На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|
КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ К ИГРАМ ОЛИМПИАД НА ЭТАПЕ СОХРАНЕНИЯ ДОСТИЖЕНИЙ Телегин А. Ю. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины В статье указаны определяющие критерии эффективной подготовки пловцов высокого класса к Играм Олимпиад с учётом закономерностей этапа сохранения достижений. Ключевые слова: целевая подготовка, индивидуализация, тренировочная и соревновательная деятельность. Анотацiя. Телегiн О. Ю. Критерii ефективноi пiдготовки висококвалiфiкованих плавцiв до Iгор Олiмпiад на етапi збереження досягнень. В статтi вказанi визначальнi критерii ефективноi пiдготовки плавцiв високого класу до Iгор Олiмпiад з урахуванням закономiрностей етапу збереження досягнень. Ключовi слова: цiльова пiдготовка, iндивiдуалiзацiя, тренувальна та змагальна дiяльнiсть. Annotation. Telegin A. Y. The criteria for efficient preparation of high class swimmers for Olympic Games at a stage of achievements preservation. In the article there are indicated the criteria for efficient preparation of high class swimmers for Olympic Games, taking into consideration mechanisms of achievements preservation stage. Key words: goal training, personalization, training and emulative activity. Введение. Изменения последних лет в подготовке ведущих пловцов мира к Играм Олимпиад, связанные, прежде всего, с усложнением соревновательной практики и ростом числа ответственных стартов в календаре спортсменов, повышенными требованиями к их функциональным, психологическим и другим резервам организма послужили сильным стимулом для поиска и выявления объективных критериев, позволяющих в сжатые, обусловленные большим числом ответственных стартов, сроки эффективно подготовится к выступлению в главных соревнованиях олимпийского цикла. Выявление необходимых критериев, объективно влияющих на результат выступлений в Играх Олимпиад, позволяет свести к минимуму затраты времени и сил на выработку оптимальной стратегии подготовки в течение олимпийского цикла. В литературе, связанной с выявлением благоприятных факторов, обуславливающих эффективную подготовку к Играм Олимпиад [1, 3, 4] авторы достаточно широко освещают многие стороны подготовки высококвалифицированных пловцов на заключительных этапах многолетней подготовки. Однако вопросу, связанному с выявлением критериев эффективной подготовки в течение олимпийского цикла на этапе сохранения достижений внимания практически не уделялось, хотя и упомянута его острота и актуальность [5, 7]. В предыдущих исследованиях специалистами в области плавания [6, 7] были отмечены существенные отличия в системе подготовки спортсменов на разных этапах многолетнего спортивного совершенствования, обеспечивающих выход на высокий уровень достижений и длительное сохранение высокого спортивного результата. Однако, прежние рекомендации по подготовке спортсменов носят общий характер и не разрешают сложившуюся в плавании последних лет проблему сохранения достижений на фоне интенсивной соревновательной деятельности. Чем ещё более подтверждают необходимость проведения исследований по выявлению критериев, объективно влияющих на результат тренировочной и соревновательной деятельности на этапе сохранения достижений пловцов. Анализ выступлений пловцов на международной арене [9] свидетельствует о необходимости сокращения времени поиска оптимальных тренировочных программ с учётом последних тенденций в плавании. Исходя из данного обстоятельства, следует, что знание критериев, влияющих на результат спортсмена в течение года и олимпийского цикла, позволит значительно повысить эффект подготовки к Играм Олимпиад. Изучение и анализ специальной научно-методической литературы показал, что большинством специалистов [1, 2, 10] вопросы, связанные со структуризацией подготовки по факторному принципу, т.е. с учётом необходимых условий, обеспечивающих успех соревновательной деятельности на Играх Олимпиад, рассмотрены поверхностно и носят узкий характер. Они затрагивают определённую область знаний и не дают общей картины подготовки. На этапе сохранения достижений общие рекомендации по подготовке не могут быть использованы в тренировочной и соревновательной деятельности пловцов, т.к. не будут оказывать положительного эффекта [3, 8]. Данное обстоятельство по-прежнему вынуждает специалистов в области плавания решать вопрос самостоятельно, основываясь лишь на "тренерскую" интуицию. В условиях дефицита времени на основную подготовку, связанного с интенсивной соревновательной нагрузкой за год и олимпийский цикл, вопросы поиска критериев, обеспечивающих позитивные результаты в тренировочной и соревновательной деятельности, приобретают первостепенное значение. Исследования проводились в период с 1996 по 2004 гг. со спортсменами сборной команды Украины по плаванию в рамках темы сводного плана НИР НУФВСУ на 2001 - 2005 гг.: (1.2.3. Совершенствование системы подготовки квалифицированных спортсменов с учётом соотношения тренировочных и соревновательных нагрузок). Формулирование целей статьи. Исследования предполагали выявление и обоснование в подготовке высококвалифицированных пловцов, находящихся на этапе сохранения достижений, объективных критериев, влияющих на эффективную тренировочную и соревновательную деятельность в течение олимпийского цикла и обеспечивающих успех выступлений непосредственно на Играх Олимпиад. Результаты исследований. Предварительные изучение и анализ данных специальной литературы, изучение дневников спортсменов и тренеров, а также целевых программ подготовки к Играм Олимпиад показал, с одной стороны, наличие общих представлений об организации подготовки пловцов в олимпийских циклах, выраженной в количестве тренировочных занятий на суше и в воде, часах, километрах и других параметрах тренировочной и соревновательной деятельности, с другой стороны, отсутствие представлений о необходимости того или иного вида подготовки (психологическая, педагогическая, интегральная и др.) и их объективного влияния на конечный результат спортсменов с различным стажем выступлений на международном уровне. Важной особенностью подготовки высококвалифицированных пловцов к Играм Олимпиад является индивидуализация, так как поверхностное отображение структуры и содержания подготовки не позволяет учесть критерии, оптимальные для каждого отдельного спортсмена, то такие тренировочные программы не соответствуют требованиям эффективного выступления на главных соревнованиях олимпийского цикла. В ходе исследований были изучены индивидуальные программы подготовки к Играм Олимпиад по годам у ведущих пловцов Украины. Анкетный опрос исследуемого контингента выявил ряд особенностей, позволяющих судить об отличиях в подготовке спортсменов в зависимости от пола, стажа занятий, этапа многолетней подготовки, специализации и т.д. В зависимости от своего воздействия все критерии были разбиты на группы, среди которых наиболее значимыми являлись: педагогические, социально-психологические, материально-технические, биомеханические и медико-биологические. В зависимости от специализации пловцов, к числу наиболее значимых педагогических критериев относят следующие: спринтеры - наличие большого количества стартов в году; условия для отдыха, учёбы, работы; профилактика заболеваний и мелких травм; "средневики" - условия для тренировки, сочетание выступлений на основной и дополнительных дистанциях, рациональный режим жизни и спортивной деятельности; стайеры - наличие внетренировочных средств подготовки (тренировка в условиях естественной и искусственной гипоксии), профилактика срывов адаптации (постоянный медицинский контроль. У мужчин и женщин по данному критерию существенных отличий не наблюдалось. В числе социально-психологических критериев эффективной подготовки у всего контингента исследуемых наблюдались - эмоциональная устойчивость к стрессовым ситуациям и сбивающим факторам, повышенная возбудимость нервных процессов, способность к быстрой адаптации в новых условиях и успешной реализации двигательного потенциала. Однако наблюдались следующие отличия: у мужчин, независимо от специализации - в число факторов, определяющих самореализацию по данному критерию, отнесли - социальный статус в обществе, достаточная материальная обеспеченность, комфортабельные условия для тренировок и отдыха. У женщин, независимо от специализации - первостепенным фактором успеха социально-психологической самореализации являлось наличие семьи или хороших отношений с противоположным полом, психологический микроклимат в группе и интересный разнообразный досуг. Дальнейшие исследования критериев не выявили существенных отличий в подготовке мужчин и женщин на этапе сохранения достижений. Материально-технический критерий подготовки выражается прежде всего в наличии достаточно современного оборудования мест тренировки и отдыха, наличии тренировочных баз, позволяющих вести интегральную подготовку к ответственным стартам сезона и четырёхлетия, достаточной экипировке пловцов и тренеров в соответствии с индивидуальными потребностями, а также возможности спортсменов и тренеров заниматься непосредственно своей профессиональной деятельностью. Биомеханический критерий подразумевает в себе наличие компьютерного комплекса аналитической обработки параметров движений пловца непосредственно в соревновательной деятельности, а также поиск и разработку индивидуальных схем реализации двигательного потенциала спортсменов. Медико-биологический критерий выражается в постоянном медицинском контроле и фармакологическом сопровождении спортсменов в зависимости от специализации, выработке индивидуальных карт фармакологической загрузки спортсменов в зависимости от индивидуальной переносимости препаратов и специализации. Анализ последних олимпийских циклов выступлений пловцов доказал необходимость введения в практику многоуровневой подготовки не по одному, двум, а по ряду критериев, причём не разрозненных, а связанных и влияющих на конечный результат. Данный факт свидетельствует о необходимости создания условий по разработке программ подготовки к Играм Олимпиад с учётом критериев, объективно влияющих на эффект тренировочной и соревновательной деятельности пловцов на этапе сохранения достижений. Такой подход в наибольшей степени будет отражать последние тенденции эффективной целевой подготовки к Играм Олимпиад. Выводы. В ходе проведенных нами исследований были выявлены следующие закономерности:
На наш взгляд, требуют дальнейшего рассмотрения вопросы, связанные с поиском оптимального форм взаимодействия различных программ подготовки в зависимости от критериев обуславливающих эффект на Играх Олимпиад. Необходимо свести в единую программу подготовку по направлениям (педагогическое, медико-биологическое, биохимическое и социально-психологическое), что позволит сэкономить силы на поиски оптимальной целевой подготовки высококвалифицированных пловцов в зависимости от пола, стажа и специализации. Литература.
Поступила в редакцию 26.05.2005г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|