На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|
СТРУКТУРА СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ФУТБОЛИСТОВ Беккер С.И. Харьковская государственная академия физической культуры Статья посвящена вопросам, связанным с изучением структуры специальной подготовленности и развития физических качеств квалифицированных футболистов. Ключевые слова: средства и методы совершенствования физических качеств; стороны подготовленности; структура подготовленности. Анотацiя. Беккер С.I. Структура спецiальноi пiдготовленостi i розвиток фiзичних якостей квалiфiкованих футболiстiв. Стаття присвячена питанням, якi пов’язанi з вивченням структури спецiальноi пiдготовленостi i розвитку фiзичних якостей квалiфiкованих футболiстiв. Ключовi слова: засоби i методи розвитку фiзичних якостей: сторони пiдготовленостi: структура пiдготовленостi. Annotation. Bekker S.I. Frame of a special efficiency and development of physical qualities of the qualified football players. The article is devoted to the questions, connected with learning of the structure of the special preparation and development of physical qualities of qualified footballers. Kew words: Means and methods of perfecting the physical qualities; sides of preparation; the structure of preparation. Постановка проблемы. Анализ последних исследований и публикаций. Спортивная тренировка включает в той или иной мере все основные раздели или относительно самостоятельные стороны: техническую, физическую, тактическую, психическую и интегральную. Такая структура упорядочивает представление о составляющих спортивного мастерства, позволяет в определенной мере систематизировать средства и методы их совершенствования, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования (Зациорский В.М., 1970 г.; Матвеев Л.П., 1997 г.; Платонов В.Н., 1997 г.; Зеленцов А.М.; Лобановский В.В., 1989 г.; Лисенчук Г.А.; 2003 г и др.) При этом следует учитывать, что каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, определяет их уровень (Платонов В.Н., 1987 г.; Коц Я., 1986 г.; Дж. Уилмор Д.Л., 1997 г. и др.) Количество различных проявлений отдельных двигательных качеств в футболе весьма велико, поэтому развитие и эффективное совершенствование каждого из них требует должного научного обоснования. В процессе игры в футбол постоянно возникает проблема быстрого реагирования на неожиданные действия соперников, проявление высоких скоростных и силовых качеств при выполнении отдельных технических приемов игры, быстроты ориентировки, осуществления перемещений, атакующих и защитных действий в условиях строгого дефицита времени, сложного взаимодействия с партнерами по команде. В последние годы игра в футбол значительно интенсифицировалась, что, в конечном итоге, усложняет процесс специальной физической подготовки и вызывает необходимость реализации такой методики, которая позволила бы спортсмену не только иметь достаточно высокие показатели развития профильных физических качеств, но и обеспечивать способность к их реализации во взаимосвязи с техникой и тактикой игры и между отдельными игроками команды (Качалин Г.Д., 1986 г.; Зеленцов А.М., Лобановский В.В., 1989 г.; Лисенчук Г.А., 1987 г.; Пшибыльский В., Лисенчук Г.,1999 г., 2003 г; Шамардин В.Н.; Савченко В.Г., 1997 г.; Лисенчук Г.А., 2003 г. и др.) Исследованию разных сторон специальной физической подготовленности футболистов посвящен ряд работ (А.М.У. Кардосо, 1985 г.; Бойченко В.Ф., 1986 г.; Бутов Е.С.; Сухачев С.Г., 1989 г., и др.) Однако, имеющиеся научные исследования в этой области были направлении, как правило, на изучение отдельных сторон подготовленности или двигательных способностей в разной мере влияющих на уровень спортивных достижений в футболе. Так, некоторыми из приведенных авторов исследовались показатели быстроты, прыгучести, различных видов выносливости. Однако систематизировать и использовать имеющиеся сведения в силу их разноплановости практически невозможно. Кроме того, большинство исследований относятся к 70-80 годам и проводились с привлечением контингента взрослых спортсменов высокой квалификации или детей школьного возраста. При этом, как показывает анализ методических материалов и опыта практики физическая подготовка юных футболистов, в основном, опирается на решение оздоровительных и общеобразовательных задач, зачастую без учета специфики соревновательной деятельности и рационального соотношения в развитии двигательных качеств. В связи с изложенным, исследование структуры физической подготовленности квалифицированных футболистов (1 спортивный разряд - кандидаты в мастера спорта) и формирование на этой основе путей оптимизации тренировочного процесса по развитию физических качеств, определяющих уровень спортивных результатов в футболе, является актуальным, что и обусловливает постановку целей и задач настоящего исследования. Работа выполнена по плану НИР Харьковской государственной академии физической культуры. Формулирование целей работы. Анализ научно-методической литературы, обобщение практического опыта подготовки спортсменов свидетельствуют о значительной роли физической подготовленности в достижении высших спортивных результатов в футболе и, в частности, футболистами, что доказывает необходимость дальнейшего изучения ее структуры, содержания и методологии совершенствования. Изложение основного материала. Подводя итоги, необходимо отметить, что вопросы структуры подготовленности спортсменов освещены в фундаментальных научных трудах (Платонов В.Н., Лисенчук Г.А.). Одновременно необходимо отметить, что ряд вопросов изучаемой проблемы юношеского футбола практически не нашли своего разрешения. В частности, не освещены вопросы уровня развития физических качеств юных футболистов, взаимосвязи физических качеств, взаимосвязи физических качеств и двигательных умений. В целом можно говорить о том, что среди многих факторов, обуславливающих возможность достижения высоких спортивных результатов в различных видах спорта (в том числе и в футболе), одним из основных является высокий уровень физической и технической подготовленности; процесс формирования спортивных движений (техническая подготовка) и воспитания физических качеств (физическая подготовка) хотя они и являются различными специфическими сторонами двигательной деятельности спортсмена, но неразрывно связаны и предопределяют друг друга: спортивная техника способствует проявлению физических возможностей спортсмена, а соответствующий уровень развития физических качеств повышает эффективность использования спортивной техники; техническое совершенствование спортсмена и развитие его физических качеств должно осуществляться не изолированно, а во взаимосвязи друг с другом. Причем вопрос об оптимальных соотношениях этих сторон двигательной деятельности спортсмена и, в частности, о том, как сочетать техническую, физическую и другие стороны подготовленности футболиста, выяснен недостаточно полно и требует дальнейшего научного обоснования и практического решения. При этом следует, что постановка цели и задач тренировочного процесса на конкретном этапе совершенствования футболиста возможно на основе четкого (желательно количественного) представления того, какие качества, способности и какой уровень их развития необходимы каждому конкретному спортсмену для достижения соответствующих спортивных результатов. Анализ специальной литературы позволяет говорить о том, что уровень достижений в спорте и, в частности, в футболе, зависит от технической, физической, психологической и тактической подготовленности. При этом для демонстрации заданного результата важно не только достижение определенного уровня развития указанных сторон подготовленности, но и обеспечение их интегрального проявления в конкретном виде мышечной деятельности, являющейся предметом спортивной специализации. Такое понимание подготовленности помогает созданию относительно четких представлений об основных составных частях спортивных достижений, способствует определению ведущих направлений спортивного совершенствования, систематизации методов и средств воздействия на организм спортсмена. Вместе с тем на настоящем этапе развития спорта для определения структуры подготовленности спортсменов уже далеко не достаточно одних логических заключений и описательных представлений. Необходимо точное установление основных качеств и свойств, определяющих уровень спортивных достижений, выявление их роли в зависимости от специализации спортсмена, а также от его возрастных и квалификационных особенностей, разработка методики количественной оценки степени развития этих качеств и свойств у каждого конкретного спортсмена. Однако эти задачи не могут быть решены в полной мере до тех пор, пока структура подготовленности в различных видах спорта будет анализироваться только на основе таких понятий, как техническая, тактическая, физическая подготовленность. Дело в том, что ни одна из этих сторон подготовленности не проявляется и не может быть измерена и учтена в чистом виде. В экспериментальных исследованиях многократно доказано, что овладение рациональной техникой того или иного вида спорта невозможно без соответствующего развития основных двигательных качеств: силы, быстроты, гибкости, ловкости и выносливости. Уровень развития указанных качеств определяет рациональную форму движений, адекватную ей степень приложения усилий в различных их фазах, координацию движений, быстроту,....... Овладения техническим навыком, его устойчивость и приспособляемость к изменяющимся условиям. С другой стороны, уровень развития силы, быстроты, возможности важнейших функциональных систем сами по себе не обеспечат спортсмену ни проявления скоростных возможностей, ни выносливости, если они не базируются на прочной технической основе: рациональной по форме и координационной структуре, экономной технике. Вместе с тем, в структуре подготовленности важнейшей стороной является физическая подготовка, которая направлена на развитие двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей. Физическая подготовка спортсменов подразделяется на общую и специальную. Некоторые специалисты рекомендуют также выделять вспомогательную подготовку. Рационально организованный процесс общей физической подготовки направлены на разностороннее и одновременно пропорциональное развитие различных двигательных качеств. Высокие показатели физической подготовленности служат функциональным фундаментом для развития специальных физических качеств, для эффективной работы над совершенствованием других сторон подготовленности технической, тактической, психической. Функциональный потенциал, приобретенный спортсменом в результате общей физической подготовки, является лишь необходимой предпосылкой для успешного совершенствования в том или ином виде спорта, но сам по себе не может обеспечит достижения высоких спортивных результатов без последующей целенаправленной специальной физической подготовки. Вспомогательная физическая подготовка строится на базе общей физической подготовленности и создает специальную основу, необходимую для эффективного выполнения спортсменом больших объемов работы, направленной на развитие специальных двигательных качеств. Такая подготовка способствует повышению функциональных возможностей различных органов и систем организма. При этом улучшается нервно-мышечная координация, совершенствуются способности спортсменов переносить большие нагрузки и эффективно востанавливатся после них. Специальная физическая подготовка направлена на развитие двигательных качеств строго в соответствии с требованиями, предъявляемыми спецификой конкретного вида спорта, особенностями предполагаемой соревновательной деятельности. Такие специфические требования необходимо постоянно держать в поле зрения при организации процесса специальной физической подготовки спортсменов. В частности, преимущественному воздействию должны бить подвергнуты те мышечные групп и их антагонисты, которые несут основную нагрузку в соревновательной деятельности. Однако при этом дело не должно ограничиваться только воздействием на соответствующие мышечные группы. При развитии физических качеств необходимо подбирать упражнения, которые по динамическим и кинематическим характеристикам в большей или меньшей мере соответствуют основным элементам соревновательной деятельности. Выводы. Поскольку количество различных проявлений отдельных двигательных качеств очень велико, то и совершенствование каждого из них требует дифференцированной методики. В спортивных играх возникает проблема быстрого реагирования на неожиданные действия соперников, проявления высоких скоростных качеств при выполнении отдельных технических приемов, быстроты ориентировки, принятия решений, перемещений, атакующих и защитных действий в условиях острого дефицита времени, помех со стороны соперников, сложного группового взаимодействия с партнерами и соперниками. Дифференцированный подход к методике физической подготовки необходим по отношению и к разным видам спорта, и к различным двигательным качествам - скоростным и силовым способностям, выносливости, координационным способностям, гибкости. Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем специальной подготовленности и развитие физических качеств квалифицированных футболистов. Список использованной литературы
Поступила в редакцию 25.05.2004г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|