|
|
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ШАХМАТЫ Кандидат
педагогических наук, доцент В.В.
Князева Ключевые слова: урок шахмат, взаимосвязь дисциплин, физическое и умственное развитие, шахматные знания, стимулирование систем жизнеобеспечения, направленные упражнения, эстафета, шахматная площадка, мотивация интереса и познавательной активности, биомеханические тренажеры. Связь физической культуры и шахмат естественна, как сама природа. Необходимость использовать физические упражнения на уроках шахмат вытекает из гиподинамического характера древней игры. Хотя неправомерно сравнивать уроки с многочасовыми соревнованиями, когда спортсмен вынужден подолгу неподвижно сидеть за доской, и даже с тренировочными занятиями, по своей продолжительности превышающими время урока, все же статическая направленность шахмат, как и других учебных предметов, требует периодической смены "положений". Это помогает избегать застоя крови в различных частях тела, а значит, и увеличивает поступление кислорода в головной мозг. В этом плане шахматы - особый вид спорта, где без ущерба для содержания обучения можно сочетать физическое и умственное развитие самыми разными приемами, в том числе и физическими упражнениями, сбрасывать нервное напряжение, накопившееся за время урочных занятий. Таким образом, взаимосвязь двух дисциплин - шахмат и физической культуры - закономер но обусловлена и максимально полезна. Проблема состоит лишь в том, чтобы рационально, экономно, без потери времени вводить элементы физической культуры в шахматный 35-45-минутный урок. Проблемой взаимосвязи физического и умственного развития я занимаюсь почти 30 лет. Своими соображениями делилась с коллегами на Всесоюзной научно-практической конференции по школьными шахматам, в Высшей школе тренеров ГЦОЛИФКа, на конференциях и совещаниях разных уровней и рангов в Узбекистане. Тогда сама идея "физическое и шахматы" была для шахматных педагогов столь нова и неожиданна, что вызвала ряд недоумений. Сегодня идея принята и функционирует, хотя и не так интенсивно, как того заслуживает. Тем не менее есть положительный опыт в изучении шахматной доски и фигур на тренировочных занятиях с дошкольни ками - в форме "живых" шахмат. Как отмечают тренеры, материал при этом запоминается малышами быстро и прочно. Мною разработаны система физических упражнений для использованием на шахматных уроках, ряд тем, естественно сочетающихся с физической культурой. В первую очередь это начальные шахматные понятия: доска, начальная и исходная позиции и геометрия шахматной доски, хождение и взятие фигур, равноценный размен, сила фигур. Далее: правила игры в дебюте, миттельшпиле, эндшпиле, закон централизации, гамбитные идеи, план, стратегия и тактика... Практически к любой шахматной теме можно подобрать методический ключик. При должном воображении и опыте каждый учитель и тренер могут сказать в этом плане свое слово, используя спортивную площадку с расчерченной шахматной доской, где каждая клетка равна 1 квадратному метру, или другое место: школьный двор, спортзал, учебный класс... Наиболее простой, доступный и эффективный способ достижения физической бодрости и научения шахматным знаниям - направленные упражнения, когда в игровой форме и на сюжетной основе познаются правила, принципы и законы шахматной игры. Так, с одинаково высоким эффектом использовался метод эстафеты в научении начальным шахматным понятиям, как в авторской "Школе мысли", где дети 5-6 лет наряду с чтением, счетом обучались и шахматной игре, так и в начальных классах школы-гимназии № 18 Мончегорска. Использовались различные эстафеты, чтобы исключить быстрое привыкание ребят к данному упражнению и с целью удержания их интереса. Например, малыши делятся на две команды: "Король" и "Белый конь". Задача - добежать до демонстрационной доски, взять любую фигуру и примагнитить ее в начальной позиции. Если допущены ошибки, то заметившие исправляют их. Они имеют право сделать свой ход и одновременно избежать неточности. Побеждает команда, первой правильно расставившая фигуры в начальной позиции (за черных или белых). Игра может быть продолжена в обратном порядке: в эстафете фигуры снимаются с доски, а затем вновь устанавливаются. Необходимости в проведении такой игры более двух-трех раз обычно не возникает: дети быстро усваивают расстановку фигур. Затем выполняются подобные упражнения на изучение правил ходов и взятия фигур. Другой вид эстафеты - на взятие фигур - требует уже некоторого инвентаря: шести больших шахматных фигур (кеглей) и лесенки из двух ступенек около каждой фигуры. Король, ферзь, ладья, конь, слон и пешка расставляются на дистанции в 5-8 м в меняющемся произвольном порядке. Задание - быстрее пробежать туда и обратно, останавливаясь около каждой фигуры и попрыгав на ступеньках столько раз, во сколько баллов оценивается фигура. При отсутствии фигур-кеглей и ступенек можно обойтись и без них: фигуры заменяют дети, изображающие короля, ферзя и т.д. Они выполняют физические упражнения вместе с участниками, которые, останавливаясь рядом, "пропрыгивают" на одной-другой, двух ногах стоимость фигуры (или обегают необходимое количество раз вокруг фигур, или прыгают через скакалку...). В Ангренской школе № 33 Ташкентской области во внутреннем дворике, непосредственно рядом с шахматным классом, на асфальте была расчерчена гигантская шахматная доска. Она значительно расширила возможности соединения физического и умственного в научении шахматам, и прежде всего в результате того, что, используя идею "живых шахмат" - людей-фигур, на такой доске можно не только изучать горизонтали, диагонали, вертикали и т.д., но и решать достаточно широкие педагогические задачи: мотивировать интерес и познавательную активность, то есть воспитывать и научать без утомления. Близость такой шахматной площадки к классу, благоприятные климатические условия позволили использовать элементы физической культуры достаточно долго и эффективно. При трех уроках в неделю 1-2 занятия продолжительностью не более 10-15 мин проводились на свежем воздухе. Темы - от элементарных шахматных знаний до практического разыгрывания партий. На уроках на воздухе использовалась наша шахматная азбука, например: Открытая линия Коль пешек нет на всем пути, На эту линию зайди! Спеши занять ее, дружок, - Ты совершишь большой рывок!" Рокировка "Особенный ход - "три нуля", "два нуля" - Надежно укроет главу - короля". Взятие "Овладеть фигурой можно, Только очень осторожно. Посмотри сперва кругом, Ну а взятие - потом". Эти стихотворные иллюстрации хороши в сочетании с музыкой, записанной на магнитофон. На таких уроках можно использовать много физических упражнений. Например, в конце занятия на силу фигур предложить учащимся отжаться, подтянуться на перекладине, присесть и т.п. столько раз, во сколько оценивается та или иная фигура. Или при прохождении шахматного поля змейкой (геометрия доски) использовать "гусиный" шаг, семенящий бег, упражнения для рук и ног... Особый интерес представляют упражнения, связанные с биорезонансным подходом к оздоровлению, и тренировки с использованием биомеханических тренажеров М.Ф. Агашина и Ф.К. Агашина, создающих условия для периодической смены напряжения и расслабления мышечной системы, стимулирующих работу сердечно-сосу дистой, дыхательной, пищеварительной, лимфатической и других систем жизнеобеспечения на длительный период. Практика свидетельствует, что для поддержания профилактического барьера здоровья достаточно 5-15 мин ежедневных занятий на каком-либо тренажере в режиме легких усилий. Использование динамических гантелей и упругой площадки, наиболее доступных в школьных условиях, помогает нормализовать давление, частоту сердечных сокращений, улучшает гемодинамику, повышает потребление кислорода, стимулирует интерес к своему здоровью и к конкретным шахматным знаниям. Динамические гантели можно использовать и непосредственно в классе, во время так называемых физкультпауз. Упражнения под речевку типа: "Раз и два, и три, четыре - Ставим ноги мы пошире. Руки врозь, наклон вперед, Вправо, влево. Вот народ! Засиделся, застоялся - В шахматы так заигрался. Пешка здесь и пешка там? Ни за что их не отдам. За коня, слона, ладью. Хорошо подумаю! Отдохнем сейчас немного - И по шахматным дорогам. Раз - присели, встали - два: Отдохнула голова". - хорошая форма динамического отдыха. Биомеханические тренажеры можно широко использовать в конкурсах "Папа, мама, я - шахматная семья", когда наряду с шахматными викторинами, турнирами и решением задач проводятся состязания в ловкости, быстроте, смекалке. Применение физических упражнений на уроках шахмат возможно не только в начальной школе (как и шахмат на занятиях физкультурой), но и в средних и старших классах. Но это уже другая тема.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме