ОСОБЕННОСТИ УПРУГО-ВЯЗКИХ СВОЙСТВ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ НА ЭТАПЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Кашуба В.А., Глухих А.Ю., Хабинец Т.А.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Анотацiя. Кашуба В.О., Глухих Г.Ю., Хабiнець Т.О. Особливостi пружно-в'язкових властивостей кiстякових м'язiв квалiфiкованих лыжниц-гонщиц на етапi передзмагальноi пiдготовки. В статтi розглянуто бiомеханiчнi властивостi скелетних м'язiв лижниць-гонщиць. Отриманi даннi пружно-в'язкових властивостей скелетних м'язiв можуть використовуватись як об’ективнi критерii ефективностi управлiння процесом пiдготовки квалiфiкованих спортсменок в предзмагальний перiод тренування.

Лыжные гонки предъявляют специфические требования к силовым качествам спортсмена, обусловленные характером и продолжительностью динамических усилий преодоления трения лыж по снегу и сопротивления воздуха.

Одним из самых важных факторов, лимитирующим рост спортивного результата в лыжных гонках, является специальная работа, направленная на "увязывание" возросшего уровня силовой подготовленности, проявляемых в упражнениях общеподготовительного характера, со специфическими проявлениями двигательных и вегетативных функций, характерных для соревновательной деятельности [4].

Совершенствование специальной подготовки спортсменов в предсоревновательный период спортивной тренировки рассматривается сегодня многими специалистами как процесс педагогического управления состоянием их моторики [ 2,3,5] .

В настоящее время управление специальной силовой подготовленностью в лыжных гонках осуществляется, в основном, посредством оценки уровня специальной функциональной подготовленности, получаемой в результате педагогического тестирования.

Однако, процесс управления специальной силовой подготовленностью квалифицированных лыжниц-гонщиц, элементом которого не является объективная информация о состоянии скелетных мышц, несущих основную нагрузку в соревновательной деятельности, к сожалению, может не привести к ожидаемому росту результатов.

Многочисленные исследования А.В. Брижатый, А.М. Ратов (1997), В. Ясякевич (1997), А. Ратов (1998), Ю. Юхно (1999) подтверждают тот факт, что биомеханические свойства скелетных мышц объективно отражают их функциональное состояние, изменяющиеся под воздействием физической нагрузки.

В связи с этим для лыжных гонок очевидна актуальность проведения специальных исследований, направленных на выявление закономерностей воздействия на функциональное состояние скелетной мускулатуры, физической нагрузки.

В основу гипотезы работы было положено предположение о том, что коррекция специальной подготовки квалифицированных лыжниц-гонщиц на основе оперативной и объективной информации о динамике упруго-вязких свойств их скелетной мускулатуры, позволит повысить эффективность управления тренировочным процессом.

Цель работы - изучить биомеханические особенности тонуса скелетных мышц квалифицированных лыжниц-гонщиц на этапе предсоревновательной подготовки.

Объектом исследования является педагогический процесс подготовки квалифицированных лыжниц-гонщиц на этапе предсоревновательной подготовки.

Предметом исследования является оперативно-педагогический контроль упруго-вязких свойств скелетных мышц квалифицированных лыжниц-гонщиц.

Методы исследования:

- изучение специальной научно-методической литературы, педагогические наблюдения, миотонометрия, методы математической статистики.

С целью определения тонуса ряда биомеханических характеристик двуглавой и трехглавой мышц плеча, четырехглавой мышцы бедра и икроножной мышцы голени использовался метод миотонометрии. В экспериментах использовался механический пружинный миотонометр Сирмаи, производимый медицинской промышленностью. Принцип действия его основан на глубине погружения металлического стержня в ткани: чем мягче ткань, тем больше глубина погружения. Что находит отражение на шкале прибора. Этот прибор удобен в обращении, портативен и обладает достаточной степенью точности. Его возможности позволяют получить срочную информацию о состоянии исследуемых мышц. Наибольший интерес представляют не абсолютные данные, касающиеся тонуса мышц в покое, а соотношение показателей тонуса напряженной и расслабленной мышцы, так как это характеризует сократительную способность мышцы. Чем больше интервал между показателями тонуса мышцы, находящейся в состоянии напряжения, и показателями тонуса мышцы в состоянии расслабления, тем больше ее способность к расслаблению и напряжению и в связи с этим выше ее сократительная способность.

В экспериментах приняло участие 15 квалифицированных лыжниц-гонщиц.

В результате проведенных исследований установлено, что специальная тренировочная нагрузка оказывает существенное влияние на тонус скелетных мышц (табл. 1,2).

Так средний показатель А двуглавой мышцы плеча увеличился на 3 у.е., С - увеличился на 12 у.е., а В - уменьшился почти на 5 у.е. Средний показатель А трехглавой мышцы плеча увеличился с 71,8 до 73, С - увеличился с 78,8 до 96,6 ,а В - уменьшился с 78,2 до 70,3. На четырехглавой мышце плеча средний показатель А остался почти прежним 80,6; С увеличился на 12 у.е., а В понизился почти на 4 у.е. Средний показатель А икроножной мышца голени практически не изменился, С увеличился со 103 до 111, а В уменьшился на 6 у.е.

Выводы

1. Состояние скелетных мышц, которое непосредственно обеспечивают основной рабочий эффект реализации двигательных задач в лыжных гонках квалифицированных лыжниц-гонщиц может быть объективно оценено с учетом обнаруженных закономерностей изменения особенностей упруго-вязких характеристик. При этом установлено, что при оценке скоростно-силовой подготовки спортсменок могут быть использованы показатели сократительной способности скелетных мышц.

2. Проведенные исследования и полученные результаты позволили подтвердить гипотезу работы и установить, что полученные данные о упруго-вязких свойствах скелетной мускулатуры могут использоваться в качестве критериев эффективности управления педагогическим процессом подготовки в предсоревновательный период тренировки квалифицированных лыжниц-гонщиц.

Таблица 1

Ста- тисти- чес- кий пока- затель	Двуглавая мышца плеча						Трехглавая мышца плеча						Четырехглавая мышца бедра						Икроножная мышца голени
	правая			левая			правая			левая			правая			левая			правая			левая
	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С
Х	71,6	70,2	99	75,6	79,4	93,6	71,8	69	78,8	77	78,2	85,6	80,6	78,6	97	82	80,2	97	89,6	87,2	106	87	85,8	103
±	6,15	5,5	11,3	5,24	6,68	7,2	3,1	4,65	4,02	3,4	7,58	3,38	5,5	6,4	11,6	2,76	5,49	6,78	3,29	5,27	3,49	2,76	3,19	5,81
V	0,09	0,08	0,11	0,07	0,08	0,08	0,04	0,07	0,05	0,04	0,09	0,04	0,07	0,08	0,12	0,03	0,07	0,07	0,04	0,06	0,03	0,05	0,04	0,06
m	0,04	0,04	0,06	0,03	0,04	0,04	0,02	0,03	0,03	0,02	0,05	0,02	0,03	0,04	0,06	0,02	0,03	0,04	0,02	0,03	0,02	0,02	0,02	0,03

Таблица 2

Ста- тисти- чес- кий пока- затель	Двуглавая мышца плеча						Трехглавая мышца плеча						Четырехглавая мышца бедра						Икроножная мышца голени
	правая			левая			правая			левая			правая			левая			правая			левая
	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С	А	В	С
Х	74,6	70	111	76	72,3	113	73	71,3	91,7	71	70,3	96,6	80,7	77,3	107	80,3	76	108	79,3	78	105	80,6	79,6	111
±	6,24	7,26	2,94	10,8	14,0	6,65	2,83	6,34	1,25	1,41	7,32	5,73	7,36	2,05	6,13	3,68	5,35	6,35	0,94	1,41	6,38	0,48	0,48	6,18
V	0,08	0,10	0,03	0,14	0,19	0,06	0,04	0,09	0,01	0,02	0,10	0,06	0,09	0,03	0,06	0,05	0,07	0,06	0,01	0,02	0,07	0,01	0,01	0,06
m	0,06	0,07	0,01	0,10	0,14	0,04	0,03	0,06	0,01	0,01	0,08	0,04	0,07	0,02	0,04	0,03	0,05	0,04	0,01	0,01	0,04	0,00	0,00	0,04

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!