СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ОЦЕНКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ, КАК ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЙ ФАКТОР ФОРМИРОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ГРЕБЦОВ-АКДЕМИСТОВ ВЫСОКОГО КЛАССА

Дьяченко А.Ю., Федотов А.С.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Актуальность. Современные представления об оценке специальной работоспособности спортсменов высокого класса предполагают анализ структуры соревновательной деятельности. Такой анализ позволяет определить специализированную направленность тренировочного процесса, формируют подходы к выбору тренировочных воздействий, методов контроля и других средств управления тренировочным процессов. Специальная выносливость квалифицированных гребцов-академистов имеет сложную структуру. Её проявления связаны с предельным уровнем напряжения вегетативных функций организма и реализацией силовых и энергетических возможностей организма спортсмена, применительно к различным отрезкам соревновательной деятельности. Имеют место различия мощности реакций и индивидуальных типов функционального обеспечения работоспособности гребцов на старте, в середине дистанции и в процессе преодоления финишного отрезка дистанции. Это определяет широкий диапазон различий динамики работоспособности гребцов на дистанции в целом. Хорошо известно, что такие различия связаны не только с уровнем подготовленности спортсменов, но и с индивидуальным типом функционального обеспечения работоспособности, зависящими от ряда факторов. К таким важнейшим факторам, в том числе, относятся индивидуальные типы реагирования организма на циклические нагрузки (связанные с принадлежностью спортсмена к тому или иному типу реактивности функциональных систем) [2]. Это определило актуальность работы и направленность изучения проблемы.

Цель работы - проанализировать возможности использования показателей специальной работоспособности для оценки и обоснования специализированных подходов для совершенствования структуры выносливости.

Организация исследований. Для анализа специальной работоспособности гребцов были отобраны 27 наиболее квалифицированных спортсменов (мужчин), членов сборной команды Украины по академической гребле. Время преодоления 2 км дистанции (дистанция 2 км была смоделирована на гребном эргометре "Concept-II") у этих спортсменов находилось в пределах 355-370 с. Такой результат соответствует модельным характеристикам подготовленности гребцов мирового класса. При тестировании, также, применялся комплекс тестов максимальной 1-минутной нагрузки и максимальной 6-минутной нагрузки с использованием современного телеметрического газоаналитического комплекса Cosmed - 4 и телеметрического анализатора частоты сердечных сокращений TP 300 Pulse Meter (Polar Electro).

.Результаты исследований и их обсуждение. Анализ динамики преодоления отрезков дистанции 2000 (по отрезкам 500 м), был проведен в модельных условиях соревновательной деятельности на гребном эргометре "Concept - II". Результаты, приведенные в таблице 1, показали, что средние показатели времени преодоления отрезков дистанции имеют незначительные отличия. Однако обращает на себя внимание, что диапазон индивидуальных различий показателей, возрастает к концу дистанции более чем в два раза.

Таблица 1

Примечания: * р>0,01

Далее для этих спортсменов был проведен анализ динамики работоспособности по эргометрическим показателям. Для стандартизации тестового задания, сравнения показателей средней мощности нагрузки и более точного сравнения характеристик работоспособности, применительно к конкретному периоду работы на дистанции, был выбран максимальный 6-минутный тест (время близкое к среднему времени преодоления дистанции для мужских экипажей в различных классах академической гребли). Характер выполнения тестового задания соответствовал динамике прохождения гоночной дистанции.

Анализ динамики работоспособности, результаты которого приведены в таблице 2, показал, что наиболее значимые различия отмечаются в начале нагрузки и на второй половине дистанции. Отмечается тенденция к снижению диапазона индивидуальных различий показателей работоспособности к 90 с нагрузки и стабилизация в пределах 150 с, т.е. до 4 мин работы на дистанции. После чего отмечается устойчивая тенденция роста различий к концу дистанции.

Таблица 2

Примечания: * I - Временные промежутки дистанции, с. II - Cредняя мощность нагрузки (W mid±s). Диапазон индивидуальных различий. III - Уровень min или max определялся по средней величине трёх наиболее высоких или низких показателей. IV - коэффициент вариаций (V%); ** р>0,01

Индивидуальные различия динамики работоспособности (по временным и эргометрическим показателям приведенным в таблицах 1 и 2), дали основания говорить о различных типах динамики функциональных реакций обеспечивающих уровень проявления специальной выносливости. При этом важно отметить, что наиболее выраженная тенденция к увеличению различий показателей работоспособности отмечается на второй половины дистанции, когда наступает высокий уровень утомления организма. Различия на этом отрезке дистанции во многом определяют индивидуальный тип динамики работоспособности спортсмена.

Для более детальной оценки уровня работоспособности на различных отрезках дистанции, был проведен дополнительный анализ показателей, ориентированный на оценку работоспособности с учётом роли и динамики основных функциональных (энергетических) реакций организма. Анализ был проведен по показателям, зарегистрированным в зонах интенсивности, при которых достигаются пиковые величины анаэробной алактатной и гликолитической мощности, реализации максимальной анаэробной мощности, а также в зоне максимизации аэробного энергообеспечения и выраженного увеличения лактат-ацидоза (закисления) организма. Комплекс показателей приведен в таблице 3. В таблице 4 приведены средние значения и диапазон различий исследуемых эргометрических характеристик.

Приведенный анализ позволил определить те отрезки дистанции, где различия уровня работоспособности наиболее значимы и они определяют реализационные возможности гребца. Анализ таких различий позволяет дифференцировать роль механизмов выносливости, для каждого отрезка дистанции и даёт дополнительные основания для изучения характеристик специальной работоспособности с учётом роли функциональных проявлений в начале, середине и в конце дистанции.

В этой связи был проведен анализ специальной выносливости с точки зрения взаимосвязи показателей, отражающих динамику работоспособности и функциональной подготовленности гребцов. Для этого были выбраны известные (информативные) показатели структуры функциональной подготовленности гребцов-академистов - определяющие уровень развития мощности, подвижности, экономичности, устойчивости и реализации вегетативных и энергетических реакций организма [3]. Показатели реакций и их значения приведены в таблице 5. Показатели, приведенные в таблице 5 были зарегистрированы в условиях нагрузки моделирующей преодоление соревновательной дистанции на гребном эргометре Сoncept - II. В таблице 5, представлены полученные значения параметров функциональных возможностей гребцов. Полученные значения показателей соответствовали известным представлениям об уровне функциональных возможностей гребцов-академистов высокого класса.

Таблица 3

Хорошо известно, что работоспособность гребцов на дистанции связана с максимальным напряжением аэробной и анаэробной функции организма. Это подтверждают приведенные в таблице 5 данные. Вместе с тем обращает на себя внимание значимые различия значений показателей, которые характеризуют кинетику и устойчивость функциональных реакций. Можно предположить, что эти процессы связаны с выраженными различиями показателей работоспособности на определённых отрезках дистанции. Для более полного анализа роли функционального обеспечения работоспособности гребцов на различных отрезках дистанции мы проанализировали степень взаимосвязи показателей, отражающих динамику работоспособности и функциональных реакций, зарегистрированных в процессе 6 мин теста.

Таблица 4

Примечания * Характеристика показателей представлена в таблице 3; ** р>0,01

Таблица 5.

В первую очередь мы проверили объективность использования характеристик работоспособности с учётом роли и динамики функциональных (энергетических) реакций организма. Для этого мы проанализировали связь временных характеристик, отражающих структуру соревновательной деятельности и показателей работоспособности на дистанции. Был проведен корреляционный анализ эргометрических показателей, типичных для зоны максимизации анаэробных и аэробных механизмов выносливости (применительно к дистанции) и времени преодоления отрезков 500 м в модельных условиях соревновательной деятельности (табл. 1, 3). Результаты корреляционного анализа приведены в таблице 6. Достаточное количество тесных связей, тенденций к связи, также наличие корреляционной и логической связи эргометрических и временных показателей применительно к одним зонам интенсивности (отрезкам дистанции),

говорят о возможности использования в дальнейшем анализе представленных эргометрических показателей в качестве критерия для оценки динамики работоспособности на дистанции. Эти эргометрические показатели были использованы для анализа связи показателей специальной работоспособности и функциональной подготовленности.

Корреляционный анализ показателей специальной работоспособности и функциональной подготовленности (таблица 7) показал незначительное количество тесных связей показателей работоспособности с показателями реакций. При очевидной тесной связи мощностных функциональных и эргометрических показателей обращает на себя внимание количество низких связей показателей кинетики, экономичности и устойчивости реакций, т.е. тех элементов структуры подготовленности, чьи показатели имели наиболее существенные индивидуальные различия. Также обращает на себя внимание характер связей показателей функциональных реакций с теми показателями работоспособности, которые в большей степени отражают эффективность работы (t удержания W max и [W max- W min]). При наличие объективной связи, показателей относительно интегрально отражающих уровень работоспособности и функционального обеспечения нагрузки (по t удержания "плато" VO2max и t удержания W max) отмечаются сниженные уровни связи или отсутствие связей между показателями, отражающими отдельные функциональные свойства организма. В большей степени, идёт речь о дифференцированной оценке связи показателей аэробных или анаэробных возможностей спортсмена.

Таблица 6

Примечания* Характеристика показателей представлена в таблице 4

Таблица 7

Вместе с тем анализ средних величин показателей функциональных возможностей показал, что по большинству характеристик, в том числе анаэробного энергообеспечения были зарегистрированы предельные значения. Анализ диапазона индивидуальных различий указал на наличие верхних уровней значений модельных показателей гребцов высокой квалификации. Это подтверждает определённую роль представленных показателей структуры функциональной подготовленности для оценки выносливости. Вместе с тем анализ динамики работоспособности, выделил отрезки дистанции, где определены существенные различия параметров работоспособности и соответственные различия по характеру функционального обеспечения двигательной деятельности. Например, тенденции к увеличению индивидуальных различий работоспособности выражены на первых 500 м и на 4-5 мин дистанции. Очевидно, что различия в начале дистанции связаны с эффективностью стартовой деятельности и мобилизационными возможностями организма. Различия динамики работоспособности на 4-5 мин дистанции связаны с индивидуальным типом реагирования спортсмена на утомление, в первую очередь со временем и мощностью реакций компенсации сильного ацидоза организма. Известно, что указанные проявления выносливости имеют сложную структуру. Их проявления связаны с уровнем развития и сохранением в условиях сильного утомления высоких реактивных свойств организма. Кроме того, важным условием выносливости, является оптимальный (индивидуальный) баланс функциональных реакций применительно к отрезку соревновательной деятельности. Речь идёт об оптимальном (индивидуальном) соотношение аэробных и анаэробных процессов и уровне нейрогенного, гипоксического и ацидотического стимулирования реакций организма. Приведенные примеры указывают на свойства, которые относят к обобщённым функциональным проявлениям организма и требуют дополнительного анализа с учётом интегральной роли определённого комплекса реакций, типичных для разных отрезков соревновательной дистанции, которые различаются по интенсивности и характеру утомления [3].

Представленные данные и результаты их анализа позволяют говорить о том, что динамика работоспособности отражает уровень специальной выносливости гребцов. Вместе с тем, оценки функционального обеспечения выполненной нагрузки на основе анализа показателей аэробного и анаэробного энергообеспечения, не достаточно. Представленные характеристики аэробных и анаэробных реакций характеризуют элементы структуры функциональной подготовленности, и в полной мере отражают наличие функционального потенциала спортсмена, который является необходимым элементом структуры выносливости и формирует предпосылки для обоснования специализированных подходов к её совершенствованию [1]. Специализированная оценка выносливости по функциональным характеристикам предполагает анализ параметров, в большей степени характеризующих уровень проявления обобщённых (интегративных) процессов, определяющих реализацию имеющегося потенциала гребцов, в специфических условиях соревновательной деятельности. Это даёт основание для дальнейшего анализа наиболее специфических проявлений выносливости спортсменов.

Выводы: Специальная работоспособность гребцов-академистов высокого класса может быть оценена по динамике временных и эргометрических показателей, а также по эргометрическим показателям, проанализированным с учётом роли и динамики функциональных (энергетических) реакций организма, зарегистрированных в модельных условиях соревновательной деятельности.

Анализ динамики работоспособности выделили отрезки дистанции, которые имеют выраженные различия и наиболее определяют уровень выносливости спортсмена. Эти различия в большей степени связаны с уровнем развития обобщённых (интегративных) функциональных свойств организма определяющих специализированные проявления выносливости. В качестве примера к ним можно отнести уровень развития и сохранение в условиях утомления высоких реактивных свойств организма.

Представленный анализ взаимосвязи функциональных и эргометрических показателей позволил говорить о необходимой, но недостаточной роли показателей базового потенциала (оценки компонентов структуры функциональной подготовленности) для оценки специальной выносливости гребцов. Дальнейшая разработка функциональных критериев выносливости в большей степени связана с оценкой обобщённых функциональных проявлений организма в условиях специальной нагрузки.

Представлены основания для детального анализа специфических проявлений выносливости спортсменов в начале, в середине и в конце соревновательной дистанции.

Поступила в редакцию 07.04.2002г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!