Камаев О.И.

Национальный университет внутренних дел

Аннотация. В работе установлена результативность соревновательной деятельности 17-20 летних лыжников, исследована интенсивность изменений показателей антропометрии, функциональной, общефизической, специализированной и технической подготовленности спортсменов данного возраста.

Ключевые слова: результативность, лидеры, общегрупповые данные, антропометрия, подготовленность, гетерохронность.

Анотацiя. Камаев О.I. Аналiз дiнамики морфо-функцiйних показникiв i рiвня пiдготовленостi 17-20 рiчних лижникiв. В роботi визначена результативнiсть змагальноi дiяльностi змагальноi дiяльностi 17-20 рiчних лижникiв, дослiджена iнтенсивнiсть змiн показникiв антропометрii, функцiональноi, загально-фiзичноi, спецiалiзованоi i технiчноi пiдготовленостi спортсменiв даного вiку.

Ключовi слова: результативнiсть, лiдери, загальногруповi даннi, антропометрiя, пiдготовленiсть, гетерохронность.

Annotation. Kamaev O.I. The analysis of morphologic-functional indexes dynamic and efficiency level of 17-20-years old skiers. The effectiveness of 17-20-years skiers’ competition activity is determined in the article. The intensity of anthropometrical indexes’ changes and functional, physical, special and technical efficiencies changes of different aged sportsmen are researched.

Key words: effectiveness, leaders, common group data, anthropometrics, efficiency, heterochronics.

Постановка проблемы. На исследуемом этапе многолетней тренировки подготовка спортсменов должна обеспечить создание предпосылки для напряжений нагрузки на последующем этапе тренировок. В связи с этим основными задачами этапа специальной базовой подготовки являются: целенаправленное развитие физических качеств и двигательных способностей, обеспечивающих высокий уровень тренированности; повысить функциональные возможности организма за счет неиспользованных резервов; совершенствовать технико-тактическое мастерство, умение оперативно изменять структуру движений в целях достижения высокой эффективности спортивной деятельности; обеспечить высокий уровень специальной работоспособности. Решение указанных задач данного этапа подготовки требует использования определенной доли специальных средств и методов тренировки. Известно, что в этом возрастном периоде (17-20 лет) очень важно применять средства, позволяющие развивать функциональный потенциал спортсмена большого объема, максимально приближаясь по характеру воздействия к соревновательной деятельности (5, 7). При подборе средств и методов подготовки рекомендуется учитывать индивидуальный уровень морфо-функциональных показателей и степени подготовленности спортсменов (5).

Работа выполнена согласно плану научно-исследовательской работы Национального университета внутренних дел.

Анализ последних исследований и публикаций. Тренировочный процесс на исследуемом этапе подготовки все больше строится в соответствии с принципом систематичного анализа, позволяющего в конечном итоге моделировать соревновательную нагрузку. Исходя из результатов исследований (1, 3, 6) для подобной организации тренировок, четкого сбалансирования основных компонентов нагрузок во всех структурах тренировочного процесса необходимо учитывать уровень морфо-функциональных показателей и подготовленности спортсменов.

Цель исследований. Проанализировать результативность соревновательной деятельности 17-20 летних лыжников-гонщиков и определить динамику показателей различных сторон их подготовленности.

Результаты исследований. Сравнительный анализ результативности соревновательной деятельности лыжников-гонщиков на этапе специализированной базовой подготовки показал, что в возрастной группе старших юношей несколько увеличен показатель среднего уровня результативности соревновательной деятельности (Табл.1). Это, очевидно, объясняется тем, что в этом возрасте, юные спортсмены, не достигшие каких-то значимых результатов, уходят, а имеющие определенные перспективы продолжают активно тренироваться.

А в возрастной группе юниоров происходит более контрастное деление на высокий и низкий уровень результативности спортивной деятельности. Такое явление можно объяснить тем, что к 20 годам учащаяся молодежь приближается к завершению учебы. Те спортсмены, которые не попали в различные сборные, не имея достойных условий тренироваться, заканчивают активные тренировки. А лыжники, включенные в команды, продолжают вести подготовку и выходят на более высокий уровень результативности соревновательной деятельности.

Сравнительный анализ исследуемых показателей 17-20 летних лыжников-гонщиков достигших высокого уровня результативности соревновательной деятельности и показавших средний и низкий уровень соревновательной деятельности свидетельствует о том, что по антропометрическим параметрам в возрасте 17-18 лет они не имеют достоверной разницы, но нужно отметить, что лидеры имеют более высокий

Таблица 1

показатель жизненной емкости легких, жизненного индекса. Общегрупповые показатели имеют большую величину в данных роста, веса и весоростового показателя. А в возрасте 19-20 лет лидеры отличаются достоверно меньшим весом, низким весо-ростовым показателем и большим показателем жизненного индекса.

Анализ функциональных показателей исследуемых групп спортсменов позволяет отметить, что в 17-18 летнем возрасте лидеры практически по всем показателям имеют достоверно отличающиеся данные от общегрупповых. У 19-20 летних лыжников - гонщиков показатели коэффициента экономизации кровообращения и анаэробной метаболической емкости не имеют достоверной разницы с общегрупповыми данными. Остальные показатели: частота пульса, дыхания, систолический показатель, продолжительность диастолического расслабления сердечной мышцы, аэробная метаболическая емкость, способность усваивать и воспроизводить ритмы в диапазоне 400-600 мс свидетельствуют о более экономичном и высоком уровне деятельности кардиореспираторной системы и высоких психомоторных координационных возможностях лидеров [2, 3, 4].

Показатели общефизической подготовленности скоростно -силовой направленности: бег на 60м, десятискок и силы рук в сравниваемых группах не имеют больших отличий. С возрастом (с 18 лет) результаты бега на 1500 м и сила ног лидеров достоверно высоки, что, по видимому, объясняется более высокими объемами упражнений целенаправленного воздействия.

Сравнительная оценка технической подготовленности старших юношей показала, что лидеры отличаются высокой эффективностью техники, о чем четко свидетельствуют большая длина шага, более

высокий коэффициент ритма, оптимальный уровень гармоничности лыжного хода и, как следствие, существенно высокая скорость передвижения и лучший спортивный результат.

Такая тенденция в целом сохраняется в юниорском возрасте (19-20 лет). Но в этой возрастной группе отличие показателей частоты шагов и гармоничности лыжного хода лидеров не достоверно по сравнению с общегрупповыми данными. Такие результаты объясняются некоторой нивелировкой указанных показателей между спортсменами исследуемых групп.

Данные анализа специализированной подготовленности лыжников-гонщиков от 17 до 20 лет дают возможность отметить, что спортсмены, демонстрирующие высокий уровень результативности соревновательной деятельности по всем параметрам достоверно превосходят общегрупповые показатели. Такие результаты являются итогом более высокого уровня функциональной, силовой, скоростно-силовой, технической подготовленности и высокого развития специальной выносливости.

Анализ динамики изменения исследуемых показателей в возрастном периоде от 17 до 20 лет позволил установить, что из данных антропометрии в этом возрасте активно возрастают жизненная емкость легких и жизненный индекс. Так ЖЕЛ между 18 и 19 годами у лидеров возрастает на 7,7%, а ЖИ существенно увеличивается в 17 и в 19-20 летнем возрасте (Табл.2). Рост тела уже к 17 годам практически прекращается, но вес тела, весо-ростовой показатель, индекс мышечного развития продолжают возрастать.

Изучение темпов изменения функциональных показателей дает возможность определить, что коэффициент экономизации кровообращения подходит к оптимальным величинам у лидеров к 17 годам, а в общей группе к 18. Гетерохронность выхода показателя КЭК на оптимальный уровень, исходя из результатов исследований, объясняется различной степенью адаптированности организма лидеров и спортсменов из общей группы

Аэробная метаболическая емкость резко увеличивается в 16 летнем возрасте, более интенсивно повышается от 18 до 20 лет. Изменения анаэробной метаболической емкости в данном возрастном периоде носит неоднозначный характер. Так у лидеров в 17 лет величина АнАМЕ несколько снизилась, а затем, постепенно повышается. Такое явление, видимо, связано с динамикой изменения объемов и интенсивности тренировочных нагрузок.

Частота пульса существенно урежается в 17 и 19-20 летнем возрасте.. Систолический показатель и время диастолического расслабления заметно изменяется в 17 и 18 лет. В этом же возрасте наблюдается интенсивное урежение частоты дыхания.

Способность усваивать и воспроизводить заданные ритмы в диапазоне 90-120 движений в минуту возрастает в 18 и 19-20 летнем возрасте.

В данных общефизической подготовленности идет постепенное улучшение. Только показатели силы разгибателей ног и рук более интенсивно возрастают в 17 и 19-20 лет.

Таблица 2

Исследуемые параметры технических возможностей лыжников-гонщиков быстро повышаются в 17 летнем возрасте, а в последующем идет плавное улучшение показателей технического мастерства.

Из анализа динамики изменения составляющих специализированной подготовленности видно, что наиболее интенсивно эти показатели меняются в возрасте 17-18 лет (Табл.2).

Выводы. Исходя из результатов выполненного анализа, можно обобщить, что интенсивное изменение кардиореспираторной системы происходит в 17 и 18 летнем возрасте. В связи и в соответствии с этим интенсивное развитие аэробной работоспособности наблюдается в этом возрастном периоде.

Активное становление экономичной техники у лыжников-гонщиков происходит в 17 и 18 лет. Такое изменение технической возможности подкреплено высоким уровнем развития силовых, скоростно-силовых качеств и аэробной работоспособности.

Таким образом, анализ динамики изменений исследуемых показателей свидетельствует о том, что в 17-18 лет наблюдается существенное расширение аэробных возможностей кардиореспираторной системы, идет активное становление экономичной техники лыжных ходов. В юниорском возрасте (19-20 лет) отмечается оптимизация ритмовой структуры лыжных ходов, повышение силовых возможностей и специальной работоспособности лыжников - гонщиков.

Дальнейшие исследования будут направлены на изучение корреляционной взаимосвязи исследуемых показателей.

1. Ажиппо А.Ю. Ориентация тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом индивидуально-типологических особенностей физической подготовленности: Автореф. дис.... канд. наук по ф/п и спорту. - Львов, 2001. - 22с.

2. Граевская Н.Д., Долматова Г.И. и др. К вопросу об унификации оценки функционального состояния спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 1995. - №2. - с. 11-15.

3. Кальюсто Ю.-Х.А. Факторная структура достижений в длительных локомоциях и пути направленного воздействия на основные факторы в процессе спортивной тренировки: Автореф. дис.... док. пед. наук. - М. 1987. - 28 с.

4. Киселев Л.В. Системный подход к оценке адаптации в спорте. - Красноярск, 1986. - 238 с.

5. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

6. Ратов А.М. Совершенствование специальной подготовки лыжников-гонщиков с учетом биомеханических свойств их скелетных мышц: Автореф. дис.... канд. наук по ф/в и спорту. - К., 1999. - 17 с.

7. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. - К.: Здоров’я, 1990. - 150 с.

8. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - К.: Здоров’я, 1988. - 216 с.

Поступила в редакцию 10.06.2004г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!