Ключевые слова: дзюдо, молодые спортсмены 11-17 лет, развитие скорости.

Введение. В процессе многолетней спортивной подготовки широко применяются нагрузки избирательной направленности, способствующие увеличению силы, скорости, выносливости, ловкости и гибкости [5, 8, 9, 12]. Выбор величины такой нагрузки на всех этапах возрастного развития детей и подростков определяется биологическими закономерностями развития их двигательных способностей [2, 7, 6]. Высокий уровень и темп развития в конкретном возрасте являются основанием для увеличения управляющих тренировочных воздействий на данную способность [3, 4]. Практикой доказана высокая степень эффективности использования такого методического подхода [1, 11]. Однако особенности конкретного вида спорта требуют и соответствующей адаптации к ним. В дзюдо такие данные отсутствуют.

Целью работы было исследование возрастной динамики показателей двигательного качества быстроты в процессе индивидуального развития и влияния на этот процесс систематических занятий спортом детей 11 - 17 лет.

Методы. Для оценки уровня развития и динамики показателей скоростных способностей детей в работе использован бег на 50 м с высокого старта (элемент International Committee on the Standardisation of Fitness Tests). Учитывалось лучшее время двух забегов с точностью до 0,01 с.

Рис. 1. Время бега на 50 м дзюдоистов и детей, не занимающихся спортом

Для анализа данных использованы общепринятые статистические методы [13].

В исследованиях оценивались результаты двух групп детей:

1) экспериментальной (ЭГ), состоящей из детей, систематически занимающихся дзюдо (224 спортсмена - члены сборной команды Польши и макрорегионов страны),

2) контрольной (КГ), включающей результаты школьников, не занимающихся спортом (более 200 000 человек) [14].

Результаты и их обсуждение. Статистический анализ полученных результатов свидетельствовал, что по мере увеличения возраста детей наблюдается сокращение времени бега на 50 м (рис. 1). Судя по коэффициенту вариативности, надежность этих данных достаточно высока.

С возрастом результаты становятся более плотными, достигая минимального значения вариативности в 17 лет. Мы считаем, что это явление связано с процессом селекции в дзюдо и влиянием специфических тренировочных воздействий. По средним групповым результатам изменение времени пробегания дистанции 50 м происходит плавно, а особенностью развития этого процесса во времени является то, что в ЭГ во всех возрастных категориях он лучше, чем в КГ.

Статистически значимые изменения времени бега обнаружены в возрасте 12-13 лет (р < 0,05). Однако это увеличение в разных возрастах протекает с разной интенсивностью (приростом). Особенно высокая интенсивность результатов в ЭГ наблюдается в 12 - 13 (6,8%) и 14 - 15 лет (7,4%) (рис. 2). В возрасте 16 - 17 лет прирост минимален: составляет только 0,8%. На этом этапе возрастного развития наступает относительная стабилизация изучаемого показателя.

Рис. 2. Динамика темпов прироста результатов в беге на 50 м дзюдоистов и детей, не занимающихся спортом

Самые высокие темпы прироста результатов в КГ наблюдаются в том же возрасте (14-15 лет), что и в ЭГ. Но если в ЭГ возрастные периоды ускоренного прироста времени выделяются отчетливо, то в КГ они почти сглажены и их величины лежат в диапазоне от 3,1% (в 11 - 12 лет) до 4,4% (в 14 - 15 лет).

Анализ взаимосвязи календарного возраста и времени бега на 50 м с высокого старта (r = - 0,5186 ± 0,031) показал, что чем старше дзюдоист, тем быстрее (за меньшее время) он преодолевает дистанцию 50 м (рис. 3).

Рис. 3. Регрессионная модель возрастных изменений результата в беге на 50 м дзюдоистов. (Здесь и на рис. 4 обозначения: ось Х - возраст, лет; ось У - результат в беге на 50 м, с.)

Регрессионный анализ позволил рассчитать следующее уравнение (I) этой зависимости:

Б_{50 м} = 12,267 - 0,323 • X ± 0,014, (I)

где: Б_{50 м} - расчетное время в беге на 50 м, с; 12,267 - постоянный член уравнения; 0,323 - коэффициент; X - возраст, лет; при r² = 0,268.

Под влиянием систематических занятий спортом биологические закономерности развития скорости в основном не изменяются. Избирательное педагогическое воздействие способствует более значительному развитию этой способности. Поэтому возрастная динамика развития скорости у юных спортсменов аналогична ее возрастной динамике у их сверстников, не занимающихся спортом. Однако возрастные изменения в ЭГ происходят на более высоком уровне. Это свидетельствует о том, что при избирательном педагогическом воздействии происходит эффективное развитие данной двигательной способности в наиболее благоприятные возрастные периоды. Кроме того, целенаправленное педагогическое воздействие позволяет в значительной мере уменьшить возрастные задержки в развитии скорости на отдельных этапах возрастного развития.

Рис. 4. Нелинейная регрессионная модель возрастной динамики результатов дзюдоистов в беге на 50 м

Регрессионный анализ возрастной динамики результатов в беге на 50 м в ЭГ с использованием программы "СurveExpert 1.3" показал, что расчет наиболее адекватной математической модели, а именно нелинейная модель Вейбулла, точнее отражает динамику изучаемого двигательного качества (II) (рис. 4), чем линейное уравнение (I):

y = а - bе ^{- cxd*} ± 0,0894, (II)

где: коэффициенты уравнения a = 8,99; b = 2,98; c = 157029,7; d = -4,62; при r² = 0,991.

Примечание. * - степенную часть уравнения следует читать как " - cx^d".

Об этом свидетельствуют и величины коэффициентов детерминации. В первом уравнении он равен 0,268, а во втором - 0,991.

Как свидетельствуют анализ специальной литературы и многолетний опыт авторов, изучение уровня и динамики физического развития детей в разных условиях их жизни следует рассматривать как одну из ведущих проблем, определяющих тенденции к совершенствованию теории и практики воспитания вообще и особенно физического воспитания. Как пишет Дж. Тэннер [10, c. 428], "Раньше педагоги были тесно связаны с биологией человека, а некоторые из них сами были врачами или антропологами. Но в течение первой половины этого столетия бурный расцвет педагогической психологии привел к тому, что педагоги почти совсем перестали интересоваться вопросами физического развития. Теперь с этим покончено. Учителя со всевозрастающей настойчивостью требуют от специалистов по биологии человека точных и полных данных о росте мозга, о критических периодах и стадиях развития, о зависимости результатов психологических тестов от скорости созревания, о влиянии раннего или позднего созревания на эмоциональную уравновешенность, об эпохальном сдвиге и т. д." (с. 428).

Как же поступать в этих случаях практикам: тренеру, преподавателю физического воспитания? Наиболее эффективным способом будет применение постоянного (а лучше всего ежедневного) контроля за ходом развития того или иного двигательного качества, индивидуальное планирование средств и методов тренировки, прогнозирование динамики данного двигательного качества на 2 - 5 лет вперед и коррекция прогноза на основании данных систематического контроля за процессом тренировки.

Выводы. 1. Физическая подготовленность дзюдоистов представляет собой неразрывную взаимосвязь процессов биологического развития растущего организма с направленным воздействием средств, методов и форм спортивной тренировки. Во взаимодействии этих процессе особое значение имеют функциональные системы, обеспечивающие развитие скоростных качеств. Систематическая тренировка дзюдоистов не нарушает сенситивных периодов развития этих способностей, как это наблюдается у детей, не занимающихся спортом систематически.

2. Компоненты физической подготовки (темпы прироста скорости) у дзюдоистов характеризуются гетерохронным характером прироста показателей и более высоким уровнем по сравнению с детьми того же возраста, но не занимающимися спортом.

3. Контроль за уровнем физической подготовленности должен осуществляться на основании информационно значимых компонентов структуры физической подготовленности юных спортсменов и их систематического сопоставления с прогнозируемыми (на 2-5 лет вперед) показателями.

Литература

1. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. - Киев: Здоровье, 1987.

2. Бауэр Э.С. Теоретическая биология. Москва -Ленинград. 1935.

3. Волков Л.В. Возрастные особенности физической подготовки детей и подростков: Учеб.-метод. пособие. Переяслав-Хмельницкий, 1990.

4. Волков Л.В. Спортивная подготовка детей и подростков. - Киев: Вежа, 1998.

5. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

6. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников //Физкультура в школе. 1975, № 1, с. 7-9.

7. Платонов В.Н., Булатова М.М. Фiзична пiдготовка спортсмена. - Киев: Олимпийская литература, 1995.

8. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. - Киев: Радяньська школа, 1988.

9. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Возрастная динамика физических возможностей школьников (биоэнергетический аспект) // Теория и практика физ. культуры. 1990, № 9, с 38-44.

10. Тэннер Дж. Рост и конституция человека / Дж. Харрисон, Дж. Уайнер, Дж. Тэннер и др. Биология человека. - М.: Мир, 1979, с. 428-471.

11. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1987.

12. Sozanski H., Witczak T., Starzynсki T. Podstawy treningu szybkosci. Biblioteka Trenera, Centralny Osrodek Sportu. Warszawa, 1999.

13. Ferguson G.A., Takane Y. Analiza statystyczna w psychologii i pedagogice. PWN, Warszawa, 1997.

14. Trzesniowski R., Pilicz S. Tabele sprawnosci fizycznej mlodziezy w wieku od 7-19 lat. AWF. Warszawa, 1989.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: