Баламутова Н.М., Шейко Л.В., Олейников И.П.

Национальная Юридическая Академия Украины им. Ярослава Мудрого

Харьковская Государственная Академия Физической Культуры

Харьковский Национальный Педагогический Университет им. Г.С. Сковороды

Аннотация. В статье предложены результаты исследования мотивации и эффективности оздоровительной тренировки по плаванию для женщин различных возрастных групп.

Ключевые слова: мотивация, оздоровительное плавание, физическое состояние.

Анотацiя. Баламутова Н.М., Шейко Л.В., Олiйников I.П. Дослiдження мотивацii та ефективностi оздоровчого тренування для жiнок, якi займаються в фiзкультурно-оздоровчих групах з плавання. В статтi запропонованi результати дослiджень мотивацii та ефективностi оздоровчого тренування з плавання для жiнок рiзних вiкових груп.

Ключовi слова: мотивацiя, оздоровче плавання, фiзичний стан.

Annotation. Balamutova N.M., Sheyko L.V., Olejnikov I.P. Research of motivation and efficiency of sanitary swimming fof women who are involved in sanitary-training swimming groups. In this article the results of research of motivation and efficiency of sanitary swimming training for women of differentage groups are produced.

Key words: motivation, sanitary swimming, physical condition.

Современная система физического воспитания основана на широком использовании научных достижений не только в области социальных, педагогических и естественных наук, но и ряда специальных дисциплин, относящихся к физической культуре. Все больший размах приобретает поиск наиболее эффективных методов занятий в соответствии с возрастными, половыми и индивидуальными особенностями людей.

Урбанизация и технизация жизни, как на производстве, так и в быту, увеличили нагрузку на психику человека и в то же время резко сократили физические нагрузки.

Поэтому с каждым годом возрастает потребность широких слоев населения в занятиях физической культурой в целях профилактики многих заболеваний, укрепления здоровья и обеспечения активного долголетия.

В связи с вышесказанным, задание привлечения населения к регулярным занятиям физической культурой стало очень актуальным вопросом [1,2]. Решение данного задания невозможно без знаний о мотивации к занятиям по физической культуре и спорту со стороны взрослого населения [3,7].

Несмотря на важность затронутой в статье проблемы существует ряд нерешенных вопросов связанных с отсутствием определения и программ оздоровительно-лечебных мероприятий среди женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах по плаванию. Исследование выполнено согласно планов НИР Харьковского Государственного Педагогического Университета им. Г.С. Сковороды и Харьковской Государственной Академии Физической Культуры.

Ввиду значительной роли женщин в жизни общества возникает необходимость поддержания высокого уровня здоровья. На выполнение этой социальной задачи сориентирована система физического воспитания страны[2,5].

В исследованиях последних лет получены данные, свидетельствующие о положительном воздействии физических упражнений на физическое и в том числе на морфо-функциональное состояние людей и на их уровень двигательных способностей[1,2].

В связи с тем, что на средний возраст женщин приходится время социальной, профессиональной и человеческой зрелости, важно определить оптимальные и эффективные пути целенаправленного воздействия физических упражнений с точки зрения сохранения и, по-возможности, повышения ранее утраченных способностей, в более старшие возрастные периоды.

Актуальность предлагаемой темы обусловлена решением проблемы сохранения здоровья и продления активной жизни женщин зрелого возврата при помощи регулярных занятий в группах здоровья.

Цель исследования заключалась в определении содержания мотивов и эффективности оздоровительной тренировки по плаванию для женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах.

1. Проанализировать данные литературы по вопросам мотивации и оздоровительной тренировки женщин в физкультурно-оздоровительных группах.

2. Выявить особенность мотивов на начальном этапе занятий оздоровительной физкультурой

3. Изучить динамику мотивов у занимающихся в оздоровительных группах на протяжении учебного года

4. Определить эффективность влияния регулярных занятий по плаванию на физическое состояние испытуемых.

1. Анализ и обобщение данных литературы по проблеме мотивации и оздоровительной тренировки

2. Метод педагогического наблюдения

3. Интервьюирование

4. Анкетирование

5. Тестирование физического состояния

6. Методы математической статистики

Организация исследования. Исследование проводилось в период с 1 сентября 2003 г. по 30 мая 2004 г. В начале года проводилось исследование мотивации женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах спортивного клуба ОIСЦ "Акварена" и бассейна "Пионер".

В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 17 до 60 лет (80 человек). Первоначально в исследовании приняли участие более 100 человек, однако в ходе эксперимента часть занимающихся прекратила посещение занятий

В сентябре у испытуемых были определены основные исходные параметры физического состояния (масса тела, артериальное давление, показатели пульса).

В конце года производилось повторное исследование вышеперечисленных показателей

Результаты исследования.

Мотивы на начальном этапе исследования оценивались при помощи анкетирования и интервьюирования. В нашей работе интервьюирование заключалось в опросе респондентов по следующим основным направлениям:

1. что побудило вас прийти на занятия в группу оздоровительного плавания?

2. что побуждает вас продолжить занятия

Таблица 1.

Как видно из таблицы на начальном этапе занятий доминирующим является кластер с названием "Красивая фигура" (общее число 47 из 80, что соответствует 58,7%). Очевидно, это объясняется тем, что быть стройной и внешне привлекательной - ведущая потребность женщины, доминирующий мотив к занятиям в группах здоровья. На втором месте по частоте встречаемости следует кластер "Здоровье", далее социальные и эмоциональные мотивы.

Анализ полученных результатов показал, что на начальном этапе кластеры мотивов имеют различную приоритетность для той или иной возрастной группы. Занимающиеся распределялись нами по группам согласно возрастной классификации по Д.Б.Эльконину[6]. Первая возрастная группа - молодежная, включала занимающихся от 17 до 30 лет. В неё вошли 38 респондентов, что составляет 47,5% от общего числа участвующих в исследовании женщин (самая многочисленная). Вторая возрастная группа называлась средней, включала женщин возрастом от 31 до 50 лет. Данная группа насчитывала 27 респондентов (33,7%). И, наконец, третья возрастная группа - старшая, в которую вошли женщины от 51 года и старше. Эта группа насчитывала 15 испытуемых (18,5%). При анализе мотивов физкультурно-оздоровительной деятельности с учетом возраста занимающихся обнаружилось, что для молодежной и средней возрастных групп доминирующим является кластер мотивов "Красивая фигура", на втором месте в молодежной группе был социальный мотив, затем эмоциональный и лишь последний мотив "Здоровье". Для средней возрастной группы второе место по частоте встречаемости занимал мотив "Здоровье", затем социальный и эмоциональный. Для старшей возрастной группы доминирующим был мотив "Здоровье", мотив "Красивая фигура" был здесь наименее встречаемый.

В конце года исследовалась динамика мотивов у занимающихся в ходе оздоровительных занятий. Занятия проводились с постепенно нарастающей интенсивностью нагрузки, что позволяет судить о связи динамики мотивов с интенсивностью нагрузки.

При анализе динамики мотивов в начале и в конце года выявились следующие результаты. На первое место во всех возрастных группах выходят эмоциональные мотивы (в частности удовольствие от программы занятий). Исходя из этого, здесь целесообразно говорить о "сдвиге мотива на цель", когда побуждает к деятельности выполнение самого действия, получение от него удовольствия.

Респонденты так же указывали на повышение самооценки, так как они не бросили занятия, продолжают поддерживать себя в спортивной форме и, как результат, - положительные эмоции и хорошее настроение во время и после занятий.

Далее по частоте встречаемости указывались: социальные мотивы, затем желание иметь красивую фигуру, и затем мотив "Здоровье", который, как видно, занимал уже подчиненное место в мотивации женщин.

Итак, активность занимающихся зависела от положительных эмоций, которые вызывали занятия по плаванию. Наряду с исследованием мотивации определялся уровень физического состояния занимающихся (средняя возрастная группа). Масса тела (вес) измерялась на различных этапах годичного цикла. Определялось среднее значение (М). Показатели стандартного отклонения среднего значения свидетельствуют об однородности в выборке.

А именно:

средний результат: в начале года М=72,5 кг ± 11,7; в конце года М=66,9 кг ± 11,9;

Как видно из полученных данных в результате регулярных занятий в группе оздоровительного плавания произошло уменьшение этого показателя на 8,8%.

Важным показателем состояние сердечно-сосудистой системы является пульс в состоянии покоя.

В начале года среднее значение пульса М = 77 уд/мин ± 4,9;

В конце года М =73 уд/мин ± 5.2;

Из анализа результатов исследования видно уменьшение этого показателя на 6,2 %. Что свидетельствует об экономной деятельности сердечно-сосудистой системы.

При исследовании артериального давления у испытуемых были получены следующие результаты:

В начале года-средний результат систолического давления М=132 мм рт ст.±4,2

В конце года М = 124 мм рт ст. ± 4,1

Средняя величина диастолического АД

В начале года М = 84 мм рт ст. ± 4,3

В конце года М = 79 мм рт ст. ± 4,4

Как видно из результатов исследования АД произошло снижение показателя на 7%.

Выявленная динамика изменения параметров физического состояния испытуемых носит положительный характер, что подтверждает целесообразность использованной нами методики оздоровительной тренировки.

Выводы. Исследование выявило главные мотивы лежащие в основе занятий женщин в физкультурно-оздоровительных группах по плаванию.

Обнаружены определенные особенности мотивации в зависимости от возраста. Так, в молодом и среднем возрасте доминируют мотивы, определяющие потребность выглядеть молодой, внешне привлекательной, тогда как для женщин более старшего возраста эти мотивы занимают подчиненное место, хотя и остаются актуальными, на первое же место выходят оздоровительные мотивы.

Исследования выявили динамику мотивов, которую мы связываем с интенсивностью нагрузки. Доминирующим здесь становится кластер "эмоциональный мотив" - занимающиеся указывают на удовольствие от программы занятия.

Кроме усиления мотивационной структуры занятий выявлены положительные тенденции в физическом состоянии испытуемых - снижение массы тела, показателей АД и ЧСС в состоянии покоя, что свидетельствует об укреплении здоровья

Перспективы дальнейших исследований. Разработать практические рекомендации тренеру-преподавателю, что позволит повысить уровень мотивации своих занимающихся в различных возрастных группах. Учет этих мотивов, а также характер изменений физической, психической и социальной сфер человека в результате занятий оздоровительным плаванием могут быть использованы не только тренером, но и для повышения агитационно-пропагандистской работы организаторов и массовой физической культуры.

Литература

1. Акопян Е.С. Нормирование нагрузок в занятиях по ОФП с женщинами зрелого возраста. Автореф. диссер. Канд. Пед. Наук., ГЦОЛИФК. - М: 1988. - 24 с.

2. Баранов В.М. В мире оздоровительной физической культуры - Киев: Здоров’я. 1991. - 133с.

3. Вилюнос В.К. Психологические механизмы биологической мотивации М.: Изд. МГУ. - 1986 - 208с.

4. Ильина Н.Л. Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры: Автореф. Диссер.Канд.психол. наук. М.: - СПб - 1998 - 24с.

5. Казокова К.Г. Физическое состояние женщины зрелого возраста и его коррекция в условиях различных форм физкультурно-оздоровительной деятельности. Диссер. Канд. пед. наук. - К,1993 - 208с.

6. Маслоу А. Мотивация и личность: М.: Смысл. - 1998 - 424 с.

7. Чичкова О.М. Мотивы, потребности и интересы трудящихся к занятиям Ф.К. // Вопросы теории и практики Ф.К.,ФиС 1997, в. 17- с.32-34

Поступила в редакцию 22.02.2005г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: