Кудряшова Т.И.

Кременчугский государственный политехнический университет

Аннотация. Представлен анализ показателей физической и технической подготовленности и их связь со спортивным результатом. Полученные данные позволяют сделать выводы о становлении техники толкания ядра и взаимосвязи её с уровнем физической подготовленности. Предлагается выделить тесты и упражнения, которые имеют высокую степень связи со спортивным результатом.

Ключевые слова: физическая и техническая подготовленность, юные толкатели ядра, взаимосвязь, спортивный результат.

Анотацiя. Кудряшова Т.I. Кореляцiйний аналiз взаемозв’язку фiзичноi та технiчноi пiдготовленостi зi спортивним результатом у юних штовхальникiв ядра 11-15 рокiв. Представлено аналiз показникiв фiзичноi й технiчноi пiдготовленостi i iхнiй зв'язок зi спортивним результатом. Отриманi данi дозволяють зробити висновки про становлення технiки штовхання ядра й взаемозв'язки ii з рiвнем фiзичноi пiдготовленостi. Пропонуеться видiлити тести й вправи, якi мають високий ступiнь зв'язку зi спортивним результатом.

Annotation. Kudryashova T.I. Correlative analysis of mutual connection of physical and technical preparedness with the young shot putters of age 11-15. Analysis of parameters of physical and engineering readiness and their communication with sports outcome presented. The obtained datas allow to make outputs about a becoming of technique of a jolting of a nucleus and its correlation with a level of physical readiness. It is offered to secure tests and exercises which have a high scale of communication with sports outcome.

Key words: physical and technical preparedness, young shot putters, correlative connection, sport result.

Проблема подготовки атлетов высокого класса, особенно в метаниях, остается актуальной и в наше время. Результаты научных исследований и практики свидетельствуют о том, что достижения высоких результатов во многом обусловливается уровнем технического мастерства. Возрастающая конкуренция в метательных дисциплинах вынуждают тренеров серьезно заниматься технической и силовой подготовкой уже в детско-юношеском возрасте, чтобы обеспечить полноценное пополнение в состав национальной сборной команды.

Подготовленность юного спортсмена к соревновательной деятельности - понятие комплексное, интегральное, обобщающей характеристикою которого является результат соревнования, выраженный в количественной и качественной оценке, функциональной, скоростно-силовой, технической подготовленности. Особое место в спортивной подготовке юных толкателей ядра отводится физической и технической подготовленности. Спортивные тренировки юных легкоатлетов-метателей в отличие от взрослых, имеют ряд методических и организационных особенностей. На этапе начальной спортивной специализации осуществляться выбор виду метания, овладение основами техники движения выбранного виду метаний и повышения уровня физической подготовленности.

Одной из проблем спортивной подготовки юных толкателей ядра является контроль за уровнем подготовленности у юных спортсменов. Большое внимание специалистов уделяется поискам информативных методов педагогического контроля, обоснованию тестов для отдельных качеств и сторон подготовленности [2-5]. Вместе с тем, ряд актуальных вопросов не нашли свое отражение в литературе. В меньшей мере освещены вопросы, связанные с оценкой результатов тестирования для той или иной квалификации, практический отсутствуют публикации о взаимосвязи физической и технической подготовленности и их влияние на спортивный результат в 11-15 лет.

Работа выполнена по плану НИР Кременчугского государственного политехнического университета.

Целью работы является оценка и анализ показателей физической и технической подготовленности и их влияние на спортивный результат у юных толкателей на протяжении 11-15 лет. Отсюда вытекает и главная задача данного исследования - какие из показателей физической и технической подготовленности оказывают наибольшее влияние на спортивный результат в 15 лет на конец этапа начальной спортивной специализации при переходе на этап углубленной тренировки.

В ходе роботы с юными толкателями ядра (девушки и юноши 11-15 лет) было поставлено задание определить динамику взаимодействия показателей физической подготовленности и технической подготовленности на этапе начальной спортивной специализации в меру роста квалификации, а также отдельных параметров техники, которые влияют на спортивные достижения.

В первые два года (11 и 12 лет) юные метатели осваивают технику толкания ядра, используя как основной способ технической подготовки имитационные упражнения с различными предметами. Период 13-15 лет определяется как период стабилизации двигательных навыков, необходимых для участия в соревновательной деятельности. Уровень технической подготовленности определялся при помощи тестирования механоэлектрическими методами (электротензометрия, электрогониометрия), которые позволяют регистрировать величины опорных усилий, а также усилия взаимодействия спортсмена со спортивным снарядом и величину углов в разных суставах тела [ 1] . Это в свою очередь позволяет установить величину сдвигов в овладении техникой.

В таблице 1 приведена динамика изменений сравнительных средних показателей технической подготовленности юных метателей, которые свидетельствуют о величине сдвигов в технической подготовленности 13 -15 лет. Данные, приведенные в таблице, свидетельствуют о том, что показатели пространственных характеристик (пункты 4,5,6,7) увеличиваются с каждым последующим годом, начиная с 13 лет и к 15 годам как у девушек, так и у юношей, а данные корреляционного анализа подтверждают о большом влиянии пространственных характеристик на спортивный результат: угол скручивания между фронтальными осями и плечевого пояса (пункт 4) - девушки r = 0,24, 0,62, 0,73, юноши r = 0,45, 0,47, 0,65; амплитуда движений в тазобедренных суставах в финальной фазе (пункт 6) девушки r = 0,52, 0,31, 0,79, юноши r = 0,63, 0,63, 0,79; амплитуда движений в правом коленном суставе в финальной фазе (пункт 7) у девушек r = 0,49, 0,62, 0,75, у юношей r = 0,29, 0,70, 0,75. А это в свою очередь привело к увеличению пути воздействия на снаряд в финале (пункт 5) и высокой степени связи этого показателя со спортивным результатом у девушек r = 0,29, 0,54, 0,72, у юношей r = 0,54, 0,58, 0,77. Анализ показателей временных характеристик пассивных и активных фаз показал, что в процессе становления спортивного мастерства, как у девушек, так и у юношей происходит уменьшения продолжительности безопорных фаз и финального усилия (пункт 8,9,10), но не оказывает влияния на спортивный результата, потому и не имеют корреляционной связи за период соревновательной деятельности 13-15 лет.

Процесс многолетней подготовки легкоатлета - метателя (толкателя ядра) зависит от развития физических качеств. Физическая подготовка спортсмена, как она не обходима, но подвластна технической подготовке. Существует тесная связь между обучением с одной стороны, и развитием качеств - с другой. Эта связь двух сторон подготовки осуществляется на основе единства технической и физической подготовленности, что в конечном итоге выражается в спортивном результате. Исходя из этого положения определили, что основою начала этапа начальной спортивной специализации есть уровень общей физической подготовки, а на конец уровень специальной физической подготовки, что в целом определяет фундамент базовой подготовки для достижения спортивного результата. Следовательно, для контроля и анализа за физической подготовленности были включены и проанализованы показатели в контрольных упражнениях, которые характеризуют уровень базовых качеств (скоростные, скоростно-силовые, силовые). На основе анализа материалов наших исследований выявились главные, определяющие признаки или факторы связи исследуемых явлений, где можно сделать взвод, что в меру роста спортивного мастерства в толкании ядра у юных спортсменов меняется значимость ведущих показателей. Одни из них приобретают более важное значение, другие - стают менее существенными. Динамика развития скорости, скоростно-силовых качеств, мышечной силы на основе тестирования юных толкателей ядра 11-15 лет в каждый вековой период приведено в сравнительной таблице 2.

Рассмотрение результатов исследований показали, что развитие скорости улучшается с каждым последующим годом тренировочного процесса, но не на достаточно высоком темпе развития, что подтверждается отсутствием корреляционной связи со спортивным результатом (пункт 3). Активное развитие скоростно-силовых качеств (пункт 4, 5, 10) приходится

Таблица. 1

Примечание: 1. Спортивный результат. 2. Рост 3. Вес. 4. Угол скручивание между фронтальными осями таза и плечевого пояса (град). 5. Путь активного воздействия на снаряд в финале (м). 6. Амплитуда движений в тазобедренных суставах в финальной фазе (град) 7.Амплитуда движений в правом коленном суставе в финальной фазе (град) 8. Время первой безопорной фазы (сек) 9. Время второй безопорной фазы (сек) 10. Время финального усилия (сек.)

на период вторичного вытягивания у девушек 11-12 лет и продолжает возрастать с 13 до 15 лет, где стают одним из главных фактор влияния на спортивный результат (девушки - прыжок в длину с места 13-15 лет r = 0,76, 0,79, 0,78, тройной прыжок с места r = 0,68, 0,75, 0,78, прыжок вверх по Абалакову r = 0,68, 0,77 0,74). У юношей также, начиная с периода вторичного вытягивания 13-14 лет, начинают улучшаться показатели скоростно-силовой подготовки и только к 15 годам оказывают влияния на спортивный результат (юноши - прыжок в длину с места 13-15 лет r = 0,21, 0,21, 0,78, тройной прыжок с места r = 0,43, 0,15, 0,74, прыжок вверх по Абалакову r = 0,66, 0,68, 0,78). При исследовании различных мышечных групп у юношей 11-15 лет, динамическая сила увеличивалась быстрее, чем у девушек, практически в 2 раза, особенно в 13-14 лет (жим штанги лежа). Одновременно возрастает и влияние этих силовых показателей на спортивный результат в 13-14 лет (жим лежа r = 0,74, 0,66, приседание со штангой на плечах r = 0,74, 0,77, рывок штанги вверх r = 0,48, 0,57, взятие штанги на грудь r = 0,75, но с переходом в 15 лет на более тяжелый снаряд (6кг) эти показатели недостаточно влияют на спортивные достижения. При рассмотрении этих показателей у девушек, следует отметить, что при включение их только с 13 лет для тестирования, корреляционный анализ показал, что они наиболее тесно связаны со спортивным результатом, при их увеличении с каждым годом начиная с 13 до 15 лет: приседание со штангой на плечах r = 0,43, 0,79, 0,79, рывок штанги вверх r = 0,56, 0,62, взятие штанги на грудь r = 0,76, 0,70. И только в жиме лежа, где сила мышц кисти у девушек развивается до 12 лет, показатель увеличивается в 13 лет и влияет на спортивный результат (r = 0,71), но с 12-13 лет медленно возрастая, не приобретают должной корреляционной связи (r = 0,59). Таким образом, у юных толкателей ядра при исследовании были определены наибольшие факторы влияния физической подготовленности на спортивный результат на конец этапа в 15 лет - это скоростно-силовые и силовые показатели у девушек и скоростно-силовые у юношей.

Таблица 2

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!