Ломакина Е.Д., Свечкарёв В.Г.

Майкопский государственный технологический институт

Анотацiя. Ломакина О.Д., Свечкарьов В.Г. Результати дослiдження способу життя студентiв початкових курсiв деяких вузiв мiста Майкопа. У статтi приведенi деякi результати дослiдження способу життя студентiв-юнакiв 1-2 курсiв очного вiддiлення основноi групи двох вузiв мiста Майкопа.

Нами проведено анонимное анкетирование 280 студентов юношей очного отделения, основной группы (практически здоровые молодые люди) 1 - 2 курсов Майкопского государственного технологического института и Майкопского филиала Современного гуманитарного университета Республики Адыгея с целью: - выявить отличия в образе жизни различного контингента студентов в современных условиях, по интересующим нас вопросам.

1. Сколько Вам лет?

2. Какими видами физической культуры (спорта) Вы занимаетесь в свободное от учёбы время и сколько это занимает у Вас времени?

3. Ваше отношение к занятиям физического воспитания в вузе?

4. Используете ли Вы в своём образе жизни оздоровительные методики, если да то какие?

5. Легко ли Вы выполняете контрольные нормативы на занятиях по физическому воспитанию в вузе?

6. Какое Ваше обычное самочувствие утром после пробуждения?

7. Как часто в учебном году вы болеете остро респираторными заболеваниями?

8. Ваше основное средство передвижения по городу (на приемлемое расстояние)?

9. Перечислите ваши типичные виды отдыха: (компьютер, посидеть в баре и выпить алкоголь, посмотреть видеофильм и телевизор, сон, карточные игры, чтение книг, физическая рекреация.).

10. Что Вы едите обычно и в какое время?

• На завтрак.
• На обед.
• На ужин.

11. Во сколько Вы ложитесь спать и во сколько просыпаетесь (в среднем):

• В учебные дни.
• В выходные.

12. Употребляете ли Вы алкоголь? Если да, то какой, и в каком количестве в неделю?

13. Получаете ли Вы удовлетворение от учёбы в вузе?

В результате обработки анкетного материала у студентов - в возрасте 17 - 20 лет были выявлены следующие данные:

Различными формами физической культуры (оздоровительный бег, посещение плавательного бассейна, тренажерного зала и т. д.), а также спортом (посещение секций восточных единоборств, секций спортивных игр и т. д.) занимаются 12% студентов - юношей.

В связи с этим фактом дальнейшее сравнение анкетного материала нами проводилось между двумя группами: I - занимающихся различными формами физической культуры и спорта и II - не занимающихся различными формами физической культуры и спорта.

Таким образом, было выявлено, что:

• В первой группе студенты тренируются от 4,5 до 6 часов в неделю не считая занятий по физическому воспитанию в вузе. Во второй группе (студенты не занимающихся различными формами физической культуры и спорта) выполняют физические упражнения только на занятиях физического воспитания в вузе.

• 92% студентов I группы используют в своём образе жизни различные оздоровительные методики, такие как: массаж, посещение сауны и парной (русской бани), а также некоторые виды закаливания и аутотренинга.

• И только 11% студентов II группы используют в своём образе жизни оздоровительные методики, такие как: посещение сауны и парной (русской бани), фитотерапия и релаксацию по музыку.

• 94% студентов I группы легко выполняют контрольные нормативы на занятиях по физическому воспитанию в вузе.

• И всего 9% студентов II группы ответили, что они легко выполняют контрольные нормативы на занятиях по физическому воспитанию в вузе.

• Все студенты I группы заявили, что они, как правило, имеют хорошее и отличное самочувствие утром после пробуждения.

• Хорошее и отличное самочувствие утром после пробуждения, как правило, во II группе у 18% студентов, удовлетворительное у 31% и остальные 51% студентов имеют не удовлетворительное самочувствие.

• 71% студентов I группы болеют остро респираторными заболеваниями один раз в учебном году, 12% два раза, 4% три раза и 13% студентов не болеют ОРЗ.

• У студентов II группы 9% болеют остро респираторными заболеваниями один раз в учебном году, 47% два раза, 35% три раза, 4% четыре раза и 5% студентов не болеют ОРЗ.

• 78% студентов I группы, как правило, стараются, как можно больше передвигаться по городу пешком.

• И только 15% студентов II группы стараются передвигаться по городу пешком.

• 89% студентов I группы предпочитают физически активные виды отдыха и физическую рекреацию.

• 91% студентов II группы отдают предпочтение физически пассивным видам отдыха (компьютер, посидеть в баре и выпить алкоголь, посмотреть видеофильм и телевизор, сон, карточные игры, чтение книг, прослушивание музыкальных произведений).

• Питание студентов обоих групп примерно одинаково и составляет в основном гамбургеры, хот-доги, чисбургеры, пиццу, чипсы, мучные изделия, супы быстрого приготовления и запивается это лимонадом ("Кока-кола", "Фанта" и т.д.), кофе, чаем, минеральной водой и реже соком. Отличие между питанием двух групп составляет то, что студентов I группы стараются чаще включать в свой рацион овощные салаты, фрукты, зелень и кисломолочные продукты.

• Также выявлено, что 76% студентов I группы стараются завтракать до начала занятий, обедают после занятий (обычно в 14:30) и ужинают 19-20 часов.

• И на оборот 90% студентов II группы, как правило, завтракают после второй пары, обедают около 16-17 часов и ужинают после 21:00.

• 64% студентов I группы стараются отойти ко сну около 23 часов, просыпаются 7:00 - 7:30, и 36% ложатся спать в интервале 24:00 - 3:00.

• И на оборот 88% студентов II группы, как правило, ложатся спать в интервале 24:00 - 3:00 и 12% стараются отойти ко сну около 23 часов.

• В обеих группах в выходные дни студенты стараются поспать по больше и их сон длиннее от 1 до 4 часов по сравнению с учебными днями. Около половины студентов в выходные дни спят ещё днем 1,5 - 2 часа.

• Как показало наше исследование, алкоголь употребляют 80% студентов примерно одинаково в обеих группах. Любимым алкогольным напитком студентов является пиво и в среднем студент выпивает от 3 до 5 литров пива в неделю. Также студенты "по праздникам" употребляют вино и водку, и их величина составляет около 0,5 литра.

• Нами выявлено, что удовлетворение от учёбы в вузе получают только около 50% студентов I группы и около 30% студентов II группы.

Проведённые нами результаты исследования на основе анкетирования и педагогические наблюдения позволили сделать следующие обобщения:

• Различными формами физической культуры и спортом в настоящее время занимаются только 12% студентов - юношей. Отводя на тренировки от 4,5 до 6 часов в неделю не считая занятий по физическому воспитанию в вузе, что является хорошим показателем по современным меркам. Большинство из них используют в своём образе жизни оздоровительные методики и предпочитают физически активные виды отдыха и физическую рекреацию, стараются больше передвигаться по городу пешком, за счет выше перечисленного чего имеют хорошее и отличное самочувствие утром после пробуждения. Легко выполняют контрольные нормативы на занятиях по физическому воспитанию в вузе. Реже болеют остро респираторными заболеваниями в учебном году по сравнению со своими сверстниками не занимающихся различными формами физической культуры и спорта. Современный рацион питания студентов занимающихся различными формами физической культуры и спорта оценивается нами на три с минусом по пятибалльной шкале. Радует то, что большинство этих студентов придерживаются правильному режиму дня и питания. Огорчает высокое потребление алкоголя. Половина этих студентов получают удовлетворение от учёбы в вузе.

• Во второй группе (студенты не занимающихся различными формами физической культуры и спорта) выполняют физические упражнения только на занятиях физического воспитания в вузе. Мало кто из них (11%) используют в своём образе жизни оздоровительные методики, у них выраженная гиподинамия. У большинства студентов удовлетворительное и не удовлетворительное самочувствие утром после пробуждения. Высокие показатели частоты заболеваниями ОРЗ, трудности с выполнением контрольные нормативы на занятиях по физическому воспитанию в вузе. Современный рацион питания студентов, не занимающихся различными формами физической культуры и спорта, а также режим дня и питания оценивается нами как неудовлетворительный. Ко всему прочему добавляется высокое потребление алкоголя и высокая у 70% студентов не удовлетворенность от учёбы в вузе.

Поступила в редакцию 05.11.2002г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!