Кушнирюк С.Г.

Государственный комитет Украины по вопросам физической культуры и спорта

Аннотация. На основе факторного анализа представлены информативные показатели в структуре физической подготовленности гандболистов для основных этапов тренировочного макроцикла, а также разработанные модельно-диагностические комплексы, адаптированные для каждого этапа тренировки.

Постановка проблемы. Анализ последних исследований и публикаций. Одним из важных аспектов управления подготовкой спортсменов по праву считается научно-обоснованная система контроля за состоянием различных сторон их подготовленности [5, 7, 11 и др.].

В последнее время в практике спорта с целью контроля за подготовленностью спортсменов широкое применение нашел метод моделирования [10, 11, 12].

Моделирование, по определению В.Н.Платонова [12], это процесс построения, изучения и использования характеристик для оптимизации процесса подготовки и участия в соревнованиях.

Под моделью следует понимать образец (стандарт, эталон) того или иного процесса, объекта или состояния.

В.Н.Платонов [12] считает, что модели или диагностические комплексы подготовленности спортсменов позволяют раскрыть резервы достижения запланированных показателей, определить основные направления совершенствования подготовленности, сопоставить индивидуальные данные конкретного спортсмена с характеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс.

Средства и методы контроля в гандболе формировались с участием многих специалистов [1, 2, 4, 8 и др.] в процессе решения актуальных вопросов: совершенствование техники и тактики игры, анализа двигательных действий в период соревнований, определения уровня двигательных действий в период соревнований, определения уровня физической подготовленности и др. Этими и другими работами были установлены критерии оценки различных сторон подготовленности гандболистов, что сыграло большую роль на определенном этапе развития теории и практики гандбола. Однако отсутствуют данные модельных характеристик для одного и того же контингента гандболистов на разных этапах подготовки и, кроме того, за последние годы изменился уровень подготовленности гандболистов.

Наши экспериментальные данные показали, что функциональное состояние гандболистов и состояние их моторики динамично в макроцикле тренировки, что находит свое объяснение в смысловом характере адаптации организма и его систем. В нашем случае - адаптационные изменения в организме, определяющие состояние тренированности гандболистов, зависят от объема и направленности тренировочной нагрузки, которая различна на определенных этапах тренировочного макроцикла.

В гандболе, как и в других видах спорта, каждый тренировочный мезоцикл ставит свои задачи, решение которых более эффективно совершенствует одни двигательные качества и менее значительно влияет на совершенствование других. Следовательно, для каждого тренировочного мезоцикла должна быть разработана адекватная ему система комплексного контроля с четким количественным выражением основных компонентов физической подготовленности.

Последнее определило цель исследования, заключающуюся в разработке модельно-диагностических комплексов показателей физической подготовленности для ключевых этапов тренировочного макроцикла.

Для исследования мы избрали физическую подготовленность спортсменов в силу того, что она является наиболее значимой в системе подготовки спортсменов различной квалификации. Ее центральное место определяется тем, что большие тренировочные нагрузки в спорте остаются требованием сегодняшнего дня, так как двигательная деятельность спортсменов протекает в зоне предельных психофизических и функциональных напряжений, на высоком уровне энергозатрат.

Выполнение таких нагрузок возможно, если организм спортсмена обладает высоким функциональным потенциалом, достигнуть которого возможно системой разносторонней физической подготовки [9].

Работа выполнена согласно плана НИР Государственного комитета Украины по вопросам физической культуры и спорта.

Организация и методы исследования.

Для достижения поставленной цели нами обследовались гандболисты ведущих команд Украины: Светотехник и ЦСКА. Обследования проводились на основных этапах подготовки спортсменов: в начале и конце подготовительного периода тренировки, а также на этапе реализации спортивного потенциала.

С целью определения показателей физической подготовленности спортсменов, мы исходили из учета взаимосвязи и взаимообусловленности морфометрических, функциональных показателей организма и показателей моторики, которые в совокупности более глубоко определяют уровень физической подготовленности спортсменов.

Нами определялись:

- из морфометрических показателей - длина и масса тела, ЖЕЛ, окружность грудной клетки, сила, кисти и их производные (массо-ростовой индекс, силовой индекс);

- из функциональных показателей - ЧСС, время двигательной реакции, (ВДР), скорость переработки информации (СПИ), МПК расчетным путем;

- из показателей моторики - время бега 30 м, ведение мяча 30 м, тройной прыжок с места, комплексное упражнение, PWC170.

Экспериментальный материал подвергался статистической обработке и, в частности, корреляционному и факторному анализу.

Результаты исследования.

Факторный анализ полученных данных позволил определить структуру физической подготовленности гандболистов на исследуемых этапах тренировочного макроцикла, выявить в ней обобщающие факторы, их количественную значимость в структуре физической подготовленности, а также комплексы показателей, которые эффективны с целью контроля уровня подготовленности спортсменов.

Нами установлено, что в начале подготовительного период тренировки после предшествующего отдыха физическая подготовленность гандболистов определяется уровнем общей выносливости (индикаторный показатель PWC170), физическим развитием (индикаторные показатели силовой и массо-ростовой индексы), скоростно-силовой и скоростной подготовленностью с индикаторными показателями тройной прыжок и время бега 30 м.

В конце подготовительного периода несколько изменяется структура физической подготовленности спортсменов, но ведущим фактором остается общая выносливость, которая определяется не только показателем PWC170, кгм ·мин^-1·кг^-1, но МПК, мл·мин^-1·кг^-1.

Так как МПК определяется функциональным состоянием кардиореспираторной системы, то вторым по значимости фактором в структуре физической подготовленности выделились кардиореспираторные возможности с индикаторными показателями ЧСС и ЖЕЛ.

По-прежнему значимыми остаются скоростная и скоростно-силовая подготовленность, определяющаяся временем бега 30 м, ВДР и результатами тройного прыжка.

На этапе реализации спортивного потенциала содержание структуры физической подготовленности приобретает более специализированный характер. Ведущим фактором становится специальная выносливость, определяемая временем выполнения комплексного упражнения. Вторым по значимости фактором определилась специальная скорость с индикаторными показателями - ведение мяча 30 м и скоростью переработки информации. По-прежнему большое место занимает фактор скоростной и скоростно-силовой подготовленности, что определяется следующими показателями: временем бега 30 м, ВДР, тройным прыжком. Определенный вклад в структуру физической подготовленности спортсмена вносит фактор физического развития с теми же индикаторными показателями - силовой и массо-ростовой индексы.

Таким образом, содержание структуры физической подготовленности гандболистов на основных этапах тренировочного макроцикла динамично и отражает направленность тренировочных и соревновательных нагрузок.

Полученные данные стали основанием для разработки модельно-диагностических комплексов физической подготовленности гандболистов для различных этапов подготовки.

Так как в проведенных исследованиях на разных этапах подготовки принимали участие гандболисты, однородные по возрасту, уровню спортивного мастерства и подготовленности, о чем свидетельствуют ранее установленные коэффициенты вариаций всех исследуемых показателей, это позволяло нам разработать сопоставительные нормы оценок.

Количественные оценки и качественные шкалы модельных характеристик определялись в соответствии с метрологическими требованиями [3].

Сопоставительные нормы оценок показателей подготовленности строятся с помощью различных шкал, но возможно и их построение с использованием средних значений и стандартов. Они достаточно удобны тем, что позволяют определить, каким уровнем подготовленности обладает данный спортсмен.

При разработке дифференцированной оценки уровня показателей подготовленности спортсменов интервалы количественных характеристик рассчитывались на основании сигмальных отклонений от среднеарифметических (` Х) всей группы.

Среднее значение характеристики определялось величиной ` Х, значение выше среднего от ` Х+0,1 до ` Х+1,0, высокое значение - величиной от ` Х+1,1 до ` Х+2,0, значение ниже среднего определялось величиной от ` Х-0,1 до ` Х-1,0, низкое значение - от ` Х-1,1 до ` Х-2,0.

Сравнительный анализ максимальных и минимальных показателей физической подготовленности спортсменов на всех этапах подготовки позволил считать целесообразным разработку бальных оценок для тех же пяти категорий: низкое - 1 балл, ниже среднего - 2 балла, среднее - 3 балла, выше среднего - 4 балла, высокое - 5 баллов.

Разработанные нами модельно-диагностические комплексы количественной и качественной оценки уровня физической подготовленности гандболистов высокой квалификации для ключевых этапов тренировочного макроцикла представлены в таблицах 1, 2, 3.

Разработанные модельно-диагностические комплексы являются основой для проведения этапного контроля за физической подготовленностью гандболистов. Без их наличия невозможна объективная ориентация направленности процесса тренировки гандболистов. С другой стороны, их учет позволяет индивидуализировать тренировочный процесс, скорректировать для каждого этапа объем и направленность тренировочной нагрузки.

Дальнейшие исследования необходимо направить на изучение других проблем определения уровня физической подготовленности гандболистов высокой квалификации на ключевых этапах тренировочного макроцикла.

Таблица 1

Модельные характеристики информативных показателей физической подготовленности гандболистов в начале подготовительного периода тренировки

Таблица 2

Модельные характеристики информативных показателей физической подготовленности гандболистов в конце подготовительного периода тренировки

Таблица 3

Модельные характеристики информативных показателей физической подготовленности гандболистов на этапе реализации спортивного потенциала

Литература

1. Данилов А.А., Кушнирюк С.Г., Гусак А.Е., Коваленко О.П.// Методические рекомендации по планированию учебно-тренировочной работы гандбольной команды. - Запорожье: Запорожский гос.университет, 1989. - 13 с.

2. Евгеньева Л.Я. Модельные характеристики спортсменов гандболистов высшей квалификации по морфофункциональным показателям// Тез. Всес. конференции по физиологии и биохимии спорта. - Баку; 1978. - С.21-23.

3. Иванов В.С. Основы математической статистики// Учебное пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

4. Игнатьева В.Я., Атхам Камис. Контроль за физической подготовленностью гандболистов высокой квалификации различных игровых амплуа// Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 3. - С.37-39.

5. Кривенцов А.Л. Система комплексного контроля в управлении подготовкой спортсменов// Учебное пособие. - Алма-Ата: Каз.ИФК, 1987. - 87 с.

6. Кубраченко А.Г., Евтушенко А.Н., Зотов К.М. и др. Организация учебно-тренировочной работы со спортсменами высшей квалификации на заключительном этапе подготовки к основным соревнованиям по ручному мячу.// Методические рекомендации. - М.: Комитет по физич.культуре и спорту при СМ СССР, 1978. - 27 с.

7. Кузнецов В.В. Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 250 с.

8. Латышкевич Л.А., Хомутов Н.И. О возможности применения метода моделирования в спортивных играх (на примере гандбола)// Проблемы физической культуры и спорта. - К., КГИФК, 1973. - С.74-81.

9. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. - М.: Наука, 1981, 278 с.

10. Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке.: Сб.научн.трудов Госкомспорта УССР. - Киев: КГИФК, К. 1990. - 136 с.

11. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. - К.: Здоров'я, 1980. - 224 с.

12. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература, 1988. - 370 с.

13. Платонов В.Н., Булатова М.М. Фiзична пiдготовка спортсмена. - К.: Олiмпiйська лiтература, 1995. - 317 с.

Поступила в редакцию 11.12.2003г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: