Ляхова Т.П., Стрельникова Е.Я.

Харьковская государственная академия физической культуры

Аннотация: Рассмотрены вопросы, связанные с планированием учебно-тренировочного процесса, который сможет обеспечить подготовку игроков высокого класса в современном волейболе. Наиболее важный элемент любой тренерской работы должен состоять в том, что результат определяется качеством тренировочной работы, а не ее количеством. Тренировка должна быть организована таким образом, чтобы ее можно было оценить, что дало бы тренеру возможность сравнить, насколько, она соответствует игре.

Ключевые слова: техника, тактика, система, планирование, стратегия, соотношение.

Анотацiя. Ляхова Т.П., Стрельникова Е.Я. Визначення оптимального спiввiдношення елементiв тренування у процесi пiдготовки гравцiв у сучасному волейболi. Розглянуто питання, пов’язанi з плануванням учбово-тренувального процесу, який в змозi забезпечити пiдготовку гравцiв високого класу у сучасному волейболi. Найбiльш важливий елемент будь-якоi тренерськоi роботи повинен полягати в тому, що результат визначаеться якiстю тренувальноi роботи, а не ii кiлькiстю. Тренування повинна бути органiзована таким чином, щоб його можна було оцiнити, що дало б тренеровi можливiсть зрiвняти, наскiльки, вона вiдповiдае грi.

Ключовi слова: технiка, тактика, система, планування, стратегiя, спiввiдношення .

Annotation. Lyahova T.P., Strelnikova E.Y. Definition optimum an interrelation of devices of aging during preparation of players in the modern volleyball. Problems, the bound with scheduling educational training process which can provide preparation of players of a high class in the modern volleyball surveyed. The most important device of any trainer's work should be, that the outcome is defined by quality of training work, instead of its amount. Aging should be organized so that she could be estimated, that would enable the trainer to compare, as far as, she corresponds to a play.

Keywords: technique, tactics, system, scheduling, strategy, interrelation.

Спорт высшего уровня - очень динамичен, его рамки постоянно изменяются и расширяются. Поэтому хорошо сбалансированная модель тренировки может существовать только определенное время. А потом - опять нужен постоянный тренерский поиск для нахождения оптимального варианта подготовки, который позволяет спортсмену и команде показать на соревнованиях свою лучшую игру. "Создание" атлета высокого уровня остается сложным комплексным процессом, который тренеры базируют на соотношениях элементов своих тренировок в таких аспектах:

- индивидуальных характеристиках спортсменов;

- достигнутом уровне результатов и мастерства;

- использовании достижений спортивной науки;

- постоянном требовании высоких результатов.

Учет этих отправных данных, по мнению ряда авторов [3-6] не позволяет на тренировке "стричь всех спортсменов под одну гребенку". Поэтому тренеры высокого класса вынуждены постоянно искать пути оптимизации игры своих спортсменов. Будут проявляться новые тренировочные методы, находиться новые рецепты работы, даже в рамках одного и того же вида спорта. Это и есть наиболее характерная черта, присущая спорту высших достижений.

Следовательно, нахождению правильного соотношения элементов тренировки может быть дано следующее определение: "Это - тренерское мастерство, позволяющее целенаправленно определить наиболее оптимальное соотношение количества и качества тренировочных упражнений, принимая во внимание специфические особенности вида спорта, а также временные параметры совершенствования игрока и подготовки команды в целом". [2].

Нахождение баланса в тренировке включает все ее элементы, которые являются частями сложного комплекса физической, технической, тактической и психологической подготовки игрока. Возможности игрока выполнить всю тренировочную программу имеют тенденцию к снижению. Тем более, что тренеры всегда настаивают на максимальном по времени объеме работы. Следовательно, умение разработать наиболее эффективную и относительно оптимальную по времени тренировку и будет приносить успех и результаты.

Тренеры-мастера владеют этим избирательным искусством, в то время как тренеры-ремесленники, зная набор тренировочных методов, не в состоянии выбрать наиболее оптимальный их баланс в тренировочной работе.

Каждый тренер может улучшить качество своей работы. Но специфическое умение найти правильное соотношение элементов тренировки в нужное время - это "знак качества" тренера высокого класса. Нет сомнений, что вдумчивый тренер создает свою стандартную концепцию, которая до определенной степени соответствует общим принципам тренировочной работы в данном виде спорта. Но, кроме этого, тренеру совершенно необходимо выбрать специфические элементы тренировки для каждой конкретной ситуации. Такая законченная концепция плюс умение тренера вносить нужные коррективы уже в процессе работы и составляют личную концепцию каждого тренера. Тренировки и результаты определяют, насколько успешным был принципиальный тренерский выбор для данной ситуации. Та тренерская программа, которая принесла огромный успех в одном случае, не должна автоматически использоваться для другого. Иначе говоря, умение тренера работать избирательно и является ключом к продолжительным успехам.

Работа выполнена согласно сводного плана научно-исследовательской работы Государственного Комитета по вопросам семьи, физической культуры и спорта Украины на 2001-2005 г.г. по теме "Оптимизация учебно-тренировочного процесса подготовки спортсменов разного возраста и квалификации в спортивных играх" (№ гос. регистрации 0101U006471 (69).

Цель работы определить эффективность планирования, как главной функции, которая устанавливает оптимальное соотношение элементов подготовленности волейболистов различного класса.

Задачи работы: - изучить тренировочные модели, которые должны базироваться на правильном соотношении элементов тренировки;

- выявить основные принципы планирования учебно-тренировочного процесса, который сможет обеспечить подготовку игроков высокого класса в современном волейболе.

В процессе проведения педагогических наблюдений и путем опроса тренеров и спортсменов, с дальнейшей обработкой результатов анкетирования методами математической статистики, удалось установить, что существующие варианты планирования и реальное проведение учебно-тренировочного процесса в волейбольных командах особенно высшего уровня в Украине, имеют существенные отличия. Авторы статьи пришли к выводу, что высоких результатов добиваются лишь те команды, тренеры которых при планировании и проведении учебно-тренировочного процесса придерживаются следующих принципов:

-стратегию долговременного планирования (4-5лет) определяется тренером, а кратковременное (полугодовое, годовое, а также мезоциклы и др.) отрезки (и изменения в них) решаются вместе - тренером и игроками;

-игрокам нет необходимости знать содержание каждого элемента тренировки, так как эти элементы могут быть изменены в ходе самого занятия;

-тренировка должна четко учитывать специфику волейбола и этап подготовки игроков, в связи, с чем сокращаются потери тренировочного времени;

-тренер всегда должен быть готов к тому, чтобы объяснить занимающимся план намеченной тренировки. Слишком большой объем запланированной тренировочной работы, как правило, сопровождается консерватизмом, а отсутствие творчества приводит к "злоупотреблению властью".

Тренировка, безусловно, это вопрос оптимального соотношения объемов работы по физической, технической и тактической сторонами подготовки. Однако всё это должно идти не в ущерб качеству и интенсивности тренировочных занятий, т. к. качество тренировки определяется степенью её интенсивности.

Тренировки будущего (табл. 1) должны включать больше скоростных упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью [1, 2, 5, 6]. Изучение "моторных действий" требует больше специальной работы, нежели упражнений общего характера. Следовательно, тренировочные упражнения должны как можно больше отражать содержание самой игры. Поэтому, мы предлагаем систему средств и методов тренировки, которая при определенных условиях сочетания соревновательных упражнений может быть оптимальной. (табл.2).

Таблица 1

Таблица 2

Тренеры должны уметь "технически" корректировать игроков в упражнениях, повторяющих игровые ситуации. Упражнения должны строго соответствовать главной цели тренировки и быть четко объяснены игрокам, особенно когда какое-либо из них предлагается в первый раз.

Нет необходимости каждый раз использовать новые упражнения. Но одно и то же задание желательно усложнять и варьировать. Это мотивирует приобретение большего двигательного опыта.

Тренер всегда должен отвечать за качество проведения тренировочного занятия и никогда не идти на компромисс со своими собственными убеждениями в этом вопросе.

Прогресс в тренировке может быть достигнут только при условии, что игрок разбирается в элементах тренировки.

На тренировке должна поддерживаться строгая дисциплина, а главные действующие лица: игроки по отношению друг к другу, тренер по отношению к игрокам, и наоборот - должны быть взаимно требовательными. Чем выше такая взаимная требовательность в тренировке, тем лучше игроки психологически готовы к возникающим соревновательным ситуациям.

Во время некоторых тренировок нужно создавать необычайную обстановку (до разумных пределов), что позволяет игрокам быть готовыми к неожиданным ситуациям во время соревнований.

Игрокам необходимо приобрести опыт выступления в чужих залах и в соревнованиях на выезде, так как смоделировать эти условия в своем зале очень сложно.

Игроки получат большую пользу от тренерских указаний, если тренер сам в прошлом игрок и ссылается на свой практический опыт,

Анализ соревнований совершенно необходим для повышения качества ежедневной тренировочной работы.

Оценки, тесты и статистические данные, полученные во время соревнований, крайне ценны для анализа тренировочного процесса, т.к. дают возможность оптимально подобрать соревновательные упражнения.

Тренировка должна быть организована таким образом, чтобы ее можно было оценить ("обсчитать"), что дало бы тренеру возможность сравнить, насколько, она соответствует игре.

Таким образом, следует считать, что "Победители" создаются на тренировках, когда игроки настроены выиграть каждый мяч, партию, игровой эпизод и лишь соревновательный метод тренировки решает эту задачу.

Хочется в качестве подтверждения данного положения процитировать тренера сборной команды США с1985 по 1996 годы Тараса Лискевича: "Игра на самом деле выигрывается или проигрывается во время вашей тренировочной работы. Мне нравится тренерский афоризм: "Тренировка сама по себе не создает совершенство; только совершенная тренировка может создать совершенство". Это означает, что, тренируясь много дней и много часов, вы практически будете впустую тратить свое тренировочное время в игровом зале, если тренировки плохого качества и проводятся неправильно.

Таким образом, первый и наиболее важный элемент любой тренерской работы должен состоять в том, что результат определяется качеством тренировочной работы, а не ее количеством. Это и должно определять дальнейшую направленность будущих исследований.

Литература

1. Алиберда Ю. Выдержки из выступления на семинаре тренеров // The coach, 1999. - С 50-59.

2. Веласкес Х. Мы должны тренировать, используя противоречащие друг другу игровые системы // The coach, 1996 - С. 32-35.

3. Гнатчук Я.I. Спецiальна фiзична пiдготовленiсть квалiфiкованих волейболiстiв Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту //зб.наук.праць за редакцiею проф. Ермакова С.С. - Харкiв: ХДАДМ (ХХПI), 2006. - №1. - С.24-27.

4. Гринченко I.Б., Поярков Ю.М., Казьмерчук А.П. Конверсiя технологii спортивноi пiдготовки в навчально-педагогiчний процес з дисциплiнi: "Спортивнi iгри з методикою викладання. Волейбол" для факультетiв фiзичноi культури педагогiчних ВУЗiв Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту //зб.наук.праць за редакцiею проф. Ермакова С.С. - Харкiв: ХДАДМ (ХХПI), 2006. - №12. - С.46-49.

5. Лискевич Т. Чертова дюжина тренерских заповедей // The coach, 2000. - С. 56-61.

6. Тролле М. Тренировка - вопрос соотношения составляющих ее элементов // The coach, 2001. - С. 77-81.

Поступила в редакцию 15.01.2007г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: