На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
игры 2012 на пк, работы время.
|
СТРУКТУРНЫЕ КОМПОНЕНТЫ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ Середа В.В., Ананченко К.В., Гринь Л.В. Харьковская государственная академия физической культуры Харьковский национальный технический университет сельского хозяйства имени П.Василенко . В работе представлена теоретическая модель технической подготовленности юных борцов на основе соревновательной деятельности лучших дзюдоистов до 13 лет. Установлено, что в технической подготовке дзюдоистов показатель надежности выполнения приемов у чемпионов растет до конца схватки. В соревновательном поединке результативность технических действий снижается с первых секунд и до конца поединка. При этом наивысшей она бывает на первой минуте, затем наблюдается снижение стабильности техники - так называемый сбивающий фактор усталости. Ключевые слова: моделирование, дзюдо, техническая подготовка, мезоцикл, тренировочный процесс. Анотацiя. Середа В.В., Ананченко К.В., Гринь Л.В. Структурнi компоненти змагальноi дiяльностi юних дзюдоiстiв. В роботi представлено теоретичну модель технiчноi пiдготовленостi юних борцiв на основi змагальноi дiяльностi кращих дзюдоiстiв Украiни до 13 рокiв. Встановлено, що в технiчнiй пiдготовцi дзюдоiстiв показник надiйностi виконання прийомiв у чемпiонiв зростае до кiнця сутички. У змагальному поединку результативнiсть технiчних дiй знижуеться з перших секунд i до кiнця поединку. При цьому найвищою вона бувае на першiй хвилинi, потiм спостерiгаеться зниження стiйкостi технiки - так званий збивний чинник стомлення. Ключовi слова: моделювання, дзюдо, технiчна пiдготовка, мезоцикл, тренувальний процес. Annotation. Sereda V.V., Ananchenko K.V., Grin' L.V. Structural ingredients of competitive activity of juvenile sportsmen in judo. In the process а presented theoretical model of technical preparedness of young fighters on the basis of competition activity of the best judoists to 13 years. It is set that, in technical preparation of judoists a reliability of implementation of receptions index for champions grows to the end of fight. In a competition duel effectiveness of technical actions goes down from the first seconds and to the end of duel. Thus the greatest it is in the first minute, after there is a decline of stability of technique - so-called hammering together factor of fatigue. Key words: modelling, judo, technical preparation, mezocycle, training process. Введение. Одним из средств физического воспитания школьников младшего и среднего возраста является дзюдо. Этот вид спорта в комплексе с другими видами разносторонней деятельности эффективно влияет на физическое развитие учеников. Овладение элементами единоборств, приемами дзюдо создает хорошие возможности для приобретения детьми жизненно необходимых двигательных умений и навыков, развития физических качеств, закладывает фундамент для последующего роста спортивного мастерства [6]. В качестве основного метода совершенствования спортивного мастерства юных борцов в последнее время все чаще используется моделирование разных сторон единоборств, на базе чего разрабатываются специальные тренировочные задания. Моделирование помогает определить состояние и оптимальные методы совершенствования разных сторон подготовленности спортсмена и их взаимосвязи, спрогнозировать спортивный результат на определенный отрезок времени, обнаружить неиспользованные потенциальные возможности спортсмена, объективно проводить контроль и тестирование и тем самым квалифицированно управлять ходом подготовки спортсмена. Основой для моделирования тренировочных заданий могут служить, во-первых, классификация элементов техники спортивной борьбы и, во-вторых, результаты анализа соревновательной деятельности сильных борцов. Для успешного управления тренировочным процессом и отбора перспективных спортсменов строятся модели состояния спортсменов, подготовленных к достижению высоких спортивных результатов. Сравнение "модели сильного спортсмена" с текущим состоянием занимающегося позволяет рационально управлять его подготовкой (построить программу тренировки и редактировать её) [4]. Исследование проводилось согласно Сводному плану научно-исследовательской работы Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта на 2006-2010 г. по теме 2.1.9 "Теоретико-методические основы индивидуализации учебно-тренировочного процесса в отдельных группах видов спорта" (№ госрегистрации 0108U010862) и по теме 2.2.9.2 п. "Совершенствование технической подготовки спортсменов - единоборцев на основе модельных характеристик соревновательной деятельности спортсменов высокого класса". Формулирование целей работы. Объект исследования - соревновательный и учебно-тренировочный процесс подготовки дзюдоистов 11-13 лет. Предмет исследования - техническая подготовленность юных спортсменов. Цель исследования - разработать технологию совершенствования технических действий юных дзюдоистов, которая основанна на построении групповых моделей соревновательной деятельности. Методы исследования: анализ и обобщение данных научно - методических литературных источников, педагогические наблюдения, метод моделирования, анализ видео-материалов и технических протоколов соревновательной деятельности борцов, хронометрирование, методы математической статистики. Результаты исследования. Успешная подготовка борцов любого уровня невозможна без тщательного учета основных тенденций в развитии борьбы, которые с достаточной точностью можно установить при анализе структурных компонентов соревновательной деятельности дзюдоистов. Именно такой анализ раскрывает реальную картину технической, физической и психологической подготовленности борцов, которые в течение определенного промежутка времени являются эталоном для остальных спортсменов. В связи с этим в наших исследованиях мы исходили из гипотезы, основанной на предположении, что определение двигательной типологии спортсменов на этапах спортивного совершенствования позволит сформировать арсенал оптимальных технических действий и на этой основе повысить эффективность тренировочного процесса и соревновательной деяльности. Для достижения высоких результатов на соревнованиях борцам необходимо к заданному сроку достичь оптимального состояния тренированности. Достижение такого состояния можно осуществить путем перевода систем организма из одного (начального) состояния в другое (заданное) путем влияния на организм борца тренировочной нагрузкой разной подавляющей направленности. Такой перевод является управлением подготовленностью спортсмена, которое возможно при наличии количественных и качественных характеристик состояния тренированности спортсменов. В свою очередь, эти данные дают возможность создать модель состояния. Если говорить о структурных компонентах соревновательной деятельности борцов, то они будут следующими:
Анализируя схватки по данным показателям, можно достаточно надежно определить потенциал спортсмена, на основе чего составить прогноз возможности достижения им запланированного результата. Кроме того, показатели структурных компонентов позволяют обнаружить слабые и сильные стороны подготовки борцов, которая дает возможность своевременно вносить в тренировочный и соревновательный процесс необходимые коррективы. Наличие модельных характеристик видов подготовленности, которая является составляющей соревновательной структуры, дают возможность определить общие закономерности становления технического мастерства дзюдоистов с учетом возраста, пола, веса и квалификации. На данном этапе развития современного спорта большинство тренеров для тренировки юных дзюдоистов используют модельные характеристики спортсменов высокого класса. Но использование модельных характеристик спортсменов высокого класса для подготовки юных спортсменов не является целесообразным и логическим. Разница в физиологичном, биологическом, психическом и техническом развитии не дает возможность использовать соревновательные характеристики спортсменов международного уровня. Эта проблема остро стоит на современном этапе развития национального спорта. Нами разработано и предложено использовать для подготовки юных спортсменов модельные характеристики более сильных борцов их возраста. Так как первые соревнования всеукраинского уровня проходят у детей до 13 годов, то, на наш взгляд, в качестве модели следует брать финалистов этих соревнований. Для выбора оптимальных приемов, которые будут изучаться юными дзюдоистами, нами было проанализировано Первенство Украины 2006 и 2007 годов среди юношей и девушек до 13 лет. Мы исследовали все финальные схватки во всех весовых категориях. Анализ полученных данных показал, что самыми эффективными бросками являются: передняя подножка, бросок через плечо, бросок через бедро, подхват под две ноги, подхват голенью, передняя подсечка, отхват, зацеп изнутри, подхват, задняя подножка, а также большой эффективностью пользовались комбинации бросков. Самыми эффективными приемами в борьбе лежа были: удержание сбоку, удержание со стороны головы, удержание поперек, удержание верхом, уходы от удержаний, разнообразные перевороты, которые приводили к удержаниям [2]. Проведенный анализ полученных результатов технической подготовленности дзюдоистов - победителей финальной части Первенства Украины 2006, 2007 гг. среди юношей и девушек до 13 лет позволил разработать теоретическую модель технических действий, представленную в таблице 1. Таблица 1 Теоретическая модель технической подготовленности дзюдоистов
При анализе соревновательной деятельности юных дзюдоистов была выделена результативность атакующих действий, большая часть которых приходилась на борьбу в стойке, - 95 %, а в партере - всего 5 %. Учитывая время схватки 2 минуты и исходя из этих данных, при подготовке юных дзюдоистов следует направить большую часть времени на изучение приемов в стойке [2]. Исходя из выше перечисленного и с помощью анализа теоретической модели технической подготовленности дзюдоистов, мы разработали практические рекомендации по построению учебно-тренировочного процесса юных дзюдоистов. Мы считаем, что для достижения наиболее эффективного технического мастерства следует большее внимание уделять подготовке в первую очередь борьбе в стойке, при этом использовать учикоми и учебные схватки. Учикоми - это многократное повторное выполнение одного и того же приема по фазам на неподвижном и подвижном партнере. В учикоми борец уточняет фазы выполнения приема, совершенствует координацию движений, исправляет технические ошибки. Приемы в учикоми закрепляются постепенно. Приемы, отработанные в учикоми, совершенствуются в конкретно обусловленных динамических ситуациях или смоделированных учебных схватках. В числе других наиболее полезных упражнений для развития техники юных дзюдоистов следует назвать простые виды борьбы и игры с элементами сопротивления: борьба за набивной мяч, "петушиный бой", борьба за туловище, руки, ноги, шею, борьба ногами, лежа на спине, и тому подобное. Особенная ценность этих упражнений, а также борьбы грудью или спиной, борьбы в кругу, борьбы за территорию и тому подобное заключается в том, что при их выполнении сила проявляется в тех же положениях, что и в соревновательных схватках борцов. Это позволяет одновременно решать задание технической и физической подготовки. Для более эффективного тренировочного процеса мы разработали на основе полученной информации мезоцикл, который вмещал в себя тренировочные и соревновательные встречи, различные игровые упражнения и упражнения общеразвивающего характера. Выводы. 1. Рассчитанные нами данные позволили установить, что наиболее эффективными приемами, которые используются дзюдоистами в соревновательных схватках являются: бросок подхват (uchimata); зацеп изнутри (o-uchi-gari); передняя подножка (тai-otoshi); задняя подножка (uchiki-taoshi). 2. На основе количественного (использование) и качественного (результативность) анализа соревновательной деятельности борцов обнаружено, что технические действия в стойке являются ведущей группой технических действий. Обнаружены наиболее оптимальные технические действия, которые выполняются в комбинациях. Разработаны наиболее типичные комбинации в партере и в стойке. 3. Определены индивидуальная (по результатам индивидуальных характеристик) и теоретическая (составлена из лучших средних значений показателей чемпионов соревнований) модели ТД дзюдоистов. Последующие исследования предусматривается провести в направлении изучения других проблем технической подготовленности участников соревнований по дзюдо, экспериментально проверить достоверность теоретической модели технической подготовленности дзюдоистов и предложенные нами практические рекомендации. Литература:
Поступила в редакцию 12.01.2009г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
игры 2012 на пк, работы время.
|