На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|
ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ МЕТОДИКИ ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РЕГБИ Подоляка О. Б. Харьковский национальный аграрный университет им. В.В. Докучаева В статье на основе изученной литературы представлены основные результаты проведенного анализа хаки с точки зрения психоэнергетической подготовки. Ключевые слова: регби, психоэнергетическая подготовка, хака. Анотацiя. Подоляка О.Б. Основний аспект методики психоенергетичноi пiдготовки до змагальноi дiяльностi в регбi. У статтi на основi вивченоi лiтератури представленi основнi результати проведеного аналiзу хаки з погляду психоенергетичноi пiдготовки. Ключовi слова: регбi, психоенергетична пiдготовка, хака. Annotation. Podolyaka O. B. The basic aspect of a technique mental and energetic preparations for competitive activity in Rugby. In the article on the basis of read literature the basic results of represent analysis of haka from the point of view mental and energetic preparations are submitted. Keywords: Rugby, mental and energetic preparation, haka. Введение. Современный уровень развития спорта предполагает использование методов психической предсоревновательной подготовки. Использование такого рода подготовки странами Океании представляет собой практический интерес. Успех на соревнованиях зависит не только от физической подготовленности спортсмена, но и очень часто, от психоэнергетической подготовки, которая включает создание особого психоэмоционального состояния. Регби - такой вид спорта, где правильная психологическая подготовка может сыграть важную роль в достижении результата. Одним из уникальных аспектов является хака - традиционный ритуал исполнения военной песни и танца, используемого знаменитой новозеландской национальной командой по регби "Олл Блекс". [6] Свои обрядовые танцы - "военные песни" - есть и у других тихоокеанских сборных - Самоа, Фиджи и Тонги. Игроки Самоа исполняют "Ману", регбисты Тонги - "Каилао", фиджийцы - "Тимби". [4] В табеле мирового рейтинга Фиджи находится в первой десятке, Самоа и Тонга во второй и лишь в конце третьего десятка команды России и Украины. При рассмотрении программ физической и технико-тактической подготовки существенных различий не наблюдается. В чем же они превосходят наши команды? На наш взгляд секрет кроется в психологической подготовке. Подробное изучение различных вариантов обрядовых танцев показало, что особую насыщенность имеет хака, в которой существуют различные варианты ее исполнения. Все они несут определенную психологическую направленность и исполняются в различных ситуациях по-разному, т.е. имеет свою систему. Все движения в хаке сопровождаются постоянными, определенными выкриками [1-3]. Работа выполнена согласно плана научных исследований Харьковской государственной академии физической культуры, по теме "Оптимизация учебно-тренировочного процесса спортсменов разного возраста и квалификации в спортивных играх" № 0101U006471. Формулирование целей работы. Цель работы - на основе последних исследований и публикаций провести анализ хаки с точки зрения психоэнергетической подготовки. Результаты исследования. Сейчас большое разнообразие видов спорта, наиболее массовыми и популярными являются спортивные командные игры. Привлечение молодежи, к менее популярным видам, является трудной задачей. Регби весьма контактный и сложный вид спорта также не является исключением. В мировом рейтинге по регби лидирующее место занимает Новая Зеландия, которая в 1905 году впервые приехала на родину регби и разгромила английский клуб "Хартлепул" 63-0. [4] На данный момент Новая Зеландия по численности населения не превосходит Киев, примерно 3,5 млн. жителей. Многое из того, что является уникальным в Новой Зеландии, имеет свои корни в культуре Маори (это коренные жители, которые и по сей день, ведут племенной образ жизни). Одним из уникальных аспектов культурного наследия Маори является обрядовое, ритуальное пение, сопровождаемое соответствующими движениями, которое используется для выражения многих маорийских традиций и верований. Самое известное из них - хака - традиционный ритуал исполнения военной песни и танца, исполняемый новозеландскими мужчинами и используемый знаменитой новозеландской национальной командой по регби "Олл Блекс". [6] Свои обрядовые танцы - "военные песни" - есть и у других тихоокеанских сборных - Самоа, Фиджи и Тонги. Игроки Самоа исполняют "Ману", регбисты Тонги - "Каилао", фиджийцы - "Тимби". [4] По количеству населения эти страны не превосходят областные и районные центры Украины, так Фиджи (803 тыс.чел.), Самоа (225 тыс.чел.), Тонги (108 тыс.чел.). В табеле мирового рейтинга Фиджи находится в первой десятке, Самоа и Тонга во второй и лишь в конце третьего десятка команды России и Украины. При рассмотрении программ физической и технико-тактической подготовки существенных различий не наблюдается. В чем же они превосходят наши команды? На наш взгляд секрет кроется в психологической подготовке. Подробное изучение различных вариантов обрядовых танцев показало, что особую насыщенность имеет хака, в которой существуют различные варианты ее исполнения. Все они несут определенную психологическую направленность и исполняются в различных ситуациях по-разному, т.е. имеет свою систему. Все движения в хаке сопровождаются постоянными, определенными выкриками. При общении людей друг с другом их нервно-энергетический потенциал (НЭП) находится в постоянной взаимосвязи с помощью мысли - биоэнергетических импульсов (энергетических потоков). Применение зрительных, звуковых и жестовых сигналов способствуют расслаблению НЭП контактируемого и облегчают вхождение с ним в "сенсконтакт. [1] В Школе Злотникова психоэнергетическая подготовка является частью комплекса специальной психофизической подготовки. В своей книге М.М. Злотников, искусственно отделяя НЭП от физической подготовки и морально-этического и духовного воспитания, приводит наиболее важные аспекты и специальные упражнения для отработки навыков психофизической саморегуляции организма: сосредоточение (медитация), дыхание, набор и концентрация энергии, снятие напряжения, умение переходить на режим подсознания и др., все эти приемы прослеживаются и при исполнении хаки. "Сверхсила", "сверхэнергия" и другие неординарные психофизические возможности человека (далее по тексту - "сверхсила") в нормальных условиях определяются его наследственностью. Человек проявляет "сверхсилу" в стрессовых ситуациях (когда организм борется за выживание) или за счет натренированности организма с помощью сосредоточения (медитации) "на выживание" (когда искусственно включаются в работу "заблокированные" гены). При этом происходит максимальное использование мышечного потенциала и одновременно биополе организма многократно усиливается (явление резонанса энергетических потоков НЭП и вибрации мышц, наблюдаемое при выполнении "энергетических" ката). [1] Поскольку частота биоэнергетических импульсов НЭП каждого человека различна (примерно 4-6 ГГц), то во время "сенсконтакта" при значительном отклонении частот биополя в ту или иную сторону НЭП человека получает сильные помехи. Людей, наводящих эти помехи, называют "энергетическими вампирами". Элементы "энергетического вампиризма" применяются и в некоторых т.н. '"энергетических" школах боевых единоборств ("подавление" противника бесконтактно мыслью с применением угрожающего крика; "жесткого", "леденящего" взгляда и прочих отвлекающих или парализующих сигналов и жестов). [1] Рассмотрим основную последовательность хаки в сравнении с различными системами психоэнергетической подготовки. 1. Перед началом игры капитан выводит команду на поле и выстраивает ее напротив противника. 2. Игроки команды принимают позу "наездника" и совершают удары руками по бедрам (вход в подсознание, снятие напряжения). Один из секретов довоенного САМОЗа - защита от страха. Тактика этого приема следующая: во время оцепенения необходимо шлепковым ударом ладоней ударить себя по коленям с боевым криком "Та-а-а!!!" и сделать всплеск руками кверху в сторону противника. В этот момент идет расторможение нервной системы и огромный прилив ярости и силы: организм выходит из состояния скованности, и руками можно разорвать или раскрошить все. Все это подтвердилось проведенными исследованиями М.М.Злотникова с биологами-генетиками АН СССР (г. Пущино) по улучшению тактики психологической защиты на базе парапсихологии и психоэнергетики. 3. Поза "наездника" или (MING MEN) - потряхивание кистями рук внизу живота (возбуждение нижнего энергетического "силового" центра, так называемого DAN TIAN). "Правильно: шаг круглый, так, как будто сидишь верхом на лошади. Ступни ног слегка повернуты внутрь, так что голень образует прямой угол с землей (рис. 2)." [3] 4. Производятся различные движения, основная цель которых, максимально активизировать акупунктурные меридианы и вывести энергию из DAN TIAN: 4.1. Движение рук от живота к груди, т.е. происходит трансформация энергии - это преобразование одного вида энергии в другой. В человеческом организме трансформации энергии являются одним из самых важных энергетических процессов, играют решающую роль в существовании и развитии человека. От трансформаций энергий тело получает все необходимые энергии для своей жизнедеятельности. [5] 4.2. Удары руками по телу, поочередно сверху вниз с переступанием ногами вперед. Мастер Мантэк Чиа принадлежит к современному поколению Мастеров даосской Йоги утверждает, что если в процессе практики у вас появится ощущение накопления напряжения в теле, похлопайте ладонями по торсу сверху-вниз девять-восемнадцать раз, чтобы его устранить. [2] В Школе Злотникова разработана методика конвульсивных энергетических толчков двумя руками с пробиванием "цели" пятками ладоней. 4.3. Захватывающие движения перед собой, которые служат для обеспечения проницаемости энергии из DAN TIAN и крови, меридианов, расположенных на кисти, а также дополнительно укрепляет мускулатуру верхних конечностей. [3] 5. Поза "краба" - руки сверху опускаются книзу живота (рис. 3), удар по бедрам. Биополе человека можно ориентировать ("сосредотачивать") на "оси", которая условно проходит через два центра: верхний, "психический" (лобная "чакра" или "третий глаз") и нижний, "силовой" ("чи" - физическая "чакра"). Ориентированное поле на оси устойчиво к биологическим помехам, в т.ч. гипнозу, "сглазу", энергетическому "вампиризму" и др. При ориентированном биополе и сжатом вовнутрь брюшном прессе идет начальное "отключение" центральной нервной системы от внешних и внутренних раздражителей и человек работает в "первичном" режиме подсознания (т.н. "отключение" головы и сердца) с преодолением влияния этих раздражителей на психику человека (страх, стресс, гипноз и т.д.). При ориентированном биополе можно снимать с организма напряжение (биопомехи) и набирать энергию, вводя руки в его активную зону в обычном режиме (режим "мягкого" вдоха) и опуская их полукругом (эллипсом) к паху (режим "мягкого" выдоха) (рис. 3). При этом руки, как "биопроводники", пересекая биополе, набирают энергию, стабилизируют и усиливают НЭП. [1]6. Каждый игрок занимает свое определенное положение. Выводы. Современный уровень развития спорта предполагает подключение методов психической предсоревновательной подготовки. Поскольку рассмотренная выше методика психической предигровой подготовки не применяется европейскими командами, она может послужить как значительный перевес в пользу практикующих психоэнергетическую подготовку. Таким образом, проведенный анализ показал, что хака является не ритуальным танцем, а методом психической предигровой подготовки имеющей свою систему, применение которого позволит повысить игровой уровень отечественных команд. Целью психической подготовки должны быть, во-первых, морально-этическое и духовное воспитание, во-вторых, психоэнергетическое совершенствование личности, без чего хака так и будет считаться просто исполнением танца. Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других аспектов методики психоэнергетической подготовки к соревновательной деятельности в регби. Литература:
Поступила в редакцию 10.06.2005г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|