 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
||
 |
 |
 |
Проверим алгеброй гармонию Это только говорится, что мужчина имеет право быть чуть-чуть красивее обезьяны. На деле охотников соответствовать этому афоризму немного. Всем хочется быть красивыми - но что такое красивый мужчина? Есть ли стандарты мужской внешности подобно пресловутым женским "90-60-90"? Оказывается, есть. Причем сразу в нескольких вариантах - выбирайте любой. ВАРИАНТ ПЕРВЫЙ, ДРЕВНЕГРЕЧЕСКИЙ Помните фрагмент из "Таис Афинской" Ивана Ефремова? "В борьбе с лошадью хитон упал с плеча, обнажив спартанца до талии. Таис с любопытством рассматривала его, вдруг вспомнив Поликлетова Копьеносца… Менедем обладал столь же могучим торсом, шеей и ногами, как знаменитая статуя. На выпуклой широченной груди могучими плитами лежали грудные мускулы, нижним краем немного не достигая правильной арки слегка выступающего реберного края. Ниже брюшные мышцы были столь толсты, что вместо сужения в талии нависали выступами над бедрами...". Копьеносец, он же Дорифор, - образец мужской красоты на все времена. Древнегреческий скульптор Поликлет и создавал его как эталон: каждый сустав на ступне был им промерен и вычислен. Спустя 25 веков мы решили замерить основные части этого совершенного тела и отправились в Московский Государственный музей изобразительных искусств имени А. С. Пушкина, где хранится один из лучших слепков Дорифора, сам ставший уже произведением искусства. Под бдительным присмотром хранителей взгромоздясь на стремянку, мы выяснили, что объемы Идеала составляют (в см): Рост - 197 Конечно, Поликлет ваял своего натурщика не в натуральную величину: до эпохи акселерации было еще очень далеко. Но что мешает пересчитать пропорции Поликлета для вашего собственного роста? Предположим, вы тянете на 178 см. Вот что получается: шея - 44 см, грудь - 119, бицепс - 38, талия - 93, предплечье - 33, запястье - 19, пенис - 7, ягодицы - 108, бедро - 60, колено - 40, голень - 42, лодыжка - 25, ступня: длина - 30. МИНУСЫ МЕТОДА. Конечно, этот подсчет примитивен и может служить только ориентиром для ленивых и нелюбопытных. Дело в том, что размеры костей определяются не примитивной соотнесенностью с размерами других членов, а физиологической необходимостью. Иначе бы люди с ростом ниже среднего не могли бы пройти и ста метров, не сломав оба бедра. К тому же хрупкость стремянки, особенности скульптуры и бдительность хранителей не позволили нам замерить длину ног, рук, кистей Дорифора. Но, как выяснилось, многое легко вычислить с помощью "золотого сечения", и в этом поможет ВАРИАНТ ВТОРОЙ, ГАРМОНИЧЕСКИЙ
Понятие "золотое сечение" ввел Леонардо да Винчи. Согласно ему, тело человека делится на "золотые пропорции" несколькими линиями, проходящими через пупок, кончики средних пальцев опущенных рук и так далее. В 1855 году "золотое сечение" было открыто заново немецким профессором Цейзингом, который проделал колоссальную работу: измерил около 2000 человеческих тел и пришел к выводу, что "золотое сечение" выражает средний статистический закон. Высота головы, длина кисти, рост, длина руки, предплечья - каждое принято за 100 условных единиц. При этом каждый раз эти 100 единиц вмещают две неравные части: 38 и 62. Например, расстояние от макушки до пупа соотносится с расстоянием от пупа до пола именно как 38 к 62. Та же пропорция верна для руки: расстояние от кончиков пальцев до локтя (62 условные единицы) и от локтя до плеча (38). Высота головы равна 1/7 роста.
Итак, какие пропорции должен иметь идеально сложенный мужчина среднего роста - 178 см? Одна условная единица будет равна 1,78 см (178 разделить на 100). Сверяйтесь с рисунками и считайте. МИНУСЫ МЕТОДА. Рост - это еще не все. Учение о "золотом сечении" не берет в расчет такую важную составляющую мужской внешности, как мускулы. Чтобы исправить пробел, придется обратиться к формулам, выведенным современными учеными путем бесчисленных замеров в спортивных залах. ВАРИАНТ ТРЕТИЙ, СПОРТИВНЫЙ В отличие от незыблемых законов "золотого сечения", с объемами все обстоит гораздо либеральнее. Предлагаем вашему неудовлетворенному эстетическому чувству еще аж три формулы. Первая создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом и называется его именем. Формула Маккаллума основана на измерении обхвата запястья и груди. Атлеты-мужчины, не использующие стероидов, как правило, оказываются очень близки к образцу. 1. 6,5 обхвата запястья = обхват груди.
Рост - штука важная, но не исключительная. Объем груди тоже может служить той "печкой", от которой танцуют, и именно это предлагает третья формула:
1. Объем запястья = Объем груди: 6,498 МИНУСЫ МЕТОДА. Ну и как же ориентироваться во всей этой арифметике-стереометрии? От обилия цифр немудрено растеряться. Но выход есть: возьмите на вооружение ту формулу, которая ближе всего к вашим нынешним параметрам, - и попробуйте в спортзале добиться максимального соответствия. И помните: чтобы на вас было приятно смотреть, совсем не нужно накачивать все мускулы до гигантских размеров. Иногда достаточно постройнеть в талии. У двух людей с одинаково развитой мускулатурой, но разными объемами талии на вид две абсолютно разные фигуры. Один и тот же бицепс у обладателя тонкой талии выглядит куда внушительнее, чем у толстяка. Так что вывод прост: держите себя в форме. Пусть вы не станете Шварценеггером, однако не одна девичья голова на пляже повернется в вашу сторонуу. Андрей СЕМЕНОВ Благодарим сотрудников ГМИИ имени А. С. Пушкина за помощь в подготовке материала.
|
Вторая формула, которую используют тренеры по атлетизму, ставит объемы вашего тела в зависимость от роста:
1. Объем бицепса = объем шеи = рост : 4,009