Мятыга Е.Н.

Харьковская государственная академия физической культуры

Аннотация. В статье отражена программа физической реабилитации, проводимая круглогодично на свежем воздухе, с использованием дозированного бега, дыхательных упражнений и закаливающих процедур для детей, часто болеющих острыми респираторными заболеваниями.

Ключевые слова: физическая реабилитация, дошкольники, комплексная программа, физическое состояние.

Анотацiя. Мятига О.М. Фiзична реабiлiтацiя дошкiльникiв, що часто хворiють простудними захворюваннями. У статтi розглянуто реабiлiтацiйну програму, яка проводиться напротязi року на свiжому повiтрi, з використанням дозованого бiгу, дихальних вправ та загортовуючих процедур для дiтей, що часто хворiють на гострi респiраторнi захворювання.

Ключовi слова: фiзична реабiлiтацiя, дошкiльнята, комплексна програма, фiзичний стан.

Annotation. Myatyga E.N. Physical aftertreatment of childs preschool age, often sick of catarrhal diseases. In the article the rehabilitation program which is spent year-roundly on fresh air, with usage of dosed run, respiratory exercises and quenching procedures for children often sick by acute respiratory diseases is mirrored.

Keywords: physical rehabilitation, under school age children, complex programme, physical state.

Постановка проблемы. Проблема физического воспитания детей дошкольного возраста является одной из наиболее актуальных в общей системе обеспечения физического развития населения [1,3]. Именно в детском возрасте решающую роль физического становления играет индивидуальный подход, который обеспечивается прежде всего родителями. Особенности режима дня, питания, водных процедур, средств закаливания, физических упражнений, периода и продолжительности сна выступают основными средствами формирования здорового организма ребенка. Среди физических упражнений основными средствами являются ходьба, бег, использование различных вариантов дыхательных упражнений и средства закаливания. Низкая эффективность используемых средств закаливания приводит к тому, что в дошкольных учреждениях наблюдается высокий уровень проявлений острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Эти заболевания являются значимым социально- экономическим фактором, так как требуют существенных ресурсов здравоохранения и становятся основной причиной временной нетрудоспособности родителей [4,6]. Следовательно, укрепление здоровья ребенка в период развития функциональных систем организма является особенно важной проблемой, так как именно в этот период жизни закладываются общие основы здоровья.

Данная проблема разрабатывается согласно теме сводного плана: " Розробка единого iнформацiйного середовища навчання у вищих спортивних навчальних закладах, як засiб пiдвищення ефективностi навчально-тренувального та навчально-оздоровчого процесу". Шифр темы: 2.1.15. Номер госрегистрации 0101U006467. Раздел: "Комплексний пiдхiд до фiзичноi реабiлiтацii хворих iз хронiчними захворюваннями серцевоi, дихальноi, нервовоi й опорно-руховоi системи з використанням сучасних комп'ютерних технологiй".

Анализ последних исследований и публикаций. Анализ данных литературы, посвященной изучению здоровья детей 6- го и 7- го года жизни показывает, что в этом возрасте частота заболевания ОРЗ очень высока [1,2,6]. Такое состояние вопроса требует разработки средств и методов, направленных на оздоровление детей. Наиболее эффективными средствами, которые через естественные механизмы, влияющие на функциональную активность организма повышают его резистентность, являются физические упражнения.

Физическое развитие и физическая подготовленность детей этого возраста характеризуется очень высокой вариативностью, что отмечается в исследованиях НИИ ОЗДП. Причина такого рода вариативности в состоянии физического развития детей 6 -го и 7 - го года жизни заключается в том, что различие между паспортным и биологическим возрастом в этот период составляет ±1,5 года. Это вполне нормальные дети, характеризующиеся как опережающие и запаздывающие относительно основным статистическим показателям развития данного возраста. Данный факт остается без внимания в существующих программах по физическому воспитанию для детей дошкольного возраста [6,7].

Педагогические наблюдения и анализ системы физического воспитания в детских дошкольных учреждениях показывает, что существующие программы физического воспитания оставляют также без внимания большой контингент детей, которые часто болеют ОРЗ. Возрастной период 6 - го и 7 - го года жизни характеризуется бурным скачком в функциональном развитии организма ребенка. Этому периоду соответствует некоторое отставание кардиореспираторной системы относительно предъявляемого к ней запроса. Такой характер развития особенно проявляется у определенного контингента детей, которому присущи частые заболевания ОРЗ.

Средства физического закаливания, специальные дыхательные упражнения, естественная двигательная деятельность в виде различных режимов бега и ходьбы, которые обладают высокой вариативностью в своем использовании для повышения резистентности организма ребенка, все еще остаются недостаточно используемые [4,5]. Поэтому реабилитация дошкольников, перенесших ОРЗ, является важной и актуальной проблемой, требующей тщательного изучения. Все это определило актуальность изучаемой проблемы и позволило сформулировать цель и задачи исследования.

Цель исследования. Разработать систему физического воспитания для детей 6-го и 7-го года жизни, часто болеющих ОРЗ, основанную на применении дозированного бега, дыхательных упражнений и средств закаливания.

Задачи исследования:

1. Изучить уровень физического развития, физической работоспособности и функционального состояния систем организма детей, часто болеющих ОРЗ.

2. Разработать систему физического воспитания, основанную на применении дозированного бега в сочетании с дыхательными упражнениями и элементами закаливания, как основных средств физического воздействия для детей 6-го и 7-го года жизни,часто болеющих ОРЗ.

3. Определить эффективность применения дозированного бега, специальных дыхательных упражнений и средств закаливания, характеризующих изменения состояния кардиореспираторной системы, уровня физического развития, физической работоспособности и рапзвития физических качеств.

Результаты исследований. Под нашим наблюдением находилось 120 детей дошкольного возраста старшей и подготовительной группы детского дошкольного учреждения № 446. Все дети были разделены на две группы: контрольную - 57 человек и экспериментальную группу - 63 человека. Группы детей были однородны по полу и возрасту, однако отличались частотой перенесших ОРЗ за год. Так, в экспериментальную группу были включены дети, часто болеющие ОРЗ (от 8 до 10 раз в год). Контрольную группу составили практически здоровые дети, которые в течение года перенесли острые респираторные заболевания не более 2 - 3 раз.

Для решения поставленных задач нами проводились врачебно-педагогические наблюдения за детьми обеих групп. С целью контроля, за эффективностью занятий использовались следующие методы исследований: пульсометрия, артериальная тонометрия, пневмотахометрия, спирометрия, спирография, электрокардиография, пробы с задержками дыхания, определение физической работоспособности по степ-тесту, соматоскопия, антропометрия и сравнительный анализ учета посещаемости и заболеваемости ОРЗ детей обеих групп.

Дети контрольной группы занимались физическими упражнениями по государственной программе. В режиме дня для детей экспериментальной группы использовалась разработанная нами реабилитационная программа беговых нагрузок в сочетании с дыхательными упражнениями. Занятия проводились круглогодично на свежем воздухе.

Общей структурной единицей реабилитационной программы для часто болеющих простудными заболеваниями детей был определен годичный цикл занятий, который подразделялся на 4 этапа.

В недельный цикл входили 3-х разовые занятия дозированным бегом. На первом этапе, длительностью 2 месяца, проводилось обучение технике бега. Продолжительность бега у детей 6-го года жизни составляла 20 сек., 7-го года 25 сек. в темпе 70 шагов в минуту. Через каждые 2 занятия длительность бега увеличивалась на 10 секунд. На втором этапе проводилось наращивание беговой нагрузки - через каждое занятие увеличивалась продолжительность бега на 15 секунд. К концу этапа, длительность которого составляла 4 месяца, продолжительность бега увеличивалась до 4-5 минут. Третий этап, длительностью 2 месяца, характеризовался стабилизацией продолжительности беговой нагрузки, при которой менялась лишь разновидность ее - непрерывный бег чередовался с эстафетным и повторным. На четвертом этапе имело место снижение беговой нагрузки.

При изучении показателей физического развития и функции кардиореспираторной системы обследованных детей, полученные нами данные, характеризуют отставание детей экспериментальной группы практически по всем показателям от здоровых детей. При первичном обследовании, у детей экспериментальной группы, намечалась общая тенденция к уменьшению росто - весовых показателей, имелось отчетливое снижение показателей окружности грудной клетки и величины экскурсии грудной клетки. Со стороны функции внешнего дыхания отмечалось некоторое снижение показателей величины жизненной емкости легких, бронхиальной проходимости, на вдохе и выдохе, а также снижение показателей гипоксических проб (проба Штанге и Генчи). Анализ первичного обследования детей обеих групп показал, что по всем показателям физического развития и состояния функции кардиореспираторной системы соответствуют возрастным нормам только показатели детей контрольной группы, а у детей экспериментальной группы вышеперечисленные показатели имеют тенденцию к значительному снижению и достоверно отличимы от показателей здоровых детей.

При повторном обследовании, у детей экспериментальной и контрольной группы, намечается общая тенденция к увеличению росто - весовых показателей. У детей экспериментальной и контрольной групп достоверных различий, при повторном обследовании, не наблюдалось по показателям окружности грудной клетки и величины экскурсии грудной клетки. Факт значительного увеличения показателей экскурсии грудной клетки у детей экспериментальной группы объясняется улучшением осанки и хорошей подвижностью мышц грудной клетки.

Со стороны функции внешнего дыхания отмечалось значительное увеличение показателей величины жизненной емкости легких, бронхиальной проходимости, на вдохе и выдохе, а также повышение показателей гипоксических проб, как у детей экспериментальной, так и у детей контрольной групп. Достоверные различия наблюдались только у девочек 6-го года жизни и у мальчиков 7-го года жизни экспериментальной группы, относительно контрольной. Однако, тенденция к приближению, по данным показателей здоровых детей, все же наблюдается. Так, показатели ЖЕЛ у девочек старшей группы: экспериментальная группа - 1,47±0,03 л, контрольная группа - 1,53±0,02 л (р<0,05). У мальчиков подготовительной группы достоверные различия также наблюдались у детей экспериментальной, относительно контрольной группы: так ЖЕЛ у мальчиков экспериментальной группы составила 1,90±0,02 л и в контрольной - 1,95±0,02 л (р<0,05), соответственно. По показателям пневмотахометрических и гипоксических проб достоверных различий не наблюдалось. Однако прирост этих показателей значительно выше у детей экспериментальной группы, относительно первичного исследования.

Таким образом, сравнительная оценка результатов исследования функционального состояния систем организма, на основании предложенной нами программы беговых нагрузок, в сочетании с дыхательными упражнениями и элементами закаливания, проводимой круглогодично на свежем воздухе, оказалась эффективна. Наша программа позволила улучшить физическое развитие, приблизить величины дыхательной и сердечно-сосудистой системы, часто болеющих ОРЗ детей, к величинам здоровых детей сопоставимого пола и возраста, преодолеть явления гиподинамиии и адаптировать кардиореспираторную систему ослабленных детей к дозированным физическим нагрузкам.

1. Анализ литературных источников показал, что существующие программы по физическому воспитанию для дошкольников построены без учета контингента детей предрасположенных к простудным заболеваниям, что требует дальнейшего более глубокого изучения данной проблемы с целью совершенствования системы физического воспитания для детей дошкольного возраста.

2. При первичном обследовании отмечена общая достоверная тенденция (р<0,05) к уменьшению росто-весовых показателей, окружности грудной клетки и экскурсии грудной клетки. При повторном исследовании отмечено сближение данных физического развития детей экспериментальной группы к показателям практически здоровых детей.

3. Опыт применения разработанной методики дозированного бега в сочетании с дыхательными упражнениями и элементами закаливания свидетельствует о значительных ее преимуществах по сравнению с существующими программами для детей дошкольного возраста. При сопоставлении заболеваемости детей ОРЗ, до и после применения оздоровительных мероприятий, обнаружена высокая профилактическая эффективность.

4. Анализ особенностей соотношения антропометрических характеристик детей, часто болеющих ОРЗ, позволяет использовать их как диагностический критерий донозологической оценки для обеспечения профилактических мероприятий.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем физической реабилитации дошкольников, часто болеющих простудными заболеваниями.

Литература

1. Апанасенко Л.Г. Iнформативнiсть рiзних методiв, оцiнки рiвня здоров'я дiтей i пiдлiткiв / Л.Г. Апанасенко, Ю.В. Бушуев, Л.М. Волина, М.В. Морозов. Стратегiя формування здорового способу життя. Матерiали конф: К., 2000. - С. 152 - 155.

2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. - М.: ВЛАДОС, 1999. - С 344-347.

3. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 400 с.

4. Медицинская реабилитация (руководство) /Под ред. акад.. РАМН, проф. В.М. Боголюбова. - Москва - Пермь: ИПК "Звезда", 1998. - т.1. - 697 с.

5. Мухiн В.М. Фiзична реабiлiтацiя. - Киiв: Олiмпiйська лiтература, 2000. - С.335-341.

6. Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. - М.: ФиС, 1988. - 160 с.

7. Физическая реабилитация /Под общ. ред. проф. С.Н. Попова. - Ростов н/Д: Изд-во "Феникс", 1999/ - С. 303-335.

Поступила в редакцию 19.04.2004г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!