МЕТОДИКА ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО НАБЛЮДЕНИЯ ЗА СТУДЕНТКОЙ-ЛЕГКОАТЛЕТКОЙ ВО ВРЕМЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

Зайцев В.П., Артемьев С.М., Захаров П.А.

Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова

Аннотация. В работе представлены результаты обследования студентки, занимающейся легкой атлетикой во время учебно-тренировочного занятия и врачебно-педагогические наблюдения в процессе этого занятия.

Ключевые слова: студентка-легкоатлетка, вуз, тренировочное занятие, рекомендации.

Анотацiя. Зайцiв В.П., Артем'ев С.М., Захаров П.А. Методика лiкарсько-педагогiчного спостереження за студенткою-легкоатлеткою пiд час учбово-тренувального заняття. У роботi представленi результати обстеження студентки, що займаеться легкою атлетикою пiд час учбово-тренувального заняття й лiкарсько-педагогiчнi спостереження в процесi цього заняття.

Ключовi слова: студентка-легкоатлетка, вуз, тренувальне заняття, рекомендацii.

Annotation. Zaitsev V.P., Artem'ev S.M., Zaharov P.A. Technique of medical pedagogical supervision over the student during educational training employment. This Article is about to present you the results of Analysis of the light athletic student and also medical and pedagogical Observing (Notes) during the process of the practice-training lesson.

Keywords: lightathletick student; University; practicetraining lesson; recommendations.

Введение.

Врачебно-педагогические наблюдения (ВПН) за спортсменами, как отмечает Г.М. Куколевский [5], заключаются в осуществлении совместного контроля врачом и тренером за всем ходом тренировочной работы. В процессе ВПН устанавливается более тесный контакт между врачом, тренером или преподавателем физического воспитания и спорта. Теоретические и практические основы ВПН были разработаны еще в 40-50-х годах прошлого столетия С.П. Летуновым, Р.Е. Мотылянской, Н.Д. Граевской [6, 7].

Основными задачами ВПН, по мнению С.Н. Попова [9], являются:

1. Изучение воздействия физических нагрузок на организм занимающихся с целью оценки адекватности их уровню подготовленности данного спортсмена и др.

2. Определение состояния здоровья и функционального состояния организма занимающегося для оценки уровня функциональной готовности на различных этапах подготовки.

3. Оценка соответствия применяемых средств и системы тренировки ее задачам и возможностям спортсмена в целях совершенствования планирования и индивидуализации учебно-тренировочного процесса (аналогичная задача может быть поставлена и при занятиях оздоровительной физической культурой).

4. Оценка и выбор медицинских, педагогических и психологических средств и методов, направленных на улучшение восстановительных процессов после больших физических нагрузок.

5. Оценка условий и организации учебно-тренировочных занятий.

В дальнейшей над этой проблемой работали С.В. Хрущев [10], Н.Г. Озолин [8], В.П. Зайцев [2, 3], В.И. Дубровский [1] и др. Однако, это проблема и в настоящее время является актуальной и практически значимой, особенно для преподавателей кафедр физического воспитания и спорта нефизкультурных вузов.

Работа выполнена по плану НИР Белгородского государственного технологического университета им. В.Г. Шухова.

Цель работы: показать важность проведения ВПН в процессе учебно-тренировочного занятия при определении объема учебно-тренировочной нагрузки. В связи с этим поставлены задачи: изучить литературные источники, касающиеся данной проблемы; провести врачебно-педагогическое обследование спортсменки-спринтера и врачебно-педагогические наблюдения за ней в процессе учебно-тренировочного занятия.

Результаты исследования.

Врачебно-педагогические наблюдения за Юрьевой Еленой проводились в 17-19 часов с 28 февраля по 22 марта 2006 года в спортивном комплексе кафедры физического воспитания и спорта БГТУ им. В.Г. Шухова. Она - студентка первого курса, посещает спортивную секцию по легкой атлетике, специализация - спринт 100 м и 200 м, ей 18 лет, является кандидатом в мастера спорта, занимается спортом 4 года, тренируется 5 раз в неделю, 10-12 раз в год выступает на соревнованиях, в сборах не участвует, после учебно-тренировочных нагрузок отмечает незначительное утомление, восстановление организма после них наступает быстро, ускоряет восстановление организма сон и отдых, перед соревнованиями ее лихорадит, режим тренировок полностью соблюдает, а отдыха частично, в прошлом году были перенапряжение и перетренированность. Юрьева Елена является чемпионкой Белгородской области в беге на 100 м.

Антропометрические данные. Длина тела - 170 см; масса тела - 59 кг; обхватные величины: головы - 55 см, шеи - 37 см, грудной клетки в покое - 83 см, на вдохе - 88,5 см, выдохе - 83,5 см (экскурсия грудной клетки - 5 см); длина правой руки - 75 см, правой ноги - 93 см. Сила мышц правой кисти - 24 кг, левой - 22 кг; сила мышц спины - 30 кг.

Время задержки дыхания на вдохе (проба Штанге) - 64 с, время задержки дыхания на выдохе (проба Генчи) - 37 с.

ЖЕЛ - 3350 мл. Проба Розенталя: все пять показателей ЖЕЛ, выполненные через 15 с, колеблются почти на одном уровне.

Проведенное врачебное обследование показало, что со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем и желудочно-кишечного тракта патологических отклонений не выявлено.

Индекс Гарвардского степ-теста (ИГСТ) равен 84,7 [4]. Этот показатель соответствует хорошей оценке общей физической работоспособности (табл. 1).

Таблица 1

Проба С.П. Летунова [4]. Как видно из табл. 2, у спортсменки выявлен атипический тип реакции сердечно-сосудистой системы на данные физические нагрузки, а более точнее: показатели колеблются между норматоническим типом реакции и гипотоническим.

Таблица 2

Задачи ВПН на учебно-тренировочное занятие:

- Определить переносимость организмом спортсменки учебно-тренировочных нагрузок.

- Оценить функциональные возможности организма спортсменки в связи с предъявляемыми нагрузками во время учебно-тренировочного занятия.

ЧСС в покое стоя перед тренировочным занятием - 78 в минуту, артериальное давление - 105/60 мм рт. ст.

Подготовительная часть (18 мин) учебно-тренировочного занятия включала:

1. Медленный бег 5 мин.
2. Общеразвивающие упражнения 7 мин.
3. Беговые упражнения и ускорения 3-7 *20-50 м.

В основной части (54 мин) выполнялись:

1. Выбегания со старта - 6-8 * 20-30 м.
2. Бег с низкого старта с сопротивлением резинового амортизатора - 4-6 *20 м.
3. Повторный бег 5 * 60 м.
4. Упражнения на гибкость, расслабление - 20 мин.
5. Повторный бег 4 * 400 м (90 %) (7 мин отдыха).
6. Силовые упражнения для мышц плечевого пояса, спины, живота - 10 мин.

Заключительная часть (8 мин) включала упражнения, направленные на расслабление отдельных групп мышц, а также активные и пассивные движения, заминочный бег.

Реакция ЧСС на учебно-тренировочную нагрузку (рис. 1):

- в покое стоя до начала занятия - 78, 78, 78 в минуту;

- во время подготовительной части занятия - 84, 96, 168, 114, 168 в минуту;

- во время основной части занятия - 96 - 198; 114 - 216; 110 - 204; 116 - 216; 120 - 204; 120 - 198; 120 - 198 в минуту.

- во время заключительной части - 140, 110, 96 в минуту.

ЧСС в мин

Визуальное наблюдение. Во время разминки у спортсменки отмечалось ровное учащенное дыхание (22 в мин), а после контрольных забегов стало значительно учащенным (28 в мин). Проведенные наблюдения за ней показали, что первые признаки утомления появились после четвертого забега на 50-й минуте: частота дыхания - 30 в мин, кожа на лице и шее стала слегка влажной, легкое покраснение кожи лица. В конце занятия дыхание стало равным - 20 в мин, исчезла влажность кожи на лице и шее. Жалоб спортсменка не предъявляла. Эти выявленные признаки дают возможность установить легкую степень утомления.

Обсуждение результатов наблюдения и научно-практические рекомендации. Учитывая результаты обследования и данные ВПН, можно констатировать, что у легкоатлетки выявлен высокий уровень функциональных возможностей организма. Однако в подготовительной части при распределении нагрузки тренеру следует учесть необходимость плавного повышения нагрузки для спортсменки. Что касается основной части занятия, то при выполнении круговых забегов необходимо сделать так, чтобы новый старт забегов начинался с ЧСС, равной примерно 120 в минуту, а отдых между забегами был бы всюду равным и сопровождался не только обычной ходьбой в зале, а заполнялся упражнениями на гибкость, силу мышц спины, живота и на расслабление.

Как видно из графика интенсивности физической нагрузки, ЧСС у спортсменки колебалась в различных зонах: восстановительной, поддерживающей, развивающей, аэробной и анаэробной. Максимальное увеличение ЧСС достигало 204 - 216 в мин, что свидетельствовало о появлении тренировочных нагрузок в условиях высокого кислородного долга. Однако все же у нее отмечалась хорошая адаптация организма к выполнению мышечной работы переменной мощности. И несмотря на некоторые погрешности в построении учебно-тренировочных нагрузок все же в последние три серии круговых забегов ЧСС перед стартами равнялась 120 в мин.

Интенсивность тренировочной нагрузки после последнего забега (с 70-й минуты) стала падать и занятие закончилось на ЧСС 96 в мин.

Анализируя весь процесс учебно-тренировочного занятия, тренеру необходимо пересмотреть содержание учебно-тренировочного занятия как в подготовительной части занятия, так и в основной, и в подготовительной. Кроме того, при дальнейших тренировках спортсменке необходимо уделять внимание общей физической подготовке и совершенствовать ее специальную подготовленность. После окончания учебно-тренировочных занятий для восстановления организма ей рекомендуется принять водные процедуры, восстановительный массаж, пассивный и активный отдых, а также витаминизацию питания.

1. При проведении учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике необходимо периодически проводить экспресс-контроль, который включал бы врачебное обследование спортсменки с применением тестов, характеризующих кардиореспираторную систему и врачебно-педагогические наблюдения.

2. В то же время врачебно-педагогические наблюдения должны включать диагностику степени утомления, построение графика интенсивности физической нагрузки с их последующим разбором на заседании кафедры.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем врачебно-педагогических наблюдений за студентами.

Литература

1. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998. - С. 199-237.

2. Зайцев В.П., Чуча Н.И. Медицинские и педагогические наблюдения за баскетболистками: Учебно-метод. пособие. - Харьков: Изд-во Основа, 1992. - 92 с.

3. Зайцев В.П., Крамской С.И. Врачебно-педагогические наблюдения за линейным игроком в гандболе во время учебно-тренировочного занятия // Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях: Сб. статей под ред. С.С. Ермакова II Междунар. электрон. конф. - Харьков - Белгород - Красноярск: ХГАДИ, 2006. - С. 75-80.

4. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. - М.: ФиС, 1988. - 208 с.

5. Куколевский Г.М. Врачебные наблюдения за спортсменами. - М.: ФиС, 1975. - С. 163 - 179.

6. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Граевская Н.Д. Методика врачебно-педагогических наблюдений за спортсменами: Пособие для врачей. - М.: ФиС, 1961. - 400 с.

7. Мотылянская Р.Е., Ерусалимский Л.А. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. - М.: ФиС, 1980. - 96 с.

8. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. - М.: ООО "Издательство Астрель", 2002. - 864 с.

9. Спортивная медицина: Учебник / Под ред. В.Л. Карпмана. - М.: ФиС, 1987. - С. 161 - 188.

10. Хрущев С.В. Врачебно-педагогические наблюдения в детском спорте / Детская спортивная медицина: Руководство для врачей. - М.: Медицина, 1991. - С. 374 - 380.

Поступила в редакцию 08.04.2006г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!