Козина Ж.Л., Гринь Л.В.

Харьковский национальный педагогический университет им. Г.С. Сковороды

Харьковский национальный технический университет сельского хозяйства имени П.Василенко

Аннотация. В работе показано, что результаты тестирования специальной физической и технической подготовленности баскетболистов студенческой команды характеризуют уровень подготовленности спортсменов как средний. Среди баскетболистов одной команды имеются существенные индивидуальные различия не только по антропометрическим показателям и показателям специальной физической и технической подготовленности, но и по показателям функциональных возможностей, вегетативного баланса, типологических свойств нервной системы и показателей адаптивных возможностей организма, что необходимо учитывать при планировании нагрузок и построении учебно-тренировочного процесса, разрабатывать индивидуальные программы подготовки игроков.

Ключевые слова: баскетбол, команда, физическая подготовленность, функциональное состояние, индивидуальные особенности.

Анотацiя. Козiна Ж.Л., Гринь Л.В. Результати визначення рiвня спецiальноi фiзичноi пiдготовленостi i функцiонального стану баскетболiстiв студентськоi команди. У роботi показано, що результати тестування спецiальноi фiзичноi i технiчноi пiдготовленостi баскетболiстiв студентськоi команди характеризують рiвень пiдготовленостi спортсменiв як середнiй. Серед баскетболiстiв однiеi команди е iстотнi iндивiдуальнi вiдмiнностi не лише за антропометричними показниками i показниками спецiальноi фiзичноi i технiчноi пiдготовленостi, але i за показниками функцiональних можливостей, вегетативного балансу, типологiчних властивостей нервовоi системи i показникiв адаптивних можливостей органiзму, що необхiдно враховувати при плануваннi навантажень i побудовi навчально-тренувального процесу, розробляти iндивiдуальнi програми пiдготовки гравцiв.

Ключовi слова: баскетбол, команда, фiзична пiдготовленiсть, функцiональний стан, iндивiдуальнi особливостi.

Annotation. Kozina Zh.L., Grin' L.V. Results of determination of level of the special physical preparedness and functional state of basketball-players of student team. Effects of testing of special physical and technical readiness of basketball players of a student's team characterize a level of readiness of sportsmen as average. Among basketball players of one team there are essential individual differences on anthropometric parameters, parameters of special physical and engineering readiness, parameters of functionalities, vegetative balance, typological properties of nervous system, parameters of adaptive opportunities of an organism. It is necessary for taking into account at scheduling loads, build-up of training process, to develop individual programs of preparation of players.

Keywords: basketball, team, physical readiness, functional state, personalities.

Особого внимания заслуживают функциональные возможности, поскольку баскетбол предъявляет высокие требования к уровню развития функциональных возможностей. Как было показано в теоретическом разделе, максимальная скорость потребления кислорода по отношению к массе тела тем меньше, чем больше длина тела спортсмена, и, соответственно, ниже уровень функциональных возможностей и уровень развития общей и специальной выносливости. Эти данные подтверждаются исследованиями других авторов [1]. Соответственно, тренировочные задания по развитию функциональных возможностей должны подбираться с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.

Проведенное тестирование уровня специальной физической подготовленности подтверждает изложенные теоретические закономерности: по мере увеличения длины тела ухудшаются показатели скоростных качеств, связанные с необходимостью ускорений, и специальной выносливости, однако улучшаются показатели, отражающие уровень развития абсолютной силы (например, метание набивного мяча с места и с разбега). Следует отметить также, у высокорослых спортсменов выше точность попаданий штрафных бросков, что может быть объяснено также более высоким уровнем развития абсолютной силы.

В целом, показатели тестирования специальной физической и технической подготовленности баскетболистов характеризуют уровень подготовленности спортсменов как средний (табл. 1). Характерной особенностью обследованной команды баскетболистов является также то, что в ней нет ярко выраженных центровых, т.е. любой обследованный игрок, рост которых составляет 190-193 см (таких игроков в одной из обследованных команд оказалось 5), может выполнять роль как центрового, так и крайнего нападающего. Поэтому точная разбивка игроков этой команды по функциям сопровождается определенными трудностями. Именно в группах такого характера, где нет ярко выраженных центровых, возникают обычно трудности с определением функций игроков. И именно в таких случаях для более четкого определения функций игроков необходимо учитывать не только их антропометрические данные, но другие показатели, в частности - показатели специальной подготовленности, силы нервной системы, адаптивные возможности организма, зрительно-моторных реакций, показатели активности разных отделов вегетативной нервной системы.

Показатели функционального состояния баскетболистов. Показатели сердечного ритма у обследованной группы баскетболистов в целом характеризуются нормотонией и парасимпатикотонией (среднее значение показателя моды RR-интервалов составляет 1,01±0,09с, среднее значение вариационного размаха RR-интервалов составляет 0,27±0,15 с) (табл. 2). Однако следует отметить, у баскетболистов, рост которых составляет выше 190 см, более выражена парасимпатикотония, о чем свидетельствуют более высокие значения моды и вариационного размаха RR-интервалов в показателях сердечного ритма. В данном случае полученные данные отражают не сколько уровень функциональной подготовленности высокорослых баскетболистов (уровень квалификации и, соответственно, уровень подготовленности у обследуемых спортсменов примерно одинаков), сколько подтверждают изложнную теоретическую концепцию [8] и данные других авторов [2] о снижении частоты движений, в том числе и частоты сердечных сокращений, и частоты дыхания, по мере увеличения линейных размеров тела, а также о замедлении обмена веществ, что выражается в увеличении парасимпаткотонии с ростом линейных размеров тела. Конечно, в обследуемой группе различия не столь существенны, и данная закономерность наблюдается лишь как тенденция. Однако выявленные закономерности необходимо учитывать при построении учебно-тренировочного процесса баскетболистов.

Таблица 2

Показатели субмаксимальной работоспособности баскетболистов также имеют существенные внутригрупповые различия при достаточно высоких среднегрупповых показателях (среднее значение абсолютных величин PWC₁₇₀ баскетболистов составляет 2172,57±461,97 кгм/мин, среднее значение относительных величин PWC₁₇₀ составляет 29,62±3,26 кгм/мин/кг) (табл. 3). У высокорослых спортсменов абсолютные значения PWC₁₇₀ выше, а относительные значения PWC₁₇₀ ниже по сравнению с баскетболистами с менее высокими показателями длины тела.

Таблица 3

Этот факт также объясняется положениями [2] теоретической концепции физических закономерностей, определяющих зависимость абсолютных и относительных показателей функциональных возможностей от линейных размеров тела.

Психофизиологиченские показатели не зависят от линейных размеров тела [3,5], однако из полученных данных видно, что тестируемая группа представляет собой спортсменов преимущественно со средним и высоким уровнем силы нервной системой (табл. 6) и относительно высоким по сравнению с литературными данными [9] порогом кинестатической чувтвительности (34,94±7,48 г) (табл. 5).

Таблица 4

Таблица 5

Таблица 6

Гемолитические показатели. Исследование гемолитических показателей баскетболистов также показало большие индивидуальные расхождения в концентрации кортизола, инсулина из всех испытуемых была выделена группа с высоким уровнем кортизола (500-650 нмоль/л), она была обозначена как группа 1 и оценивалась как группа с достаточно высокой активностью адаптивных систем, связанным с каким-либо стрессом; группа с низким уровнем кортизола (220-350 нмоль/л), она была обозначена как группа 2 и оценивалась как группа с подавленностью адаптивных систем в связи с переутомлением или авитаминозом; другие испытуемые вошли в группу 3, со средней концентрацией кортизола [7]. Следует отметить, что у испытуемых с высоким уровнем кортизола одновременно отмечался низкий уровень инсулина, и, напротив, в испытуемых с низким уровнем кортизола отмечался высокий уровень инсулина. Аналогичные закономерности были выявлены относительно содержания β-эндорфинов, отвечающих за регуляцию взаимосоотношения содержания кортизола и инсулина в крови: содержание β-эндорфинов было выше в первой и второй группах, где отклонение содержания кортизола и инсулина от средних величин было наиболее высоким [7].

Таблица 7

Следует отметить, что у испытуемых с высоким содержанием кортизола и низким содержанием инсулина одновременно отмечалась повышенная активность симпатичного отдела вегетативной нервной системы по показателям срдечного ритма. У испытуемых с высоким содержанием инсулина и низким содержанием корты золя отмечалась повышенная активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Полученные данные подтверждают известный факт об отображении активности симпатического отделавегетативной нервной системы уровнем концентрации кортизола, и отображением активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, уровнем концентрации инсулина. Уровень концентрации β-ύндорфинов является отображением активности регуляторных механизмов работы адаптивных систем организма.

1. Показатели тестирования специальной физической и технической подготовленности баскетболистов студенческой команды характеризуют уровень подготовленности спортсменов как средний.

2. Среди баскетболистов одной команды имеются существенные индивидуальные различия не только по антропометрическим показателям и, соответственно, показателям специальной физической и технической подготовленности, но и по показателям функциональных возможностей, вегетативного баланса, типологических свойств нервной системы и показателей адаптивных возможностей организма, что необходимо учитывать при планировании нагрузок и построении учебно-тренировочного процесса, разрабатывать индивидуальные программы подготовки игроков.

В перспективе дальнейших исследований предполагается обобщение полученных показателей, определение не только индивидуальных различий по различным параметрам, но и интегральная, комплексная оценка подготовленности каждого игрока, обобщающая все полученные показатели. Для этой цели наиболее эффективным является применение факторного анализа с определением индивидуальных значений каждого фактора, что, по сути, представляет собой определение индивидуальной структуры подготовленности [8].

Литература:

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!