На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
|
ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У БОКСЕРОВ РАЗЛИЧНЫХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ, ВОЗРАСТА И КВАЛИФИКАЦИИ Леонид Задорожный, Геннадий Хохлов Харьковская государственная академия физической культуры В статье приведены результаты педагогических исследований по определению уровня общей физической подготовки у боксеров различного возраста, квалификации и весовых категорий. Проведен анализ полученных результатов. Ключевые слова: бокс, общефизическая подготовка, педагогическое тестирование. Анотацiя. Задорожный Леонiд, Хохлов Геннадiй. Дослiдження рiвня загальноi фiзичноi працездатностi в боксерiв рiзних вагових категорiй, вiку й квалiфiкацii. У статтi наведенi результати педагогiчних дослiджень щодо визначення рiвня загальноi фiзичноi пiдготовки у боксерiв рiзного вiку, квалiфiкацii i вагових категорiй. Проведено аналiз отриманих результатiв. Ключовi слова: бокс, загальнофiзична пiдготовка, педагогiчне тестування. Annotation. Zadorozhnyi Leonid, Hohlov Gennadii. Researches of a level of common physical effeciency for the boxers of different weight categories, age and proficiency. The results of pedagogical researches on determination of level of general physical preparation at the boxers of a different age, qualification and gravimetric categories are resulted in the article. The analysis of the got results is conducted. Key words: boxing, general physical preparation, pedagogical testing. Постановка проблемы. Известно, что путь молодого боксера от новичка до мастера спорта - это путь упорной и беспрерывной работы над всесторонним развитием и совершенствованием своих физических и волевых способностей, своего спортивного мастерства. Этот путь будет более коротким и успешным, если в основу спортивного роста боксера будет положена отличная общая физическая подготовка. Для эффективного построения учебно-тренировочного процесса в боксе, которое предполагает рациональное планирование средств различных сторон подготовки спортсмена, а также для обеспечения индивидуализации подготовки боксеров необходимо четкое определение зависимости уровня общей физической подготовленности от квалификации, веса и возраста спортсменов. В связи с этим цель настоящего исследования состояла в выявлении различий в уровне общей физической подготовленности боксеров разной квалификации, весовой категории и возраста спортсменов. Работа выполнена по плану НИР Харьковской государственной академии физической культуры. Анализ последних исследований и публикаций. Результаты исследований. Особенностью адаптации в спорте, в отличие от многих других сфер человеческой деятельности, отличающихся необходимостью приспособления к экстремальным условиям, является многоступенчатость адаптации к усложняющимся условиям внешней среды. Каждый очередной этап многолетнего спортивного совершенствования, тренировочный год или отдельный макроцикл, каждые соревнования возрастающего масштаба ставят перед спортсменом необходимость очередного адаптационного скачка, диалектического отрицания ранее достигнутого уровня адаптационных реакций. Это предъявляет особые требования к организму спортсмена [5, 8, 12]. Яркие фенотипические особенности большинства выдающихся спортсменов, достигших успехов в боксе, где сама специфика вида требует поиска наиболее эффективной индивидуальной модели срочной и долговременной адаптации, обеспечивающей эффективную тренировочную и соревновательную деятельность - пример вышеизложенного. Систематическая тренировка приводит к расширению межцентральных связей всех моторных уровней мозга, формированию динамического стереотипа как слаженной уравновешенной системы нервных процессов, формирующейся по механизму условных рефлексов. При этом формирование стереотипа распространяется на вегетативные функции, то есть образуется эффективная система целостного регулирования выполнения соответствующей мышечной работы [6]. При использовании в современной тренировке различных видов физических нагрузок возникают специфические приспособительные реакции, обусловленные особенностями целесообразной нервной и гуморальной регуляции, степенью активности различных органов и функциональных механизмов. При использовании в тренировочном процессе специфической нагрузки спортсмены в состоянии проявить более высокие функциональные возможности в условиях соревнований по сравнению с применяемой неспецифической нагрузкой [12]. В настоящее время в теории и методике спорта все большее значение приобретают исследования, направленные на решение важных вопросов, связанных с контролем и оценкой уровня специальной работоспособности спортсменов [1, 2, 3, 4, 9, 10, 11, 12] Важность этой проблемы тем более очевидна, что в свете современных теорий, связанных с идеей адаптации организма человека к специфическим двигательным действиям, требуется разработка новых методик, позволяющих получить объективную информацию о процессах, происходящих в организме спортсмена. Значительный вклад в расширение познаний об адаптации в условиях соревновательной деятельности внесен отечественными и зарубежными учеными, которые рассматривают спорт как уникальную сферу деятельности человека, в которой различные функциональные системы организма работают в режиме предельно возможных реакций [1, 6, 7, 9, 10, 11, 13]. Сложности контроля и оценки уровня специальной работоспособности в боксе связаны с его специфичностью. Эта специфичность состоит в том, что бокс - вид спорта, в котором действия спортсменов регламентируются следующими обстоятельствами: 1. Наличием в практике боксерского поединка угрозы нокаутирующего удара, который является одним из основных факторов, определяющих конечный результат боя. 2. Условиями, при которых под влиянием факторов внешнего и внутреннего воздействия, отличающихся от естественных (сгонка веса, сопротивление после пропущенного сильного удара в голову или туловище, психологическое давление со стороны противников, реакция болельщиков, регламент боя и многое другое), физическая деятельность может протекать в неадаптированном состоянии. 3. Боксер практически постоянно действует в условиях крайне малого, жесткого лимита времени, и, как правило, одно действие не приводит к окончательному снятию конфликтной ситуации, а только меняет ее и вызывает новую. 4. Организм боксера попадает в сложный, многообразный поток взаимоотношений между специфическими (присущими данному виду спорта) и неспецифическими (повседневными, привычными) факторами воздействия, в которых для достижения максимального спортивного результата должны преобладать, доминировать первые. 5. Победы в поединках равных по силам соперников, как и поражения, часто сопровождаются физической и психической усталостью, серьезными травмами, которые оказывают отрицательное воздействие на последующее выступление в турнире. В этих условиях победу в турнире одерживает тот спортсмен, который имеет лучшие показатели фенотипической адаптации. При этом особое, главенствующее значение имеет адаптация механизмов энергообеспечения интенсивной мышечной работы, которые позволяют повысить эффективность боевых действий. В специальной научно-методической литературе имеется целый ряд работ (Бутенко Б.И., Кашурин Ю.П., 1982; Васильев Г.Ф., 1986; Евстигнеев И.В., 1981; Никифоров Ю.Б., 1987), направленных на оптимизацию подготовки боксеров за счет правильного планирования учебно-тренировочного процесса. В этих работах критериями для планирования учебно-тренировочного процесса являются в основном объем и интенсивность применяемых упражнений. Предпринимались попытки учета тренировочных нагрузок боксеров с помощью специальной шкалы тренировочных нагрузок, которая позволяет оценивать интенсивность тренировочного дня и микроцикла в баллах (Мокеев Г.И., 1987, 1994; Никифоров Ю.Б., 1987; Савин Г.И., 1984). Однако до настоящего времени в практике бокса отсутствовали инструментальные методики, позволяющие получать объективную экспресс-информацию об уровне специальной работоспособности спортсменов на основе использования стандартных тестов. В результате проведенного педагогического эксперимента нами были получены сравнительные данные, характеризующие уровень общей физической подготовленности боксеров различной спортивной квалификации, возраста и весовых категорий. Из данных, представленных в таблице 1, следует, что боксеры, имеющие различную спортивную квалификацию, не имеют существенных различий по показателям ОФП. При рассмотрении данных тестирования ОФП боксеров трех весовых категорий (таблица 2) видно, что различия в весовых категориях оказывают существенное влияние на выполнение контрольных упражнений. Так, боксеры тяжелой весовой категории уступают боксерам легкой по количеству подтягиваний на перекладине и по времени, затрачиваемому на них (р<0,01; р<0,05), а также по количеству и времени "отжиманий" от пола (р<0,01; р<0,05) и времени поднимания прямых ног к перекладине (р<0,01). Боксеры средней весовой категории уступают боксерам легкой весовой категории только по одному показателю - времени на поднимание прямых ног к перекладине (р<0,05). В сравнении с боксерами тяжелой весовой категории боксеры средней весовой категории имеют преимущество только во времени "отжиманий" от пола (р<0,05). Различия в возрасте боксеров (таблица 3) практически не оказывают влияния на регистрируемые показатели ОФП (р>0,05), только в одном показателе (поднимание прямых ног к перекладине) эти различия достоверны (р<0,05). Выводы:
Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем общей физической работоспособности у боксеров различных весовых категорий, возраста и квалификации. Список литературы:
Поступила в редакцию 25.04.2004г. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
|