РЕЗУЛЬТАТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СО СКОРОСТНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, ПРОЖИВАЮЩИХ В УСЛОВИЯХ ВОЗДЕЙСТВИЯ МАЛЫХ ДОЗ РАДИАЦИИ

Кулыгин С.Б.

Винницкий государственный педагогический университет им. М.Коцюбинского

Известно, что в подростковом возрасте организм ребенка способен чутко реагировать как на неблагоприятные, так и на благоприятные оздоравливающие факторы. Исследования, проведенные в последние годы в Украине, Беларуси и России, установили положительный эффект физических упражнений в комплексе средств реабилитации школьников, постоянно проживающих в условиях повышенной радиоактивности (1,2,3).

Вместе с тем, вопросы максимального использования средств физической культуры и санаторного режима для подростков, постоянно проживающих в условиях воздействия малых доз радиации изучены недостаточно.

Целью настоящего исследования явилось изучение эффективности использования оздоровительной программы со скоростной направленностью у 11-летних мальчиков из зон радиологического контроля, находящихся на реабилитации в учреждении санаторного типа.

Материалы и методы.

Для реализации поставленной цели мы разработали оздоровительную программу физической культуры со скоростной направленностью и максимальным использованием санаторного режима. Оценку эффективности программы у 30 11-летних мальчиков экспериментальной группы (ЭГ-2)проводили по показателям уровня физического здоровья, функционального состояния (ЖЕЛ,ЧСС, пробы Штанге и Генчи) моторного обеспечения двигательной деятельности и физической подготовленности (быстроты, ловкости, гибкости, силовых возможностей и скоростно-силовых качеств), определяемых по методикам (4,5,6). 30 11-летних мальчиков, занимающихся по программе санатория, служили контролем (КГ-2).

Результаты исследования.

Результаты исследования физической подготовленности показали, что в конце эксперимента мальчики ЭГ-2 превзошли сверстников КГ-2 по всем абсолютным среднестатистическим показателям. Так, темп прироста показателя быстроты у детей ЭГ-2 был в 3,3 раза выше, чем в КГ-2, ловкости - в 3,5 раза, а скоростно-силовых качеств - в 2,5 раза (рис. 1.).

Обращает на себя внимание высокий темп развития показателя гибкости. Под влиянием целенаправленного режима с преимущественным развитием быстроты, данный показатель, характеризующий гармоничность физического развития, увеличился в экспериментальной группе на 8,9%, в то время как в контрольной группе, занимающейся по программе санатория, - на 3,4%.

Применение оздоровительной программы скоростной направленности в значительной мере положительно повлияло на функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма подростков, а также на уровень их физического здоровья. В экспериментальной группе ЧСС в покое уменьшилось на 2,57 уд/мин (р<0,05), в контрольной - на 0,98 уд/мин (р>0,05). Увеличение показателей спирометрии, пробы с задержкой дыхания на вдохе и на выдохе было существенно большим в экспериментальной группе по сравнению с контрольной. Так, показатель ЖЕЛ у детей ЭГ-2 возрос на 55 мл³, а у детей КГ-2 - на 21 мл³. Прирост показателей пробы Штанге и пробы Генчи в экспериментальной группе был выше, чем в контрольной на 1,8% и 2,0% соответственно. Данные изменения свидетельствуют о повышении резервных способностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем под влиянием оздоровительной программы.

В результате комплексной оценки состояния физического здоровья нами установлена положительная динамика в перераспределении детей по уровням здоровья (табл. 1.).

Таблица 1

Как видно из представленных данных, в конце педагогического эксперимента количество детей с отличным уровнем здоровья увеличилось в экспериментальной группе на 10,0%, а в контрольной - на 3,3%. Хороший уровень здоровья в конце эксперимента имели 40,0% мальчиков ЭГ-2. На 16,7% и 13,3% уменьшилось количество детей ЭГ-2 с удовлетворительным и низким уровнем здоровья. Четверо мальчиков, находившиеся в начале эксперимента на очень низком уровне, в конце эксперимента по сумме баллов были отнесены к низкому уровню физического здоровья.

Иная картина выявлена у детей контрольной группы, в которой наблюдалось увеличение количества детей только с удовлетворительным уровнем физического здоровья на 10% и уменьшение количества детей с низким уровнем на 3,3%, а с очень низким - на 10%. Количество детей с хорошим уровнем здоровья не изменилось.

Выводы.

Проведенные нами исследования показали, что под влиянием оздоровительной программы произошло улучшение состояния здоровья и физической подготовленности подростков, повысились резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем 11-летних мальчиков, проживающих в условиях загрязнения окружающей среды радионуклидами. Темпы прироста показателей ЧСС, ЖЕЛ, проб Штанге и Генчи в ЭГ-2 при преимущественном развитии скоростных качеств подростков были выше, чем в КГ-2. Эти данные подтверждают мнение ученых (Фарбер Д.А. и соавт., 1990, Волков Л.В., 1990) о целесообразности развития данных физических качеств в этой возрастной группе мальчиков.

Поступила в редакцию 17.07.2001г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!