Белых С.И.

Донецкий национальный университет

Аннотация. В работе рассмотрены особенности электрической активности главных мышечных групп при ударах ногами в голову. Этот метод позволяет проанализировать характер межмышечной координации и оценить технику выполнения исследуемых ударов.

Ключевые слова: новые методики, мышцы, удары, кикбоксинг.

Анотацiя. Белих С.I. Методи дослiдження електричноi активностi м’язiв у висококвалiфiкованих кiкбоксерiв. У роботi розглядаються особливостi електричноi активностi головних м'язових груп при ударах ногами в голову. Цей метод дозволяе проаналiзувати характер мiжм’язовоi координацii та оцiнити технiку виконання дослiджуваних ударiв.

Ключовi слова: новi методики, м'язи, удари, кiкбоксинг.

Annotation. Belykh S.I. Methods of research of electrical activity muscles at highly skilled kick box men. In job the feature of electrical activity of the main muscular bunches are considered at impacts by legs in a head. This method allows to analyze character of intramuscularly coordination and to estimate a technique of performance of researched impacts.

Keywords: new procedures, muscles, impacts, kickboxing.

К настоящему времени в специальной литературе недостаточно подробно описаны биомеханические и технические характеристики ударов ногами в голову для тренировки кикбоксеров, т.е. исследована внешняя их структура. Вместе с тем, по ряду соображений, большой интерес представляют сведения о внутренней структуре этого спортивного упражнения. Как правило, для этой цели в экспериментальной практике широко используется метод электромиографии (ЭМГ), позволяющий детально проанализировать некоторые стороны межмышечной координации [1-7]. В свою очередь, эти сведения могли бы быть использованы для уточнения техники выполнения ударов ногами в голову в прыжке с последующим подбором индивидуальных тренировочных упражнений.

Работа выполнена в соответствии с планом НИР Донецкого национального университета.

Целью данного исследования было выяснить особенности электрической активности основных мышечных групп ног, участвующих в ударах ногами в голову в прыжке.

Регистрация ЭМГ осуществлялась при помощи телеметрической установки "Спорт-4" с последующей записью на магнитограф фирмы "Нихон-Кохден" с икроножной, четырехглавой и большеберцовой мышц ног. Обработка ЭМГ- площадь (в усл. ед.) и временные характеристики - осуществлялась при помощи аналоговой вычислительной машины по способу, описанному А.Н. Лапутиным [6].

В экспериментах приняли участие 60 спортсменов, которые были разделены на две группы. В первую группу (11 человек) вошли спортсмены - мастера спорта международного класса. Данные, полученные при исследованиях результатов этих спортсменов, принимались за эталон при сравнительном анализе. Вторую группу (49 человек) составили спортсмены 1 разряда.

Временные характеристики электромиограмм. Результаты исследования показывают, что временная структура активности мышц у разных испытуемых эталонной группы практически совпадает и выражается в том, что наименьшая длительность ее характерна для четырехглавой мышцы толчковой ноги (в среднем 176.6 мс). Наибольшая длительность - для четырехглавой мышцы маховой ноги, которая в среднем составляет 216.6 мс в третьем от толчка шаге. В предпоследнем шаге наименьшее значение этой характеристики присуще икроножной мышце (186.6 мс), а наибольшее - четырехглавой мышце правой ударной ноги, а у левши наоборот - 233.3 мс. При отталкивании длительность активности четырехглавой мышцы толчковой ноги вновь становится короче (250,0 мс) по сравнению с другими мышцами. Эта характеристика резко возрастает у четырехглавой мышцы ударных ног и в среднем составляет 460 мс. При этом было отмечено, что у эталонной группы спортсменов временные характеристики достаточно стабильны при выполнении ряда последующих попыток при прыжках на одну и ту же высоту.

У испытуемых второй группы временная структура мышечной активности при разбеге в количественном и качественном отношении несколько отличается от первой группы спортсменов. У них наблюдается более длительная активность на третьем шаге перед толчком и сокращение ее в предпоследнем шаге по сравнению с группой эталона. При этом имеет место различие в соотношениях между различными мышцами по этому показателю, что особенно выражено в длительности мышечной активности при отталкивании. Если у спортсменов эталонной группы в среднем длительность мышечной активности составляет при отталкивании для икроножной, четырехглавой и большеберцовой мышц толчковой ноги 273, 252. 280 мс соответственно, то у испытуемых второй группы она равна 309, 300, 309 мс. Следовательно, показатель длительности активности этих мышц у них значительно выше, тогда как активность четырехглавой мышцы бедра маховой ноги ниже (334 мс) по сравнению с эталонной группой испытуемых, у которой она достигает в среднем 471 мс. Эти различия носят статистически достоверный характер (р<0,001).

Другим существенным различием между группой эталона и второй группой является то, что у последней временные характеристики электрической активности мышц имеют большую вариативность при различных попытках ударов в прыжке в голову на одну и ту же высоту.

Анализ данных свидетельствует о том, что активность мышечных групп различна, и наибольшее ее значение имеется для икроножной мышцы толчковой ноги (в среднем 366,6 отн. ед.) и наименьшее - для четырехглавой мышцы бедра толчковой ноги (210,2 отн. ед.). Для большеберцовой мышцы толчковой ноги и четырехглавой маховой ноги это значение занимает промежуточное положение и приблизительно одинаково (240,1 и 246,7 отн. ед. соответственно). В подготовительной фазе отталкивания ногой (предшествующей удару) происходит резкое уменьшение амплитудных характеристик практически всех мышечных групп, тогда как при отталкивании, наоборот, - ее значительное увеличение. Различия этих изменений статистически достоверны (р<0,001). Описанное распределение в активности мышц при ударах в прыжке в момент отталкивания имеет место у всех испытуемых, входящих в первую группу.

Существенно важно, что подобная картина наблюдается при различных попытках в прыжковых ударах на одной и той же высоте, что говорит о стабильности воспроизведения данного показателя у этой группы спортсменов. В целом подобная тенденция в характере распределения мышечной активности в изучаемых мышечных группах наблюдается и у испытуемых, составляющих вторую группу. Однако у них происходит значительное снижение этого показателя в количественном отношении при ударах ногами в голову соперника и, особенно в фазе отталкивания, где показатель приблизительно вдвое ниже по сравнению с первой группой (табл. 1).

Сравнительный анализ показал также, что амплитудные характеристики при ударах ногой в голову и отталкивании различаются не только у разных кикбоксеров второй группы, но и при выполнении ряда последующих ударов у одного и того же спортсмена.

В настоящее время нет возможности сопоставить электромиографические (временные и амплитудные) характеристики ударов ногами в голову и отталкивания в момент прыжка при ударе ногой, полученные в наших опытах, поскольку подобных исследований не проводилось.

Таблица 1

Однако результаты наших опытов свидетельствуют о том, что электромиографическая картина существенно различается у спортсменов, принимавших участие в данных экспериментах. Особенно отчетливо это выражено при сравнительном анализе эталонной и второй групп. У второй группы наблюдается более длительная активность перед толчком и сокращение ее в последней фазе по сравнению с первой группой. При этом четко прослеживается и различие во временном соотношении между различными мышцами, что особенно выражено в длительности мышечной активности при отталкивании.

Следующим существенным различием является то, что у второй группы испытуемых временные характеристики электрической активности мышц имеют большую вариативность при различных попытках ударов ногой на одной и той же высоте по сравнению с первой группой. При рассмотрении амплитудных характеристик электрической активности мышц отмечается также значительное различие между этими группами. Во второй группе показатель площади электроактивности намного ниже при ударе и, особенно, в фазе отталкивания (табл. I). Следовательно, эти результаты указывают, что в формировании техники ударов ногами в голову существенное значение имеет межмышечная координация, и ее совершенствование заметно сказывается на результате ударов ногами в кикбоксинге.

1. Электромиографический метод позволяет проанализировать характер межмышечной координации при ударах ногами в голову и оценить технику их выполнения.

2. Результаты электромиографических исследований скелетных мышц спортсменов при выполнении ударов ногами в голову могут быть использованы при тестировании уровня специальной физической и технической подготовки кикбоксеров, а также применяться при выборе физических упражнений, направленных на совершенствование этих параметров.

Рекомендации. Исследования подтвердили целесообразность применения разработок по формированию правильных ударов ногами в голову с внедрением в экспериментальные исследования новых приборов для получения разнообразных и объективных научных данных с целью совершенствования процесса тренировки, повышения качества технико-тактической подготовки кикбоксеров и для успешного их выступления на самых престижных спортивных форумах мира. Данную методику рекомендуем тренерам - преподавателям спортивных единоборств институтов физического воспитания, ШВСМ, ДЮСШ, сборных команд страны, специальным подразделениям СБУ, МВД, училищ Олимпийского резерва и преподавателям курсов повышения квалификации.

Дальнейшие исследования методик электрической активности главных мышечных групп, участвующих при ударах ногами в голову и туловище, нами предполагается направить на дополнительную разработку и исследование новых методик совершенствования и применения новых аппаратурных данных для более качественного и углубленного анализа характеристик межмышечной координации и всесторонней оценки техники выполнения исследуемых ударов кикбоксеров.

Литература.

1. Белых С.И. Жiночий кiкбоксинг. - Донецьк: ДонНУ, 2004.- 520с.

2. Белих С.I. Пристрiй для пiдготовки кiкбоксерiв / Рiшення про видачу патенту на винахiд № 2003087973 вiд 26.03.2004.

3. Бобровник В.И., Бобровник С.И. Анализ современной техники и методика обучения прыжкам в высоту: Методические рекомендации. - К., 1992.- 45 с.

4. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.

5. Демiнський О.Ц. Розвиток здiбностей у спортивнiй дiяльностi. - Донецьк: Донеччина, 1996. - 333 с.

6. Лапутин A.M. Биомеханика спорта. - К., 2001. - 318 с.

7. Пяэсуке М.А. Изменение упруго-вязких свойств скелетных мышц легкоатлетов-прыгунов в годичном тренировочном цикле // Сб. тезисов X науч.-методич. и практич. конф. Республик Советской Прибалтики и Белорусской ССР "Проблемы спортивной тренировки". - Вильнюс, 1984.- С. 234-236.

Поступила в редакцию 26.01.2006г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: