ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ПЕРВОКЛАССНИКАМИ С ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ

Борейко М.М.

Тернопольский государственный педагогический университет

Проблема физической подготовки и здоровья - это одна из самых актуальных проблем государственного строительства, укрепления страны, становления ее политической, экономической и социальной независимости. Сегодня всем понятно, что здоровье нации - это залог ее процветания, это тот решающий фактор, потенциал, который в конечном результате определит судьбу любых реформ, решение локальных и глобальных задач. Поэтому не случайно на государственном уровне за десять лет независимости принято много документов, которые нацеливают спортивную науку и практику на поиск новых путей решения оздоровительных задач физического воспитания.

Анализ специальной литературы показал, что в условиях современной общеобразовательной школы естественная потребность юношей и девушек в движении не удовлетворяется, а, следовательно, у них не развиваются надлежащим образом такие двигательные способности, как сила, скорость, выносливость, необходимые для укрепления здоровья и формирования систем организма. Причин такого негативного положения много, среди них: минимальный объем обязательных занятий физической культурой (2 урока в неделю); низкая моторная плотность уроков физической культуры; низкое дозирование физической нагрузки; неудовлетворительная организация внеклассной физкультурно-массовой и спортивной работы; недостаточное использование самостоятельных тренировок.

В особенности отрицательно это отражается на здоровье детей начальной школы, где основная задача предмета "Физическая культура" - расширение функциональных возможностей организма, который растет, развитие двигательных способностей учеников. На сегодняшний день в младшей школе формы физического воспитания, способы, которые используются, бюджет времени, которое отводится на их проведение, и уровень организации не обеспечивают надлежащего эффекта, поскольку программа физического воспитания ориентирована преимущественно на формирование двигательных привычек, и мало внимания уделяется решению оздоровительных задач урока. При этом много времени непродуктивно расходуется на изучение упражнений, которые не имеют жизненно важного значения - в ущерб развитию (В.М.Платонов, 1990).

После принятия Закона Украины "О физической культуре и спорте" перед учителями физического воспитания открылось широкое поле для творческой работы, возможность самостоятельно определять содержание, формы и способы двигательной активности детей, методы проведения занятий по физической культуре с учетом местных условий, интересов и запросов учеников [1].

Перспективным направлением оптимизации физического воспитания есть рациональное использование способов и методов усовершенствования двигательных способностей детей школьного возраста с целью укрепления их здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности.

Одним из вариантов такого творчески-критического подхода к использованию всего богатства теоретических и методических положений вместо традиционных стандартов и штампов может быть организация уроков физической культуры с приоритетным использованием средств легкой атлетики. Опыт построения процесса физического воспитания школьников на основе лишь одного вида спорта уже есть. Свой выбор содержания физического воспитания авторы мотивируют различными аргументами: специализацией учителя, влиянием конкретного вида спорта на организм учеников, их интересами, материальной базой и т.п. Так, Литвиновым Е.Н, Виленским М.Я, Туркуновым Б.У. была разработана программа физического воспитания для учеников 1-11 классов, которая продемонстрировала возможность решения задач физического воспитания на основе занятий баскетболом. В.Н. Шаулин считает, что беря за основу сам принцип составления этой программы, можно осуществлять физическое воспитание и на основе материала по волейболу или любого другого вида спорта.

Ляхом В.И. и Мейксоном Г.Б. была разработана региональная программа, принятая в г. Мелитополе, в основу которой был положен принцип развития физических качеств.

Учитель физического воспитания Лазурок П.С. по соглашению с районным управлением образования проводит уроки на 70 % с игровым направлением. Спортивным педагогом Большаковым В.Г. была разработана программа с оздоровительной направленностью для учеников малокомплектных школ. Приверженцы такого подхода к формированию содержания уроков физического воспитания видят цель их организации в решении оздоровительных задач.

Широкое использование на уроках физической культуры приобретают нетрадиционные способы физического воспитания: элементы древневосточных оздоровительных систем, само массажа, точечного массажа, авторских дыхательных гимнастик, поверхностного дыхания, йогой, шейпингом и т.п. Существует также мнение, что обязательным видом учебной программы должно быть лишь плавание, а все другие виды физических упражнений учитель и ученик могут избирать самостоятельно в зависимости от своих склонностей и интересов.

Следовательно, продолжается поиск новых организационных форм физического воспитания школьников. Анализ авторских программ по физическому воспитанию показал, что среди способов рекомендованных для школьников наибольшей популярностью пользуются спортивные и подвижные игры, а также восточные оздоровительные системы при значительном уменьшении времени использование других упражнений, в частности, легкой атлетики. Тем не менее, средства легкой атлетики имеют довольно широкий спектр действия. Они оказывают содействие решению оздоровительных, воспитательных и образовательных задач в процессе физического воспитания. Формируют основу для усвоения содержания школьной учебной программы и имеют значительные преимущества в организации и широком их использовании, так как не требуют особых условий и дорогого оснащения. Однако научно обоснованной методики приоритетного их использования в процессе физического воспитания учеников первых классов спортивные педагоги еще не имеют.

Анализ научно-методической литературы и личный опыт позволили нам разработать технологию занятий физической культурой с первоклассниками с приоритетным использованием способов легкой атлетики. Алгоритм объединенного обучения технике легкоатлетических упражнений и развития физических качеств включал в себя: этапы обучения; общие задачи; конкретизированные задачи; способы для развития физических качеств, необходимых для выполнения технического элемента; методы развития физических качеств; нормирование нагрузки; последовательность увеличения нагрузки; основные способы обучения технике; методы выполнения учебной задачи; возможные ошибки, присущие первоклассникам во время изучения техники; методические указания относительно исправления ошибок; способы регуляции нагрузки; техника безопасности во время выполнения легкоатлетических упражнений (рис.1).

С целью апробации разработанной методики проводился формирующий эксперимент, в начале и в конце которого было проведено тестирование соматического здоровья учеников первых классов по методике Г.Л.Апанасенка (1992) [2] .

Оценка морфо-физиологических показателей организма первоклассников не выявила значительных отклонений от общепризнанных возрастных норм, как у мальчиков, так и у девочек. Вместе с тем, функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем довольно низкое, что, вероятно, обусловливает крайне неудовлетворительный уровень процессов адаптации организма первоклассников. Все это указывает на необходимость расширения на уроках физической культуры комплекса оздоровительных мероприятий, пересмотра содержания урока и нормирования нагрузок первоклассников.

Сопоставление результатов мальчиков и девочек показал незначительное преимущество первых практически по всем морфо-физиологическим показателям, не смотря на то, что мальчики в среднем на два месяца младше девочек. По ходу исследования практически по всем показателям были выявлены статистически недостоверные отличия (р>0,05).

Полученные во время исследования данные роста, массы тела, ЖЕЛ, кистевой динамометрии, ЧСС и индекса Руффъе были использованы для определения уровня соматического здоровья (табл.1). По шкале ранжирования Г.Л.Апанасенка [3] в начале исследования в экспериментальной группе не выявлено первоклассников с высоким уровнем соматического здоровья. У 14,3% первоклассников был выявлен уровень соматического здоровья выше среднего (12 человек - 7 мальчиков и 5 девочек), у 25% - ниже среднего уровня (21 человек - 12 мальчиков и 9 девочек), у 60,7% - низкий уровень (51 человек - 19 мальчиков и 32 девочки). Средний индекс здоровья составлял у мальчиков 1,29 бала, у девочек -2,5 бала, который отвечает низкому уровню соматического здоровья.

В конце исследования у первоклассников экспериментальной группы состоялись статистически достоверные (p<0.05) изменения по всем показателям соматического здоровья (табл. 1): жизненный индекс в среднем улучшился на 36,63%; силовой индекс - 17,62%; индекс Робинсона - 4,82 ус.ед.; соответствие массы тела к его длине - 50%; индекс Руффъе - 48,4%. Состояние соматического здоровья у первоклассников экспериментальной группы после применения авторской методики отвечал высоком уровню.

У первоклассников контрольной группы жизненный индекс в среднем улучшился на 7,27%; силовой индекс - 11,83%; индекс Робинсона - 8,48 ус.ед.; соответствие массы тела к длине тела - 50%; индекс Руффъе - 35,9%.

Таблица 1

(G- n = 38; Q- n = 46)

Статистически достоверные отличия (р<0,05) между мальчиками и девочками экспериментальной и контрольной групп были выявлены в показателях периметра грудной клетки, артериального давления, ЖЕЛ, а также у мальчиков в показателях ЧСС. В экспериментальной группе у мальчиков и девочек показатели ЖЕЛ увеличились соответственно на M_x=792,44±4,78 мл и M_x=751,28±4,82 мл; систолического давления - M_x=3±0,03 мм рт.ст. и M_x=8±0,05 мм рт.ст. Средние показатели диастолического давления у первоклассников экспериментальной группы не изменились. Показатели ЧСС в экспериментальной группе уменьшились у мальчиков и девочек на M_x=7±0,02 уд/мин. Статистически недостоверные (р>0,05) отличия между мальчиками и девочками экспериментальной и контрольной групп были получены в показателях массы и длины тела, а также кистевой динамометрии.

Статистически достоверные отличия (р<0,05) между мальчиками и девочками исследованных групп были получены почти по всем компонентам соматического здоровья. Показатель жизненного индекса у мальчиков улучшился на 41,17%, у девочек - на 37,76%. Силовой показатель в мальчиков увеличился на 18,39%, у девочек - на 13,36%. Незначительное преимущество над девочками имеют мальчики в показателях индекса Робинсона соответственно 4,89% и 6,06%. Уровень физической трудоспособности у мальчиков увеличился на 53,33%, у девочек - на 45,69%.

В условиях педагогического эксперимента уровень физической трудоспособности первоклассников экспериментальной группы улучшился в 2-2,5 раза и составлял у мальчиков M_x=4,63±0,03 ус.ед., у девочек M_x=7,57±0,04 ус.ед. В контрольной группе уровень физической трудоспособности улучшился в 1,5-1,6 раза и составлял у мальчиков M_х=12,03±0,73 ус.ед., у девочек - M_x=8,11±0,22 ус.ед.

Общая двигательная активность первоклассников экспериментальной группы в конце эксперимента статистически достоверно (p<0,05) преобладала над двигательной активностью учеников и группы над контрольной. Суточная двигательная активность первоклассников экспериментальной группы на конец исследования составляла у мальчиков М_х=15158±10,54 локомоций, у девочек - М_х=14432±11,95 локомоций, которая соответственно на 25,57% и 23,9% больше, чем в начале эксперимента. Увеличение суточной двигательной активности первоклассников состоялось за счет увеличения моторной плотности урока физической культуры и двигательной активности после школы до сна (домашние задания по физической культурой).

В конце исследования первоклассники экспериментальной группы имели значительно лучший уровень закаленности, чем дети из контрольной группы. Надлежащий уровень закаленности был определен у 50% детей экспериментальной группы, что на 39,47% больше, чем в начале исследования. Увеличилось количество детей с достаточным уровнем закаленности - 40,48%. Это на 22,06% больше, чем в начале эксперимента. Неудовлетворительный уровень закаленности организма в экспериментальной группе на конец исследования имели лишь 9,5% детей, что на 64,18% меньше, чем в начале учебного года. Повышение закаленности организма первоклассников положительно сказалось на их заболеваемости. На протяжении учебного года дети экспериментальной группы пропустили занятий по болезни на 33,26% меньше, чем их ровесники из контрольной группы. В особенности это было заметно в 2 и 3 учебных четвертях, на которые приходится пик респираторных заболеваний школьников, соответственно на 18,75% и 36,06%.

Следовательно, вышеприведенные результаты показывают, что в условиях педагогического эксперимента значительно улучшился уровень соматического здоровья мальчиков и девочек экспериментальной группы, которая свидетельствует об эффективности предложенной нами технологии физического воспитания первоклассников с приоритетным использованием средств легкой атлетики.

Проведенное исследование позволяет наметить дальнейшие шаги поиска путей оптимизации физического воспитания учеников начальных классов, а именно:

- сравнительный анализ расчета надлежащих величин морфо-функциональных показателей первоклассников свидетельствует о том, что некоторые из них отличаются между собой с точностью до наоборот. Поэтому есть необходимость в проведении отдельного исследования относительно обобщения расчетных методик и разработки единых критериев оценки надлежащих величин морфо-функциональных показателей;

- различными авторами для определения и оценки физического состояния ребенка используются разные биологические и педагогические методы, что делает невозможным проведение сравнительного анализа результатов исследований научных работников из различных регионов страны;

- требует исследования проблема развивающей нагрузки относительно направленного развития физических качеств, с целью положительно влиять на расширение функциональных возможностей детского организма.

Поступила в редакцию 01.02.2002г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!