическую технологию.

Предлагаемая нами технология физической подготовки старшеклассников и спецкурс, позволяющий эффективно осваивать и внедрять данную технологию, явились дидактической основой разработанной модели повышения квалификации учителей физической культуры.

Данная модель состоит из отдельных блоков, каждый из которых несет определенную смысловую нагрузку. Целевая направленность блоков следующая:

1. Блок входящей информации создает возможность первоначальной многопараметрической оценки профессиональной подготовки и потребностей слушателей.

2. Блок теоретической подготовки предусматривает овладение слушателями системой новых научно-теоретических и специальных знаний, формирование умения обозначать цели деятельности, творчески использовать полученные знания для профессионального и личностного развития.

3. Блок практической подготовки предполагает овладение умениями и навыками профессиональной деятельности, обеспечивает возможность самостоятельно, целенаправленно, творчески использовать полученные знания в практической работе.

4. Блок выходящей диагностики позволяет проанализировать эффективность образовательного процесса и внести соответствующие коррективы в его содержание и организацию.

Полученные в ходе исследования результаты дали основание для следующих выводов:

1. Анализ литературных источников показал, что, несмотря на большое количество имеющихся в физическом воспитании новых научно обоснованных технологий, учителя физической культуры не реализуют их в полной мере на практике. Это во многом связано с отсутствием моделей повышения квалификации учителей физической культуры, в основе которых лежат инновационные технологии.

2. Для повышения физических возможностей школьников 14 - 17 лет наиболее эффективны тренировочные режимы, направленные прежде всего на развитие ведущих для определенного типа телосложения сторон моторики. Для школьников мышечного и дигестивного типов телосложения наиболее благоприятны физические нагрузки, развивающие главным образом скоростно-силовые качества, а для учащихся астено-торакального соматотипа -двигательные режимы, направленные преимущественно на развитие выносливости.

3. Разработана технология физической подготовки, предусматривающая учет особенностей телосложения и структуры моторики. Использование технологии на уроках физической культуры в старших классах позволяет значительно повысить физическую подготовленность и работоспособность школьников.

4. Разработанная и апробированная модель повышения квалификации учителей физической культуры, состоящая из взаимосвязанных блоков входящей информации, выходящей диагностики, теоретической и практической подготовки, существенно повысила уровень знаний, умений и навыков специалистов в направлении личностно ориентированного физического воспитания учащихся.

5. Внедрение в учебный процесс учителями физической культуры технологии развития двигательных качеств, учитывающей индивидуально-типологические особенности учащихся, позволило повысить физические возможности старших школьников и квалификацию педагогов.

Литература

1. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Определение физической работоспособности детей и подростков // Медицинские проблемы физической культуры. 1978, вып. 6, с. 38-41.

2. Бунак В.В. Антропометрия.- М.: Учпедгиз, 1941. - 368 с.

3. Единак Г.А. Индивидуализация процесса развития двигательных качеств юношей 15 - 17 лет разных соматических типов на уроках физической культуры: Автореф. канд. дисс. М., 1992. - 25 с.

4. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. докт. дисс. М., 1995. - 47 с.

5. Король В.М., Сонькин В.Д., Ратушная Л.И. Частота сокращений сердца у подростков разного уровня полового созревания в реституционном периоде после работы до отказа // Теория и практика физ. культуры. 1985, № 8, с. 27.

6. Лёвушкин С.П., Салимзянов Р.Р. Оптимизация физического состояния школьников 7 - 10 лет на основе влияния мышечных нагрузок различной направленности. - Ульяновск: ИПК ПРО, 2003. - 144 с.

7. Пискова Д.М. Индивидуализация физического воспитания юношей 17-18 лет на основе учета структуры моторики. Автореф. канд. дисс. М., 1993. - 24 с.

8. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии: Учеб. пос. - М.: Народное образование, 1998. - 256 с.

9. Сосницкий В.Н. Физическая подготовка допризывной молодежи с учетом типологии двигательных способностей: Автореф. канд. дисс. Волгоград, 2000. - 22 с.

10. Фильченков Д.А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников: Автореф. канд. дисс. М., 1994. - 23 с.

11. Штефко В.Г., Островский А.Д. Схемы клинической диагностики конституциональных типов. - М. - Л.: Медгиз, 1929.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!