|
Abstract THE EVALUATION OF PHYSICAL AND MOTOR CONDITIONS IN SWIMMERS ATHLETES AND NON-ATHLETES N.J. Bulgakova, corresponding member of Russian academy of education, professor I.V. Chebotaryova Russian State academy of physical culture Key words: swimmers, athletes and nonathletes, physical status, somatic and fuctional indices, programme and normative documents. The purpose of this study was to reveal the main regularities of physical and motor development in swimmers athletes and athletes 11-16 years of age. 216 boys and 179 girls athletes swimmers and 257 girls non-athletes acted as objects in this investigation. The total length of the body, weight, girth of chest as well as functional and power indicators were measured. The result of the research had allowed to conclude: - the absolute indices of physical status and motor fitness in swimmers athletes are much more higher, than in nonathletes; - the age dynamic of somatic and functional indices' development is different in athletes and nonathletes; the accelerations in indices development are in a year later in athletes in comparison with nonathletes; - the content of training sessions must be different in boys and girls swimmers; - the obtained data can serve as a basic material to display the programme and normative documents for children and teenagers of Children Sports Schools and Secondary School.
|
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПЛОВЦОВ И ШКОЛЬНИКОВ 11-16 ЛЕТ, НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНЫМ ПЛАВАНИЕМ Член-корреспондент РАО, профессор Н.Ж. Булгакова И.В.
Чеботарева Ключевые слова: пловцы, школьники, не занимающиеся плаванием, многолетняя подготовка, физическая подготовленность, физическое развитие, динамика, программа. Многолетняя спортивная подготовка юных пловцов совпадает с возрастным периодом наиболее интенсивных процессов роста и развития детей и подростков - пубертатом. Рациональное построение многолетней тренировки невозможно без знания возрастных закономерностей физического развития и двигательных качеств, лимитирующих спортивные достижения в плавании. Поэтому данные о гетерохронности и возрасте максимальных годовых приростов показателей физического развития и двигательной подготовленности являются основополагающими для развития программ педагогического воздействия, направленных на интенсификацию роста этих показателей [1, 2, 6, 9 и др.]. Задачи исследования: 1. Установить различия в возрастном развитии юных пловцов и школьников, занимающихся физ-культурой в объеме школьной программы. 2. Уточнить возрастные зоны наибольших темпов прироста некоторых морфофункциональных показателей с целью наиболее эффективного педагогического воздействия на процессы роста. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: соматометрический, динамометрический, тестирования, вариационно-статистический. В исследованиях приняли участие сильнейшие юные пловцы СССР, а также школьники московских школ в возрасте 11-16 лет. Всего обследовано 823 человека, из них 216 - мальчики-пловцы, 179 - девочки-пловчихи, 171 - мальчики-школьники и 257 - девочки-школьницы (в качестве контрольных групп). Изучались основные признаки физического развития: длина тела, вес тела, обхват грудной клетки [3, 5, 7, 8], а также функциональные и силовые показатели у пловцов и школьников обоего пола 11-16 лет. Результаты исследования. По тотальным размерам пловцы обоего пола превосходят своих сверстников, не занимающихся спортом. Следует отметить, что в возрасте 11-13 лет большая разница показателей длины, массы тела и периметра груди наблюдается у девочек, в то время как с 14 лет более ярко выражены различия у мальчиков. Это связано с более поздним вступлением лиц мужского пола в пубертатный период по сравнению с девочками (табл. 1). Таблица 1. Разница в тотальных размерах тела пловцов и школьников обоего пола (n=823)
Анализ динамики абсолютных и относительных приростов показал, что в возрастном диапазоне 11-16 лет кривая роста длины тела у школьников носит двухпиковый характер (12-13 лет - 8,03 см; 14-15 лет - 7,56 см), у пловцов же - однопиковый с максимальным приростом в 13-14 лет (9,10 см). У девочек обеих групп кривая роста имеет один пик который приходится у школьниц на 11-12 лет и составляет 6,98 см, у пловчих сдвинут на один год (12-13 лет) и равен 6,36 см. Очевидно, что пловцы обоего пола вступают в пубертат в среднем на 1 год позже, чем школьники (табл. 2 и 3). Таблица 2. Динамика абсолютных и относительных приростов тотальных размеров тела у пловцов и школьников (мальчики)
Таблица 3. Динамика абсолютных и относительных приростов тотальных размеров тела у пловцов и школьников (девочки)
Вместе в тем у девочек обеих групп скачок роста происходит на год раньше, чем у их сверстников-мальчиков, что обусловлено особенностями их биологического развития. Кривые роста массы тела и обхвата грудной клетки у мальчиков-школьников так же, как и длина тела, имеют два пика в возрастные периоды 12-13 и 15-16 лет, причем максимальные приросты этих показателей наблюдаются в 15-16 лет. У пловцов кривые роста массы тела и обхвата грудной клетки носят однопиковый характер. Максимальная прибавка массы тела у них происходит в возрасте 13-14 лет, а обхвата грудной клетки в 14-15 лет. У девочек-пловчих при однопиковом характере кривых роста массы тела и обхвата грудной клетки максимальные приросты совпадают по времени со школьницами и приходятся на возраст 12-13 лет (см. табл. 3). Обхват грудной клетки в возрастном диапазоне 11-16 лет больше у пловцов, чем у школьников, причем от года к году эта разница увеличивается, что более четко выражено у мальчиков (см. табл. 1). Так, если в 11 лет она составляет лишь 3,33 см, то к 15 годам ее величина достигает уже 9,54 см, что обусловлено влиянием систематических занятий плаванием. Известно, что в спортивном плавании развитие дыхательного аппарата и биоэнергетических показателей определяет достижение высоких спортивных результатов. Для характеристики уровня физического развития применялся индекс-отношение обхвата грудной клетки к длине тела. У пловцов обоего пола этот показатель во всех возрастах (11-16 лет) выше, чем у школьников. У юных пловцов в 11-летнем возрасте периметр грудной клетки составляет менее половины длины тела (49,16%), а с 15 лет - более ее половины (табл. 4). У девочек-пловчих в отличие от их сверстниц-неспортсменок отношение обхвата грудной клетки к длине тела более 50% обнаружено уже в 12-летнем возрасте. У мальчиков и девочек контрольной группы на протяжении всего рассматриваемого периода этот индекс составляет менее 50%. Таблица 4. Функциональные и силовые показатели пловцов и школьников (мальчиков)
Таблица 5. Функциональные и силовые показатели пловцов и школьников (девочек)
Из литературы известно, что длина тела является определяющим фактором развития. Напомним, что показатель площади поверхности тела - производная от его длины - прямо пропорционален величине МПК и объему сердца. В.В. Бунак отмечает, что в вариациях длины всех сегментов, как правило, наблюдается положительная корреляция: высокорослые люди имеют относително длинные конечности. Высокая положительная корреляция между длиной тела, конечностями и их сегментами, а также их высокая генетическая обусловленность возволяют ориентироваться на них при отборе. Абсолютные величины функциональных и силовых показателей у пловцов выше, чем у школьников на всем протяжении возрастного диапазона 11-16 лет. При этом необходимо подчеркнуть, что приросту функциональных возможностей организма предшествуют годы прироста соматических признаков, что подтверждается полученными нами данными. Установленная закономерность чередования периодов более бурного прироста соматических признаков и периодов "подъемов" функциональных возможностей прослеживается на протяжении всего онтогенеза [4, 5, 7]. Скачкообразность прироста соматических признаков имеет взаимосвязь с пиками приростов функциональных показателей, что в конечном счете определяет направленность тренировочных программ в эти возрастные периоды. С возрастом, как и следовало ожидать, увеличиваются показатели ЖЕЛ (табл. 4, 5). Причем, если в 11-летнем возрасте величина ЖЕЛ у обеих групп испытуемых почти одинакова (у пловцов - 2,25 л, а у школьников - 2,07 л, то затем наблюдается ее бурное увеличение у мальчиков-пловцов и в значительно меньшей степени у школьников: в 16-летнем возрасте ЖЕЛ у пловцов достигает 5,49 л, а у школьников - лишь 3,63 л. Наибольшая разница в показателе ЖЕЛ была обнаружена в 15-летнем возрасте (ее величина составляет 2,24 л), что отражает влияние занятий плаванием на дыхательную систему детей и подростков. У девочек в обеих группах наблюдается та же тенденция. В 11-летнем возрасте разница в показателях ЖЕЛ невелика (у пловчих - 2,61 л, у школьниц - 2,03 л), в 15 лет величина ЖЕЛ пловчих уже составляет 4,00 л, а у школьниц - 3,06 л. Максимальные различия по этому признаку отмечены в 13-летнем возрасте. От величины ЖЕЛ зависят такие показатели, как количество поглощаемого в единицу времени кислорода, степень интенсивности окислительных процессов и т.д. "Жизненный индекс" - отношение ЖЕЛ к весу тела (в %) у детей обоего пола, занимающихся спортивным плаванием, также выше по сравнению со школьниками. Причем, если у мальчиков наибольшие различия имеют место в 14-16 лет, то у девочек - в 13-15 лет (см. табл. 5). О развитии дыхательного аппарата можно судить и по величине экскурсии грудной клетки, которая почти во всех возрастных группах у пловцов больше, чем у школьников. Как видно, занятия спортивным плаванием благоприятно влияют на развитие межреберных мышц туловища, участвующих в акте дыхания, что объясняется спецификой вида спорта, связанной с преодолением сил давления воды во время дыхательных движений пловца. Эта преодолевающая работа способствует увеличению объема легких, приспосабливает организм к максимальному использованию функциональных возможностей мышц. Увеличение функциональных возможностей легких для пловцов косвенно отражает коэффициент работоспособности, выражающийся процентным отношением величины ЖЕЛ к абсолютной поверхности тела (см. табл. 4, 5). С возрастом происходит увеличение показателя работоспособности как у пловцов, так и у школьников. Однако у спортсменов повышение работоспособности выражено более ярко. Так, если в 11 лет у пловцов показатель работоспособности равен 17,72%, а у школьников - 16,88% и разница составляет лишь 0,84%, то в 16-летнем возрасте - соответственно 30,33 и 20,51%, а разница - 9,83%. У девочек-пловчих в 11-летнем возрасте разница со школьницами составляет 2,73%, что несколько выше, чем у мальчиков. К 15 годам разница у девочек составляет 4,69%, что почти в 2 раза выше по сравнению с 11 годами. Та же тенденция наблюдается и при сопоставлении данных кистевой динамометрии пловцов обоего пола и их ровесников-неспортсменов. От 11 к 16 годам происходит увеличение данного показателя и у пловцов, и у школьников, однако эти изменения различны. Максимальный прирост силы у мальчиков-пловцов имеет место в 14-15 лет (7,48 кг) с первым пиком в 11-12 лет (5,72 кг), у школьников - в 14-15 лет (5,91 кг). У девочек максимальное увеличение кистевой силы отмечается в 11-12 лет (4,51 кг), у школьниц - в 13-14 лет (2,96 кг), т.е. на 2 года позже. Видно, что у юных пловцов, как у мальчиков, так и у девочек, максимальные величины приростов силовых показателей выше, чем у школьников (см. табл. 4, 5). Наибольшие различия в показателях силы обнаружены у мальчиков в 15 лет и составляют 7,06 кг, у девочек - в 13 лет и равны 8,29 кг. Таким образом, сопоставление возрастной динамики развития функциональных и силовых показателей пловцов и школьников обоего пола позволило установить, что по таким характеристикам, как ЖЕЛ, кистевая динамометрия, индексы работоспособности (ЖЕЛ/вес и ЖЕЛ/абсолютная площадь поверхности тела) спортсмены существенно отличаются от своих сверстников. Выводы 1. Абсолютные показатели физического развития в двигательной подготовленности у пловцов в возрастном диапазоне 11-16 лет значительно выше, чем у школьников, что объясняется влиянием многолетних занятий плаванием. 2. Возрастная динамика развития соматических и функциональных показателей у пловцов и школьников имеет достоверные различия. У спорт-сменов обоего пола величины погодовых приростов больше, а возрастные зоны наибольших тем-пов прироста на 1 год позже, чем у школьников. 3. Учитывая высокую степень подобия динамики созревания морфофункциональных показателей у девочек и мальчиков с 11 до 16 лет (девочки опережают мальчиков на 1,5-2 года), планирование и содержание тренировочных программ для девочек в этом возрастном диапазоне должны коренным образом отличаться от мальчиков. 4. Полученные данные о величинах погодовых приростов и возрастных зонах пиковых приростов соматических и функциональных показателей у пловцов и школьников является основополагающим материалом для разработки программно-нормативных документов для детей и подростков, занимающихся в СДЮСШ плавания и общеобразовательной школе. Литература 1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого. - М.: ФиС, 1988. 2. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: ФиС, 1986. 3. Бунак В.В. Антропометрия. - М.: МГУ, 1941. 4. Властовский В.Г. Акцелерация роста и развития детей. - М.: МГУ, 1976. 5. Гладышева А.А. Морфологические основы физического воспитания юных спортсменов. - Сб. докл. II Всес. конф. по проб. юнош. спорта. - М.: 1971, с. 55-61. 6. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. - Автореф. дис. докт. пед. наук. - М.: 1979. - 25 с. 7. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (Практикум): Учебное пособие для ИФК. - М.: ФиС, 1989. 8. Сальникова Г.П. Физическое развитие детей. - М.: Просвещение, 1968. 9. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебн. пос. для ин-тов и техникумов физ. культ. - М.: ФиС, 1987.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме