Wladyslaw Jagiello

AWF Warszawa, Zaklad Sportow Walki i Podnoszenia Ciezarow

Современные теоретические концепции, передовой практический опыт и специально организованные исследования позволяют довольно объективно определить биологические закономерности развития физической подготовленности детей и молодёжи [Волков, 1990 1998; Jagiello, 2001]. Центральное место в этой проблеме занимают возрастные закономерности развития силы, скорости, выносливости, ловкости (координации) и гибкости [Платонов, Булатова, 1995; Jagiello, 2000; Jagiello, Kalina, Tkaczuk, 2001]. Iи одна из этих двигательных способностей не повторяет пути развития другой [Гужаловский, 1986; Кузнецова, 1975]. Каждая из них имеет свои особенности, обусловленные развитием и формированием органов и систем организма, принимающих доминирующее участие в их проявлении.

Исследованы квалифицированные дзюдоисты в возрасте 11-17 лет (n = 224). Спортсмены являлись членами Польских спортивных клубов в большинстве из Дольного Шльонска („АZS Wroclaw", „Juwenia", „Gwardia-Wroclaw").

В течение 1995-2000 гг. осуществлялось тестирование общей физической подготовленности - в начале подготовительного периода макроцикла.

Использовалось батарея Международного теста физической подготовленности (International Committee on the Standardization of Fitness Tests) в составе 8-ми тестов.

Полученный материал подвергнут статистической обработке с использованием общепринятых показателей ППП "Statystyka 5.0".

В результате проведённых исследований определена хронология темпов развития двигательных способностей 11-17 у борцов дзюдо (таб. 1). В основу этого анализа легло изучение трёх основных факторов.

1) Динамики абсолютных показателей тестирования.

2) Темпа ежегодных приростов.

3) Достоверности различий результатов тестирования.

На рисунках 1-2 представлен такой анализ на примере одного из восьми тестов.

Таблица 1

Обозначения:

Для определения уровни активности развития двигательных способностей мы приняли следующие критерии:

• высокий уровень: свыше x+1Sx, а также наличие достоверных различий
• средний уровень: x±1Sx
• низкий уровень: меньше x-1Sx

Исследования энергетического потенциала по суммарному показателю темпа развития двигательных способностей (в % по отношению к предыдущему году) свидетельствуют о периодических колебаниях энергетических возможностей растущего организма.

У подростков и юношей занимающихся дзюдо наиболее активный темп прироста двигательных способностей отмечен в возраст 11-12 и 14-15 лет, в котором под влиянием направленной физической подготовки силовые компоненты развиваются особенно активно и, тем самым, влияют на высокий суммарный темп прироста двигательных способностей в это время (рис. 3).

Данные других авторов указывают, что у подростков и юношей наиболее активный темп прироста двигательных способностей отмечен в трёх возрастных диапазонах: от 8 до 9, от 10 до 12 и от 13 до 15 лет [А. Guzalowski, 1977; H. Sozanski i wsp., 1985; Л. В. Волков, 1998].

В связи с этим можно судить, что избирательные тренировочные нагрузки, применяемые в процессе многолетней спортивной подготовки дзюдоистов, в общем, не нарушают энергетики развивающегося организма.

Здесь мы наблюдаем, постепенное накопление энергии, которая в определённом возрасте расходуется на формирование систем и всего организма в целом. Увеличение тренировочной нагрузки в эти возрастные периоды биологически оправдано, как и уменьшение её в, 12-14, и 15-17 лет. Снижение темпов развития двигательных способностей совпадает с этапами полового созревания.

• Совершенствование физической подготовленности это многолетний педагогический процесс, в котором тесно взаимосвязаны два фактора - биологический и социальный. Такое положение требует строгого соблюдения возрастных закономерностей, а также учёта индивидуальных особенностей организма учеников,
• Самый большой темп развития определённых двигательных способностей наблюдается в младшем и среднем школьном возрасте. Поэтому именно в этом периоде необходимо особенно точно и соответственно потребностям организма дифференцировать средства подготовки, направленные на развитие конкретных способностей. При этом необходимо учитывать, что сенситивные периоды в значительной мере обусловлены темпом биологического развития, и это, тем более, требует соответствующей дифференцировки арсенала средств педагогических воздействий.
• Изучение возрастных изменений абсолютных показателей двигательных способностей дзюдоистов и темпов их прироста подтверждает гетерохронность их развития. Каждая способность в возрастном аспекте, имеет свои особенности развития - периоды, наиболее активного развития, пониженной активности и регресса.
• Очевидно, что под влиянием спортивной тренировки темп развития двигательных способностей подвергается изменениям. Несмотря на это общая хронология критических периодов характерна для детей не занимающихся спортом у молодых дзюдоистов сохранена, хотя отличается степенью выраженности.
• Характерной особенностью развития двигательных способностей исследуемых дзюдоистов является более сбалансированное развитие - без рывков и чрезмерных ускорений.
• В течение исследуемого промежутка времени у дзюдоистов выступает в пять раз больше критических периодов с умеренным темпом развития, в семь раз меньше критических периодов с наибольшим темпом развития и значительно меньшее количество субкритических периодов.
• Под влиянием направленных тренировочных нагрузок уровень абсолютных результатов тестирования выше у дзюдоистов, чем у школьников, а тем самым - в силу высоких исходных показателей - динамика годовых приростов более сбалансированная. Это особенно хорошо проявляется в профильных для дзюдо скоростно-силовых способностях. При значительно высших абсолютных показателях результатов прыжка в длину с места (в сравнении с детьми, не занимающимися систематически спортом) нет достоверных различий результатов тестирования, а темп умеренный развития сохраняется 11 по 16 лет.

Поступила в редакцию 11.06.2002г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: