Взгляд Шортера на марафон

Американец Фрэнк Шортер - один из выдающихся марафонцев в истории легкой атлетики. Главным его достижением несомненно был олимпийский успех в марафонском беге в 1972 году в Мюнхене (2:12.20). В конце того же года он победил в Фукуоке, установив личный рекорд 2:10.30, что было тогда третьим временем в истории. Именно с победы Шортера начался беговой бум, возросла популярность марафона в США.

Через четыре года в Монреале немец Вальдемар Цирпински не позволил ему повторить золотой финиш Мюнхена, оставив Фрэнку "серебро", несмотря на более высокий результат 2:10.46.

В центре событий

Я просто не мог быть еще ближе к центру событий, так как на обоих сиднейских марафонах, женском и мужском, ехал на специально оборудованной платформе, приделанной к коляске мотоцикла, где едва хватало места для меня и оператора. Итак, мы надели шлемы и пристегнули ремни, и это было почти так же здорово, как участвовать в марафоне. Порой я находился всего в каких-то пяти метрах от бегунов.

Да, я отказался комментировать бег по телевидению и видел дистанцию только с одного ракурса, да и мои возможности говорить были ограничены. Но чего ради было проделать весь длинный путь в Австралию и смотреть Олимпийский марафон по телевизионному монитору? Нет, увольте.

Я знал, что эти соревнования будут непредсказуемыми и захватывающими. Во-первых, потому, что, в отличие от современных крупных марафонов, здесь не будет профессиональных пейсмейкеров, которые специально задают темп. Во-вторых, без сомнения, женский марафон по составу был самый сильный в истории, а мужской почти также был богат талантами.

Я сторонник открытых забегов. Меня не привлекают соревнования с оплаченными фаворитами "зайцами", теми, у кого есть несомненный талант быстро бежать в ровном темпе со старта. Будущие победители садятся им на пятки и наслаждаются таким комфортным бегом до конца дистанции, используя создавшееся разряжение воздуха. Сегодня соревновательный элемент, соперничество стратегий, к сожалению, почти ушло из главных марафонов. Нет даже возможности для неожиданных, индивидуальных отрывов. В группе с "зайцем" не нужно волноваться, что кто-то неожиданно вырвется вперед, потому что (как в велогонке) "зайцу" уже заплачено за то, чтобы он подтянул группу и ликвидировал разрыв.

К счастью, на олимпийских марафонах мы возвращаемся к тем временам, когда индивидуальная хитрость и талант значат  гораздо больше, чем агенты, деньги и допинг. В женском марафоне это почти сразу стало очевидно, так как у японки Наоко Такахаши, несомненно, был свой план.

Как по нотам

Сразу после поворота на половине дистанции она взглянула на свои часы, опустила голову и ускорила темп. До этого момента была плотная лидирующая группа, которая бежала в приличном, но совершенно ровном темпе примерно на 2:24-2:25. Этот неожиданный рывок разбил группу, и марафон превратился в соревнование между японкой, кенийками под предводительством Джойс Чепчумба и румынкой Лидией Симон. 

Удивительно, что одного решительного движения оказалось достаточно, чтобы все фавориты, включая Теглу Лорупе из Кении, которая так любит бегать на коммерческих марафонах в компании мужчин, отстали. Вскоре после самого быстрого 5-километрового отрезка между 

20-м и 25-м км за 16.38 Такахаши и Симон остались вдвоем.

Чуть позже мы увидели еще один решающий, несомненно запланированный, рывок, и опять же его инициатором была Такахаши. Когда оставалась еще почти четверть пути, она подбежала к пункту питания, и когда Симон направилась к столику, чтобы взять свою бутылку, Такахаши буквально рванулась в спринте вверх по крутому холму. Живя в районе, по которому проходила дистанция, и пробежав ее до этого много раз, она точно знала, сколько ей осталось бежать до финиша. Это не было импульсивным решением. Она не раз бегала вверх по этому склону на тренировках, готовясь к олимпийскому сезону. Отрыв, который образовался в тот момент, практически был равен запасу победных метров, с которым она прибежала к финишу.

За последней психологической битвой этого марафона мы наблюдали с наслаждением. Симон следовала за Такахаши в 30 секундах, и когда они достигли стадиона, она начала осознавать, что разрыв с лидером уменьшается с каждым шагом. Но удачи на сегодня у Такахаши было побольше, а это очень важно, если ты собираешься выиграть олимпийский марафон.

Она бежала совершенно обессиленная, но уже вступила на дорожку за 400 метров до финиша, когда Симон действительно начала ускоряться, бросившись в погоню. Такахаши совершила два основных рывка на этой дистанции, контролировала весь забег, и она "своими ногами" поймала ту удачу, которая сопутствовала ей на стадионе, сохранив преимущество всего в 8 секунд. Ее результат 2:23.14 - олимпийский рекорд.

Как же мало я узнал о таланте этой женщины из нашей предыдущей встречи. Дело в том, что года полтора  назад, эта самая девушка выбежала из вагона с несколькими японскими бегуньями и остановила меня, чтобы попросить автограф, когда я совершал пробежку по своему родному городу Булдер, штат Колорадо. Теперь она победительница олимпийского марафона в Сиднее. Как же все изменилось, теперь мне бы очень хотелось заполучить ее автограф.

Тактика не подвела

Мужской марафон, неделю спустя, продемонстрировал абсолютно разные тактики, которые применили два спорт-смена, полностью ответственные за конечный результат. Вполне логично, что именно они завоевали в итоге "золото" и "серебро".

Когда лидирующая группа выбежала на мост Анзак, пробежав 17 миль (27,4 км), Эрик Вайнайна, кениец, который живет и тренируется в Японии, ускорился против встречного ветра с такой скоростью, что только Тола и Абера из Эфиопии могли удержаться за ним. Время от времени он снова ускорялся, преодолевая ветер, а потом оглядывался, чтобы посмотреть, сможет ли кто-нибудь составить ему компанию. Он был очевидно самым подготовленным на этой дистанции, но был ли он самым быстрым?

Наконец, Тола отстал, и осталось только двое бегунов. В этот момент Вайнайна жестом предложил Абере разделить с ним лидерство. Вероятно, он не знал большей части истории эфиопского бега.

Тогда я мысленно перенесся в те дни, когда бегал Мирус Ифтер, победитель на дистанциях 5000 и

10 000 метров на Московской олимпиаде. Он никогда, ни разу не делал шага, чтобы выйти в лидеры, пока не был полностью готов рвануть на всей скорости к финишу. Гебреселаси повел себя точно так же с Тергатом в Сиднее на дистанции 10 000 м, всего несколькими днями ранее. Зачем Абере нужно было брать на себя роль лидера и таким образом поступить совершенно не так, как его более знаменитые соотечественники? В каждом беговом виде на олимпиаде, даже на марафоне, как у мужчин, так и у женщин,  бегун с быстрым финишем может позволить себе роскошь подождать до последнего и уж потом вырваться в лидеры. Абера знал это.

Верный традиции, он сделал первый шаг вперед в районе отметки 22 миль и устремился к финишу. Ему больше не нужно было "переднее стекло", которое закрывало бы его от ветра, и победа была за ним. Он мог бы сесть на пятки кому угодно, кто решился бы взять на себя лидерство, и был единственным бегуном, который не ощущал на себе сильного ветра до самого финиша, когда  вышел в лидеры и рванул к финишной прямой.

22-летний эфиоп показал 2:10.11 и стал самым молодым олимпийским победителем в истории марафона.

У Вайнайны не было шанса на победу. Если бы он намеренно замедлил темп, чтобы вынудить Аберу выйти вперед, то его мог бы достать Тола. Он провел самый лучший забег в своей жизни и теперь к "бронзе" марафона в Атланте он добавил "серебро" сиднейского марафона.

Победа Аберы довершила великолепное выступление эфиопских бегунов на этой Олимпиаде. Они переиграли кенийцев и показали, наряду с японцами, что настрой на определенную цель и тренировки помогают выигрывать беговые виды на Олимпиаде. Иногда бега только за деньги не достаточно.

Тяжелые тренировки - секрет эфиопских бегунов

Интенсивные тренировки на высокогорье за месяц до начала Олимпиады - ключ к рекордному улову из четырех золотых медалей эфиопских легкоатлетов на Сиднейских играх - так считают руководители команды. Достижение эфиопских бегунов на дорожке смогла превысить только команда США. А увенчал успех Гезагне Абера - он не нарушил великолепную традицию своей страны выигрывать финальный вид - мужской марафон.

Политика Эфиопии - снимать своих спорт-

сменов с соревнований за месяц до Игр и устанавливать для них интенсивные программы тренировок в высокогорном тренировочном лагере в Аддис-Абебе.

"Среднее количество времени, которое мы тратим на тренировки, может быть, и не меняется, но интенсивность,  уровень этих тренировок повышается и значительно", - сказал Хайле Гебреселаси, который повторил свой олимпийский успех 1996 года в беге на 10 000 м. Долгая подготовка и тяжелая работа вознаградились с лихвой.

Австралийский улов Эфиопии из восьми медалей - величайший в истории игр, но это достижение не было внезапным успехом. Четверо из 25 бегунов в команде - действующие чемпионы мира на дорожке или в кроссе, другие - медалисты чемпионатов мира, а многие уже принимали участие в олимпиадах, ветераны команды были медалистами 1992 года - это Дерарту Тулу и Фита Байисса.

Олимпийские традиции Эфиопии начались с победы в римском олимпийском марафоне 1960 года босоногого Абебе Бикилы. Он повторил свой успех в 1964 году. Эфиопские спортсмены не разочаровывали свою страну, завоевывая медали на каждой последующей олимпиаде. До Сиднея больше всего наград они завоевали в Москве в 1980-м - четыре.

Эту последовательность, прерванную политическим бойкотом игр Эфиопией в 1976, 1984

и 1988 годах, восстановила Дерарту Тулу в

1992-м, когда она стала первой темнокожей женщиной Африки, выигравшей олимпийский титул, вдохновив новое поколение бегуний.

"Когда я пересекал финишную черту, все что я представлял себе это народ Эфиопии", - сказал 22-летний Абера, эхом отразивший чувства Тулу и Миллиона Волде, которые выиграли соответственно бег на 10 000 м и 5000 м за день до этого.

Олимпийская кампания тщательно планировалась группой специалистов-тренеров национальной команды и представителями Олимпийской комитета.

"Мы работали над этим с сентября 1999 года, как только вернулись с чемпионата Африки", - сказал Тилахун.

Спортсмены, большинство из которых принадлежит клубам, связанным с правитель-ственными институтами, перестали принимать участие в соревнованиях примерно за месяц до Олимпийских игр, и приступили к тренировкам в лагере Аддис-Абебы.

"Мы поняли, что поработали хорошо в Севилье", - сказал генеральный секретарь олимпийского комитета Безабих Уолд. Эфиопия завоевала 5 медалей на чемпионате мира в 1999 году - 2 золотые и 3 бронзовые, так что их успех на Олимпиаде не был неожиданным.