МЕДИКО-
БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТА ДЛЯ ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ

Abstract

MORPHO- BIOMECHANICAL APPROACH AS BASIS OF AGE PHYSICAL EDUCATION AND SPORT

V.P. Guba, Dr. Hab. Ped., professor

Smolensk state institute of physical culture, Smolensk

Key words: motor age, somatic type, alternative of development, motor qualities, sports selection and orientation.

The aim of this study was to substantiate the research approach to solve the problem of individuality in preschool and early school aged children’s motor actions forming.

Basing on the obtained data about the age evolution of morphological and biomechanical characteristics of child’s motorics ontogenesis as well on the results of the stimulated development of their motorics study the author had substantiated the type - specific approach as a modern technology to determine the main direction of motor children’s motorics age development with a help of physical education and sport activities.

Морфобиомеханический подход как основа возрастного физического воспитания и спорта

Доктор педагогических наук, профессор В.П. Губа
Смоленский государственный институт физической культуры, Смоленск

Ключевые слова: двигательный возраст, соматический тип, вариант развития, двигательные качества, спортивный отбор и ориентация.

Изучение и осмысливание характера закономерностей проблемы оздоровления нации указывают на решение ее только в государственном масштабе, базой могут cтать исследования специалистов различных профессий, работающих с детскими коллективами, результаты которых послужат основанием для коренной перестройки дошкольного и школьного воспитания. Необходимость этого подтверждается снижением среднестатистической нормы состояния здоровья детей и уровня физической готовности, вызванным социальными, экономическими и экологическими проблемами.

Основой нового подхода к обучению спортивным умениям и ранней ориентации могут послужить достижения оздоровительной физической культуры (Р.Е. Мотылянская, 1979; Н.А. Фомин, В.П. Филин, 1982; В.К. Бальсевич, 1988; В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон, 1992; В.В. Зайцева, 1995, и др.), а также результаты, полученные в спорте высших достижений (Н.Г. Озолин, 1955; В.М. Дьячков, 1958; Л.С. Хоменков, 1960; В.В. Кузнецов, 1971; И.П. Ратов, 1972; Н.Ж. Булгакова, 1986,и др.). В настоящее время на смену индивидуальному подходу, который полностью оправдал себя при работе со спортсменами высокого уровня подготовленности, формируется типовой конституциональный подход для работы с детскими коллективами. Вырисовывается новая концепция однотипности ответных реакций на физические нагрузки у детей, объединенных габаритным и компонентным варьированием их соматических показателей, а также общностью ростовых процессов по скорости развертки их генетической программы.

Построению новой педагогической методологии сопутствуют выявленные биологические особенности раннего формирования спортивных умений наряду с дисгармоничным развитием физических качеств. Эти процессы при углубленном изучении, по материалам продольных наблюдений, могут сформировать основные положения ранней ориентации детей в видах спорта.

Решение проблемы исследования, связанного с анализом выполнения двигательных действий в процессе обучения детей, на практике показало необходимость выполнения работ, синтезирующих все научно-методические результаты в данной области физической культуры и спорта.

В то же время, несмотря на ряд выполненных исследовательских работ по этой проблематике, до сегодняшнего дня еще не создана стройная, научно подтвержденная система решения исследовательской проблемы теоретического и практического обоснования индивидуальности в развитии и формировании двигательных действий у детей дошкольного и младшего школьного возраста с целью дальнейшей спортивной ориентации.

Мы отступили от традиционного пространственного анализа, используя метрические схемы соматотипирования, хорошо описанные в литературе (Р.Н. Дорохов 1979, 1984; В.П. Чтецов, 1979 - 1982; Б.А. Никитюк, 1980 - 1988), ввели дополнительную координату темпа развития морфологических и функциональных показателей, существенно расширив конституциональный подход. Анализ корреляционных связей пространственных характеристик и функциональных возможностей в беге, прыжках, метаниях выявил, что в пуэрильном периоде ведущими показателями спортивных достижений являются зрелость ребенка, определяемая массой тела, а также его умение выполнять сложные движения. В 5-6 лет из обширной корреляционной матрицы 26% приходилось на массу тела и 19% - на длину тела при достоверности р<0,01, двигательное умение оттеснялось на 2-е место. В 10-15 лет наблюдалась корреляция тех же показателей со спортивными достижениями и силой мышц. Анализ корреляционных плеяд показал, что соматический тип и вариант развития имеют корреляционные связи на уровне 95-99%. В циклических упражнениях скоростного типа на соматический тип и вариант развития приходится 57 и 83% соответственно. Приведенные данные характерны для популяции в целом, без деления на соматические типы, варианты развития и половые признаки.

У субъектов мужского пола ВР "А"¹ прирост длины тела заканчивается (50% случаев) к 17 годам, у лиц женского пола - к 15,5. Прирост длины тела в изученном возрасте за год происходит неравномерно. Минимальный прирост замечен в 7-8 и 9-10 лет, а максимальный - в 4-6 лет. С 7,5 до 11,5 лет у мальчиков наблюдается равномерное увеличение длины тела на 4,4 см в год (на 5,76% по отношени.к предыдущему году, или на 2,8% от окончательной длины тела). Равномерный прирост у девочек с 8,5 до 11,5 лет со скоростью 4,8 см в год (5,33% предыдущего года, или 2,78% от окончательной длины тела).

На всем отрезке онтогенеза (от 4 до 12 лет) субъекты женского пола более зрелы, к 12 годам они опережают на 2,5 года сверстников мужского пола. За изученные 8 лет морфологическая зрелость у мужчин увеличивается на 17%, у субъектов женского пола - на 22%. Следовательно, предлагаемые физические нагрузки для лиц мужского и женского пола не могут быть одинаковыми. От 7 до 10 лет у девочек и 8,5 -10,5 лет - у мальчиков длина тела без учета варианта биологического развития не является ведущим типологическим признаком при отборе и ориентации. Большие показатели интенсивности роста свойственны детям ВР "А" (4,04% в год); меньшие - детям ВР "С" (3,14% в год); дети ВР "В" занимают промежуточное положение.

У детей ВР "А" максимальная интенсивность роста отмечается дважды: между 4-5 и 10 -12 годами; у детей ВР "С" пуэрильное ускорение отсутствует, имеется только препубертатное.

У детей ВР "А" усредненная годовая прибавка по периодам роста составляет 3,62; 6,65 и 5,6 см в год; у детей ВР "В" - 3,87; 5,18 и 4,42 см в год; ВР "С" - 2,81; 5,53 и 5,8 см в год. Самые высокие показатели прироста длины тела в пубертатном периоде свойственны детям ВР "А", самые низкие - в пуэрильном периоде у детей ВР "С". Усредненная годовая прибавка длины тела без учета фаз роста у лиц ВР "А" - 5,5 см, у лиц ВР "В" - 4,52 см и у ВР "С" -4,45 см (табл. 1).

Таблица 1. Интенсивность роста длины тела субъектов женского пола различных вариантов развития и соматических типов

Приведенные данные сравнительной динамики ростовых процессов малоизвестны, но о них надо знать тренерам видов спорта со сложной техникой выполнения спортивного движения. У лиц ВР "А" время освоения техники двигательного умения меньше по сравнению с подростками ВР "С". Понятно, почему отстающие в развитии дети с возрастом обгоняют лидеров - они медленнее созревают, но прочнее, лучше усваивают движения, доводя их до полного автоматизма.

Определить , по какому типу развивается индивид, можно по максимальной скорости роста длины тела. У субъектов женского пола ВР "А" он отмечен между 9 и 10 годами, ВР "В" - между 11 и 12 годами и у ВР "С" - еще позже. У субъектов мужского пола ВР "А" он приходится на 11 лет, у ВР "В" - на 13-14 лет и ВР "С" - на 14-15 лет. Полученные нами результаты показали, что, вопреки сложившемуся мнению, хронологический возраст в сочетании с длиной тела не может служить критерием оценки зрелости организма, не позволяет определить периоды роста, не дает оснований для прогнозирования окончательной длины тела.

Сочетание двух признаков, положенных в основу габаритного уровня варьирования, и изменение росто-весовых индексов в возрастном аспекте у лиц различных СТ показали, что существуют строго ограниченные зоны варьирования величин этих показателей, связанные с видом спорта. Индексы Кетле II, Каупа, Гульда, Кетле I, Рорера имеют свойственные каждому СТ зоны варьирования, следовательно, могут использоваться как вспомогательные критерии оценки соматического типа.

Проведенные корреляционный и факторный анализы показали, что отбор и ориентация не могут основываться только на одном каком-то показателе и на разовых измерениях. Необходимо учитывать конституциональные особенности.

Рис. 1. Характер и принцип разделения контингента обследованных на соматические типы

Одним из дополнительных методов является графический анализ массо-длиннотных величин. Он предложен нами и дал интересные результаты, которые раньше находились в тени. Суть метода состоит в том, что предварительно проводится оценка длины и массы тела по таблицам габаритного варьирования, полученные результаты наносятся на сетку, построенную с шагом расслоения 0,01 и разделенную на зоны от нано- до мегалосомии. Результаты обработки материала приведены на рис. 1. Использование этого метода в динамических наблюдениях дает возможность следить за приростами массы и длины тела, сообразуясь с интенсивностью и объемами, специфичными для конкретного вида спорта.

Поверхность тела, которой отдельные исследователи уделяют особое внимание, не является опорной величиной, определяющей многие функциональные и морфологические свойства организма.

Анализ полученных результатов развития и совершенствования физических качеств вошел в спортивную науку как один из базовых моментов в формировании рациональных двигательных действий. Рассматривая четыре физических качества и одно производное - силу, быстроту, выносливость, гибкость и скоростно-силовые способности - и отмечая, что физические качества взаимосвязаны, исследуемый возраст необходимо оценивать во взаимосвязи с особенностями и динамикой сенситивных периодов (рис. 2).

Из-за различного возраста начала и конца сенситивного периода возникает вопрос о наиболее благоприятном времени развития конкретного физического качества. Ответить на него можно, только опираясь на показатели морфобиологической зрелости юного спортсмена.

Рис. 2. Сенситивные периоды развития двигательных (физических) качеств в исследуемом возрасте

Тестирование физических качеств у детей 4-12 лет показало высокие значения рассеивания результатов. В то же время при группировке детей по габаритному уровню всё становится на свои места. Резко сократился коэффициент вариации в каждой из трех морфобиомеханических групп. У лиц МиС типа лучше результаты в упражнениях на скорость и ловкость, у детей МаС типа - в силовых упражнениях, а у детей МеС типа - на выносливость. Показатели гибкости, зарегистрированные во всех группах, одинаковы.

После деления групп по вариантам развития мы получили новые результаты, еще более сужающие коридоры варьирования. Таким образом, можно заключить, что морфологические показатели и временные характеристики являются теми величинами, которые "руководят" показателями в тестировании. Возникает вопрос: следует ли всегда делить группы по пространственным и временным величинам? Конечно, нет! Прежде всего надо ответить: какое физическое качество нас интересует и какое является ведущим в конкретном виде спорта? Только после ответа на эти вопросы необходимо делить детей на группы и проводить тестирование. В тестировании и оценке пригодности ребенка к виду спорта нет стандартного ответа, есть только разумный, продуманный, системный подход, основанный на четком знании вида спорта и его биомеханических особенностей.

В большинстве случаев необходимо знать: каковы различия в темпах прироста физических качеств при их развитии (дети, не занимающиеся физкультурой и спортом систематически) и воспитании (дети, посещающие спортивные секции). В процессе исследований получены результаты (рис. 3), свидетельствующие о неодинаковой степени повышения регистрируемых показателей, отражающих физические качества, и разнице в результатах между мальчиками и девочками.

Сравнительный анализ изучения темпов прироста физических качеств свидетельствует о недостаточной степени физического развития детей (независимо от пола и возраста), занимающихся общеразвивающими упражнениями только в условиях государственного дошкольного и школьного образования. Совершенно очевидно, что полученные данные указывают на неравномерное развитие и воспитание физических качеств у детей, что подтверждает наличие "своих" сенситивных периодов развития не только в процессе жизни, но и в каждом конкретном возрасте. Причем период до полового созревания характерен более точной оценкой физических возможностей, позже в результаты тестов вклинивается множество медико-биологических факторов, не позволяющих без предварительного анализа каждого из них уверенно ответить на вопрос: за счет каких показателей достигнут данный результат.

Рис. 3. Темпы прироста физических качеств у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Воспитание физических качеств у детей непременно направлено на решение самого главного вопроса - улучшение здоровья и выполнение государственных нормативов. Проведенные исследования показали, что разделять детей только по половому признаку недостаточно, необходимо как минимум учитывать и габаритный уровень развития.

Наши исследования показали, что закономерности, возникающие при выполнении детьми с различными морфотипами нормативов школьной программы, несомненно, надо учитывать при ее составлении, дабы избежать уже в детском возрасте многочисленных "потерь" одаренных ребят, не готовых в силу своих тотальных размеров выполнить один или несколько нормативов, отражающих какое-то двигательное качество или способность, зато с лихвой компенсирующих показатели в других физических действиях.

В процессе шестнадцатилетних исследований было установлено, что для детей различного типа телосложения характерны свои проявления физических (двигательных) качеств. При этом, несколько обобщая, можно их свести к трем основным уровням: I уровень - лучшие результаты среди одногодков; II уровень - результаты несколько хуже; III уровень - наиболее слабые результаты.

Предложенная методика исследования физических качеств у детей в онтогенезе позволила выявить сенситивные периоды их развития и темпы роста, а также установить особенности морфобиомеханических изменений у ребенка в пределах изучаемого возраста, в частности двигательные качества у детей различного морфостроения и пола формируются и совершенствуются гетерохронно, что указывает на существование зависимости между возрастом и эффективностью системы обучения, меняющейся по мере чередования в онтогенезе некоторых периодов, отличающихся высокой обучаемостью.

Результаты морфобиомеханических и педагогических исследований, проводимых как в экспериментальных, так и в контрольных группах, свидетельствуют о том, что ходьба и бег, несмотря на общие черты, cвойственные всем движениям циклического характера, обладают и присущими только им свойствами, на основе которых в дальнейшем строятся все остальные двигательные акты.

Существенное различие между ходьбой и бегом формируется на третьем году жизни. В 3-4 года ребенок не только овладевает ходьбой, но и хорошо бегает. Совершенствование бега начинается после 5 лет, когда длина шага удваивается, что в большей степени связано с увеличением тотальных размеров тела (табл. 2).

Таблица 2. Динамика морфобиомеханических показателей детей 4-12 лет

Анализ киноматериалов, тензодинамограмм ходьбы и бега показал, что в шагательном движении у детей (в данном случае у мальчиков 6 лет) выделяются два периода - опоры и переноса. Период опоры делится на фазы амортизации (t = 0,12 с) и отталкивания (t = 0,08 с), период переноса (подъем, разгон, торможение и опускание ноги на опору) - t = 0,2 с. Минимальное давление на опору F = 200 Н (В.П. Губа, 1989). В отличие от ходьбы в беге передвижение происходит с отрывом от опоры (период - фаза полета). Вертикальное давление ноги на опору в точке приземления возрастает, и вертикальная составляющая силы достигает F = 500 Н за t = 0,12 с. В этот момент о.ц.м. занимает самое низкое положение. Далее идут фаза отталкивания (t = 0,22 с), фаза полета (t = 0,28 с), в которой вертикальная составляющая опорной реакции равна нулю.

Рис. 4. Возрастная динамика кинематических характеристик в беге

У детей разного пола имеются существенные различия в опорных реакциях при ходьбе. Для мальчиков 5-10 лет характерно резкое возрастание величины вертикальной составляющей усилия при постановке ноги на грунт, у девочек же данного возраста акцентировано завершение заднего толчка. При беге максимальная скорость у мальчиков превосходит данные показатели у девочек, однако различия в показателях неодинаковы в течение рассматриваемого возрастного периода (рис. 4).

Кинематические (пространственно-временные) характеристики бега зависят от скорости передвижения, которая связана с длиной и частотой шагов. Максимальная частота шагов свойственна детям 8-10 лет. Скорость же бега увеличивается с возрастом за счет длины шагов. Если сравнить длину и частоту шагов в процессе становления спортивного мастерства, то заметна тенденция к увеличению длины шага у новичков, частоты - у разрядников и одновременно длины и частоты - у мастеров спорта. Биомеханический анализ становления бега и ходьбы в онтогенезе позволяет определить наилучшие этапы обучения этим умениям. Результаты регистрации ациклических двигательных действий - прыжков и проведенный анализ промера и тензодинамограмм (ТДГ) прыжка вверх с места и в длину с места показали, что форма ТДГ в обоих упражнениях примерно одинаковая, разница в основном - во времени выполнения отдельных фаз движения. Кроме того, при прыжке в длину появляется горизонтальная составляющая опорной реакции. Фаза разгона о.ц.м. (когда он резко опускается вниз и давление на опору уменьшается) одинакова в анализируемых прыжках (t = 0,12 c). Фаза амортизации при прыжке с места вверх составляет t = 0,13 с, а при прыжке в длину t = 0,2 с. Далее начинается активный толчок t = 0,1 с и t = 0,12 с, соответственно длительность фазы полета составляет в первом упражнении t = 0,3 с и во втором - t = 0,4 с, при регистрации результатов прыжка в длину на уровне 114,3 ± 4,6 см.

Разделение детей по габаритному уровню варьирования показало, что наиболее технично выполняют движение дети МеС типа. У них более координированная работа мышц верхних и нижних конечностей, отсюда лучше и результат в этом движении. Установлено, что координация движений в дошкольном возрасте более связана с габаритным варьированием, чем с вариантом развития (ВР) ребенка. На это следует обращать особое внимание при подборе упражнений для одновозрастной группы.

Практика одного из педагогических экспериментов еще раз доказала, что для успеха в обучении необходима предварительная оценка соматического типа по габаритному уровню и варианту развития. Результаты проведенного исследования и полученный цифровой материал были использованы при разработке "сопоставительных таблиц" для определения двигательного возраста и оценки должных результатов тестов детей 4-12 лет различного морфобиомеханического типа. В таблицах должных норм использован интервал в полгода, как наиболее информативный для этой возрастной группы.

С целью системной оценки морфобиомеханических показателей было проведено (в три этапа) определение двигательного возраста: на первом э тапе устанавливались биологический возраст, вариант развития и оценка соматического типа по габаритному уровню варьирования: МаС, МеС и МиС. На втором этапе регистрировали показатели двигательного развития по специально разработанной программе, включающей тесты, характеризующие развитие отдельных двигательных качеств. На третьем этапе выделяли детей с преобладанием какого-либо двигательного качества, после чего составлялись должные нормы по методике, предложенной М.Я. Набатниковой с соавт. (1986). Сопоставление результатов обследования детей 4 - 12 лет по двигательным тестам с должными величинами детей 5-12 лет позволило оценить двигательный возраст (ДВ) ребенка по показателям моторики.

Результативность рассчитанных нами коэффициентов соотносительности детей различных морфобиомеханических типов была проверена в процессе систематических обследований учащихся начальных классов общеобразовательных школ Смоленска и Брянска и показала их высокую эффективность.

Тренировочный процесс вносит существенные поправки в результат двигательной активности, усиливая процессы репаративной регенерации, но в пределах строго индивидуальной ответной нормы реакции, у каждого ребенка свой потолок, своя норма. Предлагаемые расчетные величины могут помочь выявить детей с широким размахом двигательных возможностей, то есть более перспективных (при обоснованных тренировочных нагрузках) для достижения высоких спортивных результатов.

Для правильной ориентации ребенка в видах спорта важна комплексная оценка соматического, мышечного и силового типов. Статистически доказано, что множество может и должно распадаться на отдельные группы в зависимости от требований вида спорта. В циклических видах спорта имеются свои закономерности, которые были обнаружены после анализа корреляционных соотношений морфологических и силовых показателей отдельных мышечных групп. Возрастные перестройки в корреляционных плеядах у одних и тех же детей указывают на то, что самые точные однократные измерения не могут служить основой надежной ориентации на виды спорта. Необходимо дополнительно анализировать адаптационные возможности к нагрузкам конкретного вида спорта и проводить педагогическое тестирование физических возможностей, специфичное для будущей спортивной деятельности. Важен учет параллельности прироста морфологических показателей и физических качеств.

Нами установлено, что ранняя ориентация основывается на анализе устойчивых, вероятностных и случайных составляющих: устойчивые составляющие можно с большой вероятностью предсказать, что проверено на ряде циклических видов спорта.

С целью поиска наиболее информативных показателей ранней ориентации в циклических видах спорта был проведен комплекс необходимых измерений. Так, регистрировались антропометрические показатели 92 одиннадцатилетних юных лыжников мужского и женского пола, участвующих в двух соревнованиях по лыжным гонкам. В группе гонщиков было 20,6% детей ВР "С", 16,3% - ВР "А" и 63% - ВР "В"; из них с относительно длинными нижними конечностями - 39%, с относительно короткими - 12% и средней длины - 49%. По топографии силы мышц преобладали лица гармоничного типа развития. Среди десяти победителей оказалось 100% лиц ВР "А" разгибательного силового типа, с относительно короткими конечностями - 20%, средней длины - 70%, длинноногих - 10%. На основании этих данных следует рекомендовать ориентировать на лыжный спорт лиц макросомного типа, с конечностями средней длины, укороченного варианта развития, с хорошо развитой силой мышц разгибательного типа.

Рис. 5. Распределение спортсменов различных специализаций по габаритному варьированию в треугольнике соматотипирования

Аналогичный эксперимент был проведен через 7 лет. Макросомных спортсменов было только 27,6%; мезосомных - 23,7%; микросомных - 48,7%. По вариантам биологического развития 85% относилось к ВР "А" и 15% - к ВР "В". Среди победителей преобладали лица с короткими конечностями - 40%, с длинными - 25%. Подростки, не соответствующие этим стандартам, по мере совершенствования спортивного мастерства выбыли из группы занимающихся лыжным спортом.

Нами было доказано, что нельзя переносить результаты 11-летних лыжников на взрослых. В первом случае выигрывают соревнования лица, биологически и функционально опережающие сверстников, во втором - лица, имеющие специальную функциональную подготовленность, биомеханически соответствующую конкретному виду спорта, его рабочим движениям.

В продолжение исследований в циклических видах спорта был проведен эксперимент с конькобежцами-спринтерами и стайерами одинаковой квалификации. Среди 11-летних было 12% детей ВР "С", 20,7% - ВР "А" и 67,3% - ВР "В". Спринтеры имели относительно длинные нижние конечности в 20% наблюдаемых случаев, а стайеры - в 49%. Выиграли спринт лица с относительно короткими конечностями и хорошо развитой мышечной массой. Среди 18-летних победителей было 38% относительно коротконогих и 62% - относительно длинноногих, с хорошо выраженной мышечной массой. Полученные результаты позволили сделать вывод: ориентация на ранних этапах была проведена правильно.

В другой спортивной школе соматические показатели участников различались на 95%-ном уровне, но победителями во всех возрастных группах стали лица ВР "А" макросомного типа, с хорошо развитой мышечной массой тазового пояса и бедра. Различий между победителями не выявлено (р > 0,05).

Коэффициенты множественной детерминации, иллюстрирующие совместное влияние показателей техники, морфологических особенностей и силы мышц на свободное скольжение, у 11-летних составляют 62%, у 18-летних - 80,3%; на одноопорное скольжение - 51 и 76,2%, соответственно; на двухопорное - 73,4 и 56%; на величину силы отталкивания - 73,5 и 72,1%, соответственно.

Следовательно, при ранней ориентации на виды спорта необходимо учитывать возрастные особенности роста и развития соматических и функциональных показателей детей и подростков, а также особенности адаптации к специфическим тренировочным нагрузкам конкретного вида спорта.

Подобные исследования были проведены и в плавании. Результаты, полученные в ходе экспериментов, существенно не различаются с данными, приводимыми Н.Ж. Булгаковой и ее учениками, подтверждая, что циклическая работа является тем объединяющим фактором, который дает право сделать выводы о ранней ориентации на виды спорта.

Исследования показали, что спортивные достижения в 10-13 лет в циклических видах на 80% определяются вариантом биологического развития, на который и следует ориентироваться при задаче выиграть соревнование в исследуемой возрастной группе. На более поздних этапах на первое место выходят морфобиомеханические характеристики, рациональная техника типового движения, отражающие соответствие уровням габаритного и компонентного варьирования. Полученные данные указывают на то, что ориентация на циклические виды спорта - это многоступенчатый процесс, опирающийся на педагогические наблюдения опытного тренера и прогнозирование спортивного морфолога и биомеханика перспектив развития конкретного ребенка-спортсмена.

Аналогичный комплекс измерений был проведен в игровых видах спорта. Длина тела во всех возрастных группах превышала среднюю величину на 7-8%, масса тела - на 12-16%. Соматические данные говорят о неверной первичной ориентации и полном биомеханическом несоответствии виду спорта (табл. 3, 4).

Таблица 3 . Количество детей и подростков (в %), соответствующих (по длине и массе тела) требованиям игровых видов спорта

Примечание. В числителе - длина тела, в знаменателе - масса тела.

Таблица 4. Динамика отсева из групп по спортивным играм (в %)

Среди сборных команд наблюдается высокое варьирование соматометрических и функциональных показателей. Это следствие игровых амплуа, требующих высокого биомеханического соответствия движениям в игровых ситуациях. У баскетболистов длина тела отличалась на 10%, мышечная масса тела -на 1,3% от средних значений команд; у хоккеистов длина тела - на 3,6%, масса тела - на 16,4%, мышечная масса - на 0,7%; у футболистов соответственно на 7; 5,2; 2,3%. В 11-12 лет в 80% случаев отбирались дети ВР "А" с хорошо выраженной мышечной массой (0,585 усл. ед.), а дети, развивающиеся по ВР "С", не привлекают к себе внимания - это грубейшая ошибка при ориентации детей на виды спорта.

В дополнительные исследования при ориентации на виды спорта должны включаться объем мышечной массы звеньев тела (наиболее задействованных в конкретном виде спорта) и определение относительной силы мышц ведущего звена.

Анализ исследований, проведенных с лицами, занимающимися спортивными играми, привел к заключению, что ориентация в видах спорта тем надежнее, чем полнее учитывает соответствие по габаритам и пропорции виду спорта, используя для этой цели прогностические данные, квадратичное и степенное описание закономерностей роста звеньев тела, выраженность мышечной массы наиболее нагруженных звеньев тела в конкретном виде спорта, а также относительную силу мышц конкретного звена и групп мышц, применяя методику реперных линий.

Проведенные эксперименты и разработанные технологии методических приемов, использованных в работе с детьми, отобранными в циклические и игровые виды спорта, впоследствии находившимися под наблюдением в течение 5-8 лет, позволили выявить систему ранней ориентации (рис. 5), которая способствовала эффективному совершенствованию изучаемого нами процесса.

Таким образом, на практике в качестве одного из методов педагогического и морфобиомеханического тестирования использована схема типоспецифического подхода к определению двигательного возраста и морфобиомеханической зрелости, основанная на анализе соматических и функциональных показателей развития ребенка как в единичном временном моменте, так и в динамике, позволяющая не только реально оценить физическое развитие индивида (определить его биологический и двигательный возраст,) но и с точностью до 96% прогнозировать его морфобиомеханические показатели.

Типоспецифический подход как современная технология определения основных направлений развития детей и их обучения главным спортивным умениям через развитие ведущих или отстающих качеств в зависимости от поставленной педагогом в учебно-тренировочном процессе задачи может осуществляться по следующим направлениям:

- определение физического развития ребенка (биологический и двигательный возраст, вариант развития, ведущее двигательное качество);

- подтягивание отстающих физических качеств с целью развития гармоничного ребенка;

- повышение показателей ведущего физического качества в выбранном двигательном действии или виде спорта;

- одновременное развитие основного и отстающих физических качеств в сложных двигательных действиях, требующих проявления комплекса морфобиомеханических способностей на более поздних этапах спортивного совершенствования.

¹Далее будут применяться следующие условные обозначения: ДВ - двигательный возраст; СТ - соматический тип; МаС - макросоматический тип; МеС - мезосоматический тип; МиС - микросоматический тип; ВР - вариант развития; ВР "А" - ускоренный вариант; ВР "В" - нормальный вариант; ВР "С" - замедленный вариант.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!