На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ МЫШЦ У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ Белых С.И. Донецкий национальный университет
Введение. К настоящему времени в специальной литературе недостаточно подробно описаны биомеханические и технические характеристики ударов ногами в голову для тренировки кикбоксеров, т.е. исследована внешняя их структура. Вместе с тем, по ряду соображений, большой интерес представляют сведения о внутренней структуре этого спортивного упражнения. Как правило, для этой цели в экспериментальной практике широко используется метод электромиографии (ЭМГ), позволяющий детально проанализировать некоторые стороны межмышечной координации [1-7]. В свою очередь, эти сведения могли бы быть использованы для уточнения техники выполнения ударов ногами в голову в прыжке с последующим подбором индивидуальных тренировочных упражнений. Работа выполнена в соответствии с планом НИР Донецкого национального университета. Формулирование целей работы. Целью данного исследования было выяснить особенности электрической активности основных мышечных групп ног, участвующих в ударах ногами в голову в прыжке. Регистрация ЭМГ осуществлялась при помощи телеметрической установки "Спорт-4" с последующей записью на магнитограф фирмы "Нихон-Кохден" с икроножной, четырехглавой и большеберцовой мышц ног. Обработка ЭМГ- площадь (в усл. ед.) и временные характеристики - осуществлялась при помощи аналоговой вычислительной машины по способу, описанному А.Н. Лапутиным [6]. В экспериментах приняли участие 60 спортсменов, которые были разделены на две группы. В первую группу (11 человек) вошли спортсмены - мастера спорта международного класса. Данные, полученные при исследованиях результатов этих спортсменов, принимались за эталон при сравнительном анализе. Вторую группу (49 человек) составили спортсмены 1 разряда. Результаты исследований. Временные характеристики электромиограмм. Результаты исследования показывают, что временная структура активности мышц у разных испытуемых эталонной группы практически совпадает и выражается в том, что наименьшая длительность ее характерна для четырехглавой мышцы толчковой ноги (в среднем 176.6 мс). Наибольшая длительность - для четырехглавой мышцы маховой ноги, которая в среднем составляет 216.6 мс в третьем от толчка шаге. В предпоследнем шаге наименьшее значение этой характеристики присуще икроножной мышце (186.6 мс), а наибольшее - четырехглавой мышце правой ударной ноги, а у левши наоборот - 233.3 мс. При отталкивании длительность активности четырехглавой мышцы толчковой ноги вновь становится короче (250,0 мс) по сравнению с другими мышцами. Эта характеристика резко возрастает у четырехглавой мышцы ударных ног и в среднем составляет 460 мс. При этом было отмечено, что у эталонной группы спортсменов временные характеристики достаточно стабильны при выполнении ряда последующих попыток при прыжках на одну и ту же высоту. У испытуемых второй группы временная структура мышечной активности при разбеге в количественном и качественном отношении несколько отличается от первой группы спортсменов. У них наблюдается более длительная активность на третьем шаге перед толчком и сокращение ее в предпоследнем шаге по сравнению с группой эталона. При этом имеет место различие в соотношениях между различными мышцами по этому показателю, что особенно выражено в длительности мышечной активности при отталкивании. Если у спортсменов эталонной группы в среднем длительность мышечной активности составляет при отталкивании для икроножной, четырехглавой и большеберцовой мышц толчковой ноги 273, 252. 280 мс соответственно, то у испытуемых второй группы она равна 309, 300, 309 мс. Следовательно, показатель длительности активности этих мышц у них значительно выше, тогда как активность четырехглавой мышцы бедра маховой ноги ниже (334 мс) по сравнению с эталонной группой испытуемых, у которой она достигает в среднем 471 мс. Эти различия носят статистически достоверный характер (р<0,001). Другим существенным различием между группой эталона и второй группой является то, что у последней временные характеристики электрической активности мышц имеют большую вариативность при различных попытках ударов в прыжке в голову на одну и ту же высоту. Анализ данных свидетельствует о том, что активность мышечных групп различна, и наибольшее ее значение имеется для икроножной мышцы толчковой ноги (в среднем 366,6 отн. ед.) и наименьшее - для четырехглавой мышцы бедра толчковой ноги (210,2 отн. ед.). Для большеберцовой мышцы толчковой ноги и четырехглавой маховой ноги это значение занимает промежуточное положение и приблизительно одинаково (240,1 и 246,7 отн. ед. соответственно). В подготовительной фазе отталкивания ногой (предшествующей удару) происходит резкое уменьшение амплитудных характеристик практически всех мышечных групп, тогда как при отталкивании, наоборот, - ее значительное увеличение. Различия этих изменений статистически достоверны (р<0,001). Описанное распределение в активности мышц при ударах в прыжке в момент отталкивания имеет место у всех испытуемых, входящих в первую группу. Существенно важно, что подобная картина наблюдается при различных попытках в прыжковых ударах на одной и той же высоте, что говорит о стабильности воспроизведения данного показателя у этой группы спортсменов. В целом подобная тенденция в характере распределения мышечной активности в изучаемых мышечных группах наблюдается и у испытуемых, составляющих вторую группу. Однако у них происходит значительное снижение этого показателя в количественном отношении при ударах ногами в голову соперника и, особенно в фазе отталкивания, где показатель приблизительно вдвое ниже по сравнению с первой группой (табл. 1). Сравнительный анализ показал также, что амплитудные характеристики при ударах ногой в голову и отталкивании различаются не только у разных кикбоксеров второй группы, но и при выполнении ряда последующих ударов у одного и того же спортсмена. В настоящее время нет возможности сопоставить электромиографические (временные и амплитудные) характеристики ударов ногами в голову и отталкивания в момент прыжка при ударе ногой, полученные в наших опытах, поскольку подобных исследований не проводилось. Таблица 1 Изменение площади электроактивпости мышц кикбоксеров в момент отталкивания для выполнении ударов ногами в голову соперника
Однако результаты наших опытов свидетельствуют о том, что электромиографическая картина существенно различается у спортсменов, принимавших участие в данных экспериментах. Особенно отчетливо это выражено при сравнительном анализе эталонной и второй групп. У второй группы наблюдается более длительная активность перед толчком и сокращение ее в последней фазе по сравнению с первой группой. При этом четко прослеживается и различие во временном соотношении между различными мышцами, что особенно выражено в длительности мышечной активности при отталкивании. Следующим существенным различием является то, что у второй группы испытуемых временные характеристики электрической активности мышц имеют большую вариативность при различных попытках ударов ногой на одной и той же высоте по сравнению с первой группой. При рассмотрении амплитудных характеристик электрической активности мышц отмечается также значительное различие между этими группами. Во второй группе показатель площади электроактивности намного ниже при ударе и, особенно, в фазе отталкивания (табл. I). Следовательно, эти результаты указывают, что в формировании техники ударов ногами в голову существенное значение имеет межмышечная координация, и ее совершенствование заметно сказывается на результате ударов ногами в кикбоксинге. Выводы. 1. Электромиографический метод позволяет проанализировать характер межмышечной координации при ударах ногами в голову и оценить технику их выполнения. 2. Результаты электромиографических исследований скелетных мышц спортсменов при выполнении ударов ногами в голову могут быть использованы при тестировании уровня специальной физической и технической подготовки кикбоксеров, а также применяться при выборе физических упражнений, направленных на совершенствование этих параметров. Рекомендации. Исследования подтвердили целесообразность применения разработок по формированию правильных ударов ногами в голову с внедрением в экспериментальные исследования новых приборов для получения разнообразных и объективных научных данных с целью совершенствования процесса тренировки, повышения качества технико-тактической подготовки кикбоксеров и для успешного их выступления на самых престижных спортивных форумах мира. Данную методику рекомендуем тренерам - преподавателям спортивных единоборств институтов физического воспитания, ШВСМ, ДЮСШ, сборных команд страны, специальным подразделениям СБУ, МВД, училищ Олимпийского резерва и преподавателям курсов повышения квалификации. Дальнейшие исследования методик электрической активности главных мышечных групп, участвующих при ударах ногами в голову и туловище, нами предполагается направить на дополнительную разработку и исследование новых методик совершенствования и применения новых аппаратурных данных для более качественного и углубленного анализа характеристик межмышечной координации и всесторонней оценки техники выполнения исследуемых ударов кикбоксеров. Литература.
Поступила в редакцию 26.01.2006г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|