Романенко В.В.

Харьковская государственная академия физической культуры

Аннотация. Обучения техническим действиям спортсменов-новичков всегда была одной из доминирующих задач спортивной тренировки. В данной статье рассматриваются нетрадиционные средства обучения техническим приемам таэквондистов-новичков. Представленная методика обучения технике новичков с использованием звуковых ритмических структур повысит эффективность обучения, внесёт разнообразие в режим выполнения различных упражнений, укрепит интерес детей к занятиям таэквон-до.

Ключевые слова: техническая подготовленность, комплекс технических действий, методика обучения, ритмическая структура.

Анотацiя. Романенко В.В. Удосконалювання методики навчання технiчним дiям таеквондiстiв-новачкiв з використанням звукових ритмiчних структур. Навчання технiчним дiям спортсменiв-новачкiв завжди була однiеi з домiнуючих завдань спортивного тренування. У данiй статтi розглядаються нетрадицiйнi засоби навчання технiчним прийомам таеквондистiв-новачкiв. Представлена методика навчання технiцi новачкiв з використанням звукових ритмiчних структур пiдвищить ефективнiсть навчання, внесе розмаiтiсть у режим виконання рiзних вправ, змiцнить iнтерес дiтей до занять таеквон-до.

Ключовi слова: технiчна пiдготовленiсть, комплекс технiчних дiй, методика навчання, ритмiчна структура.

Annotation. Romanenko V.V. Perfecting of procedure of learning to engineering operations of taekwondo - green hands with use of sound rhythmical frames. Learnings to engineering operations of sportsmen of green hands always was one of predominant problems of sports aging. Nonconventional tools of learning to technique taekwondo green hands are considered. The procedure of learning with use of sound rhythmical frames presented. Sheraises a learning efficiency, will relieve the monotony of a condition of realization of various exercises, will strengthen interest of children to occupations taekwondo.

Keywords: engineering readiness, a complex of engineering operations, procedure of learning, rhythmical frame.

Специалисты теории спорта В.Н. Платонов, К.П. Сахновский [2] и спортивных единоборств [5] утверждают, что подготовка начинающих спортсменов должна характеризоваться разнообразностью применяемых средств и методов.

Перспективные, нетрадиционные средства для повышения эффективности обучения техническим действиям новичков должны стимулировать и регулировать различные качественные характеристики движений. Одним из таких средств является усвоение ритма движений.

В исследованиях, проведенных В.В. Романенко [3], посвященных определению взаимосвязи технической подготовленности c уровнем развития специфических восприятий чувства темпа и ритма, было установлено, что такая связь существует. Основываясь на результаты этих исследований, мы можем предположить, что использование специальных ритмических структур в спортивной тренировки новичков будет способствовать повышению уровня технической подготовленности юных таэквондистов.

Сочетание ритма собственных движений и предложенного ритмического лидера сказывается на качестве исполняемого движения.

Эта особенность базируется на том, что ритмические звуковые колебания связанны с ощущением движения. Поэтому если во время двигательной деятельности спортсмен слышит ритмические звуковые колебания, то у него непроизвольно возникает слухомоторная координация двигательных действий, заметно облегчающая их выполнение. (Коджаспиров Ю.Г., 1987).

Организм человека обладает свойством заимствования ритмов, предлагаемых внешней средой. При этом он как бы настраивается на предлагаемый ритм, ускоряя или замедляя темп своей работы в соответствии с конкретными обстоятельствами.

Ключевое понимание данного процесса определяет выдвинутый еще А. А. Ухтомским (1966) принцип усвоения ритма, согласно которому в основе ритмообразования на внешний раздражитель лежит рефлекторное сонастраивание ритмов и темпов деятельности отдельных участков нервной системы. При этом скорость протекания вегетативных процессов становятся синхронными с усваиваемыми скоростями двигательных действий.

Особенности восприятия и усвоения ритма органически связаны с функциями слухомоторного аппарата человека. Широко разветвленная сеть мышечных окончаний слухомоторного аппарата может настраиваться на самые различные частотно-темповые колебания ритма, вызывающие в восприятии спортсмена не какое-нибудь одно, а целую гамму двигательных ощущений и представлений. При этом, например, за звучанием шестнадцатых долей в музыке могут следовать легкие пальцевые движения слушателя, а за основным темпом - более тяжелые движения всей руки, ноги или туловища. За пульсацией тактовых долей может следовать ритм сердечных сокращений, за пульсацией музыкальных фраз - ритм дыхания и т. д. [1]

Таким образом, специфические особенности организации ритма довольно тонко соответствуют ритмической природе нервно-мышечных процессов, в связи, с чем ритмы могут усваиваться организмом с достаточной адекватностью одновременно на самых разных функциональных уровнях. Это еще больше расширяет возможности целенаправленной ритмической стимуляции и регуляции в спортивной деятельности.

Работа выполнена по плану НИР Харьковской государственной академии физической культуры.

Цель исследования: Разработать методику обучения техническим действиям юных таэквондистов с использованием звуковых ритмических структур.

1. Разработать комплексы технических приёмов для групп начальной подготовки, изучаемые в течение учебного года.

2. Для каждого основного технического элемента подобрать звуковой ритмический рисунок.

3. Разработать методику обучения техническим действиям юных таэквондистов с использованием звуковых ритмических структур.

Результаты исследований.

Исследования проводились на базе ДЮСШ "Импульс" г. Харькове в 2005-2006 учебных годах.

Испытуемые - мальчики, девочки 10 - 12 лет, занимающиеся в группах начальной подготовки 2 - года обучения на отделении таэквон-до. В эксперименте участвовали спортсмены в количестве 36 человек. Мальчики и девочки занимались в одной группе, так как средства и методы, используемые в тренировке на начальном этапе у данной категории спортсменов одинаковы.

Педагогический эксперимент проводился в течение всего учебного 2005 - 2006 года. В октябре 2005 были сформированы экспериментальная и контрольная группы. При проведении педагогического эксперимента привлекались студенты кафедры единоборств ХГАФК, специализации таэквон-до.

Контрольная группа занималась по учебной программе для групп начальной подготовки ДЮСШ "Импульс", экспериментальная по разработанной нами методике.

Суть эксперимента заключалось в следующем, для экспериментальной группы были отобраны основные технические действия, изучаемые новичками в течение года, под каждое основное действие был подобран звуковой ритмический рисунок.

Ритмические рисунки были созданы с помощью специальных компьютерных программ. Темп и ритм были согласованы с ведущими тренерами ДЮСШ "Импульс". Всего было создано 15 ритмических структур. В определенной последовательности ритмические структуры были записаны на компакт-диск, который может воспроизводиться как на компьютерной технике, так и на музыкальных центрах.

Группы упражнений, рассчитанные на изучение под ритмическое сопровождение были подобраны по принципу от простого к сложному. Объём нагрузки, посвященной изучению техники и для экспериментальной и для контрольной группы, составил 194 часа за учебный год, что соответствует программным требованиям для данной категории спортсменов ДЮСШ.

Техническое действие, изучаемое новичками, выполнялось под сопровождение звуколидера, с определёнными акцентами и паузами. Для экспертной оценки технической подготовленности новичков, как в начале года, так и по окончанию эксперимента привлекались ведущие тренеры ДЮСШ "Импульс".

При подборе технических действий изучаемых новичками был сделан анализ литературы по данной проблеме и проведён анкетный опрос тренеров харьковской области преподающих таэквон-до в различных спортивных организациях и тренеров работающих с ГНП в ДЮСШ "Импульс".

Для оценки технической подготовленности юных таэквондистов было предложено выполнить два комплекса технических действий, включающий разнообразные атакующие, защитные приёмы, а также стойки и передвижения. Предложенные комплексы в полной мере соответствуют программным требованиям для групп начальной подготовки отделения таэквон-до. Комплекс № 1 выполнялся участниками эксперимента с целью определения уровня технической подготовленности на начало учебного года. Комплекс № 2 выполнялся в конце учебного года с целью определения динамики изменений уровня технической подготовленности в исследуемых группах.

Каждый комплекс технических действий состоял из двух разделов:

1. Формальные упражнения;

2. Спарринг.

Основываясь на результаты анкетирования ведущих тренеров и спортсменов высокой квалифицированных ДЮСШ "Импульс" мы определили критерии оценки технической подготовленности таэквондистов новичков.

Для оценки техники выполнения формальных упражнений были предложены следующие критерии:

1 - точность двигательного действия;

2 - скорость двигательного действия;

3 - траектория двигательного действия;

4 - равновесие при выполнении двигательного действия;

5 - положение ударного, блокирующего сегмента;

6 - дыхание при выполнении двигательного действия;

7 - ритм выполнения формальных упражнений.

Для оценки техники выполнения спарринга были предложены следующие критерии:

1 - точность двигательного действия;

2 - скорость двигательного действия;

3 - траектория двигательного действия;

4 - равновесие при выполнении двигательного действия;

5 - положение ударного, блокирующего сегмента;

6 - дыхание при выполнении двигательного действия;

7 - дистанция до соперника во время выполнения атакующих, защитных действий.

Каждый критерий оценивался в баллах:

3 - отлично;

2 - хорошо;

1 - удовлетворительно;

0 - плохо.

После математической обработки полученных результатов предварительного тестирования мы определили, что группы по уровню технической подготовленности одинаковы, различия недостоверны:

- для формальных упражнений: - 0,83 < 2,04; t < t гр., при Р = 0,95 (Табл. 1).

- для спарринга: - 1,03 < 2,04; t < tгр., при Р = 0,95 (Табл. 2).

На всех этапах исследовательской работы широко использовался метод педагогических наблюдений. Объектом этих наблюдений являлись тренировочные занятия спортсменов - новичков. Особое внимание было уделено наблюдениям за обучением техническим действиям спортсменов - новичков.

В результате педагогических наблюдений было отмечено, что во время тренировочного занятия с новичками тренеры очень часто использует счёт в слух при выполнении спортсменами каких либо технических действий. Также было отмечено улучшение качества исполнения технического приёма при использовании счёта.

В конце эксперимента в мае 2006 были проведены контрольные соревнования среди исследуемых групп. И контрольная и экспериментальная группы выполняли учебные задания комплекса № 2.

После математической обработки полученных данных повторного тестирования, мы наблюдаем, достоверные различия в исследуемых группах, это подтверждает нашу гипотезу и доказывает эффективность наших нововведений в методику обучения технике юных таэквондистов:

- для формальных упражнений - 4,25 >2,04; t > tгр., при Р = 0,95 (Табл. 1).

- для спарринга - 3,15 > 2,04; t > tгр., при Р = 0,95 (Табл. 2).

Таблица 1

Таблица 2

Выводы.

На основании исследований можно сделать следующие выводы:

1. При обработке полученных результатов предварительного тестирования в начале учебного года методами математической статистики, мы можем заключить, что группы по уровню технической подготовленности одинаковы, различия недостоверны:

- для формальных упражнений: Критерий Стьюдента - 0,83 < 2,04; t < t гр., при Р = 0,95.

- для спарринга: Критерий Стьюдента - 1,03 < 2,04; t < tгр., при Р = 0,95.

2. Учебные задания разработанной нами методики с использованием ритмических структур положительно влияют на уровень технической подготовленности юных таэквондистов.

3. После повторного тестирования технической подготовленности в конце учебного года мы наблюдаем, достоверные различия в исследуемых группах, это подтверждает нашу гипотезу и доказывает эффективность наших нововведений в методику обучения технике юных таэквондистов:

- для формальных упражнений Критерий Стьюдента - 4,25 >2,04; t > tгр., при Р = 0,95.

- для спарринга Критерий Стьюдента - 3,15 > 2,04; t > tгр., при Р = 0,95.

4. Разработанные нами комплексы технических действий могут использоваться в учебном процессе таэквондистов-новичков в ДЮСШ.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем совершенствования методики обучения техническим действиям таэквондистов-новичков с использованием звуковых ритмических структур.

Литература

1. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 64с.

2. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. - К.: Радянська школа, 1988. - 288 с.

3. Романенко В.В. Корреляционная зависимость технической подготовленности новичков занимающихся таэквон-до от уровня развития чувства темпа и ритма // Слобожанський науково-спортивний вiсник. Збiрник наукових статей ХДАФК. - 2004, № 7 - С 75 - 77.

4. Ухтомский А.А. Доминанта. - М.: Наука,1966. - 194 с.

5. Приймаков А.А., Коленков А.В., Мачаидзе Э.П. Взаимосвязи морфофункциональных и скоростно-силовых показателей структуры физической подготовленности борцов высокой квалификации // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту : зб.наук.праць за редакцiею проф. Ермакова С.С. - Харкiв: ХДАДМ (ХХПI), 2006. - №2. - С.99-104.

Поступила в редакцию 15.01.2007г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!