МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ 1-4 КУРСОВ СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ БАСКЕТБОЛА

Завизионова Н.А.

Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова

Аннотация. Основной принцип работы в специальном учебном отделении - универсальность подготовки студентов. На занятиях студентов 1-4 курсов решаются следующие задачи: укрепление здоровья, содействие физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; реабилитация и возвращение к нормальной жизнедеятельности; поддержание жизнеобеспечивающих органов и физиологических систем человека на оптимальном уровне здоровья; пропаганда здорового образа жизни, привитие навыков и потребности к систематическим физическим упражнениям для поддержания высокой работоспособности.

Ключевые слова: студент, баскетбол, методика, здоровье.

Анотацiя. Завизионова Н.А. Методичнi аспекти навчання студентiв 1-4 курсiв спецiального навчального вiддiлення елементам баскетболу. Основний принцип роботи в спецiальному навчальному вiддiленнi - унiверсальнiсть пiдготовки студентiв. На заняттях студентiв 1-4 курсiв вирiшуються наступнi завдання: змiцнення здоров'я, сприяння фiзичному розвитку й рiзнобiчнiй фiзичнiй пiдготовленостi; реабiлiтацiя й повернення до нормальноi життедiяльностi; пiдтримка життевозабезпечуючих органiв i фiзiологiчних систем людини на оптимальному рiвнi здоров'я; пропаганда здорового способу життя, прищеплювання навичок i потреби до систематичних фiзичних вправ для пiдтримки високоi працездатностi.

Ключовi слова: студент, баскетбол, методика, здоров'я.

Annotation. Zavizionova N.A. Methodical aspects of education{learning} of students of 1-4 courses of special educational abjointing to devices of basketball. Main principle of work in special educational abjointing - universality of preparation of students. On occupations of students of 1-4 courses the following problems are solved: strengthening of health, assistance to physical development and scalene physical readiness; an aftertreatment and homing to normal vital activity; maintenance system survival members and physiological systems of the person on an optimum level of health; propagation of an able-bodied mode of life, inculcation of skills and necessities to systematic physical exercises for maintenance of high work capacity.

Keywords: the student, basketball, procedure, health.

Введение.

Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию. Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. В системе образования баскетбол включен в программы физического образования дошкольников, общего среднего, средне-специального и высшего образования. Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания [2].

Многолетнее обучение детей требует учета особенностей их возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств и методов учебной работы. В научно-методической литературе приведены практические материалы, которые необходимо усваивать в определенном возрасте [2, 3]. Разнообразие технических и тактических действий игры баскетбол и собственно игровая деятельность обладает уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников и студенческой молодежи, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры баскетбол и сопряженные с ним упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья, рекреации, и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий.

Существенное отличие работы с контингентом учащихся ДЮСШ, студентами основной группы здоровья 1 года обучения (1 курс вуза) со студентами специального учебного отделения БГТУ им. Шухова - это значительное отклонение в состоянии здоровья обучаемых студентов [1, 4, 5, 6]. В связи с этим, важное значение приобретает решение проблем укрепления здоровья через организацию занятий баскетболом студентов специального медицинского отделения.

Работа выполнена по плану НИР Белгородского государственного технологического университета им. В.Г. Шухова.

Формулирование целей работы.

Цель работы - разработка методических аспектов обучения студентов 1-4 курсов специального учебного отделения элементам баскетбола.

Результаты исследований.

Известно, что юноши и девушки подошедшие к возрасту 17-18 лет и имеют 3 разных уровня физической (общей и специальной), технической и тактической подготовки в баскетболе:

1 уровень - занимающиеся в специальном учебном отделении, имеют незначительные отклонения в состоянии здоровья (1-3 заболевания), которые, тем не менее не помешали им заниматься физкультурой и спортом в школьные годы и даже занимаясь в секциях, клубах и отделениях ДЮСШ достичь уровня юношеских разрядов по видам спорта или даже по баскетболу.

2 уровень - студенты, обучаясь в школьные годы, посещали уроки физической культуры и знакомы с особенностями техники игры баскетбол и ее основными элементарными правилами игры;

3 уровень - студенты, не посещавшие уроки физкультуры в школе и не имеющие знания, умения и навыки занятий баскетболом и другими видами физкультурной деятельности.

Преподаватель дисциплины "Физическая культура", работая, с таким разноуровневым контингентом, поставлен перед фактом: подготовить план-конспект такого содержания, который бы охватил возможности студентов всех уровней подготовки, от студента, который только сегодня взял мяч в руки, до студента, который играл в составе сборной своей школы, города - и все они пришли в одну учебную группу.

Как известно, еще с давних времен, обнаружились незаурядные лечебные свойства определенных компонентов физической культуры (о них писал еще основоположник древнегреческой медицины Гиппократ), что послужило основанием для формирования специфического ее раздела - лечебной физической культуры или оздоровительно-реабилитационной, не сводимой лишь к физическому воспитанию, а подчиненной закономерностям терапии.

Основной принцип работы в специальном учебном отделении - универсальность подготовки студентов. Исходя из этого, на занятиях студентов 1-4 курсов решаются следующие задачи:

1. Укрепление здоровья, содействие физическому развитию и разносторонней физической подготовленности.

2. Реабилитация и возвращение к нормальной жизнедеятельности.

3. Поддержание жизнеобеспечивающих органов и физиологических систем человека на оптимальном уровне здоровья.

4. Пропаганда здорового образа жизни, привитие навыков и потребности к систематическим физическим упражнениям для поддержания высокой работоспособности.

Процесс обучения в баскетболе направлен на вооружение физкультурников, занимающихся знаниями, умениями, навыками, постоянное их развитие и совершенствование, а также на формирование системы знаний по вопросам техники, стратегии и тактики, правил игры, методики тренировки и т.п.

Обучая, педагог вооружает их широким кругом знаний о современном баскетболе, где одной из задач стоит: воспитать у занимающихся стремления к постоянному развитию творческой мысли, к поискам самостоятельных решений.

Действенность знаний - необходимое условие того, чтобы их можно было применять и на их базе приобретать новые. Это особенно важно для баскетболиста, так как в процессе игры все решения должны приниматься самостоятельно, действовать необходимо быстро и четко. Занимающиеся должны научиться рационально пользоваться приобретаемыми навыками, опираясь на знания и умения. В этом суть процесса обучения.

Для работы со студентами специального учебного отделения мною разработаны ряд планов-конспектов по теме " Обучение элементам техники баскетбола". Представим здесь один из них:

План-конспект

практического занятия по дисциплине "Физическая культура" ст. преподавателя Н. А. Завизионовой

Тема: Баскетбол

Цель: укрепление здоровья студентов, способствовать повышению работоспособности организма.

Задачи: 1. Формирование чувства мяча: разучивание упражнений с мячом на месте и в движении;

2. Совершенствование техники владения б/б мячом (ловля и передача мяча двумя руками от груди);

3. Развитие гибкости в комплексе ЛФК при нарушении осанки.

Инвентарь и оборудование: мячи баскетбольные 8 штук на группу; коврики гимнастические; секундомер.

Место проведения: спортзал № 3

№ п/п
части зан-я

Программный материал содержание

Доз-ка

Организационно-методические указания

I

Организационная часть

1. Построение в шеренгу.
2. Приветствие: "Студенты, здравствуйте!"
3. Сообщение темы, цели, задач.
4. Строевые упражнения на месте
"Равняйсь! Смирно!"

Повороты на месте Направо! Налево! Кругом! На месте шагом марш! Ходьба на месте

Упражнения в движении, в ходьбе:
1. Руки в стороны, вверх, вперед, вниз
2. Рука левая вверх
правая вниз
3. Ходьба на всей ступне, на носках, на пятках, на внешней стороне ступни, на внутренней
4. Галоп правым боком, левым
5. Бег спиной вперед
6. Бег в колонне
7. Ходьба, упражнение на восстановление дыхания. Перестроение в 2-3 шеренги на комплекс ОРУ на месте

20 мин

1 мин



1-2 мин

3-4 мин
2-3 пов.


10-12 раз
по 10 м
2х20 м

15-20 м

4-5 мин

1-2 мин

Обратить внимание на внешний вид студентов и состояние здоровья

Измерение ЧСС на месте при норме 60-80 уд/мин

Пятки вместе, носки врозь, грудь вперед, живот втянут, плечи держать ровно, кисти к бедру

Перестроение в одну колонну
Соблюдать интервал 2-3 шага
Зрительный контроль
отведение рук назад (рывки руками)

Интервал 3-4 шага, смотреть вперед через правое плечо
Темп медленный
Руки вверх - вдох, вниз - выдох
Выполнить команду : руки в стороны "Разомкнись!"

II

Основная часть

Задача №1

1. Формирование чувства мяча:
- перекладывание б/б мяча из правой руки в левую
- подбрасывание вверх и ловля мяча; с хлопком
- перекладывание мяча из правой руки в левую
- вокруг туловища
- перекладывание мяча "восьмеркой" вокруг голени
- работа б/б мячом у стены:
перестроение лицом к стене стоять в стойке баскетболиста, ловля мяча двумя руками
- ловля мяча двумя руками после отскока от пола
- ловля мяча, после поворота баскетболиста на 360о

 

Задача №2.

Совершенствование техники владения б/б мячом.

Ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте.

 

 

 

Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.
- с отскоком от пола

 

 

 

Ловля и передача б/б мяча в парах, перемещаясь приставными шагами по залу
- с отскоком от пола

Ловля и передача б/б мяча в парах в беге с ведением б/б мяча

Эстафетные задания с бегом и ведением б/б мяча ловлей и передачей
1. Преодоление дистанции с ведением, ловлей и передачей мяча
2. Ведение ловля - передача мяча и обводка пассивного защитника

Задача № 3

Комплекс упр. лечебной физкультуры при нарушении осанки (№ 2.)
1. Упражнения в исходном положении стоя
2. Упражнения в исходном положении сидя на коврике
3. Упражнения в исходном положении лежа на спине, лежа на животе
4. Упражнения в исходном положении стоя на коленях и кистях
5. Упражнения в исходном положении стойка на лопатках
6. Упражнения в исходном положении сед ноги врозь.

Перестроение

60 мин

20 мин


20-30 раз

8-10 раз
20-30 раз
20-30 раз
20-30 повт.
20-30 раз
6-8 раз

 

 


20 мин

20-30 раз

 

 

 

20-30 раз

 

 

 

 

20-30 раз
8-10 передач

8-10 передач


3-4 передачи
10 м
2-3 раза х 10 м

20 мин

2-3 повтора
3-4 повтора
3-4 повтора
3-4 повтора
10-12 раз

8-10 раз

1 мин

Каждый студент берет мяч или на пару 1 б/б мяч;

 

на уровне груди;

на высоту 50-100 см;
на высоту 2-3 м;

на прямых руках через стороны; стоять прямо
узкая стойка ноги врозь
Из исх. положения стоя наклон вперед, согнувшись мяч в руках
1,5-2 м от стены, ловля мяча после удара об стену;
затем с отскоком от пола;
Расстояние 3-4 м от стены
Темп поворота быстрый.
Повороты влево; вправо

Напомнить положение тела в стойке баскетболиста. Перестроение в две шеренги лицом друг к другу
Ловля - это прием, с помощью которого баскетболист овладевает мячом.
Интервал 1-2 м между парами и 2-3 м между партнерами в паре.
Информация для студента: при ловле б/б мяча выходят ему навстречу, руки свободно вытягивают чуть вперед, расставленные пальцы рук образуют как бы гнездышко размером чуть больше мяча. Внимательно следить за полетом мяча, и как только он коснется пальцев, сжать его а руки согнуть в локтях. Поймав мяч, надо быть готовым передать его. Передача - основной прием взаимодействия игроков и приближения мяча к корзине.
В движении, в стойке баскетболиста.

В движении, в стойке б/б;

 

ведение - пас; ловля - ведение - передача;

интервал между парами 5-7 м
передача мяча следующему игроку в колонне

 

Комплекс упр. выполняется на гимнастических ковриках. Упр. на развитие гибкости позвоночника и силы мышц живота и спины
Наклоны, повороты туловища
Для мышц брюшного пресса
"морская звезда"; и разгибание туловища
Махи ногами
"Велосипед"
кисти рук под лопатками;
сведение и разведение прямых ног

Наклоны, коснуться руками ступней ног.

III

Заключительная часть

Ходьба на месте

Ходьба в колонне. Упражнения на восстановление дыхания.
1. Построение в шеренгу
2. Замечания по технике выполнения упражнений с б/б мячом на месте и в движении
3. Оценки, посещаемость, аттестация

10 мин

 


2 мин
4-5 мин

2-3 мин

 

Руки вверх - вдох
Руки вниз - выдох

Подведение итогов занятия

Ошибки: в ловле и передаче мяча на месте и в движении; выполнение упр. на ковриках

Выводы.

В занятиях со студентами 1-4 курсов специального учебного отделения в 2006-2007 гг. по теме "Обучение элементам технике баскетбола" использовались наиболее интересные упражнения, доступные для понимания восприятия и воспроизведения, которые вошли в планы-конспекты. Предлагались комплексы упражнений с мячом на месте, в ходьбе, беге. Задания переходили от простых к сложным , от индивидуального выполнения к парным, в тройках и т.д. , использовалась площадка, стены, предметы для обводки и др.

В данном конспекте решая 3 задачи, уже в первой задаче студенты боле 40 мин. работали с мячом. Комплекс упражнений на месте состоял из 10-ти упражнений и занимал 20 мин., где студентам предложены упражнения на ловкость, координацию движений, гибкость. Менялись исходные положения занимающихся, место выполнения упражнений, скорость и амплитуда движений. Замечая разную степень предварительной подготовки студентов, преподаватель словом, собственным показом и повторением упражнения студентом из числа наиболее подготовленных, целенаправленно раскрывает суть темы, используя неоспоримую положительную оздоровительную значимость вида спорта, преподает технику элементов баскетбола. При выполнении упражнений с мячами использовались следующие методы: повторный, интервальный, метод сопряженного воздействия, игровой, соревновательный.

Во 2-й задаче совершенствуется техника владения баскетбольным мячом. Работая над задачей 20 мин. предлагается более 10 разновидностей ловли и передачи мяча в парах на месте и в движении, ведение мяча. Студенты выполняют более ста различных движений и приемов баскетбола. Дополнительные положительные эмоции привносят эстафетные задания с бегом и ведением мяча, ловлей и передачей, обводкой предметов и пассивных защитников.

Практический опыт работы указал правильный путь выбранного направления в обучении студентов учебного специального учебного отделения элементам видов спорта. Творчество в педагогической практике продолжается.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем методического обеспечения проведения занятий со студентами специального учебного отделения.

Литература

1. Зайцев В.П. Формирование оздоровительной культуры студентов в специальном учебном отделении / В.П.Зайцев, С.И.Крамской. - Белгород: Изд-во БГТУ, 2003 - 232с.

2. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры /под редакцией Ю.М.Портнова.- Изд. 3-е перераб.- М.: Физкультура и спорт, 1988.- 288 с.

3. Филимонова С.И. Здоровье и физическая культура, здоровый образ жизни студентов / С.И.Филимонова, Л.М.Крылова // Физическая культура и спорт. Для студентов строительных вузов: Учебник.- М.: Изд-во АСВ, 2005 - С. 49-75.

4. Оптимизация учебного процесса по физической культуре в техническом вузе: учебное пособие / С.И.Крамской, В.П.Зайцев, С.М. Артемьев и др.; под ред. В.П.Зайцева, С.И.Крамского.- М.: Изд - во АСВ; Белгород: Изд - во БГТУ, 2005. - 276 с.

5. Здоровьесберегающие технологии для студентов, занимающихся физической культурой в специальном учебном отделении: Авторская рабочая программа В.П. Зайцев, С.И. Крамской/ - Белгород: Изд-во БГТУ им. В.Г.Шухова, 2005.- 58с.

6. Оздоровительные технологии по физической культуре и спорту в учебных заведениях: Сб. науч.- метод. трудов Междунар. науч.- метод. конф.- Белгород: Изд- во БГТУ им. В.Г.Шухова, 2004.-305 с.

Поступила в редакцию 18.03.2008г.


 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!