Гаркуша С.В.

Черниговский государственный педагогический университет имени Т.Г.Шевченко

Аннотация. В работе рассмотрены актуальные проблемы изучения свойств мышечной системы волейболистов высокой квалификации. Определены количественные показатели биомеханических свойств скелетных мышц, которые берут активное участие в выполнении двигательных действий.

Ключевые слова: мышечная система, биомеханические свойства мышц.

Анотацiя. Гаркуша С.В. Бiомеханiчнi властивостi м'язовоi системи висококвалiфiкованих волейболiстiв. В роботi розглянуто актуальнi проблеми вивчення властивостей м’язовоi системи волейболiстiв високоi квалiфiкацii. Визначенi кiлькiснi показники бiомеханiчних властивостей скелетних м’язiв, якi беруть активну участь у виконаннi рухових дiй.

Ключовi слова: м’язова система, бiомеханiчнi властивостi м’язiв.

Annotation. Garkusha S.V. Mechanical properties of a muscle system of highly qualified volleyball-players. In work the urgent problems of learning of properties of the muscular system volleyball players of high qualification are considered. The quantitative parameters of biomechanical properties of skeletal muscles are defined which take awake involvement in execution of motorial operations.

Key words: the muscular system, biomechanical properties of muscles.

Постановка проблемы. Теория и практика тренировочного процесса свидетельствует о том, что его эффективная организация возможна только при условии объективной оценки состояния двигательной функции спортсменов при достаточно строгом учете и регламентации специальных физических нагрузок. Высокие результаты при этом могут быть достигнуты лишь при эффективном управлении тренировочным процессом. Вполне очевидно, что проблема высокого качества управления может быть успешно решена только при использовании надежного и объективного аппарата педагогического контроля. В процессе спортивной тренировки ее успех зависит от степени точности и достоверности той информации, которой располагает тренер о спортсмене. В этой связи многие специалисты приходят к мнению о том, что разработка методов и средств педагогического контроля, внедрение их в широкую практику подготовки спортсменов является наиболее существенной мерой повышения эффективности всего учебно-тренировочного процесса [2, 4].

Работа выполнена по плану НИР Черниговского государственного педагогического университета имени Т.Г.Шевченко.

Анализ последних исследований и публикаций. Ряд авторов высказывают предположение о том, что сила, скорость и экономичность спортивных достижений во многом зависят от того, в какой степени спортсменам удается использовать биомеханические свойства своего двигательного аппарата [1, 3, 5].

Данные специальных исследований (Кашуба В.А., 1993; Ясякевич В., 1997) показали, что управление функциональным состоянием спортсменов требует более динамичной и объективной оценки состояния их мышечной системы. Такая задача, по-видимому, может быть решена при помощи изучения показателей, характеризующих биомеханические свойства скелетных мышц.

Формулировка целей статьи. Цель работы - изучить биомеханические свойства скелетных мышц спортсменов, которые принимают активное участие в выполнении основных технических действий в волейболе.

С помощью метода миотонометрии был проведен анализ биомеханических свойств скелетных мышц волейболистов высокой спортивной квалификации. Исследовались мышцы, которые принимают активное участие при выполнении технических приемов. Это четырехглавая мышца бедра (quadriceps femoris), а именно ее прямая головка (m. rectus femoris); трехглавая мышца голени (m. triceps surae), а именно икроножная мышца (m. gastrocnemius); большая грудная мышца (m. triceps brachii); поясничная часть длинной мышцы спины (m. longissimus) и трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii).

В нашем исследовании анализируются величины индексов жесткости и демпферности, так как они являются интегрирующими показателями частотных (индекс жесткости) и амплитудных (индекс демпферности) характеристик (рис. 1).

В результате исследований скелетных мышц, которые принимают активное участие при выполнении технических действий волейболистов, было установлено, что упругие свойства (IF_ж.) скелетных мышц имели такие значения: наибольшее значение у длинной мышцы спины - 1,22±0,92 у.е., меньшие значения имеют четырехглавая мышца бедра - 0,87±0,54 у.е., трехглавая мышца плеча - 0,83±0,51 у.е., икроножная мышца - 0,73±0,54 у.е. и большая грудная мышца - 0,59±0,42 у.е.

Биомеханические показатели индекса демпферности распределились таким образом: икроножная мышца - 0,61±0,41 у.е., большая грудная мышца - 1,08±0,68 у.е., четырехглавая мышца бедра - 1,18±0,69 у.е., длинная мышца спины - 1,34±0,93 у.е. и трехглавая мышца плеча - 1,39±0,45 у.е.

Следует заметить, что наименьшие величины индекса демпферности мышц и наибольшие величины индекса жесткости характеризуют более высокий уровень специальной подготовленности спортсменов [3, 5].

Наибольший интерес представляют показатели, которые характеризуют сократительную способность мышцы. Чем больший интервал между показателями частоты колебаний мышцы, которая находится в состоянии напряжения, и показателями частоты колебаний мышцы в состоянии покоя, тем большей будет способность к расслаблению и напряжению, а в связи с этим и большая ее сократительная способность. Исследование биомеханических свойств мышц позволили получить данные сократительной способности мышц (F_н-F_p) (рис. 2). Наибольшие значения F_н-F_p имеет длинная мышца спины - 10,7±6,48 Гц, меньшие значения у четырехглавой мышцы бедра - 8,31±5,14 Гц, икроножной мышцы - 6,28±3,75 Гц, трехглавой мышцы плеча - 5,87±2,71 Гц и большой грудной мышцы - 5,5±2,32 Гц.

Характеризуя энергию колебаний во время изотонического напряжения, (Е_р) при дозированном механическом воздействии на исследуемые мышцы, следует отметить, что величины этих показателей распределились таким образом: четырехглавая мышца бедра - 259,0±25,6 Дж, трехглавая мышца плеча - 257,0±45,3 Дж, большая грудная мышца - 255,0±146,0 Дж, икроножная мышца - 222,0±177,0 Дж и длинная мышца спины - 202,0±30,6 Дж. Рассматривая энергию колебаний в изометрическом напряжении (Е_н) при дозированном механическом воздействии определено, что исследуемые мышцы имеют такие величины: большая грудная мышца - 1100±83,6 Дж, икроножная мышца - 802,0±88,2 Дж, длинная мышца спины - 514,0±52,8 Дж, четырехглавая мышца бедра - 470,0±34,2 Дж и трехглавая мышца плеча - 331,0±36,1 Дж.

Выводы. В результате проведенных исследований определены количественные показатели биомеханических свойств скелетных мышц, которые несут основную нагрузку во время выполнения двигательных действий волейболистами высокой спортивной квалификации.

Знавая биохимические и физиологические механизмы накопления скоростно-силового потенциала у человека и определив уровень развития этих возможностей у квалифицированных спортсменов на данный момент, а также состояние скелетных мышц, которые активно участвуют в организации техники двигательных действий в волейболе, - мы можем большей мерой влиять с помощью специально подобранных тренировочных средств, адекватных по своим кинематико-динамическим характеристиками технике физических упражнений в исследуемом виде спорта, на формирование основного функционального компонента специальной физической подготовки - состояние скоростно-силовой подготовленности.

Биомеханические исследования техники движений спортсменов дают возможность установить важнейшие структурные закономерности каждого двигательного акта. Биомеханические характеристики двигательного аппарата спортсменов, а именно их скелетная мускулатура позволяют получить объективную информацию о том, какие его структуры реализуют те или иные изучаемые движения.

В ходе исследований было выявлено, что наибольшие изменения в биомеханических показателях оказываются именно в этих мышцах. Такой факт свидетельствует о том, что игровая деятельность в современном волейболе имеет такую специфику, которая выражается именно в конкретных мышечно-суставных взаимоотношениях. Выявленные закономерности позволяют ориентировать тренеров и спортсменов соответствующим образом при подборе специальных физических упражнений в тренировочном процессе. Особенно это необходимо фиксировать при силовой подготовке, в которой нужно уделить внимание этим мышцам, поскольку они принимают наибольшее участие в реализации основных элементов техники.

Перспективы дальнейших исследований. В последующей работе планируется выполнить исследования влияния тренировочных и соревновательных нагрузок различной направленности на изменение свойств мышечной системы волейболистов.

Литература:

1. Аруин А.С., Зациорский В.М. Биомеханические свойства скелетных мышц и сухожилий. - М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 64 с.

2. Лапутин А.Н. Олимпийскому спорту - высокие технологии. - К.: Знання, 1999. - 164 с.

3. Лапутин А.Н. Практическая биомеханика. - К.: Науковий свiт, 2000. - 298 с.

4. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К: Олимпийская литература. 2004. - 808 с.

5. Юхно Ю. Упруговязкие свойства скелетных мышц дзюдоистов высокой квалификации // Наука в Олимпийском спорте. - 2000. - №1. - С. 86-91.

Поступила в редакцию 25.05.2004г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!