ХАРАКТЕРИСТИКА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ И ТИПОВ ПРОЯВЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СПОРТСМЕНОВ

Федотов Александр

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Annotation. Fedotov A.S. The characteristic of specific features and types of functional developments of special fatigue life of the skilled athletes. State research institute of physical culture and sports. The article is dedicated to a problem of analysis of personal developments of functional parameters of special functionability of the athletes in intercoupling with the personal characteristics of a physiological reactivity of a cardiorespiratory system.

Результаты многочисленных исследований и разработок в области спорта настойчиво свидетельствуют о важности биологических критериев не только для дозирования тренировочных нагрузок, но и для подбора средств тренировки. Учитывая, что в основе процесса адаптации при спортивной тренировке лежит структурная и функциональная перестройка организма, то тренировочный процесс должен проводится как с учетом общебиологических закономерностей, так и с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельного спортсмена (3, 6). Известно, что спортсмен высокого класса - это, как правило, яркая индивидуальность. Индивидуальные проявления срочных адаптационных реакций, лежащих в основе адаптации организма к напряженной физической нагрузке, определяют способности организма и возможности достижения рекордных результатов (1). Они же определяют особенности воздействия нагрузок на организм. Выполнение одной и той же работы разными одинаково тренированными спортсменами сопровождается различным характером сдвигов функций. Все это определяет необходимость индивидуализации процесса тренировки как фактора ее интенсификации. Однако, хотя это положение и не является новым, оно изучено недостаточно с точки зрения специфических приспособительных реакций ведущих для вида спорта систем (5). Имеющиеся в этом направлении исследования определяют, главным образом, лишь диапазон индивидуальных различий максимальных пределов реакций и уровней энергетических процессов. Учитывая, что возможности кардиореспираторной системы являются основным лимитирующим фактором при выполнении высокоинтенсивных циклических нагрузок на выносливость, то углубление понимания механизмов физиологической адаптации кардиореспираторной системы может составить основу для разработки индивидуальных критериев оценки влияния напряженной спортивной тренировки, степени адаптации.

Так как специальная выносливость спортсменов в циклических видах спорте определяется комплексом факторов функциональных реакций аэробного и анаэробного энергообеспечения, был проанализирован широкий круг функциональных параметров, которые прямо или косвенно связаны с проявлением специальной выносливости.

В исследовании принимало участие 32 высококвалифицированных велосипедиста (мужчины, шоссе), в возрасте 21 - 28 лет. В качестве тестирующих нагрузок была использована серия эргометрических тестов (4), с контролем газообменных и кардиометрических параметров кардиореспираторной системы (комплекс для метаболических исследований "Jaeger Oxycon Alpha", а так же биохимические тесты.

Исследования показали, что характеристики работоспособности по энергетическим измерениям мощности нагрузки при различных режимах их выполнения в однородной группе высококвалифицированных велосипедистов имеет существенный диапазон индивидуальных колебаний. Так как применялись максимальные тесты разной длительности, то они характеризовали различные стороны энергопроизводительности. Так, например, критическая мощность, которая характеризует аэробные компоненты специальной работоспособности, колебалась в пределах от 258 до 406 Вт (коэффициент вариации 12). Максимальная работа на велоэргометре длительностью 15с, которая отражает анаэробные алактатные возможности энергообеспечения в данной однородной группе квалифицированных спортсменов, отличалась еще в большей степени (табл. 1.)

Наиболее высокие коэффициенты вариации и диапазон колебаний отмечались по данным одноминутной максимальной работы на велоэргометре, которая характеризует анаэробные лактатные возможности организма спортсмена (лактатная мощность).

Были проанализированы также диапазон колебаний, дисперсия и коэффициент вариации ряда физиологических параметров, причем выделены те из них, которые в наибольшей мере отражают индивидуальные особенности проявления специальной выносливости (табл.2).

Как видно из таблицы 2. наибольшие индивидуальные колебания отмечаются по частоте дыхания (коэффициент вариации 23%), по максимальной концентрации лактата в крови и по меньшей величине показателя рН (коэффициент вариации 24%). Отмечается также высокая вариативность по VE и дыхательному коэффициенту. Наиболее низкие индивидуальные отличия отмечены по максимальной частоте сердечных сокращений. При высоком уровне аэробной мощности, характерной для анализируемого контингента спортсменов, особое значение для выделения индивидуальных отличий приобретают показателя анаэробной лактатной производительности и предельных ацидемических сдвигов артериальной крови.

Для оценки значимости индивидуальных различий относительно различий, связанных с уровнем спортивной квалификации, сравнивались различия (в процентах) крайних индивидуальных значений ряда ключевых физиологических параметров, характеризующих энергообеспечение и функциональные возможности группы высококвалифицированных спортсменов (МСМК), и диапазон различий (в процентах) средних значений между этой группой спортсменов и группой спортсменов более низкой квалификации (КМС) - табл. 3.

Данные, полученные при изучении индивидуальных колебаний различных функциональных параметров квалифицированных спортсменов различного уровня, показывают, что наибольшие индивидуальные колебания отмечаются у высококвалифицированных спортсменов лишь по определенным показателям. Из данных приведенных в таблице 3 видно, что индивидуальные различия среди высококвалифицированных спортсменов (МСМК) имеют значительно больший диапазон, чем различия средних значений в группах разной квалификации (МСМК и КМС) по всем параметрам. В соответствии с этими данными высокозначимыми для характеристики индивидуальности высококвалифицированных спортсменов являются показатели скорости восстановления кардиореспираторной системы, уровень анаэробной гликилитической мощности и ее соотношение с уровнем аэробной мощности, кислородная (энергетическая) стоимость одного литра легочной вентиляции, концентрация лактата крови, дыхательного коэффициента, частота дыхания при критическом уровне нагрузки и периферических образований.

Таблица 2

Таблица 3

Межиндивидуальный анализ полученных данных привел к выработке представлений о нормативных индивидуальных уровнях реактивности системы дыхания на естественные раздражители, которые характерны для высшей степени адаптации. В период высшей тренированности спортсменов отмечается увеличение степени взаимосвязи изменений таких регуляторных параметров.

Таким образом, для каждого спортсмена существует определенный диапазон изменений и нормативная динамика указанных параметров, которые зависят от преимущественной направленности воздействия физических нагрузок. Эти представления и закономерности дают основания для диагностики степени адаптации организма высококвалифицированных спортсменов и оптимальности ее динамики. Разработка конкретного метода такой диагностики является одной из задач последующих исследований. На основе понимания индивидуальных особенностей реактивности основываются возможности направленных воздействий на характер адаптации системы дыхания отдельных спортсменов как средствами физической тренировки, так и некоторыми другими воздействиями на ее реактивность. Такими дополнительными средствами могут быть, в частности, обучение дыханию, гипоксическая - гиперкапническая тренировка, использование среднегорья, которые требуют специального изучения.

Поступила в редакцию 21.03.2002г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!