ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОЙ ВОСПИТАНИИ Abstract Pedagogical technology of biorhythmiZation of educational process of physical training of pupils living in Far North V.V. Ponomariov, Ph.D., professor Siberian State University of Technology, Krasnoyarsk V.V. Kim, Dr. Hab., professor Tyumen State University, Tyumen Key words: pedagogical technology, biorhythmization, North, physical training, pupils, educational process, periods, natural-climatic conditions of living. The pedagogical technology of the realization of the main conditions of pupils physical training according to "local" biorhythms was worked out on the base of taking into account the sharp changes of the functional state of pupil's organism during the school year. These changes are conditioned by the natural-climatic conditions of living: "polar night", "polar day", and migration of children for summer vacations. As a result of it there were worked out the next periods of using the studying material during the school year: 1st quarter (September-October, usual change of day and night) - "pulling in", 2nd quarter (November-December, polar night) - "basic", 3d quarter January-March, getting out of polar night) - supporting, and 4th quarter (April-May, beginning of the polar day) - competing. The pedagogical technology of the biorhythmization of the educational process adapted to the local natural-climatic conditions of living gives the opportunity to improve the physical training of the pupils living in North.
|
Педагогическая технология биоритмизации учебного процесса по физическому воспитанию школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера Кандидат педагогических
наук, профессор В.В. Пономарев Доктор педагогических наук,
профессор В.В. Ким Ключевые слова: педагогическая технология, биоритмизация, Крайний Север, физкультурное образование, школьники, учебный процесс, периоды, природно-климатические условия проживания. Рассмотрение человека как части природы, испытывающего на себе любые природные колебания, биоритмы, изменения социальных условий жизни и экологии, является методологической основой для разработки адаптированных педагогических и социальных программ. Особенно актуально это в отношении популяций, проживающих в районах с экстремальными природно-климатическими условиями, к которым относится Крайний Север. Освоение природных богатств Крайнего Севера вызвало высокий приток и миграцию населения. При этом учеными-медиками [1, 8, 9, 18] были выявлены существенные изменения в здоровье человека, вплоть до развития различных патологических заболеваний, которые объясняются своеобразием процесса адаптации организма к высоким широтам, объединенным в понятие "синдром полярного напряжения" [8, 9]. Специфичность и экстремальность природных условий Крайнего Севера оказывают негативное влияние на детский организм, на здоровье ребенка и его физическое развитие [9, 11, 15, 16]. К сожалению, исследования, учитывающие региональные особенности поддержания и укрепления здоровья детей, и особенно в условиях Крайнего Севера, являются фрагментарными и малочисленными. Существующие учебные программы по физическому воспитанию школьников не направлены на укрепление и поддержание здоровья детей в условиях высоких широт [10, 11, 13, 14, 15, 17]. В настоящее время требуются школьные программы и инновационные педагогические технологии нового поколения, которые бы учитывали мировой опыт по физическому воспитанию подрастающего поколения и экологические условия в конкретном регионе проживания, климатогеографические особенности, традиции, мотивации, ориентированные на целостный (системный) подход к укреплению и поддержанию здоровья детей и подростков. Особенно важны такие программы для России, где 70% территории находится в неблагоприятных климато-географических условиях для проживания [11, 13, 14]. Методы исследования включали анализ и обобщение научно-методической литературы, анализ медицинских карт учащихся, педагогические наблюдения, научно-педагогический эксперимент, антропометрические и функциональные методы измерений, моделирование, педагогические методы, статистические методы обработки данных. Организация исследования. В проведении научно-педагогического эксперимента участвовали учащиеся 1-11-х классов семи школ: средней школы № 27 г. Талнаха и школы № 34 г. Норильска, на базе которых проводился эксперимент; контрольных школ № 9 и 26 г. Норильска; № 42, 92 и 106 г. Красноярска. В исследовании, которое проходило с сентября 1985 г. по май 2000 г., приняли участие более 7000 школьников. Результаты исследования и их обсуждение. На основе учета резких перепадов функционального состояния организма школьников Крайнего Севера в учебном году, обусловленных природно-климатическими условиями проживания (полярная ночь, полярный день), сезонной миграцией детей на летние каникулы, низкой температурой окружающей среды, геомагнитными бурями, была разработана педагогическая технология реализации содержания физкультурного образования в регионе [1, 7, 11, 13, 14, 15, 16, 17]. Суть педагогической технологии заключается в биоритмизации учебного процесса физического воспитания школьников на основе учета "местных" биоритмов [1, 2, 12, 16, 17, 18]. Таким образом, были разработаны следующие периоды прохождения учебного материала по четвертям в определенной последовательности, где 1-я четверть (сентябрь - октябрь, нормальная смена дня и ночи) - "втягивающий", 2-я четверть (ноябрь - декабрь, полярная ночь) - "базовый", 3-я четверть (январь - март, выход из полярной ночи) - "поддерживающий" и 4-я четверть (апрель - май, наступление полярного дня) - "соревновательный". В процессе научно-педагогического эксперимента были разработаны основные задачи физкультурного образования школьников по четвертям в учебном году и средства для их выполнения: 1-я четверть. 1. Адаптация опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы школьников к умственной и физической нагрузке. 2. Повышение физических кондиций учащихся до исходных показателей, которые были в мае (за летние каникулы у школьников наблюдается снижение физической подготовленности на 3-7 % (собственные данные). Средства физического воспитания - ходьба, бег, специальные беговые упражнения, общие развивающие упражнения на все группы мышц, подвижные и спортивные игры, силовые упражнения в парах (диапазон ЧСС при выполнении заданий - 120-160 уд/мин). 2-я четверть. 1. Дальнейшее укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие сердечно-сосудистой системы школьников. 2. Повышение базовых физических кондиций (выносливости, силы и гибкости). Средства физического воспитания - ходьба, бег, гимнастика для суставов, подвижные и спортивные игры; упражнения с набивными мячами (т =1-3 кг), отягощениями (т = 2 - 4 кг) для учащихся основной и средней школы (т = 6 - 8 кг); на тренажерах (диапазон ЧСС - 120 - 180 уд/мин). 3-я четверть. 1. Более углубленное изучение техники физических упражнений (видов спорта). 2. Поддержание физических кондиций (выносливости и гибкости, так как наблюдается значительное снижение данных показателей в этот временной период учебного года на Крайнем Севере на 15 - 20 %). Средства физического воспитания - переменный бег по искусственной (пересеченной) трассе в условиях спортивного зала (ЧСС - 160 уд/мин), спортивные и подвижные игры, прикладная (снарядная) гимнастика для учащихся основной и средней школ, аэробика (шейпинг) для девушек средней школы; общие развивающие упражнения в парах, у гимнастической стенки на гибкость в суставах; комбинированные эстафеты (диапазон ЧСС - 120 - 180 уд/мин). 4-я четверть. 1. Совершенствование двигательных умений и навыков в изученных физических упражнениях. 2. Итоговое тестирование физкультурного образования. 3. Индивидуальные задания школьникам с помощью "Табеля физического состояния за учебный год" на летние каникулы. Средства физического воспитания - ходьба, бег, специальные беговые упражнения, эстафеты; силовые упражнения на тренажерах, у гимнастической стенки; спортивные и подвижные игры (диапазон ЧСС - 120 - 180 уд/мин). В целом распределение объема (в %) средств физического воспитания для школьников, занимающихся по экспериментальной программе, выполняемых в динамическом (ДР) и статическом (СР) режимах было следующим: в начальной школе - 80 (ДР) и 20(СР); в основной школе - 65 (ДР) и 35 (СР); в средней школе - 50 (ДР) и 50 (СР). На уроках по физической культуре в течение учебного года проводились профилактические мероприятия со школьниками против острых респираторных заболеваний. По результатам педагогического эксперимента была проанализирована эффективность педагогической технологии биоритмизации учебного процесса по физическому воспитанию школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера, где у учащихся начальной школы (экспериментальных классов) прирост физической подготовленности по сравнению с контрольными был больше у мальчиков в 3 раза (р<0,05), у девочек в 4 раза (р<0,05); физического развития: в 1,4 раза у мальчиков (р<0,05) и в 0,3 раза у девочек (р<0,05); частота ОРЗ у школьников экспериментальных классов была на 6,1% меньше (р<0,05), чем контрольных, у школьниц экспериментальных классов ОРЗ меньше на 7,0 % (р<0,05), чем контрольных; у учащихся экспериментальных классов основной школы прирост физической подготовленности по сравнению с контрольными был больше у мальчиков в 10 раз (р<0,05), у девочек в 5 раз (р<0,05); физического развития: в 2,5 раза у мальчиков (р<0,05) и в 2,3 раза (р<0,05) у девочек; частота ОРЗ у школьников экспериментальных классов на 14,7% меньше (р<0,05), чем контрольных; у школьниц экспериментальных классов заболеваний было меньше на 20,4% (р<0,05), чем у их сверстниц контрольных классов; у учащихся экспериментальных классов средней школы прирост физической подготовленности по сравнению с контрольными был больше у юношей в 8 раз (р<0,05), у девушек в 5 раз (р<0,05); физического развития: в 0,3 раза (р<0,05) у юношей и меньше в 0,3 раза (р>0,05) у девушек экспериментальных классов по сравнению с контрольными; частота ОРЗ у юношей экспериментальных классов оказалась на 9% меньше (р<0,05), чем контрольных; у девушек экспериментальных классов случаев заболеваний было меньше на 8% (р<0,05), чем у девушек контрольных классов. Анализ темпов прироста показателей физкультурной образованности у школьников, занимающихся по экспериментальной программе, выявил стойкое повышение физической подготовленности у учащихся всех возрастов, и особенно у мальчиков основной и девочек начальной школы; в то же время в контрольных классах наблюдается очень низкий прирост показателей физической подготовленности. В контрольных классах средней школы у юношей и девушек прирост не выявлен. Высокий темп прироста физического развития у школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера, наблюдается в начальной школе, средний - в основной и низкий - в средней, 10-11-х классах. Высокая частота ОРЗ наблюдается в начальной, средняя - в основной и низкая - в средней школе. В то же время выявлена очень низкая частота ОРЗ у девушек средней школы. Здесь можно говорить о лучшей резистентности женского организма к условиям проживания на Крайнем Севере. Разработанная педагогическая технология биоритмизации учебного процесса физкультурного образования школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера, показала свою эффективность, что выразилось в преимуществе по темпам прироста за учебный год перед контрольными: по физической подготовленности - в 5,8 раза (р<0,05), функциональной подготовленности - в 5,1 раза (р<0,05), физическому развитию - в 1,2 раза (р<0,05), по количеству ОРЗ меньше на 15% (р<0,05). При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме