ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ: ТРАДИЦИИ И ИННОВАЦИИ Abstract EVALUATION OF RUSSIAN TEENAGER'S MOTOR ACTIVITY N.B. Stambulova, lecturer P.F. Lesgaft state academy of physical culture, St.-Petersburg L.Cale, Ph.d. Staffordshire university, Staffordshire, Great Britain Key words: teenagers, 24 hours power expenditures, levels of motor activity. The purpose of this study was to evaluate the 24 hours power expenditures and the level of Russian 10-14 aged schoolchildren 's motor activity. 136 schoolchildren of 10-14 years of age (62 males and 74 females) acted as subjects of this study. The method of the formalized self-accounting (L. Cale) had been used in the research. As a result it had become possible to conclude the next: 1. According to the standardised scale elaborated and using in Great Britain, Russian teenagers are characterized by the high level of motor activity with the mean 24 hours power expenditures 40,86 kilocalories per kilogram. 2. Boys-teenagers are essentually more active, than girls. 3. The average intensity of motor activity is essentually above the heavy and very heavy ones. 4. The percent of the low-active teenagers is much more higher in comparison with Russian boys and girls of the same age in such countries as Great Britain, USA, Australia, Canada and oth.
|
ОЦЕНКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ПОДРОСТКОВ МЕТОДОМ ФОРМАЛИЗОВАННОГО САМООТЧЕТА Кандидат психологических
наук, доцент Н.Б. Стамбулова Доктор Л. Кэйл Ключевые слова: подростки, суточные энерготраты. уровни двигательной активности. Исследования двигательной активности детей и подростков ведутся во многих странах мира. Интерес к различным аспектам этой проблемы обусловлен взаимосвязью двигательной активности и здоровья человека, что особенно ярко обнаруживается в периоды роста и созревания организма. В отечественной науке основная масса исследований по проблеме двигательной активности различных возрастных групп населения относится к 60-80-м годам [2,9,10,12,15-17]. Е.В. Дудорова [4] с точки зрения врача-гигиениста выделяет в специальном обзоре три основных направления исследований двигательной активности детей и подростков: а) изучение функциональных изменений в организме детей и подростков под влиянием двигательной активности; б) определение норм двигательной активности для детей и молодежи разных возрастных групп; в) изучение энергетических характеристик двигательной активности. В эти же годы отмечается и наибольший интерес к проблеме двигательной активности в психологии и социологии [1,5-8,11,13,14], где разрабатывались следующие направления: а) изучение влияния двигательной активности на психические процессы, психические состояния и умственную работоспособность детей и подростков; б) исследование двигательной активности как компонента образа жизни; в) изучение факторов мак-ро- и микросреды, а также особенностей личности, определяющих тот или иной характер и уровень двигательной активности человека. Вместе с тем в первой половине 90-х годов отмечается некоторое снижение интереса к данной проблеме. В зарубежной литературе [18-32] можно отметить примерно те же направления исследований. Авторами ведется активный поиск методов изучения двигательной активности детей и подростков, которые позволяли бы оценивать уровень их двигательной активности, а по нему, в свою очередь, наличие или отсутствие факторов риска для здоровья детей. Исследования привычной двигательной активности детей и подростков, проведенные в разных странах [18-20,24-28], свидетельствуют о том, что в среднем этот уровень недостаточен для поддержания их здоровья и противостояния нарастающей волне сердечно-сосудистых заболеваний. Все большее распространение в рамках этой проблемы получают кросскультурные исследования, эффективность которых в огромной мере определяется единством используемых методов измерения и оценки двигательной активности. Наиболее распространенными методами изучения двигательной активности детей и подростков являются наблюдение в сочетании с хронометрированием; шагометрия; суточньй мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) и различные варианты опросов. Эффективность последних в детском возрасте невелика, поэтому опросные методики используются начиная с подросткового возраста и при их конструировании, как правило, предпринимаются специальные меры для повышения достоверности ответов испытуемых. Уровень двигательной активности детей и молодежи полидетерминирован. На него оказывают влияние многие факторы, в том числе такие факторы макросреды, как уровень развития производительных сил в стране, экологическая обстановка в месте проживания, особенности питания населения, национальные и культурные традиции, развитость сферы спортивных и оздоровительных услуг, популярность спорта в стране, и др. Поскольку выраженность этих факторов в разных странах неодинакова, можно прогнозировать наличие кросскультурных различий и особенностей двигательной активности подростков. Интересен вопрос о том, характерны ли выявленные в других странах тенденции к низкой двигательной активности подростков для юных россиян. Чтобы произвести сравнение, нужно использовать те же методы, которыми пользовались зарубежные коллеги, но не просто перевести их на русский язык, а соответствующим образом адаптировать для российских школьников. Цель данного исследования - оценка суточных энерготрат и уровня двигательной активности российских школьников 10-14 лет с помощью карт формализованного самоотчета, разработанных в Великобритании (L. Cale, 1994). Исследование проведено с января по май 1994 г. на базе 588-й школы Колпинского района Санкт-Петербурга*. В нем приняли участие 136 школьников 10-14 лет (62 мальчика и 74 девочки). Общее описание методики Данная методика позволяет по самооценке времени, затраченного в сутки на различные (по интенсивности) категории двигательной активности, определить средние суточные энерготраты испытуемого и затем по их величине дать оценку уровня двигательной активности как конкретного испытуемого, так и группы в целом. Методика представляет собой две карты формализованного (т.е. направляемого специальными вопросами) самоотчета испытуемых об их занятиях (активности) в течение дня. Карта 1 предназначена для характеристики буднего дня ("Мой будний день"); карта 2 - для описания выходного дня ("Мой выходной день"). При конструировании этих карт была проделана следующая предварительная работа: - проанализированы виды занятий (активности) подростков и составлен перечень из 45 типичных видов активности; - на основании анализа ранее опубликованных фундаментальных исследований определена энергетическая стоимость каждого из видов активности подростков в условных единицах - МЕТах (отношение энерготрат в процессе работы к энерготратам в покое); - базируясь на энергетической стоимости конкретных видов двигательной активности, последние были разделены на пять категорий: очень легкая, легкая, средняя, тяжелая и очень тяжелая, которые получили следующую "ценность" в МЕТах: 1,5; 2,5; 4,0; 6,0 и 10 соответственно. МЕТы в данном случае выступают как коэффициенты, на которые умножается суммарное время, затраченное испытуемым на каждую из названных категорий двигательной активности в течение суток; - была выбрана отправная точка конструирования нормативной шкалы для оценки уровня двигательной активности подростков по величине суточных энерготрат. Ею послужили данные S. Blair [21], согласно которым подростки, ведущие активный образ жизни, имеют энерготраты не менее 40 ккал/ кг в день, а неактивные - менее 30 ккал/кг в день. В ходе апробации методики на большом контингенте английских школьников 11-14 лет [23] были отработаны процедура проведения опросов, алгоритм обработки сырых данных и нормативная шкала оценки уровня двигательной активности подростков по величине средних суточных энерготрат. Валидность данной методики подтверждена высокими коэффициентами корреляции ее результатов с данными суточного мониторинга ЧСС (r = 61; p < 0,01) и с данными метода наблюдения (r = 0,79; p < 0,01). Надежность методики по процедуре тест-ретест (r = 0,62; р < 0,05) также может быть признана удовлетворительной. Карты самоотчета и процедура проведения опросов. Обе карты самоотчета построены в соответствии с типичной структурой (режимом) буднего или выходного дня подростков и относительно каждой части дня включают две категории вопросов. 1. Простые открытые или закрытые вопросы, где нужно вписать время (например, "Во сколько ты встал вчера утром?"), выбрать ответ "да" или "нет" ("Это был типичный будний день для тебя?) или дать ответ в форме словесного комментария ("Бели это был нетипичный день, объясни, почему"). 2. Полузакрытые вопросы с набором ответов в форме перечня видов занятий (активности). По подробности ответов эти вопросы, в свою очередь, можно разделить на три группы: а) где требовалось отметить условным значком лишь факт занятий тем или иным видом активности (обычно это касалось очень легких видов двигательной активности); б) где требовалось отметить не только факт занятий, но и "чистое" время (в часах, минутах), затраченное на каждое из них (это касалось легких видов двигательной активности); в) где требовалось отметить не только факт занятий и время, но и оценить интенсивность, выбрав один из вариантов ответов: "да" или "нет" (для средних, тяжелых и очень тяжелых видов двигательной активности). Для самооценки интенсивности испытуемым предлагался следующий критерий: "Считается, что человек двигается интенсивно, если у него учащаются пульс и дыхание, если он чувствует, что запыхался или вспотел". Для повышения эффективности методики разработаны следующие требования к процедуре опроса, которые были полностью соблюдены в данном исследовании: - с каждым испытуемым экспериментатор встречается четыре раза: два раза зимой (для характеристики одного буднего и одного выходного дня) и соответственно два раза летом (варианты: поздней весной или ранней осенью); - испытуемым предлагается охарактеризовать не любой и даже не типичный будний или выходной день, а всегда - вчерашний день, т.е. заполнение карты 1 возможно во вторник, среду, четверг или пятницу, а карты 2 - только в понедельник; - испытуемые должны заполнять карты самоотчета в присутствии экспериментатора, получая в случае необходимости дополнительные разъяснения и помощь; - данные испытуемых, которые не справляются с оценкой времени, затраченного на те или иные виды двигательной активности (таких, по нашим данным, около 10%), или же тех, которые прошли менее четырех обследований, не могут использоваться для дальнейшего подсчета средних суточных энерготрат и определения уровня двигательной активности. В процессе создания русскоязычного варианта методики модификации подверглись только карты самоотчета. Были внесены изменения в перечень видов занятий (активности) подростков (некоторые виды спорта, популярные в Великобритании, но пока не развитые в России: сквош, гольф, нетбол, регби заменены видами более типичными для российских подростков, включая восточные единоборства, бокс, греблю, аэробику и др.). Структура карт самоотчета была выстроена в соответствии с типичной структурой дня российских школьников. Что же касается процедуры проведения исследования, обработки и интерпретации полученных данных, то они соответствуют оригинальному варианту методики. Алгоритм обработки данных. 1. Данные самоотчета испытуемого за каждый из четырех дней заносились в сводный протокол, где содержался перечень не конкретных видов, а категорий двигательной активности от очень легкой до очень тяжелой. Подсчитывалось суммарное время, затраченное испытуемым на каждую из категорий активности. 2. Время, затраченное на каждую из категорий двигательной активности, умножалось на соответствующий коэффициент (MET), в результате чего получались показатели суточных энерготрат на каждую из категорий активности. Эти парциальные показатели складывались, и получался суммарный показатель суточных энерготрат в ккал/кг. Проследим это на конкретном примере:
3. Вычислялось среднеарифметическое суточных энерготрат за четверо исследованных суток. Полученная величина сравнивалась с нормативной шкалой (табл. 1). Таблица 1. Нормативная шкала оценки уровня двигательной активности подростков по величине суточных энерготрат (L. Cale, 1994)
Результаты исследования рассматривались в следующих трех направлениях: а) средние суточные энерготраты; б) распределение испытуемых по уровням двигательной активности; в) сравнительный анализ среднего суточного времени, затраченного подростками на среднюю и тяжелую/очень тяжелую двигательную активность. Во всех случаях учитывались половые различия. Средняя величина суточных энерготрат
подростков составила 40,84 ккал/кг ( Результаты распределения испытуемых по уровням двигательной активности даны в табл. 2. Таблица 2. Распределение испытуемых по уровням двигательной активности (в %)
В (соответствии с представленной выше нормативной шкалой оценки уровня двигательной активности по величине средних суточных энерготрат более половины испытуемых попали в группу высокоактивных и ни один из испытуемых не оказался в группе пассивных. Около одной трети обследованных подростков, по данным анализа двигательной активности за 4 суток, продемонстрировали средний уровень активности и около одной пятой испытуемых - низкий уровень. Как видно из табл. 2, весьма выраженными оказались половые различия, демонстрирующие в среднем более высокий уровень двигательной активности мальчиков по сравнению с девочками. Среди девочек в 1,75 раза меньше высокоактивных и почти в 3 раза больше низкоактивных, чем среди мальчиков. Вместе с тем у девочек более многочисленной является группа среднеактивных (32,5% против 19,3%); для них характерно и более равномерное распределение выборки по трем основным уровням двигательной активности. Сравнительный анализ среднего суточного времени, затраченного испытуемыми на среднюю и тяжелую/очень тяжелую (по интенсивности) двигательную активность, представлен в табл. 3. Анализ данных табл. 3 показывает, что для всей выборки время, затраченное на среднюю двигательную активность, в 5 раз больше времени, затраченного на тяжелую/очень тяжелую двигательную активность. При этом у мальчиков данное соотношение составляет 3:1, а у девочек - 13:1. Таким образом, в структуре суточной двигательной активности подростков виды занятий и физических упражнений средней интенсивности явно преобладают над тяжелой/очень тяжелой двигательной активностью. По данным анализа карт самоотчета, наиболее типичными для подростков видами занятий и физических упражнений средней интенсивности являются подвижные игры на улице, прогулки быстрым шагом, кроме того, зимой - катание на лыжах и коньках, летом - катание на велосипеде, волейбол, бадминтон, работа в саду или огороде. Среди видов занятий, относящихся к категории тяжелой/очень тяжелой двигательной активности, мальчики чаще практикуют футбол, хоккей, баскетбол, кроссы, атлетическую гимнастику, девочки - аэробику, баскетбол, дзюдо. Таблица 3. Среднее суточное время, затраченное подростками на среднюю и тяжелую/очень тяжелую двигательную активность (в мин)
Обсуждение результатов Поскольку испытуемые специально не отбирались, а школа, на базе которой проведено исследование, не является спортивной и не имеет спортивных классов, то можно полагать, что данная выборка репрезентативна в смысле оценки уровня двигательной активности российских подростков, проживающих в городе. В соответствии с нормами, разработанными на материале изучения английских школьников, российские подростки в целом демонстрируют высокий уровень двигательной активности, о чем прежде всего свидетельствует распределение испытуемых по уровням активности: наибольший процент как мальчиков, так и девочек оказался в группе высокоактивных (в целом - более половины всей выборки), наименьший - в группе низкоактивных (около одной пятой выборки) и ни один из испытуемых не попал в группу пассивных. Эти данные существенно контрастируют с результатами исследования двигательной активности подростков в Великобритании, США, Австралии, Канаде и других странах [18-20, 25, 27, 29], где отмечается гораздо более высокий процент низкоактивных подростков. Относительно половых различий двигательной активности получены данные, подтверждающие многочисленные отечественные и зарубежные исследования [18-20, 24, 28] о более высокой активности мальчиков-подростков по сравнению с девочками. В Великобритании по инициативе правительства в последние годы начата реализация программы "Здоровье нации", где поставлены следующие задачи, касающиеся двигательной активности населения [22]: - уменьшить число людей, ведущих сидячий образ жизни; - увеличить число людей, практикующих двигательную активность средней интенсивности до 30 минут в день; - увеличить число людей, занимающихся физическими упражнениями высокой интенсивности не менее трех раз в неделю по 20 минут и более. В связи с этим интересно отметить, что только 4% наших испытуемых имели в среднем за день менее 30 минут двигательной активности средней интенсивности; соответственно 96% имели 30 минут и больше, а 86% - один час и больше. Что же касается различных видов тяжелой/ очень тяжелой двигательной активности, то в среднем менее 20 минут в день их практикуют 80% девочек и 31% мальчиков, а менее 30 минут в день - 91 и 47% соответственно. Выводы. 1. В соответствии с нормативной шкалой, разработанной в Великобритании, российские подростки 10-14 лет характеризуются высоким уровнем двигательной активности при средних суточных энерготратах 40,86 ккал/кг. 2. Мальчики-подростки существенно более активны, чем девочки, что обнаружилось как при анализе суточных энерготрат и распределения испытуемых по уровням двигательной активности, так и при сравнении средне суточного времени, затраченного на различные виды средней и тяжелой/очень тяжелой двигательной активности. 3. В структуре активности подростков в течение дня средняя по интенсивности двигательная активность существенно преобладает над тяжелой и очень тяжелой. Наиболее отчетливо "непопулярность" последней обнаруживается у девочек при ее временном соотношении со средней двигательной активностью как 1:13. 4. Полученные результаты демонстрируют перспективность данного направления исследований и вместе с тем необходимость их расширения (разные контингенты подростков, различные регионы страны, учет не только половых различий, но и возрастной динамики и т.п.), что позволит получить более точные данные об уровне двигательной активности российских подростков. Литература 1. Агеевец В.У., Выдрин В.М. В кн.: Спорт в современном обществе. /Под ред. В.М. Выдрина. М., 1980, с. 110-124. 2. Антропова М.В. и др. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. М., 1974. 3. Борисов А.Л. "Вопросы питания", 1961, т. 20, №1, с. 21-24. 4. Дударова Е.В. Дисс., Л., 1987. 5. Горбунов Т.Д. Дисс., Л., 1967. 6. Горбунов Г.Д., Стамбулова Н.Б., Кольман Л.В. //Теор. и практ. физ. культ., 1984, №4, с. 24-25. 7. Данилина Л.Н. //Теор. и практ. физ. культ., 1966, № 9, с. 28-30. 8. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. М., 1987, с. 268-270. 9. Лебедева Н.Т. Автореф. докт. дисс., Минск, 1973. 10. Научные основы гигиенического нормирования физических нагрузок для детей и подростков. /Под ред. Г.Н. Сердюковской, Л.И. Абросимовой. М., 1980. 11. Пономарев Н.И. В кн.: Спорт в современном обществе. /Под ред. В.М. Выдрина. М., 1980, с. 46-63. 12. Силла Р.В. //Теор. и практ. физ. культ., 1963, № 1, с. 49-51. 13. Стамбулова А.В. Дисс., Л., 1981. 14. Стамбулова Н.Б. Дисс., Л., 1978. 15. Сухарев А.Г. В кн.: Гигиена детей и подростков. /Под ред. Г.Н. Сердюковской, С.М. Громбаха. М., 1970. Вып. 2, с. 64-75. 16. Сухарев А.Г. Автореф. докт. дисс., М., 1972. 17. Сухарев А.Г. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения. М., 1976. 18. Armstrong N. Education and Health, 1989,7 (2), 28-32. 19. Armstrong N., Balding J., Gentle P. & Kirby B. British Medical Journal, 1990, 301, 203-205. 20. The Australian Council for Health, Physical Education and Recreation Inc. Australian Health and Fitness Survey, 1987. 21. Blair S. In: A handbook of health enhancement and disease prevention. N.Y., 1984. 22. Biddle S. In: Proceedings of IX-th European Congress on Sport Psychology, 1995, 893-904. 23. Caleb. Health Education Journal. 1994, 53, 439-453. 24. Gilliam T. et al. The Physician and Sportsmedicine, 1982, 10 (9), 96-108. 25. Hebbelinck M., Shephard R. (Eds.) Fitness of a Nation. Medicine and Sport Science. Basel, 1986. 26. Klesges L., Klesges R. Medicine and Science in Sport and Exercise, 19 (5), 511-517. 27. McGinnis J. Journal of Physical Education, Recreation and Dance, Nov-Dec., 50-102. 28. Northern Ireland Fitness Survey. Queens University of Belfast. 1989. 29 Rowland T. Exercise and Children's Health. Champaign, IL, 1990. 30. Sallis J. Journal of School Health, 1991,61 (5), 215-219. 31. Sallis J., Patrick K. Paediatric Exercise Science, 1994, 6, 302-314. 32. Sons W. Ada Paediatrica Scandinavica, 1985,318,37-48. * Авторы благодарят директора школы М.А. Щербакову, завуча Л.А. Охремчук, учителя И.Л. Величковскую за помощь в проведении исследования.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
= 4,48). У
мальчиков эта величина выше, чем у девочек: 42,95
ккал/кг в день (
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме