Баранец П.А., Довбыш В.И.

Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина

Аннотация. Представлены результаты распределения студентов по группам согласно тестирования их физических качеств; результаты совершенствования физических качеств при применении разносторонних технических средств обучения волейболу; представлен примерный конспект занятия специальной физической подготовкой с подробным описанием упражнений, способствующих развитию ведущих физических качеств, необходимых волейболистам для успешного решения возникающих перед ними в процессе игры задач. Показана динамика изменений показателей физического состояния студентов, благодаря применению разносторонних технических средств обучения.

Ключевые слова: студент, технические средства, физическое состояние, обучение.

Анотацiя. Баранець П.А., Довбиш В.I. Спецiальна фiзична пiдготовка студентiв-новачкiв у волейболi iз застосуванням рiзнобiчних технiчних засобiв навчання. Представлено результати розподiлу студентiв на групи завдяки тестуванню iх фiзичних якостей; результати вдосконалення фiзичних якостей при застосування рiзноманiтних технiчних засобiв навчання волейболу; представлено примiрний конспект заняття спецiальною фiзичною пiдготовкою з докладним описом вправ, якi сприяють розвитку провiдних фiзичних якостей, необхiдних волейболiстам для успiшного вирiшення завдань, якi виникають перед ними в процесi гри. Показано динамку змiн показникiв фiзичного стану студентiв завдяки застосуванню рiзнобiчних технiчних засобiв навчання.

Ключовi слова: студент, технiчнi засоби, фiзичний стан, навчання.

Annotation. Baranez P. A., Dovbysh V. I. Special physical training of First year students in volleyball with using of various technical ways of studding. There are results of distribution of students by groups according to testing of their physical qualities; there are results of purification of physical qualities over using technical ways of volleyball. There is approximate summary of special physical training with detailed description of the exercises which contribute the development of driving physical qualities that required for succeful resolution of tasks which incipient when in use in the process of the game by volleyball player. The dynamics of changing the activity of students physical state is due to using different technical methods of learning.

Key words: the student, technical methods, physical state, studying.

Многочисленными исследованиями показано, что применение технических средств обучения, особенно тренажеров, имеет большую ценность для развития физических качеств и технико-тактического мастерства спортсмена, помогает быстрее осваивать новые элементы, овладевать сложными техническими приемами, способствует повышению сознательности обучения и тренировки, создает условия для повышения моторной плотности тренировочных занятий. Идея оснащения спортивных залов техническими средствами обучения и контроля, способствующих совершенствованию учебно-тренировочного процесса, должна найти поддержку у тренеров и преподавателей игровых видов спорта [1].

Технические средства обучения и контроля в спорте - это совокупность различных технических средств, способствующих формированию двигательных навыков, развитию физических качеств, контролю за их совершенствованием, а также технические средства обратной связи и другие вспомогательные средства механизации тренировочного процесса [2].

С применением новых технических способов обучения связан поиск наиболее рациональных и эффективных путей организации учебно-тренировочного процесса. Методы, организация занятий и способы выполнения задания зависят от задач тренировочного периода и конкретного занятия, возраста и уровня подготовленности занимающихся студентов. Особенную роль в этом играют конструктивные особенности применяемых способов обучения.

Разработка технических приемов и тренировочных методов должна содействовать совершенствованию технических элементов упражнений, обеспечивать улучшению качества тренировочного процесса, максимальную простоту в использовании, изолированное или комплексное действие на разные органы и анализаторы занимающихся.

При обучении новичков-волейболистов необходимо выполнение спортивных упражнений в заданной структуре движений. Для приобретения привычки быстрого решения игровых ситуаций и для тренировок тактических действий, при построении тренировочных занятий необходимо учитывать структуру тренировочного процесса и уровень функциональной подготовленности организма студента. С ростом спортивного мастерства вырастает роль технических способов обучения. Их можно использовать уже и в самостоятельных занятиях.

Умение быстро, свободно и точно дифференцировать мышечные усилия в предельно короткое время - является необходимым условием для правильного выполнения приемов игры в волейбол. В спортивной деятельности мышечное чувство вообще и кинестетическое пространственное различение в частности являются основой для овладения техникой специализированных действий, их текущего регулирования. Подтверждается также, что развитие кинестетического пространственного различения всегда происходит одновременно с развитием координации движений. Мышечное чувство в ходе обучения развивается "параллельно координации движений" [3].

Работа выполнена в соответствии с практическими задачами кафедры физического воспитания.

Ознакомление студентов-новичков элементам техники игры в волейбол. Достижение положительных результатов специальной физической подготовки новичков-волейболистов при обучении элементам игры в волейбол ускоренными темпами, применяя разнообразные технические средства.

В исследовании принимали участие студенты социологического, геолого-географического факультетов, факультета иностранных языков и студенты Института высоких технологий Харьковского национального университета имени В. Н. Каразина.

В начале учебного процесса проводилось тестирование студентов по их физическим качествам, согласно специфики игры в волейбол: прыжки в длину с места; пресс; отжимание от пола; челночный бег.

По результатам тестирования студенты распределялись в группы:

1. Начальный уровень подготовленности.

2. Средний уровень подготовленности.

Для каждой группы был составлен план работы с применением разнообразных технических средств для развития специальных физических качеств волейболистов - по совершенствованию точности движений, обусловливающих ловкость и координацию, которые в первую очередь необходимо развивать у новичков. Таким упражнениям в первом семестре отводилось 50-60 % тренировочного времени.

Тема: Специальная физическая подготовка новичков-волейболистов с применением разнообразных технических средств обучения.

Задачи: Достижение положительных результатов в специальной физической подготовке новичков-волейболистов при обучении элементам игры в волейбол.

Место проведения: спортивный зал Института высоких технологий ХНУ.

Оборудование и инвентарь: разновысокие тумбы (10 - 80 см), разновысокие барьеры (из проволоки, 10 - 80 см), набивные мячи (волейбольные мячи, наполненные паралоном, материей, пенопластом, синтапоном, строительной пенкой), паралоновые или резиновые мячики (от размера теннисного мяча и больше - до размера волейбольного мяча).

Таблица 1

Результаты тестирования в конце года показали, что специальная физическая подготовка студентов с применением разнообразных технических средств дала неплохие результаты. Значительно улучшились координационные способности студентов. Параллельно с этим игровые навыки достигли позитивного уровня. Некоторые студенты среднего уровня подготовленности даже вошли в состав своих факультетских команд и имели возможность выступать в студенческой спартакиаде, где показали неплохие результаты. Cтуденты, обладающие более высокими показателями уровня развития специальных физических качеств, быстрее осваивали технические приемы и тактические действия.

Дальнейшие исследования планируются провести в направлении изучения других проблем развития ведущих физических качеств волейболистов.

Литература

1. Полиевский С.А., Латышкевич Л.А., Романов В.А. Технические средства обучения в спортивных играх. Киев, "Здоров’я", 1986.

2. Смирнов Ю.И. Технические средства обучения и контроля в спорте (назначение, классификация, требования), - В кн.: Электроника и спорт.V. M.: ВНИИФК, 1979, С. 31-32.

3. Волков Е.П., Андрющенко В.И., Клименко А.И. Харьковская государственная академия физической культуры. //Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях // 3-я Международная электронная научная конференция (6 февраля 2007 года) - Харьков-Запорожье-Белгород-Красноярск. С. 20.

4. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев "Олимпийская литература", - 1997.

5. Аруин А.С. Совершенствование спортивного инвентаря и оборудования // Современная система спортивной подготовки. - М.:СААМ, 1995. С.337-342.

Поступила в редакцию 18.01.2008г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: