В библиотеку |
Годы не изменили Артура Лидьярда Новозеландец Артур Лидьярд, воспитавший трехкратного олимпийского чемпиона Питера Снелла и многих других замечательных бегунов, был одним из тех, кто оказал наибольшее влияние на тренировку в беге на выносливость. Он был тренером команды Новой Зеландии на Олимпийских играх 1964 года и на Играх Содружества в 1974 году, тренером олимпийской команды Дании в 1972 году. Кроме того, был национальным тренером Венесуэлы в 1970 и 1972 годах, Финляндии в 1967-1969 годах и Мексики в 1965 году. Лидьярд был приверженцем многокилометровых тренировок, или длительного медленного бега - таким был его метод. Сейчас ему 84 года, и он до сих пор сохраняет активный интерес к спорту. - Когда и как вы пришли в легкую атлетику? - В 1932 году я был игроком в регби и страдал излишним весом, работал на обувной фабрике. Я решил изменить свою жизнь, когда понял, что регби не поможет мне потерять вес. Я был обескуражен, когда смотрел на местных бегунов. Они бежали очень быстро, пока не лишались сил. Тогда я попробовал разработать мой собственный план тренировки выносливости, пробуя на себе. Используя длинные медленные пробежки, я терял в весе и все больше увлекался бегом. - Какой самый захватывающий момент в вашей тренерской карьере? - Это, определенно, Олимпийские игры 1960 года в Риме, когда трое моих бывших соседских мальчишек, Питер Снелл, Мюррей Халберг и Барри Мэги, завоевали медали. - Чем вы занимаетесь в настоящее время? - Сейчас я уже на пенсии, но до сих пор консультирую заинтересованных легкоатлетов и спортсменов по всему миру по вопросам тренировок, экипировки и питания. - Вы поощряете занятия легкой атлетикой в своей семье? - Да, моя жена неплохо выступает в марафоне. А я несколько лет назад перенес операцию на обоих коленях, поэтому мне трудно бегать как раньше. Мое любимое занятие сейчас - скандинавская ходьба. Это ходьба с лыжными палками. - Как бы вы оценили сегодняшнюю ситуацию в международной легкой атлетике? - Хорошо подготовленные бегуны преуспевают. Африканцы выступают особенно успешно, потому что у них другой стиль жизни. Бегать - естественное занятие для них. В так называемых развитых странах дети привыкли смотреть телевизор или играть на компьютере. Чтобы догнать преуспевающие в беге нации, мы должны с раннего возраста естественным путем развивать врожденные способности к бегу у наших детей. - Какой совет вы дадите юным легкоатлетам (и их родителям), если они захотят приступить к тренировкам? - Бегайте много и не быстро. У детей хороший уровень максимального потребления кислорода по сравнению с взрослыми, что подходит для длинных дистанций. Тренеры должны избегать любые анаэробные тренировки с юными легкоатлетами. По материалам зарубежной печати |