Станкевич Л.Г., Земцова И.И., Путро Л.М.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Аннотация. Приведены результаты экспериментальных исследований влияния комплекса антиоксидантов на показатели физической работоспособности спортсменов-триатлонистов.

Ключевые слова: антиоксиданты, физическая работоспособность.

Анотацiя. Станкевич Л.Г., Земцова I.I., Путро Л.М. Вплив комплекса антиоксидантiв на показники фiзичноi працездатностi триатлонiстiв у предзмагальний перiод пiдготовки. Наведено результати експериментальних дослiджень впливу комплекса антиоксидантiв на показники фiзичноi працездатностi спортсменiв-триатлонiстiв.

Ключовi слова: антиоксиданти, фiзична працездатнiсть.

Annotation. Stankevich L.G., Zemtcova I.I., Putro L.M. The Influence of the antioxidants complex on the indices of physical tpriathlonists capacity to, work during precompetitive preparation period. The paper presents the results of experimental reseaches of the influence on the physical athletes capacity work data.

Key words: antioxidants, physical work capacity.

В последнее время наблюдается интенсивное развитие спорта высших достижений, устойчивое повышение количества спортивных соревнований, резкий прирост объема тренировочных и соревновательных нагрузок. Все это требует необходимости постоянного совершенствования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Уровень функциональных возможностей организма нельзя повысить только путем увеличения объема и интенсивности физических нагрузок даже при условии совершенствования методов тренировки. Постоянное повышение объема нагрузок может отрицательно отразиться на функциональном состоянии и здоровьи спортсменов, росте спортивных результатов и привести к перетренированности. При этом важное значение в повышении физической работоспособности, предотвращении преждевременного развития утомления и ускорении процессов восстановления после физических нагрузок может иметь использование пищевых добавок, фармакологических препаратов, физиологических и физиотерапевтических методов и других неспецифических средств [1,4]. В плане решения этой проблемы одним из наиболее эффективных средств является рационализация питания и использование пищевых добавок отдельных антиоксидантов или их комплексов [5].

К настоящему времени накоплено значительное количество фактов, свидетельствующих о том, что повышение эффективности функционирования антиоксидантной системы (АО-системы) в организме спортсменов способно препятствовать отрицательным эффектам, вызванным чрезмерной активацией процессов окисления липидов в тканях (ПОЛ) при напряженной мышечной деятельности, и тем самым повысить его устойчивость к физическим напряжениям [8]. Однако, несмотря на наличие в специальной литературе большого объема информации, посвященной указанному вопросу [10], разработка данной проблемы по-прежнему продолжает оставаться актуальной.

Исходя из данных специальной литературы, касающихся указанного вопроса, которые носят зачастую противоречивый характер [12,15,17], отдельные витамины и, в частности, витамин Е не оказывал влияния на показатели аэробной мощности пловцов. Однако, витамин Е играет важную роль в поддержании физиологического уровня радикалов кислорода и целостности клеточных мембран, защищает витамин А от окисления, снижает потребность организма в селене [5]

В большинстве последних научных исследований не было подтверждено повышение физической работоспособности под влиянием витамина С [5,10]. Тем не менее обнаружено его положительное влияние в условиях высоких температур [5,8].

Исследование селена в качестве пищевой добавки обусловлено его участием в обеспечении каталитической активности АО-фермента глутатионпероксидазы [14,15]. Селен регулирует усвоение и обмен в организме витаминов А, С, Е и К [15], благоприятно воздействует на кроветворение и иммунитет [7]. По действию на животных он близок к витамину Е [7]. В экспериментах на животных показано, что между содержанием селена и активностью ГПО наблюдается прямая корреляционная взаимосвязь (r=0,87-0,90) [7].

Очевидно, если изолированное применение препаратов большинства витаминов в отсутствие соответствующего гиповитаминоза не выявляет значительных эргогенных эффектов, то комплексы витаминов с минералами, аминокислотами, адаптогенами растительного происхождения и другими веществами могут быть достаточно эффективными. Считают обоснованной точку зрения А.В.Смирнова (1989), который полагает, что самым оптимальным следует признать создание сбалансированных комплексов различных витаминов и минералов для обеспечения определенных видов спортивной деятельности. В любом случае прием поливитаминных и минеральных препаратов в период интенсивных тренировочных занятий, как считают Сейфулла, Купраш и др. весьма желателен [5,8,12].

Обобщенные данные современной литературы по изучаемой проблеме, а также результаты проведенных ранее исследований [3,11,13,15,16] позволили экспериментально обосновать выбор комплекса средств коррекции состояния АО-системы, включающего витамины С, Е, липоевую кислоту и селен в процессе подготовки спортсменов [14].

Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР Государственного Комитета Украины по физической культуре и спорту на 2001-2005 гг. по теме 1.3.3 "Разработка методов индивидуального подбора фармакологических и специальных средств повышения работоспособности спортсменов высокого класса", № государственной регистрации 0101U004944, индекс УДК 796.015.6.

Формулирование целей работы.

Цель исследования - изучение влияния двухнедельного применения антиоксидантного комплекса, включающего витамины С, Е, липоевую кислоту и селен на показатели физической работоспособности в предсоревновательный период подготовки триатлонистов.

Методы и организация исследований. В исследовании приняли участие 14 спортсменов-триатлонистов в возрасте 18-24 лет, имеющих квалификацию КМС и МС, находящихся в предсоревновательном периоде подготовки.

В ходе текущего педагогического контроля специальной работоспособности регистрировались следующие показатели: время проплывания отрезков 8х100м с интервалом 5с, дистанции протяженностью 750м, а также время пробегания дистанции 3, 5 и 10км. Полученные данные подвергались статистической обработке с использованием стандартных компьютерных программ.

Триатлонисты опытной группы использовали антиоксидантный комплекс на протяжении двух недель в суточных дозах: витамин С-500 мг, витамин Е-500 мг, селен - 400 мкг и липоевая кислота - 500 мг [4,6]. Контрольная группа триатлонистов использовала плацебо.

Исходя из поставленных задач первоочередное значение имело определения влияния исследуемого нами антиоксидантного комплекса на показатели специальной работоспособности триатлонистов. Для ее оценки нами были выбраны три вида тестирующих нагрузок: скоростно-силовой направленности, скоростной выносливости и общей выносливости. Для оценки скоростно-силовых возможностей исследовали результаты проплывания отрезков 8х100м с интервалом 5с, для оценки скоростной выносливости - проплывание дистанции протяженностью 750м и для оценки общей выносливости - бег на дистанции 3, 5 и 10км.

Результаты исследований и их обсуждение.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что комплекс антиоксидантов в составе витаминов С, Е, липоевой кислоты и селена не оказал существенного влияния на результат проплывания триатлонистами отрезков 8х100м с интервалом 5с (рис.1 ).

Отмечалась лишь тенденция к улучшению результата в конце II микроцикла при среднем суммарном времени проплывания отрезков 8,99±0,072 мин (р>0,05). Следовательно, используемый нами АО-комплекс не оказал существенного влияния на скоростно-силовые возможности триатлонистов при проплывании ими отрезков.

Применяемый комплекс антиоксидантов существенного не повлиял на проявление триатлонистами скоростной выносливости при проплывании дистанции протяженностью 750м (рис.2).

 Рис.2 Влияние АО-комплекса на показатели скоростной выносливости по показателям проплывания дистанции 750 м (мин):

** - достоверность различий между началом I микроцикла и концом II микроцикла (р>0,05)

В конце II микроцикла отмечалась лишь тенденция к улучшению результата (9,54±0,93 мин, р>0,05) относительно контрольной группы, использовавшей плацебо (9,63±0,05 мин).

В случае использования триатлонистами тестирующих беговых нагрузок, связанных с преодолением дистанций 3, 5 и 10 км на фоне приема комплекса антиоксидантов отмечались более выраженные результаты (рис.3).

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!