Чабан И.П.

Киевский национальный лингвистический университет

В настоящее время в современной педагогике проблема взаимодействия воспитания в соответствии с развитием личности студента, в том числе физическим, принадлежит наиболее актуальным. Учитывая условия социальной и экологическ5ой среды обитания, особое значение приобретает динамика физического развития людей, как фактора, отражающего уровень физического развития организма, особенно на этапе первых лет обучения в вузе.

Решение проблемы здоровья человека всегда было, есть и будет самой важной и сложной задачей, решаемой человеческим обществом на всех этапах его развития. Это важно потому. Что именно здоровье человека определяет его возможность жить полноценной жизнью, неповторимо интересной и счастливой. Здоровье - залог комфорта человека сегодня и уверенность в завтрашнем дне еще и потому, что именно здоровье лежит в основе продолжительности жизни и рождении здоровых и полноценных детей.

Особое место в системе средств укрепления здоровья принадлежит физической подготовке. Это обстоятельство особенно важно для будущих специалистов, поскольку овладение профессией требует профессиональной надежности, профессионального долголетия и безупречного здоровья.

Среди общих и специальных задач, решаемых в сфере физической культуры, выделяются такие, как укрепление здоровья, повышение уровня общей работоспособности, развитие основных физических качеств, то есть таких показателей, которые имеют самое прямое отношение к уровню динамического здоровья.

Успешное решение этих задач в стенах высших учебных заведений чрезвычайно важно, поскольку только в вузе существует обязательная для всех студентов государственная программа по физическому воспитанию и именно в вузе создается фундаментальная база здоровья на много лет впе6ред, поскольку после окончания учебного заведения обязательных занятий по физвоспитанию нет.

Недостаточная, ограниченная двигательная активность способствует возникновению и острому течению таких заболеваний, как гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркт миокарда, вегето - сосудистая дистония, ожирение и целый ряд других заболеваний.

Таким образом можно констатировать, что у молодых людей вследствие гиподинамии возникает и развивается преждевременная функциональная слабость внутренних органов, дистрофические явления опорно-двигательного аппарата и преждевременно формируется "старческий" механизм регуляции функционального состояния органов и систем.

Наряду с гиподинамией, достаточно выраженное негативное влияние на состоянии здоровья человека оказывают стрессы. Высокий вынужденный темп профессиональной деятельности, постоянный дефицит времени в быту - это уже стресс.

В свете вышесказанного особое значение приобретает определение роли психофизиологических особенностей развития молодых людей в условиях онтогенеза, социальной активности и мотивов при формировании стремления к систематическим занятиям физическими упражнениями, как средству укрепления здоровья, а также значимости мотивационно - эмоционального фактора формирования здорового образа жизни. Тем более что устойчивые мотивации физического совершенствования, воспитанные в молодости в каждом человеке, превращаются в систему общепринятых представлений, нормы поведения, определяющие престижность высокого уровня здоровья и физического совершенствования человека, в существенный критерий оценки его как личности в целом.

Высокие требования современной жизни к состоянию здоровья усиливают значение физической культуры как оздоровительного фактора, в особенности для тех молодых людей. Которые в связи с перенесенными заболеваниями не может в полной мере использовать возможности общепринятой системы физического воспитания. Большое количество исследований, посвященных проблемам физического воспитания в специальном медицинском отделении вузов, указывают на неудовлетворительность существующей системы физического воспитания.

Разнообразие отклонений в состоянии здоровья, различный уровень физической подготовленности предъявляют особые требования к проведению занятий со студентами специальных медицинских групп, предполагают индивидуальный подход в занятиях физическими упражнениями.

Сложившаяся к настоящему времени методика занятий оздоровительной направленности эффективна далеко не для всех, поскольку в специальных медицинских группах объединены лица с различными заболеваниями, различным уровнем физической подготовленности и работоспособностью.

В связи с этим выдвигается задача разработки и обоснования дифференцированного подхода к выбору оптимальной нагрузок и направленности упражнений в занятиях с учетом мотивационных установок к физическому совершенствованию во взаимосвязи с психоэмоциональными особенностями организма студентов.

Анализ литературы позволили установить, что использование в занятиях тренажеров способствует повышению интереса к занятиям физическими упражнениями, поднимают эмоциональный фон, облегчают овладение техникой выполнения упражнений, способствуют интенсификации учебного процесса, обеспечивают эффективное улучшение физической подготовленности.

Индивидуальный подход к студентам специального медицинского отделения способствует подъему эмоционального фона и заинтересованности в занятиях физкультурой.

Индивидуальный подход выражается в необходимости индивидуального подбора упражнений и их дозировки для развития двигательных качеств, индивидуальной дозе нагрузки в уроке в зависимости от физических возможностей студентов, в индивидуальном подборе упражнений лечебно - профилактической направленности в зависимости от диагноза.

Поскольку комплексное решение этих задач при групповом методе обучения не представляется возможным, нами найдено решение этого вопроса в использовании программированного обучения по индивидуальным программам в занятиях при сохранении урочной формы.

Учитывая все эти факторы, мы считаем целесообразным использование в занятиях со студентами специального медицинского отделения упражнений, выполняемых с помощью тренажерных устройств для решения задач оздоровительно - прикладной подготовки студентов специальных медицинских групп.

В соответствии с гипотезой, мы допускаем, что большинство студентов владеют информацией о негативном влиянии экономической и экологической ситуации в Украине на уровень здоровья. Тем не менее, эта информация не укладывается в систему мотивов и потребностей, которая является неотъемлемым условием здорового образа жизни. Одной из главных задач было приближение к студентам информации об уровне их здоровья и потенциальных физических возможностей для будущей жизнедеятельности и профессионального самоутверждения. Это предполагает внедрение физкультурно - оздоровительной деятельности как составной части самосовершенствования личности.

Нами было проведено анкетирование с целью изучения особенностей отношения студентов к занятиям физической культурой, выявления сферы желаний в самовыражении, изучения мотивации к занятиям физкультурой, определения места физического воспитания в будущей профессиональной деятельности.

С этой целью нами было проанкетировано 195 студентов Киевского национального лингвистического университета.

Рассмотренные характеристики психоэмоционального состояния студентов необходимы для определения их особенностей, учет и понимание которых необходимы для рационального внедрения средств физической культуры в учебный процесс. Эффективное управление процессом обучения невозможно без достаточно полного представления об объекте педагогического воздействия - студенте, его психоэмоциональных и социальных чертах личности.

Нами установлено, что качественные изменения физической подготовленности студентов можно получить при соблюдении таких условий, как:

• перестройка учебного процесса на основе ценностных ориентаций;
• объективной самооценки состояния и улучшения здоровья средствами физической культуры;
• определение у студентов мотивации к приоритетным физическим нагрузкам на основе постоянной информации об эффективности влияния занятий на состояние организма в целом и конкретные функциональные органы и системы;
• ориентация на качественные изменения в физическом состоянии и использование для этого методического инструментария и оценочной градации;
• стимулирование за достижения соответствующей индексацией.

Для решения проблемы индивидуального программирования занятий в специальном медицинском отделении нами были решены следующие задачи:

1. Определен комплекс тестов, который включал как медико - биологические параметры (ЖЕЛ, АД, ЧСС, PWC_170, МПК), так и педагогические (оценка скоростно - силовой выносливости, гибкости, динамической силы, быстроты реакции, скоростной и общей выносливости).

2. В результате исследований биомеханической структуры выполнения упражнений на тренажерах, определили объем и интенсивность этих упражнений. Был создан банк упражнений на тренажерах, который позволил быстро ориентироваться при определении направленности их влияния.

3. Определили градации физического состояния студента специального медицинского отделения, которые позволили дифференцированно подойти к программированию занятий с акцентом на отстающие двигательные качества.

Проведенные исследования позволили обосновать методику использования физических упражнений на тренажерах направленного действия на развитие двигательных качеств. Это дало возможность определить дозу упражнений, включенных в программу.

Эффективность запрограммированной методики нашла свое отображение в педагогическом эксперименте, в котором приняли участие студенты Киевского национального лингвистического университета, которые были разделены на контрольную и экспериментальную группы.

Наблюдение на протяжении двухгодичного эксперимента проводилось в несколько этапов: исходное состояние, после пяти месяцев занятий с целью определения правильности выбора средств и методов физической культуры и в конце первого и второго года обучения.

Полученные результаты свидетельствуют об улучшении деятельности кардио - респираторной системы не только в состоянии покоя, а и при выполнении физических нагрузок. Эти данные дают возможность говорить об оздоровительном эффекте занятий с использованием тренажеров в экспериментальной группе. Улучшение функциональной системы и физического состояния позволили студентам экспериментальной группы перейти на более высокий уровень физического состояния. Прослеживается феномен экономизации у студентов экспериментальной группы, который проявился в способности студентов выполнять одинаковую работу с меньшими физическими усилиями. Тренированность к физическим нагрузкам улучшила регуляцию вегетативных функций, увеличила общую физическую работоспособность, улучшила физические качества.

После двух лет занятий студенты экспериментальной группы смогли перейти на более высокий уровень физического состояния, а при сопоставлении физических качеств с нормативными величинами для практически здоровых студентов отмечалось совпадение результатов с нормативными величинами.

Полученные результаты подтверждают эффективность комплексного подхода программированного обучения с использованием тренажерных устройств. Индивидуальные программы занятий увеличивают эффективность занятий по физическому воспитанию, расширяют диапазон движений, поднимают уровень знаний и умений студентов, повышают интерес к занятиям физическими упражнениями, улучшают физкультурное образование, содействуют оздоровительно - прикладной готовности к будущей профессиональной деятельности.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!