Худолей О.Н.
Харьковский национальный педагогический университет им. Г.С. Сковороды

Аннотация. Статья посвящена поиску путей оптимизации подготовки юных гимнастов. В ней анализируются факторы, которые определяют эффективность подготовки юных гимнастов в современных условиях.

Ключевые слова: гимнаст, оптимизация, тренировка.

Анотацiя. Худолiй О.М. Проблема побудови процесу пiдготовки юних гiмнастiв. Стаття присвячена пошуку шляхiв оптимiзацii пiдготовки юних гiмнастiв. В нiй аналiзуються чинники, якi визначають ефективнiсть пiдготовки юних гiмнастiв в сучасних умовах.

Ключовi слова: гiмнастика, оптимiзацiя, тренування.

Annotation. Hudoley O.N. The Problem of the building of the process of preparation young gymnast. Article is dedicated to searching for of the ways to optimization of preparation young gymnast. In she is analysed factors, defining efficiency of preparation young gymnast in modern condition.

Keywords: gymnast, optimization, efficiency.

Постановка проблемы. Современный уровень гимнастики требует длительной и упорной работы, направленной на развитие двигательных способностей, овладение техникой многообразных и сложных упражнений и воспитание психической устойчивости. Высоких результатов, как правило, добиваются те гимнасты, которые занимаются физическими упражнениями систематически с детских лет до зрелого возраста. Юные гимнасты могут овладеть спортивным мастерством на основе всесторонней физической, специально-двигательной и технической подготовки, осуществляемой на всех этапах обучения. Важно обеспечить такое поступательное развитие физических, специально-двигательных и функциональных возможностей юных гимнастов, при которых наивысший уровень спортивных достижений пришелся бы на период зрелого возраста. Необходим высокий уровень развития двигательной функции юных гимнастов, который позволил бы им овладеть совершенной техникой, высоким мастерством исполнения гимнастических упражнений и умениями управлять двигательной, интеллектуальной и психической деятельностью в процессе выполнения упражнений.

Анализ современных литературных источников. Подготовку спортсменов высокой квалификации в научно-методической литературе рассматривают как многолетний процесс [1; 3; 5; 7; 8]. В детские к юношеские годы закладывается фундамент будущих успехов юных гимнастов [6; 7]. Однако, между подготовкой юных и взрослых гимнастов есть определенные различия. Если эффективность взрослой гимнастики определяется приростом спортивного результата, то показатель юношеской гимнастики - базовая подготовка [2; 4].

Связь работы с научными программами, темами. Работа выполнена в соответствии с планом научных исследований Харьковского национального педагогического университета им. Г.С. Сковороды по теме: "Методология и методика моделирования процесса подготовки юных спортсменов".

Цель исследования - определить направления развития процесса подготовки юных гимнастов.

Задачи исследования: 1) определить тенденции развития гимнастики высших достижений; 2) определить состояние процесса подготовки юных гимнастов в современных условиях.

Методы исследования. Историко-педагогический, теоретический и системно-структурный метод использовались с целью систематизации теоретических вопросов и обобщение опыта подготовки юных гимнастов Украины в период с 1968 - 2004 гг.; проблемно-целевой и сравнительный - для изучения научно-методической литературы и нормативно-инструктивных документов исследуемого периода. Историко-ретроспективный метод дал возможность охарактеризовать содержание, направления, формы и методы подготовки юных гимнастов.

Анализ тенденций развития гимнастики высших достижений. То, что гимнастика современности вышла на новые качественные рубежи, подтверждают выступления украинских и зарубежных гимнастов. Системно-структурный анализ теоретического материала позволил определить, что причина качественного скачка кроется, во-первых, в наличии теоретических разработок по технике исполнения гимнастических упражнений; во-вторых, в увеличении объема учебно-тренировочной работы и, как следствие, в повышении работоспособности; в-третьих, в изменении технологии обучения гимнастическим упражнениям; в-четвертых, в изменении представлений о возможностях развития двигательных способностей; в-пятых, в совершенствовании механизмов управления учебно-тренировочным процессом гимнастов высокой квалификации.

Наряду с прогрессивными тенденциями развития гимнастики, существуют направления, которые себя исчерпали или близки к этому. На рисунке 1 представлены графики повышения суммы баллов в многоборье у гимнастов-финалистов чемпионатов мира и Олимпийских игр, а также чемпионатов и кубков СССР за 1968 - 1989 годы. Анализировались результаты на сигму меньшие, чем средние, так как общий уровень определяет нижняя граница спортивного мастерства. Очевидно, что в период 1981 - 1989 годов скорость повышения спортивного результата стабилизируется на довольно высоком уровне. Достижение результата превышающего средний больше чем на сигму, то есть в пределах 118 - 119 б на международных соревнованиях и 115 - 117 б на всесоюзных соревнованиях, требует максимального напряжения и большого объема работы. На максимальный объем работы гимнасты-мастера вышли в 1972 году и начиная с этого времени отмечается бурный рост спортивных результатов, т.е. каждый последующий год приносил более существенную прибавку чем предыдущие (рис. 1).

Наряду с явным увеличением скорости повышения спортивного мастерства отмечается и рост объема работы в часах

где, У - объем работы в часах, Х - годы (1 - 1968, 2 - 1969 и т.д.).

Скорость повышения объема работы в часах стабилизируется в 1984 - 1989 гг, это на 3 года позже, чем произошла стабилизация скорости повышения спортивного мастерства. Таким образом, в период 1983 - 1989 годов рост объема работы не приводил к существенным изменениям результативности соревновательной деятельности гимнастов. Очевидно, что увеличение объема работы на современном этапе не является ключевым моментом в повышении спортивного мастерства гимнастов. Должный уровень подготовленности, может быть достигнут при помощи объема работы 24 - 30 часов в неделю.

Можно предположить, что в ближайшее время на первый план выдвинутся программно-целевые методы планирования спортивной тренировки и профессионализации спорта высших достижений. Что это значит? Это, во-первых, подготовка спортсмена высокого класса стоит дороже, чем удержание на уровне спортивного мастерства. Если для подготовки участника чемпионатов мира требуется 11,5±2,66 года, то при оптимальной подготовке гимнаст должен на этом уровне продержаться столько же времени. Во-вторых, оформление статуса профессионала. В-третьих, создание экспертных систем на базе современных ПЭВМ по узкоспециализированным направлениям спортивной тренировки, позволяющих оптимизировать подготовку гимнастов по всем направлениям.

Все эти меры создадут условия для роста сложности гимнастических упражнений и выполнения их на высоком техническом уровне.

Анализ процесса подготовки юных гимнастов. Построение учебно-тренировочного процесса юных гимнастов осуществляется в Украине на основе действующих программ для детско-юношеских спортивных школ.

Содержанием учебно-тренировочного процесса юных гимнастов является [3; 6; 7; 8]:

- общая и специальная физическая подготовка;

- специально-двигательная подготовка;

- специально-техническая подготовка;

- техническая подготовка;

- соревновательная подготовка.

В процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности проводится воспитательная работа с юными гимнастами по следующие направлениям:

- воспитание волевых качеств;

- воспитание спортивного трудолюбия;

- интеллектуальное воспитание;

- воспитание активной жизненной позиции.

На изменение методики подготовки юных гимнастов оказывает существенное влияние результативность спорта высших достижений. Увеличение объема работы и переход к освоению базовых форм гимнастических движений позволило гимнастам в конце 80-х годов добиться значительного прогресса, стилистически безупречного выполнения большинства гимнастических упражнений.

Специалисты отмечают, что чем "дальше и выше" уходит гимнастика, тем больше повышаются требования к функциональным возможностям гимнастов. Эту проблему в спорте на протяжении последних 32 лет решают за счет увеличения объема часов на всех этапах подготовки и рационального управления тренировочными нагрузками. Анализ программ для ДЮСШ показал, что по сравнению с 1972 годом объем увеличен на 6 - 12 часов [ за исключением спортивных классов, интернатов спортивного профиля] (см. таблицу 1). Результаты опроса тренеров-преподавателей Украины показали, что на подготовку юных гимнастов уходит больше времени, чем предусмотрено программой для ДЮСШ (см. табл. 2).

Таблица 1

Таблица 2

На достижение высокого спортивного результата положительное влияние оказывает опыт тренера-преподавателя, а также увеличение недельного объема работы с новичками до 12 часов, на начальном этапе подготовки - до 14 - 15 часов, на этапе специализированной подготовки - до 26 - 28 часов.

Выше отмечалось, что увеличение объема работы исчерпало себя, так как не приводит к увеличению эффективности соревновательной деятельности. Но если результативность высока (118 - 119 б), то отказаться от повышенных объемов работы, не имея более надежного средства, очевидно, невозможно. А отсюда следует, что наращивание объема происходит на всех этапах подготовки, при этом недельный бюджет рабочего времени по годам обучения лавинообразно увеличивается с 45 часов до 84 часов. С учетом занятий в школе, подготовки домашних заданий, занятий в ДЮСШ рабочий день у юных гимнастов колеблется в пределах 8 - 14 часов (табл. 3).

Таблица 3

*за исключением интернатов спортивного профиля

Результаты анализа отсева юных гимнастов показали, что наибольшее количество гимнастов, прекративших занятие гимнастикой приходится на возраст 10 - 13 лет, т.е. на возраст гимнастов рабочий день которых колеблется в пределах 12 - 14 часов (табл. 3). Таким образом, более чем 50% юных гимнастов 9 - 10 лет в будущем будут не под силу занятия гимнастикой.

Выводы. Дальнейший рост спортивного мастерства зависит от оптимального построения спортивной тренировки юных гимнастов. Совершенствование методики подготовки юных гимнастов невозможно без комплексного исследования:

- состояния различных сторон подготовленности юных гимнастов в зависимости от возраста и стажа занятий;

- соотношения времени на различные виды подготовки в занятиях месячного цикла у гимнастов 7 - 13 лет в период обучения движениям, развития двигательных способностей и подготовки к соревнованиям;

- организации тренировочных нагрузок в занятиях и мезоцикле на начальном и специализированном этапах подготовки юных гимнастов;

- эффективности процесса обучения, развития силы, выносливости при различных режимах тренировочных занятий;

- возможности расчленения целевой задачи подготовки на частные и размещения их во времени;

- надежной, информативной системы контроля за решением задач подготовки и регулирования тренировочного процесса.

Перспективы проведения дальнейших исследований в данном направлении. Очевидно, что непомерный объем работы в юношеской гимнастике создает тупиковую ситуацию, выход с которой требует поиска оптимального соотношения времени, отведенного на повышение спортивного мастерства, реализацию социальных программ и досуг детей и подростков.

Литература

1. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Учебное пособие. - Харьков: Основа, 1993. - 244 с.

2. Борщов С.М. Розробка програми i методики психофiзичного тренiнгу, аутогенного занурення i iдеомоторного тренування юних гiмнастiв // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. Зб. наук. пр. за ред. С.С. Ермакова. - Харкiв: ХХПI, 2002. - № 28. - С. 11 - 16.

3. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. Учебник. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.

4. Райтер Р.I. Базова технiчна пiдготовка гiмнастiв на перекладинi. Автореф. канд. дис. - Львiв, 2002. - 20 с.

5. Смолевский В.М. Подготовка гимнастов высокой квалификации квалификации как многолетний управляемый процесс // Теория и практика физ. культуры. - 1978. - № 5. - С. 62 - 67.

6. Спортивная гимнастика. Программа для детско-юношеских спортивных школ / А.М. Шлемин и др. - М., 1972. - 184 с.

7. Спортивна гiмнастика. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкiл, спецiалiзованих дитячо-юнацьких шкiл олiмпiйського резерву, шкiл вищоi спортивноi майстерностi / Ю.П. Марченко, А.А. Еретик, I.А. Терещенко, Е.А. Добровольський, В.Ф. Шегiмага. - К.: Держкомспорт Украiни, 2003. - 140 с.

8. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. Учебное пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

Поступила в редакцию 30.11.2004г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: