Кенани Салим

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Аннотация. Статья посвящена изложению результатов апробации разработанной программы психотренинга, направленной на развитие способности адекватного и полного познания себя, других членов команды и отношений, складывающихся в процессе совместной тренировочной и соревновательной деятельности.

Ключевые слова: психотренинг, футбольная команда, психологический климат, регуляция.

Анотацiя. Кенанi Салiм. Тренiнг-корекцiя як iнструмент регуляцii психологiчного клiмату футбольноi команди. Стаття присвячена викладу результатiв апробацii розробленоi програми психотренiнгу, що спрямована на розвиток здатностi адекватного й повного пiзнання себе, iнших членiв команди i вiдносин, що складаються в процесi спiльноi тренувальноi i змагальноi дiяльностi.

Ключовi слова: психотренiнг, футбольна команда, психологiчний клiмат, регуляцiя.

Annotation. Kеnani Salim. Training - correction as the instrument of a regulation of a psychologic climate of a football team. The article is devoted to an exposition of outcomes the approbation of the completed program of a psycho-training directed on development to ability of adequate and full knowledge, other members of a command and relations combined during joint competitive activity.

Key words: a psycho-training, football command, psychological climate, regulation.

Одним из значимых факторов, обеспечивающих на протяжении многих десятилетий победы спортивных команд различного уровня на международной арене является эффективное научно-методическое и психологическое сопровождение [2, 3, 4].

Специализированные упражнения, непосредственно не связанные с избранным видом спортивной деятельности и направленные на развития психических качеств, коммуникативных навыков, восстановления "нервно-психической свежести" или настройки на предстоящее соревнование используются в спорте давно [1, с.43]. Психотехнические или тренинговые упражнения имеют ряд преимуществ, делающих их незаменимыми средствами подготовки футболиста. Во-первых, это направленность работы на те качества которые в обычном тренировочном процессе не получают достаточной для их развития интенсивности. Во-вторых, тренинговые упражнения помогают решать ряд важных задач учебно-тренировочного процесса по гармоничному развитию личности спортсмена, сплочению коллектива, регуляции психологического климата, содействию социально-психологической адаптации игроков к условиям временных конкурентных малых групп, какими являются сборные и клубные команды.

Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР в отрасли физической культуры и спорта на 2001-2005 гг. Тема: "Исследование психологических резервов личности в процессе профессиональной подготовки специалиста отрасли физического воспитания и спорта" Государственный регистрационный номер: 0102U006133.

Цель – разработать и апробировать программу психотренинга, направленного на регуляцию психологического климата футбольной команды.

Тренинг-коррекция – основная форма освоения внешних и внутренних изменений, направленных на повышение эффективности использования личностных, групповых и организационных ресурсов. Базовыми методами тренинга-коррекции в работе выступали групповая дискуссия и ролевая игра в различных модификациях и сочетаниях.

Общая цель психотренинга конкретизирована в следующих задачах: 1) овладение психологическими знаниями; 2) коррекция, формирование и развитие установок, необходимых для успешного общения; 3) развитие способности адекватного и полного познания себя и других членов футбольной команды; 4) коррекция и развитие системы отношений спортсмена в команде.

Этапы организации и проведения тренинга в футбольной команде:

1. Подготовительный этап:

1.1. Постановка задачи.

1.2. Подготовка предварительного предложения по решению поставленной задачи.

1.3. Получение информации в режиме обратной связи и внесение необходимых изменений в программу.

1.4. Диагностические процедуры.

2. Основная часть тренинга.

2.1. Последовательное исполнение всех пунктов программы освоения психотехник нового поведения.

2.2. Актуализация и коррекция психологического потенциала личности спортсмена.

3. Заключительный этап:

3.1. Подготовка отчета по результатам тренинга и плана последующих мероприятий по обучению.

3.2. Пост-тренинговая поддержка – консультирование членов футбольной команды по проблемам, выявленным в ходе работы (деловые и ролевые игры, анкетирование и т.д.).

В процессе организации тренинговых занятий были учтены ряд важных принципов:

• принцип активности участников: в ходе занятий члены группы постоянно вовлекались в различные действия – обсуждение и проигрывание ролевых ситуаций, предложенных самими участниками, наблюдение по заданным критериям за поведением участников ролевых игр, выполнение специальных и письменных упражнений;
• принцип исследовательской позиции: в процессе работы в группах были созданы такие ситуации, когда участникам необходимо самим найти решение проблемы, самостоятельно сформулировать закономерности взаимодействия и общения между членами команды;
• принцип объективизации поведения предполагал трансформацию поведения участников группы с импульсивного на объективированный уровень и поддержку на этом уровне в ходе их проведения;
• принцип партнерского общения: предполагал признание ценности личности другого субъекта, его мнений и интересов, а также принятие решения с максимально возможным учетом интересов всех участников общения.

Тренинговая программа состояла из трех взаимосвязанных тематических блоков. Первый блок посвящен осознанию футболистом своих личностных особенностей и оптимизации отношений к себе, к своей личности. Он содержит упражнения, ориентированные на то, чтобы сфокусировать внимание членов футбольной команды на собственной личности, на своих переживаниях и мыслях. На этом этапе тренер ставит перед собой задачу создать в тренинге такие условия и такие ситуации, которые могли бы обеспечить каждому ученику возможность наиболее ярко, отчетливо увидеть себя и в зеркале собственных представлений и самооценок и в зеркале мнений других членов команды.

Второй блок направлен на осознание каждым членом команды возможности изменения собственных ограничительных правил и генерализаций в общении и поведении с другими членами футбольной команды. Большое значение в этом блоке имеет система приемов невербальной коммуникации, тренинг сензитивности, отработка навыков оптимального межличностного общения.

Третий блок ориентирован на осознание спортсменом себя в системе тренировочной деятельности и оптимизацию своих отношений к этой системе. На этом этапе основной упор делается на закрепление новых поведенческих паттернов, отработку умений самоанализа технико-тактических действий. В ходе занятий участники группы постдиагностического тренинга получали информацию о том, как они выглядят в глазах товарищей, как те или иные их действия, поступки воспринимаются ими. Такой обмен впечатлениями происходил в групповых дискуссиях и ролевых играх, которые были организованы и направлены тренером команды. Получаемые в постдиагностическом тренинге новые сведения побуждали каждого члена команды к переосмыслению сложившихся представлений о себе и товарищах, в конечном итоге стимулировали его личностный рост и самосовершенствование. В работе помимо тематических тренинговых программ проводились корпоративные тренинги, направленные на решение какой-либо актуальной задачи или изменение существующей ситуации. Одна из форм решения задачи творческого типа "Наша программа роста", "Разработка новых игровых комбинаций", "Внедрение технических новшеств" – групповое обсуждение – включала несколько этапов:

1. Уточнение обсуждаемой проблемы. На этом этапе в работе участвовали наиболее подготовленные члены футбольной команды, лучше других знающие суть дела и способные точно сформулировать проблему. Количество участников было небольшим, чтобы в условиях минимума коммуникаций можно было быстро прийти к единому мнению.

2. Высказывание идей о путях и способах решения поставленной проблемы. В этой работе принимали участие все члены футбольной команды. Усилия тренера были направлены на то, чтобы его ученики внесли как можно больше разных предложений. Оценка и критика высказываний на этом этапе групповой работы не предусмотрена. Все поступившие предложения записывались в виде краткого резюме.

3. Третий этап предполагал разностороннее обсуждение достоинств и недостатков каждого предложения. Каждый член команды имел возможность оценить поступившие предложения и высказать свои критические замечания. При этом замечания должны в обязательном порядке касаться только сути предложения, а не их авторов.

4. Взвешивание всех "за" и "против" предложенных вариантов решения. Вновь собирается небольшая группа футболистов, которые принимали участие на первом этапе обсуждения. Они рассматривают поступившие предложения, выбирают наиболее удачные, а из них – наиболее эффективное.

5. На основе выбранного предложения разрабатывается программа и план действий по его реализации. Тренер вместе с членами команды оценивают возможные последствия осуществления данного предложения, распределяют обязанности.

Эффективность постдиагностического тренинга в футбольной команде зависела не только от адекватности, осуществляемой тренером диагностики, но и от того, насколько большим арсеналом средств он обладает для достижения той или иной цели. В данной работе описываются игры, которые на наш взгляд, могли бы стать одним из эффективных средств повышения компетентности членов команды в общении, выработка "духа" команды, выработка новых форм взаимодействия в команде. Предлагаемые игры использовались не только как основа психологической работы в команде, но и как вспомогательный элемент группового тренинга. В первом случае речь идет об игровом тренинге: участникам после небольшой разминки предлагается игра и ее обсуждение. Во втором случае игра используется как средство диагностики групповых явлений. Игровые занятия направлены на закрепление и развитие позитивного опыта, полученного футболистами в процессе работы.

Игровой тренинг. Задание первое – предполагало самооценку личностных качеств. Упражнения: "Футболка с надписью", "Ассоциации", "Представление о себе". Членам футбольной команды тренер раздает листы бумаги. Каждый получает задание написать на листе бумаги 8-10 предложений о себе, не указывая на легко узнаваемые внешние признаки. По окончании работы листы сдаются тренеру, спортсмены вновь усаживаются на свои мета. Тренер зачитывает описания, не называя фамилий. Задача участников – угадать кому, из группы принадлежит зачитываемая характеристика. После этого обсуждение результатов.

Задание второе – предполагает оценку существующих взаимоотношений в футбольной команде через эмоционально-символическую аналогию. Эмоциональные образы-символы подобраны с учетом особенностей спортсменов юношеского возраста, их стремления к эмоциональному восприятию действительности и соответствовали разным ступеням развития футбольной команды. Для обозначения этих ступеней использовались следующие образные названия: "Песчаная россыпь", "Мягкая глина", "Мерцающий маяк", "Алый парус", "Факел".

Своеобразное видение футбольной команды через представленные образы-символы, умение соотнести реальную жизнь с эталонной моделью выступало важной частью постдиагностического тренинга-коррекции. Выполнение всеми членами группы данного задания позволило не только определить на какой ступени развития находится футбольная команда, но и определить реальные перспективы и пути ее развития. Сюда входили предложения игроков, касающиеся эмоционального климата, стиля взаимоотношений, самоуправления.

Цель третьего задания "Фигуры" состояла в осуществлении диагностики способности членов футбольной команды организованно выполнять довольно сложную умственную и физическую работу, требующую хорошего взаимопонимания и четкой координации действий.

Задание четвертое – преследовало осознание причин возникновения отрицательных эмоциональных состояний спортсменов. Варианты выполнения этого упражнения:

А) Обсуждение (дискуссия) в круге на тему: причины возникновения отрицательных эмоций (гнев, раздражение, страх, злость, неуверенность). Каждый член футбольной команды информировал других членов команды о причине одной из эмоций, иллюстрируя (аргументируя) свой рассказ ситуацией из своего прошлого опыта. В заключение проходило обсуждение (мини исследование), какие эмоции чаще упоминались и с чем это связано.

Б) Обсуждение (дискуссия) в мини-группах. Каждая группа рассматривала одну из отрицательных эмоций, результат обсуждения – описание причин. Вызывающих эту эмоцию, озвучивается в круге.

В) Обсуждение (анализ) в круге ситуаций из прошлого опыта футболистов. Каждый член команды описывал ситуацию из своего опыта, а командные усилия направлялись на выявление причин возникновения отрицательных эмоций и адекватности реакции.

Задание пятое – направлено на осознание роли отрицательных эмоциональных состояний (гнев и раздражение) во взаимоотношениях с членами футбольной команды, выработку навыков рефлексии (умение анализировать ситуацию с позиции окружения). Основные усилия членов команды направлены на создание способов управления отрицательными эмоциями и способов адекватного их предъявления окружающим, которые затем обсуждались в круге.

Задание шестое – "Настроение". Вполне правомерно рассматривать самочувствие и настроение спортсмена в команде как один из механизмов, раскрывающих изменения его взаимодействия с коллективом. Смысл этого заключается в том, что посредством эмоционального отражения собственного "Я" и группы формируется чувство общности, утверждается понятие "мы". Следовательно, изучая динамику настроений, можно составить представление и о динамике отношений в футбольной команде. Групповое командное настроение, содержащее отдельные черты настроения футболистов, обладает заразительностью, большой импульсивной силой и динамичностью. Сложность изучения динамики настроений заключалась в том, что при этом необходимо было уловить и количественно выразить содержание эмоциональных состояний. Важно было получить от каждого испытуемого сведения о его настроении, а не его объяснения и рассуждения по поводу собственных эмоциональных состояний. Дело в том, что всякая попытка футболиста дать рациональный отчет о своем настроении побуждала его согласовывать собственные показания с гласным или негласным мнением лидера или тренера. Динамика настроений выяснялась с помощью метода эмоционально-символической аналогии, в основе которого лежит специфическая связь цвета с эмоциональными состояниями. Испытуемый, прибегая к языку эмоционально-символической аналогии, получал возможность более непосредственно описать свои состояния, не обращаясь к объяснительным логическим конструкциям или аппрейзорам, т.е. словам и выражениям, имеющим оценочную окраску и обозначающим отношение личности к тому, о чем идет речь. Цветоматрицы, построенные на основе индивидуальных дневниковых данных за весь период наблюдения, дали возможность представить картину самочувствия каждого члена футбольной команды изо дня в день, общую тональность психологического климата в команде за каждый день и за весь рассматриваемый период. Цветовая гамма по вертикали показывает представленность определенных настроений в футбольной команде ежедневно, по горизонтали – динамику эмоциональных состояний личности изо дня в день в течение исследуемого периода.

Результаты изучения настроений у "успешных" и "неуспешных" футболистов во время проведения постдиагностических представлены на рис. 1 и в табл. 1.

Примечания:
–––––– успешно выступающие футболисты
–––––– неуспешно выступающие футболисты

Из результатов, представленных на рис.1. видно, что динамика настроений как у "успешных" так и "неуспешных" футболистов имеет волнообразный характер с тенденцией к возрастанию. При этом важно отметить, что эмоциональное состояние каждого члена команды проявляется весьма дифференцированно. У одних футболистов (34%) оценки настроений изо дня в день колебались от - 1 до 0, у других – в основном в пределах от 0 и выше (49%). Замеры настроения неоднократно подтверждали вывод, что психологический климат складывается из различных (в том числе и противоположных) психических состояний членов команды. Отсюда можно заключить, что события командной жизни, имеющие положительный смысл для большинства членов группы, способствуют подъему настроения. Анализ влияния специально организованного психологического тренинга на динамику настроений футбольной команды позволил установить, что в течение первых десяти дней наблюдения в подгруппе "успешных" преобладало (83%) спокойное, уравновешенное настроение, а в подгруппе "неуспешных" зафиксировано преобладание настроений ниже нулевой отметки (56%).

Таблица 1

Из, результатов, представленных в табл. 1, видно, что к завершению тренинга происходит статистически достоверное повышение настроения у всех членов футбольной команды. Футболисты начинают более адекватно оценивать уровень своего спортивного мастерства, обнаруживают скрытые и недоступные ранее для осознания внутренние потенциалы.

Выводы.

Таким образом, включение в подготовку игроков футбольной команды психотренингов является необходимым компонентом, который позволяет не только повысить уровень аутопсихологической компетентности игроков, но и добиться осуществления перехода от индивидуального режима аналитической и творческой деятельности к коллективному, командному режиму ее выполнения.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем тренинг-коррекции как инструмент регуляции психологического климата футбольной команды.

Литература:

1. Митрофанова М.Л. Тренинг парных взаимоотношений. // Актуальные проблемы спортивной науки в подготовке спортсменов к олимпийским играм: Материалы Международной конференции (Минск, 24-25 июня 2004 г.) / Под ред. В.Г. Сивицкого. – Мн. ЗАО "Веды", 2004. – 43-46.

2. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.

3. Родионов А.В., В.Г.Сивицкий Программированная психо-тактическая подготовка в единоборствах // Актуальные проблемы спортивной науки в подготовке спортсменов к олимпийским играм: Материалы Международной конференции (Минск, 24-25 июня 2004 г.) / Под ред. В.Г. Сивицкого. – Мн. ЗАО "Веды", 2004. – 77-81.

4. Lozhkin G.V. Psychological distance between athletes in a sports team and its effect on team's competitiveness //Abstract Book 28^th International Congress of Psychology August 8-13, Beijing, China. – 2004. – P. 679.

Поступила в редакцию 25.03.2005г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: