На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|
КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ К ИГРАМ ОЛИМПИАД НА ЭТАПЕ СОХРАНЕНИЯ ДОСТИЖЕНИЙ Телегин А. Ю. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Введение. Изменения последних лет в подготовке ведущих пловцов мира к Играм Олимпиад, связанные, прежде всего, с усложнением соревновательной практики и ростом числа ответственных стартов в календаре спортсменов, повышенными требованиями к их функциональным, психологическим и другим резервам организма послужили сильным стимулом для поиска и выявления объективных критериев, позволяющих в сжатые, обусловленные большим числом ответственных стартов, сроки эффективно подготовится к выступлению в главных соревнованиях олимпийского цикла. Выявление необходимых критериев, объективно влияющих на результат выступлений в Играх Олимпиад, позволяет свести к минимуму затраты времени и сил на выработку оптимальной стратегии подготовки в течение олимпийского цикла. В литературе, связанной с выявлением благоприятных факторов, обуславливающих эффективную подготовку к Играм Олимпиад [1, 3, 4] авторы достаточно широко освещают многие стороны подготовки высококвалифицированных пловцов на заключительных этапах многолетней подготовки. Однако вопросу, связанному с выявлением критериев эффективной подготовки в течение олимпийского цикла на этапе сохранения достижений внимания практически не уделялось, хотя и упомянута его острота и актуальность [5, 7]. В предыдущих исследованиях специалистами в области плавания [6, 7] были отмечены существенные отличия в системе подготовки спортсменов на разных этапах многолетнего спортивного совершенствования, обеспечивающих выход на высокий уровень достижений и длительное сохранение высокого спортивного результата. Однако, прежние рекомендации по подготовке спортсменов носят общий характер и не разрешают сложившуюся в плавании последних лет проблему сохранения достижений на фоне интенсивной соревновательной деятельности. Чем ещё более подтверждают необходимость проведения исследований по выявлению критериев, объективно влияющих на результат тренировочной и соревновательной деятельности на этапе сохранения достижений пловцов. Анализ выступлений пловцов на международной арене [9] свидетельствует о необходимости сокращения времени поиска оптимальных тренировочных программ с учётом последних тенденций в плавании. Исходя из данного обстоятельства, следует, что знание критериев, влияющих на результат спортсмена в течение года и олимпийского цикла, позволит значительно повысить эффект подготовки к Играм Олимпиад. Изучение и анализ специальной научно-методической литературы показал, что большинством специалистов [1, 2, 10] вопросы, связанные со структуризацией подготовки по факторному принципу, т.е. с учётом необходимых условий, обеспечивающих успех соревновательной деятельности на Играх Олимпиад, рассмотрены поверхностно и носят узкий характер. Они затрагивают определённую область знаний и не дают общей картины подготовки. На этапе сохранения достижений общие рекомендации по подготовке не могут быть использованы в тренировочной и соревновательной деятельности пловцов, т.к. не будут оказывать положительного эффекта [3, 8]. Данное обстоятельство по-прежнему вынуждает специалистов в области плавания решать вопрос самостоятельно, основываясь лишь на "тренерскую" интуицию. В условиях дефицита времени на основную подготовку, связанного с интенсивной соревновательной нагрузкой за год и олимпийский цикл, вопросы поиска критериев, обеспечивающих позитивные результаты в тренировочной и соревновательной деятельности, приобретают первостепенное значение. Исследования проводились в период с 1996 по 2004 гг. со спортсменами сборной команды Украины по плаванию в рамках темы сводного плана НИР НУФВСУ на 2001 - 2005 гг.: (1.2.3. Совершенствование системы подготовки квалифицированных спортсменов с учётом соотношения тренировочных и соревновательных нагрузок). Формулирование целей статьи. Исследования предполагали выявление и обоснование в подготовке высококвалифицированных пловцов, находящихся на этапе сохранения достижений, объективных критериев, влияющих на эффективную тренировочную и соревновательную деятельность в течение олимпийского цикла и обеспечивающих успех выступлений непосредственно на Играх Олимпиад. Результаты исследований. Предварительные изучение и анализ данных специальной литературы, изучение дневников спортсменов и тренеров, а также целевых программ подготовки к Играм Олимпиад показал, с одной стороны, наличие общих представлений об организации подготовки пловцов в олимпийских циклах, выраженной в количестве тренировочных занятий на суше и в воде, часах, километрах и других параметрах тренировочной и соревновательной деятельности, с другой стороны, отсутствие представлений о необходимости того или иного вида подготовки (психологическая, педагогическая, интегральная и др.) и их объективного влияния на конечный результат спортсменов с различным стажем выступлений на международном уровне. Важной особенностью подготовки высококвалифицированных пловцов к Играм Олимпиад является индивидуализация, так как поверхностное отображение структуры и содержания подготовки не позволяет учесть критерии, оптимальные для каждого отдельного спортсмена, то такие тренировочные программы не соответствуют требованиям эффективного выступления на главных соревнованиях олимпийского цикла. В ходе исследований были изучены индивидуальные программы подготовки к Играм Олимпиад по годам у ведущих пловцов Украины. Анкетный опрос исследуемого контингента выявил ряд особенностей, позволяющих судить об отличиях в подготовке спортсменов в зависимости от пола, стажа занятий, этапа многолетней подготовки, специализации и т.д. В зависимости от своего воздействия все критерии были разбиты на группы, среди которых наиболее значимыми являлись: педагогические, социально-психологические, материально-технические, биомеханические и медико-биологические. В зависимости от специализации пловцов, к числу наиболее значимых педагогических критериев относят следующие: спринтеры - наличие большого количества стартов в году; условия для отдыха, учёбы, работы; профилактика заболеваний и мелких травм; "средневики" - условия для тренировки, сочетание выступлений на основной и дополнительных дистанциях, рациональный режим жизни и спортивной деятельности; стайеры - наличие внетренировочных средств подготовки (тренировка в условиях естественной и искусственной гипоксии), профилактика срывов адаптации (постоянный медицинский контроль. У мужчин и женщин по данному критерию существенных отличий не наблюдалось. В числе социально-психологических критериев эффективной подготовки у всего контингента исследуемых наблюдались - эмоциональная устойчивость к стрессовым ситуациям и сбивающим факторам, повышенная возбудимость нервных процессов, способность к быстрой адаптации в новых условиях и успешной реализации двигательного потенциала. Однако наблюдались следующие отличия: у мужчин, независимо от специализации - в число факторов, определяющих самореализацию по данному критерию, отнесли - социальный статус в обществе, достаточная материальная обеспеченность, комфортабельные условия для тренировок и отдыха. У женщин, независимо от специализации - первостепенным фактором успеха социально-психологической самореализации являлось наличие семьи или хороших отношений с противоположным полом, психологический микроклимат в группе и интересный разнообразный досуг. Дальнейшие исследования критериев не выявили существенных отличий в подготовке мужчин и женщин на этапе сохранения достижений. Материально-технический критерий подготовки выражается прежде всего в наличии достаточно современного оборудования мест тренировки и отдыха, наличии тренировочных баз, позволяющих вести интегральную подготовку к ответственным стартам сезона и четырёхлетия, достаточной экипировке пловцов и тренеров в соответствии с индивидуальными потребностями, а также возможности спортсменов и тренеров заниматься непосредственно своей профессиональной деятельностью. Биомеханический критерий подразумевает в себе наличие компьютерного комплекса аналитической обработки параметров движений пловца непосредственно в соревновательной деятельности, а также поиск и разработку индивидуальных схем реализации двигательного потенциала спортсменов. Медико-биологический критерий выражается в постоянном медицинском контроле и фармакологическом сопровождении спортсменов в зависимости от специализации, выработке индивидуальных карт фармакологической загрузки спортсменов в зависимости от индивидуальной переносимости препаратов и специализации. Анализ последних олимпийских циклов выступлений пловцов доказал необходимость введения в практику многоуровневой подготовки не по одному, двум, а по ряду критериев, причём не разрозненных, а связанных и влияющих на конечный результат. Данный факт свидетельствует о необходимости создания условий по разработке программ подготовки к Играм Олимпиад с учётом критериев, объективно влияющих на эффект тренировочной и соревновательной деятельности пловцов на этапе сохранения достижений. Такой подход в наибольшей степени будет отражать последние тенденции эффективной целевой подготовки к Играм Олимпиад. Выводы. В ходе проведенных нами исследований были выявлены следующие закономерности:
На наш взгляд, требуют дальнейшего рассмотрения вопросы, связанные с поиском оптимального форм взаимодействия различных программ подготовки в зависимости от критериев обуславливающих эффект на Играх Олимпиад. Необходимо свести в единую программу подготовку по направлениям (педагогическое, медико-биологическое, биохимическое и социально-психологическое), что позволит сэкономить силы на поиски оптимальной целевой подготовки высококвалифицированных пловцов в зависимости от пола, стажа и специализации. Литература.
Поступила в редакцию 26.05.2005г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|