ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 11-14 ЛЕТ

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 11-14 ЛЕТ

Шаленко В.В.

Харьковская государственная академия физической культуры

Аннотация. Современный этап развития футбола характеризуется интенсификацией двигательной деятельности футболистов, расширением диапазона их игровых действий. Игра в футбол включает разнообразные двигательные действия, в которых более важное место занимают скоростные и скоростно-силовые.

Ключевые слова: юные футболисты, контрольное тестирование, возрастные показатели, матрица достоверности изменений результатов, унифицированные тесты.

Анотацiя. Шаленко В.В. Особливостi розвитку швидкiсних i швидкiсно-силових якостей у юних футболiстiв 11-14 рокiв. Сучасний етап розвитку футболу характеризуеться iнтенсифiкацiею руховоi дiяльностi футболiстiв, розширенням дiапазону iх iгрових дiй. Гра у футбол включае рiзноманiтнi руховi дii, у яких найбiльше мiсце займають швидкiснi та швидкiсно-силовi.

Ключовi слова: юнi футболiсти, контрольне тестування, вiковi змiни показникiв, матриця достовiрностi змiн результатiв, унiфiкованi тести.

Annotation. Shalenko V.V. Features of development of speed and speed-power qualities at young footballers 11-14 years. The modern stage of development of football is characterized by intensification of motor activity of footballers, expansion of range of their playing actions. The game in football includes various motor activities, in which great attention is paid to speed and speed-power activities.

Key words: young footballers, control testing, age-old changes of indeces, matrix of authenticity of changes of results, compatible tests.

Введение.

За последние годы сложилась четкая система последовательных, взаимоувязанных групп футбольной подготовки. В то же время очень остро стоят вопросы, касающиеся определения эффективных критериев отбора детей для формирования различных звеньев футбольной подготовки. Также является сложным вопрос адаптации детей при переходе в группы более специализированной подготовки.

Это, во-первых, связано с развитием физических качеств и становлением технической подготовленности, недостаточный уровень которых не даст возможность в полной мере включиться в занятия на более высоком уровне, что нередко приводит к отчислению детей из этих групп.

Среди физических качеств, которые являются специфическими и ведущими для футболиста следует отметить скоростно-силовые возможности. Развитие именно этого двигательного качества рекомендуют в возрасте, что отвечает школьникам. Кроме этого, в футболе очень важно своевременное становление технической подготовленности, и особенно выполнение разных элементов футбола во время состязательной деятельности, которая осуществляется на высоких скоростях при силовом противоборстве соперника.

Работа выполняется согласно с темой 1.2.18 "Оптимизация учебно-тренировочного процесса спортсменов разного возраста и квалификации в спортивных играх" сводного плана научных исследований Государственного комитета Украины по вопросам физической культуры и спорта на 2001-2005 г.г., номер государственной регистрации 0101U006471.

Формулирование целей работы.

Цель исследования - определить, какой уровень развития физических качеств имеют юные футболисты (11-14 лет) находясь на этапе начальной подготовки.

Результаты исследования.

С этой целью были обследованы 20 юных футболистов на протяжении 4-х лет, которые тренируются в футбольных группах Харьковской областной футбольной школы "Металлист" та ДЮФК "Арсенал".

Для определения уровня скоростных качеств мы использовали отрезки на 30 и 60 м из положения "высокого старта". На основе анализа полученных показателей (табл. 1, 2) можно сделать такие выводы: время преодоления отрезков 30 и 60 м с увеличением тренировочного стажа уменьшалось, результаты бега на отрезке 30 м у юных футболистов от 11 до 14 лет улучшились на 0,6 с (10,9%; t=12,00; p<0,001). Динамика изменения этих результатов происходит равномерно. Разница между показателями в проведенных возрастных группах равняется 0,2 с (3,6%).

Таблица 1

Возрастные изменения показателей во время выполнения бега на 30 метров (с)

Возраст Статистические параметры и показатели	11 n=20	12 n=20	13 n=20	14 n=20
х±m	5,5±0,02	5,3±0,05	5,1±0,07	4,9±0,05
β	0,09	0,22	0,31	0,22
% к исходному уровню	100	96,36	92,72	89,09
Прирост показателей	-	0,2	0,2	0,2
(в % отношении)	-	3,6	3,6	3,5
t	-	2,86	2,88	2,36
p	-	p<0,05	p<0,05	p<0,05

Таблица 2

Матрица достоверности изменений результатов в беге на 30 м у юных
футболистов 11-14 лет (n=20)

Возраст	11 лет	12 лет	13 лет
12 лет	2,86
13 лет	5,71	2,88
14 лет	12,00	2,33	2,36

Анализ показателей бега на 60 м у юных футболистов 11-14 лет выявил следующую тенденцию (табл. 3).

Таблица 3

Возрастные изменения показателей при выполнении бега на 60 м (с)

Возраст Статистические параметры и показатели	11 n=20	12 n=20	13 n=20	14 n=20
х±m	10,6±0,08	9,7±0,06	9,3±0,10	9,1±0,12
β	0,35	0,26	0,44	0,53
% к исходному уровню	100	91,5	87,7	85,6
Прирост показателей	-	0,9	0,4	0,2
(в % отношении)	-	8,5	3,7	1,8
t	-	9,00	3,33	1,33
p	-	p<0,001	p<0,01	p>0,05

Из таблицы 3 и 4 видно, что результаты тестирования, которые характеризуют скоростные качества, если и увеличиваются, то придерживаются тенденции относительно замедления темпов приростов на возрастных промежутках от 11 до 14 лет. От начала наблюдений, то есть с 11 до 14 лет показатели в преодолеваемые расстояния 60 м улучшились на 1,5 с (14,2%). Видно, что приросты результатов происходили неравномерно: от 11 до 12 лет на 0,9 с (8,5%), в 13 лет на 0,4 с (3,7%) и наименьший прирост имеем в 14 лет, всего 0,2 с (1,9%). Все возрастные группы имеют статистически достоверные показатели.

Таблица 4

Матрица достоверности изменений результатов в беге на 60 м у юных
футболистов 11-14 лет (n=20)

Возраст	11 лет	12 лет	13 лет
12 лет	9,00
13 лет	10,00	3,33
14 лет	10,71	4,61	1,33

Таким образом, результаты тестовых исследований скоростных качеств у юных футболистов 11-14 лет свидетельствуют об их относительной прогрессивности при условии рационального влияния тренировочных занятий по футболу. Наивысшие статистически достоверные изменения роста скоростных качеств выявлены у 11-12 летних юных футболистов (t=9,00; p<0,001).

Уровень скоростно-силовых качеств мы измеряли с помощью унифицированных тестов - подскока вверх и прыжок в длину с места.

Полученные данные показывают, что в процессе занятий футболом скоростно-силовые показатели подготовленности юных футболистов в возрастном аспекте относительно совершенствуются (табл. 5).

Показатели подскока вверх приведенные в таблице 5 показывают, что прирост результатов в определенных возрастных группах происходит неравномерно. Если в промежутке от 11 до 12 лет он составлял 11,5% (3,5 см), то в вековом промежутке 12-13 лет он улучшился лишь на 4,7% (1,5 см). Наибольший прирост зарегистрирован в 14-летнем возрасте. Он составляет 30,5% (14,0 см).

Таблица 5

Возрастные изменения результатов подскока вверх с места у юных футболистов (см)

Возраст Статистические параметры и показатели	11 n=20	12 n=20	13 n=20	14 n=20
х±m	27,0±0,92	30,5±0,69	32,0±0,85	46,0±1,07
β	4,05	3,04	3,74	4,71
% к исходному уровню	100	109,5	113,5	151,4
Прирост показателей	-	3,5	1,5	14,0
(в % отношении)	-	11,5	4,7	30,5
t	-	3,07	1,36	10,29
p	-	p<0,05	p>0,05	p<0,001

С начала тренировочных занятий, то есть с 11 до 14 лет в этом контрольном упражнении показатель улучшился на 19,0 см, что в сравнении с начальным состоянием составляет 41,4% прирост. Выявлено, что не во все годы прирост результатов статистически достоверен. Например, не выявлено этого в сравнении достижений 13-летних футболистов по отношению к 12-летним (t=1,36; p>0,05) (табл. 6).

Таблица 6

Матрица достоверности изменений результатов подскока вверх с места у юных
футболистов 11-14 лет (n=20)

Возраст	11 лет	12 лет	13 лет
12 лет	3,07
13 лет	4,00	1,36
14 лет	13,50	12,20	10,29

Несколько другая тенденция определена во время анализа показателей скоростно-силовой подготовленности юных футболистов по результатам прыжка в длину, о чем свидетельствуют данные, приведенные в таблице 7.

На основе данных приведенных в таблице 7 можно констатировать, что у юных футболистов результаты в прыжках в длину с места из года в год увеличиваются равномерно. Их прирост в возрастных группах составил 10, 12 и 19 см (соответственно 5,5; 6,2 и 8,9%). Наибольший прирост заметен у 14-летних футболистов, а наименьший - у 12-летних. Средний результат за три года тренировочных занятий увеличился на 41,0 см (20,6%). Выявлена статистически достоверная разница в приросте этих показателей между всеми возрастными периодами (табл. 8).

Таблица 7

Возрастные изменения результатов прыжков в длину с места у юных футболистов (см)

Возраст Статистические параметры и показатели	11 n=20	12 n=20	13 n=20	14 n=20
х±m	173±2,4	183±2,2	195±2,3	214±2,4
β	10,56	9,68	10,12	10,56
% к исходному уровню	100	105,5	111,7	120,6
Прирост показателей	-	10	12	19
(в % отношении)	-	5,5	6,2	8,9
t	-	3,07	3,77	5,60
p	-	p<0,05	p<0,01	p<0,001

Таблица 8

Матрица достоверности изменений результатов в прыжке в длину с места у юных футболистов 11-14 лет (n=20)

Возраст	11 лет	12 лет	13 лет
12 лет	3,07
13 лет	6,62	3,77
14 лет	12,09	9,51	5,60

Таким образом, наблюдается относительно значительное и стабильное увеличение скоростно-силовой подготовленности юных футболистов под воздействием систематических занятий футболом. Наибольшие позитивные сдвиги в скоростно-силовых показателях зафиксированы у 14-летних мальчиков, что по нашему мнению объясняется наиболее благоприятным периодом возрастного формирования двигательных функций детей этого возраста в плане комплексного развития скорости и силы.

Выводы

1. Во время непрерывной футбольной подготовки школьников необходимо уделять внимание развитию двигательных качеств, и, прежде всего скоростно-силовых, а также становлению технической подготовленности, которые будут залогом формирования соревновательной деятельности.
2. Для выявления динамики развития скоростно-силовых качеств для ее прогнозирования и построения тренировочного процесса на разных этапах непрерывной футбольной подготовки юных футболистов мы провели серию исследований.
3. Выявили уровень развития скоростно-силовых качеств, а также средства и методы, которые ему содействуют у высококвалифицированных футболистов.
4. Определили особенности возрастных изменений в развитии скоростно-силовых качеств юных спортсменов и их связь с технической подготовкой.

Последующие наши исследования направлены на выявление корреляционной зависимости между техническими действиями, которыми пользуются в играх юные футболисты, и их физической подготовленностью.

Литература

1. Дуб I.М. Розвиток швидкiсно-силових якостей школярiв 12-14 рокiв на уроках фiзичноi культури в умовах пiдвищеноi радiацii: Автореф. дис. ... канд. наук з фiзич. вих. i спорту. - Луцьк, 1999. - 18 с.
2. Зiнченко О.О., Васильчук А.Г. Уроки з футболу в школi: Навчальний посiбник. - Киiв-Чернiвцi, 2002. - 213 с.
3. Лукин Ю.К. Методика планирования тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов: Автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М.: ВНИИФК, 1999. - 17 с.
4. Платонов В.Н., Булатова М.М. Фiзична пiдготовка спортсмена. - К.: Олимпийськая литература, 1995. - 317 с.
5. Полишкис М.С. Подготовка юных футболистов: Учебное пособие для студентов институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 171 с.
6. Развитие двигательных качеств футболистов. Методические рекомендации / Сост. В.А. Марченко. - Харьков: ХГИФК, 1991. - 29 с.

Поступила в редакцию 16.11.2005г.

На главную В библиотеку Обсудить в форуме

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!